中華體育精神融入青少年田徑專項體能訓練的實踐路徑研究

【中圖分類號】G82 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-2813（2025）16-0195-04

[Abstract] The core value embodied in the Chinese sports spirit，such as \"bringing glory to the country，tenacious struggle，unityand cooperation，andabiding bylawsandregulations\"，arehighlyconsistent with the physicalfitness， psychological shaping and team consciousness required for youth track and field special training. In the currnt training practice，the goal ofphysical training is relativelyclear，butthe pathof spiritual education is relativelyvague，and there are problems such as the structural fragmentation of the training system，the lack of the path of spiritual embeding， andthe identitycrisis of cultural ecology.Starting from thecombinationofChinese sports spirit and track and field physical training，this papersystematicallsortsoutthe structuralcontradictions and identity dilemmas faced in current practice，and puts forward thatthe multi-dimensional integration of sports spirit inyouth track andfield training should be realized by reconstructing the curiculum system， innovating the training mode， empowering and educating people with science and technology，constructing the coordination mechanism，and improving the evaluation feedback.The research suggests that the organic integration of Chinese sports spirit not only helps to improve the goal orientationof youth trackandfeldtraining，butalsoenhancesstudents'psychologicalreslienceandcolectivesenseofbelonging，and

promotes the systematic upgrading of physical education from a focus on competition to focus on personality development.

[Keywords] Sports spirit; Track and field training; Youth development; Cultural identity; Implementation strategy

基金項目：2023年度山西省青少年發展研究課題（項目名稱：中華體育精神融入高校思想政治教育研究，項目編號：JT2023E115）。

作者簡介：王華（1975一），男，本科，講師，研究方向為體育教育。

體育不僅是提升青少年身體素質的重要手段，更是文化傳承與精神塑造的關鍵載體。中華體育精神蘊含著“為國爭光、無私奉獻、科學求實、遵紀守法、團結協作、頑強拼搏\"等核心價值，深刻體現了中華民族自強不息的奮斗精神，在青少年體育教育中發揮著不可替代的作用[1]。然而，當前青少年田徑專項體能訓練仍以體能發展為核心，訓練模式較為單一，體育精神的培育缺乏系統化路徑，導致青少年對體育精神的理解較為片面，在訓練過程中難以有效塑造團隊協作意識和競爭精神[2]。此外，田徑訓練的思想教育功能尚未充分發揮，缺乏中華體育精神的價值引領，難以促進青少年文化認同與民族自信心的提升。在體育強國建設背景下，推動中華體育精神與青少年田徑訓練的深度融合已成為重要課題?？茖W合理地構建實踐路徑，將體育精神滲透到訓練目標、課程設計、訓練方法與評價體系中，對于提升青少年的競技能力、心理韌性和社會責任感具有重要意義。以中華體育精神為引領的田徑訓練模式，不僅能夠優化青少年的訓練體驗，還能促進體育教育的育人功能，為新時代體育教育改革提供實踐依據。

1中華體育精神與青少年田徑訓練的契合性分析

1.1中華體育精神與青少年田徑體能訓練相契合

青少年田徑訓練的核心任務之一是提升體能，特別是在力量、耐力、速度等方面。中華體育精神中的頑強拼搏與體能訓練中的極限挑戰目標高度契合[3]。在體能訓練中，青少年通過不斷突破身體的極限，形成頑強拼搏的精神，展現出面對困難時的決心和毅力。例如，在耐力訓練中，青少年需要面對長時間的負荷，這種高強度的訓練使他們體驗到堅持不解的重要性，并將其內化為頑強拼搏的精神。在速度訓練和力量訓練中，學生不斷挑戰自我、超越極限，這與中華體育精神中的頑強拼搏理念完美契合，有助于他們在競技中獲得更強的體能。

1.2中華體育精神與青少年田徑技術訓練相契合

青少年田徑訓練的另一個關鍵是技術訓練，尤其是在起跑、跨欄、投擲等技術性較強的項目中。中華體育精神中的科學求實精神與青少年田徑技術訓練的科學方法相契合。訓練中的每一個技術動作都需要通過科學的分析和實踐來不斷優化，以確保學生在提高技術水平的同避免傷害，提升運動表現[4]。此外，勇于創新也是技術訓練中的一部分，青少年需要在技術上不斷探索和創新，尋找適合自己的技術風格。在此過程中，青少年通過科學的方法和創新精神，不斷完善自己的技術動作，體現了中華體育精神的科學性和創新性。

