以班級、學校、家校社場域為支撐的心理健康支持體系的構建

在小學階段，學生的個性心理特質差異主要體現在自我成長、情緒管理、人際交往、親子關系等方面。這些差異與他們的原生家庭、學校教育、童年經歷、成長環境以及后天發展密切相關。在開展心理健康教育的過程中，學校應注重挖掘學生內在的、積極向上的成長力量，尊重每一位學生的個體差異與心理狀態，摒棄傳統心理治療中的“問題導向”思維，打造溫馨、友善、關愛的“暖環境”，助力學生全面健康發展。為此，北京市海淀區中關村第一小學西二旗分校在“未病先防”方面下足功夫，打造支持性“暖環境”，尊重、引導并幫助每一位學生，讓他們擁有智慧的腦、溫暖的心、健康的體、審美的情，使其能夠從容面對未來的不確定性，具備追求幸福生活的能力與魄力。在心理健康教育的頂層設計中，學校注重實現“育人與育才”“育心與育德”的統一，建立了以班級、學校、家校社場域為核心的心理健康守護機制，整合多角色協同力量，構建以學生為主體，集激勵型、精準型、共生型和重塑型于一體的生態系統，為學生的心理健康保駕護航。

一、班級場域：鼓勵個性表達，重視精準關懷

班級是學生表達需求與心聲、獲得情感體驗、學習與同伴相處、進行心理健康建設的重要場所。學校重新定義班級中各類關鍵角色的價值和作用，力求精準回應每一位學生的成長需求。

班主任的角色被定位為傾聽者和引導者，需要尊重學生獨特的表達方式。無論是上課離座、桌面凌亂，還是緊握雙拳、一言不發，甚至情緒爆發，都是學生內在情緒的外顯或心理需求的信號。班主任作為提供幫助和指導的角色，應學會正確解讀這些行為背后的心理動因，并給予及時有效的幫助。例如，學校三年級的一位班主任帶領學生共同打造了一間有溫度、有溫情的“情感教室”，引導學生參與班名、班徽、班牌及吉祥物的設計，鼓勵他們在班級文化建設中表達個性，提升對班級的歸屬感和情感聯結。在日常管理中，該班主任將班級規則融入學校“旗文化”，重構行為規范，修復班級自信心，提升班級生活品質。此外，師生還一起種植植物，讓學生在播種、養護、收獲的過程中培養責任意識，體會互助的喜悅。“情感教室”逐漸成為學生的情感加油站，實現了“同伴鏈接、夢想鏈接、目標鏈接”的三重鏈接，讓每一位學生都能在班級中找到共鳴和支持。

為賦能更多班主任，學校學生成長服務中心開發了“心理班會課資源包”，鼓勵班主任在主題班會上開展“請你走進我”“請你了解我”“請你加入我”等體驗式活動，讓每一個獨特的聲音都能被聽見，從而為每一位學生提供個性化的關懷和幫助。班級小干部是教師與學生之間的“潤滑劑”，能夠及時為同學提供心理健康方面的幫助。學校在每個班級設置了一男一女兩名心理委員，通過招募、選拔、培訓等方式，引導心理委員更好地關心、留意同學，開展朋輩心理援助工作。

二、學校場域：加強學科融合，拓寬生長空間

學校努力打造心理健康教育全納融通的發展樣態，著力推進學科間的高度融通以及課程與教學的一體化建設。學校注重藝體教育與心理健康教育在各年齡階段的接續與交互，實現了“藝體育心”的有機串聯。例如，在美術課上，學生通過色彩、線條和形狀等元素來表達情感；在體育課上，每節課都融入“以體育心、賦能未來”的心理拓展內容，讓運動與心靈深度交匯，展現體育鍛煉之美與心靈治愈之美；在語文課上，學生借助寫作回憶陪伴自己長大的朋友，用文字表達情感；在英語課上，學生通過設計性格T恤大膽表現個性，用創作表達情感；在心理課上，學生通過“情緒彩繪”繪制創意表情墻，時刻提醒大家關注情緒變化，并學會用積極的方式應對；在微電影社團課上，學生自編自演心理劇目《外套之下》，以表演的形式展現自己在成長過程中遇到的心理問題和困惑。可見，學校將心理健康教育融入跨學科教學，幫助學生借助多元媒介表達自己的情感和需要，在安全、開放的環境中疏解內心壓力，整理好情緒，積蓄力量再出發。