1.3中華體育精神與青少年田徑心理素質訓練相契合

青少年田徑訓練不僅僅關注體能和技術的提升，心理素質的培養同樣至關重要。中華體育精神中的頑強拼搏和無私奉獻精神，在心理素質訓練中得到了深刻體現。在面對高強度的比賽和訓練時，青少年需要具備足夠的心理承受能力和抗壓能力，尤其是在比賽中的臨場應變能力[5]。頑強拼搏精神幫助青少年在壓力下堅持到底，不輕言放棄；無私奉獻則體現為他們為集體的勝利和團隊的成功而不懈努力，克服個人的困難與挑戰。通過心理訓練，青少年在克服心理障礙和挑戰時，不僅提高了競技水平，也增強了心理韌性，進一步內化了體育精神。

1.4中華體育精神與青少年田徑集體項目訓練相契合

盡管田徑大部分項目是個人項目，但集體項目如接力賽，同樣是田徑訓練的重要組成部分。中華體育精神中的團結協作精神在青少年田徑集體項目訓練中得到了充分體現。接力賽要求隊員之間默契配合、相互信任，確保每次交棒順利，體現了團結協作的精神。青少年在集體項目中學習如何在團隊中承擔責任、發揮個人優勢并為團隊貢獻力量[。通過集體項目訓練，青少年不僅可以提升體能和技術，還可以培養團隊協作的能力和集體榮譽感，進一步強化了團結協作和無私奉獻精神。

2青少年田徑訓練中體育精神培養的三維困境2.1訓練體系的結構性矛盾

當前田徑專項體能訓練過度依賴指標導向的工具性邏輯，忽視了精神要素的內在建構。課程內容以生理負荷與技術執行為核心，訓練目標圍繞速度、力量、耐力等可測量的指標展開，精神內容則被邊緣化處理，僅停留在課前口號或賽事動員層面。以跨欄教學為例，其往往強調“起跨一騰空一落地”三段式動作規范，卻未將規則敬畏、身體控制與公平意識作為教育維度嵌人其中。接力訓練中關注的是交接區效率與交棒手型，而非通過失敗歸因機制強化責任共擔。結果是學生在反復訓練中構建起技術至上的思維框架，體育精神被等同于比賽勝負的情緒表現，頑強拼搏演變為成績焦慮，團隊協作異化為戰術分工。技能與精神的結構割裂，違背了體教融合以體育人的本義，也削弱了課程的整體育人張力。

2.2體育精神育人機制的嵌入缺失與教學路徑模糊

在青少年田徑體能訓練中，體育精神的育人機制尚未系統嵌入教學環節，呈現出育人路徑模糊、教學邏輯斷裂的特征。從實施層面看，精神教育仍以傳統口頭激勵為主，如強調拼搏、堅持等表層價值，但缺乏結合具體運動任務設計的行為化實踐環節。以中長跑訓練中的極點體驗為例，該體驗具備引導學生認知自我調節機制、形成意志抗壓能力的潛力，然而在教學中常被簡化為“訓練瓶頸\"予以回避，未形成明確的教育干預節點。

同時，課程評價體系主要圍繞體能指標展開，未建立關于規則執行、團隊協作、自標堅持等精神維度的觀測框架，導致教師在教學調整、反饋激勵等環節缺乏依據。教學自標中缺乏明確的精神品質分解與層級設定，使得體育精神難以有效融入教學設計與訓練過程。此外，基層教練員在體育精神的認知結構上存在較大差異，不少教練員未受過系統的育人理念培訓，缺乏將頑強拼搏、尊重規則等精神元素轉化為具體教學行為的能力。體育精神因此處于“理念存在一路徑缺失一機制斷檔\"的狀態，難以轉化為可落地、可評價、可持續的育人要素。

2.3文化生態的認同危機

田徑訓練的文化基礎呈現出文化輸入失衡與本土認同斷裂的雙重問題。一方面，課程內容與場景設計大多采納西方現代體育體系。教材中常以奧林匹克運動起源、歐美田徑明星為主軸，強調現代競技精神、技術進化與數字精度，卻忽視了中華傳統體育中身體修養、禮儀規范與文化意志的深層結構。訓練場地以計時器、視頻回放、智能感應設備構成技術環境，但缺少可激發文化情感的視覺與空間符號，如民族圖騰、歷史意象或精神故事墻等。另一方面，學生體育認知的情感投射明顯偏向西方標志性人物與行為。例如在力量突破訓練中引用“赫拉克勒斯神話”，在極限耐力課程中提及“基普喬格破二”，而對“紅軍長征\"“愚公移山”等文化母體缺乏認知與共鳴。這種“認同移植”導致中華體育精神的文化嵌入失效，青少年在訓練中缺乏對“我是誰、我們是誰\"的身份確認，體育精神成為無歷史依托的抽象價值，不具備文化穿透力與認知持久性。

3中華體育精神融入田徑專項體能訓練的實踐路徑

3.1優化課程體系，構建體育精神融入教學框架

構建體育精神嵌人式課程體系，需在課程目標、教學結構與評價機制上實現一體化設計，使中華體育精神成為田徑專項體能訓練的內生組成部分。課程目標層面，應同步設定運動技能指標與精神素養目標，將速度、力量等訓練指標與規則意識、協作精神等價值導向統籌融入教學設計。教學結構方面，可將體育精神內容分層嵌人課堂模塊：在認知層設置專題導人，在操作層結合訓練任務滲透精神行為要求，在反思層引導學生進行價值表達與遷移應用。為實現評價閉環，需開發體育精神表現性評價量表，涵蓋團隊協作、規則遵守、自我調節等維度，構建“自標一過程一評價”一致的教學邏輯。將精神教育納入課程體系主線，不僅可提升教學規范性與一致性，也可以使學生在系統訓練中完成體育精神的感知、踐行與內化，進而實現以體育人、以德育心的育人目標。

3.2技術訓練創新，探索田徑訓練與體育精神培養的融合模式

田徑專項訓練的目標不僅在于提升競技能力，還應促進體育精神的培養。因此，在訓練模式上，需要將科學合理的專項訓練與體育精神引導相結合，確保學生在訓練過程中形成明確的奮斗目標，提升意志力和責任感。在個體訓練中，可采用自標設定法，引導學生樹立短期和長期訓練目標，增強自我驅動力和抗挫折能力。團隊訓練方面，可利用模擬競賽模式，增強學生對競技文化的理解，提高心理適應能力，同時在合作訓練中強化團隊協作精神和集體榮譽感。此外，通過引人心理訓練技術，如壓力管理訓練和專注力培養，使體育精神在田徑訓練中的作用更加顯著，真正實現競技能力和精神素養的同步提升。

3.3科技賦能，智能化訓練促進體育精神培養

現代科技的發展為體育訓練的智能化提供了可能，提升了訓練的科學性和針對性，同時也為體育精神的培養提供了新的路徑。利用GPS監測、心率追蹤等數據分析技術，可以實時評估運動員的訓練狀態，提供精準反饋，幫助運動員調整訓練計劃，培養科學訓練意識。虛擬現實（VR）技術可用于模擬比賽場景，讓學生在沉浸式體驗中感受體育精神的競技魅力，并學習如何在高壓環境下調整心理狀態。此外，結合數據分析技術建立體育精神培養檔案，通過長期跟蹤選手訓練表現、心理素質提升和團隊協作能力的變化，使體育精神的培養過程可視化，提升訓練的系統性和科學性，從而促進體育精神在田徑專項訓練中的深度融人。