學校積極建設兒童友好型的校園“暖環境”，著力打造溫馨、和諧、積極的物理環境。學校運用色彩心理學原理，選擇溫暖、柔和的色調裝飾教室和校園，為學生營造了舒適、愉悅的學習和生活環境。同時，學校也注重營造充滿人文關懷的“軟環境”。例如，在每一個開學季或每一次完成挑戰性任務時，學校都會安排“暖暖”這一卡通人物來到學生身邊，助力他們完成“闖關之旅”。學校還積極將人工智能技術應用到教育教學當中。例如，學校與科大訊飛合作，建立心育服務平臺，為學生提供私密的人機對話空間。那些學生不愿意、不方便和家長、教師傾訴的心聲，都可以向智能機器人“傾訴”，從而得到傾聽與理解。這不僅為學校提供了動態的數據支持，也拓寬了學生自主表達的渠道與空間，為學校開展心理健康教育注入了強大動力。

三、家校社場域：增強家校互通，實現多域貫穿

學校突破傳統“問題導向”的心理健康教育方式，打破心理專業化的壁壘，把“人”作為一個整體，倡導以健康的生活方式預防心理問題的發生。學校聯合家庭、教師、同伴、醫療、社區等支持系統，打造了“學生全時空發展生態”，為學生提供健康生活支持，旨在從心理、生理、社會三個層面預防心理問題的發生，全面提升學生的整體健康水平。

學校定期向學生和家長提供關于健康生活、疾病預防與治療等方面的信息和資源，幫助家長形成科學育兒觀念，增強心理健康教育合力。學校注冊了“北京志愿服務號”，鼓勵學生自主報名參與志愿服務項目，如慰問各行各業勞動者、清掃社區垃圾等。學校一方面引導學生通過服務與奉獻實現自我價值，提升社會責任感，克服自我中心傾向；另一方面，讓學生感受不一樣的生命價值，培養社會情感力，獲得自身成長的幸福感。此外，學校與“全民幸福社”合作，以“促進人的心理健康”為目標，開展一系列富有創意和深度的主題沙龍，對學生身心發展過程中的問題追根溯源，尋我具有針對性的解決路徑。同時，學校還與阜外醫院健康中心建立合作關系，鼓勵學生、教師及家長共同踐行健康的生活方式。家庭成員、朋友、社區等多方力量的督促與支持，有助于學生養成良好的生活習慣，形成穩定的心理健康基礎。

四、心理健康支持體系的成效

學校不僅在實踐層面不斷探索與優化，更在理念層面不斷升維與突破，形成了可操作、可持續的經驗做法和創新路徑。

（一）預防導向：構建心理健康“免疫屏障”

學校創新構建“未病先防”的學生心理健康支持體系，打破了傳統心理健康教育“重治療輕預防”的被動模式，實現從源頭治理的范式突破。這種預防性心理健康教育理念不僅降低了學生心理危機發生概率，更通過早期干預減少心理問題慢性化的風險，為學生的健康發展奠定堅實基礎。

（二）系統思維：打造教育共同體生態

學校突破傳統心理健康教育“教育孤島”的困境，注重資源整合，構建教育共同體。班級層面的同伴支持降低了求助門檻，學校層面的跨部門協作打破了信息壁壘，社區層面的社會參與拓展了教育場景。這種系統性布局使心理健康教育從單一維度走向多維生態，形成了“學校主導一家庭協同一社會支持”的育人合力，顯著增強了教育干預的滲透力和持續性。

（三）模式創新：形成可持續發展的支持體系

學校心理健康支持體系的創新實踐，本質上是教育理念的轉變。學校通過以預防為導向構建心理“免疫系統”，以系統性思維重組支持網絡，并借助科技賦能提升專業效能，逐步形成了結構完整、運行高效、可持續發展的心理健康支持體系。這種創新模式不僅回應了新時代教育高質量發展的現實需求，更為心理健康教育的改革提供了可復制、可推廣的實踐范例，彰顯了現代化心理健康教育的價值追求。

健康的生活能力直接影響個體對未來的適應力與發展力。教育的終極目標是喚醒被教育者內心的力量，引導其走向幸福的人生。將學校、社區、家庭及社會等與學生成長密切相關的各方力量納入心理健康支持體系，共同培育充滿關愛與支持的“暖社區”，讓其中的每一個人都能汲取力量、沐浴陽光，展現出積極向上、向光而行的良好精神狀態，這正是實現心理蓄能、預防心理問題發生的支持體系的最佳樣態。