3.4校企合作與社會參與搭建多方協同育人機制

田徑訓練不僅是競技技能的培養過程，更是體育文化傳播的重要渠道。通過校企合作和社會參與，可構建多層次的育人體系，使體育精神的培養更加系統化。學?？膳c體育機構、專業田徑俱樂部合作，共同開發體育課程，引人先進的訓練理念和科學方法，提高訓練的規范性和有效性。同時，可組織社區體育活動，如青少年體育志愿服務、田徑訓練體驗營等，使學生在社會實踐中體會體育精神的力量。此外，可邀請體育明星或資深教練開展榜樣訪談、體育文化講座，讓學生通過真實案例直觀感受體育精神的魅力，并在潛移默化中增強文化認同感和責任意識。這一機制不僅有助于體育精神的推廣，還能提升田徑訓練的社會影響力，為青少年提供更廣闊的成長空間。

3.5家校聯動，構建體育精神教育環境

家庭環境對青少年體育精神的培養起著重要作用，因此需通過家校聯動機制，將體育精神的教育延伸至日常生活。家庭體育文化建設應強調運動習慣的培養和價值觀的塑造，如鼓勵家長與孩子共同參與體育活動，使體育成為家庭文化的一部分。學校則需加強與家長的溝通，通過家長會、體育公開課等形式，傳遞體育精神教育的重要性，使家長能夠在日常生活中協助培養孩子的責任意識和拼搏精神。此外，可建立家校互動平臺，分享學生的訓練表現，家長可通過觀察和反饋的方式，進一步強化孩子對體育精神的認同。在這一過程中，學校和家庭形成合力，使體育精神的培養從課堂延伸至生活，使青少年能夠真正將體育精神內化為個人素養和行為習慣。

3.6體育精神評估與反饋機制

體育精神的培養不僅需要系統化訓練，還需要科學的評估與反饋機制，以確保訓練目標的達成。應建立體能評估與體育精神評估相結合的體系，在測試體能指標的同時，增加對體育精神的考核，包括團隊合作表現、抗壓能力、規則意識等維度。評估方式可采用定性與定量相結合的方法，例如通過數據記錄選手在長期訓練中的心理狀態變化、集體訓練的參與度，以及在比賽中的體育道德表現。同時，可建立行為觀察機制，由教練、教師或家長共同記錄學生在訓練中的成長表現，并通過反饋系統進行跟蹤，提供針對性的建議和改進措施。通過科學的評估體系，不僅可以確保體育精神的培養目標得以實現，還能為學生提供持續優化訓練和個人成長的方向，使體育訓練真正實現體育育人的價值。

4結語

中華體育精神的融入不僅能提升青少年競技能力，更能塑造其品格、責任感和文化認同。田徑專項體能訓練不僅是體能發展的過程，更應成為體育精神培養的重要載體。研究表明，僅關注體能訓練難以實現體育育人目標，必須通過課程優化、訓練創新、科技賦能和家校聯動等路徑，使體育精神貫穿訓練全過程。體育精神的培養能夠增強青少年心理韌性、團隊協作意識和規則意識，這不僅有助于個人成長，也符合新時代體育教育的價值取向。此外，體育精神教育應突破校園體育的局限，依托社會資源，通過校企合作、社會實踐和榜樣引領，使體育精神成為青少年成長的內在動力。未來，應強化智能化訓練手段與科學評估機制，使體育精神培養體系化、可視化、長效化，推動體育教育從強身健體向立德樹人轉變，為體育強國建設提供有力支撐。

參考文獻

[1]周虎生.中華體育精神鑄牢中華民族共同體意識的機制與實踐路徑[J].體育文化導刊，2025（2）：1-7.

[2]趙富學.中華體育精神推進中華民族共有精神家園建設的多維向度及實踐[J]天津體育學院學報，2025，40（1）：1-8.

[3]周璐璐.趣味田徑在小學體育教學中的育人價值研究[J].田徑，2022（8）：74-75.

[4]蘭超，黃莉.中華體育精神融入青少年思政教育的價值、困境與路徑[J].湖北經濟學院學報（人文社會科學版），2024，21（12）：139-142.

[5]陳凱琳，王盈盈，左逸帆.學校體育弘揚中華體育精神的價值意蘊、現實困境與實踐路徑[J].遼寧體育科技，2024，46（2）：113-118.

[6]王定煒.新時代中華體育精神對高校體育專業大學生體育價值觀的影響研究[D].杭州：杭州師范大學，2022.