警察體育教育訓練與擒拿格斗技術培養的理論與實踐耦合研究

在運動生物力學原理與實戰對抗情景深度結合的框架下，教育訓練體系需全面發展民警的身體素質、戰術技能與心理抗壓能力，形成三者有機聯動的能力提升機制，從而增強民警執法執勤過程中面對高危突發事件的處置效能。警察體育教育工作基于警務實戰需求，圍繞功能定位更新、價值維度拓展、跨學科理論融合等關鍵問題展開系統性分析，通過解剖訓練要素間的耦合作用機理，探索符合現代執法環境特征的培養模式創新路徑。

為適應執法場景中瞬息萬變的現實挑戰，警務技能訓練改革迫切需要構建以實戰效能為核心的能力培養機制，在鞏固學員基礎體能素質的同時，更需著重鍛造其在高強度對抗場景中的戰術決策能力與動作執行精度。盡管學界對警務技能訓練已有諸多探討，但多數研究仍局限于孤立分析特定訓練模塊的研究路徑，這種割裂式研究范式難以有效破解體能儲備、戰術動作與心理穩定性之間的協同增效難題，

一、警察體育教育訓練的功能定位與核心邏輯

警察體育教育訓練作為警務人才培養的基礎性工程，其價值維度已從單純的體質強化升級為職業化身體素養的系統培育，這種轉變要求訓練設計必須超越傳統體能訓練的平面化思維。在體能開發層面應打破以田徑項目為主導的單一模式，轉而構建基于執法場景解析的復合型訓練矩陣，通過將追捕所需的耐力閾值、制敵必備的爆發力強度及環境適應的敏捷性要求進行三維統整，借助負重越障訓練形成空間感知與動作控制的雙重提升，同時在攀爬項目中嵌入戰術搜查要素，使學員的本體感覺系統在重復強化中內化為執法本能。心理韌性的鍛造并非獨立模塊，而是滲透在訓練強度與復雜度的梯度設計中，借助高強度間歇訓練制造腎上腺素激增的擬真壓力，配合戰術小組協作中角色輪換帶來的決策負荷，同步培育個體的應激調控與團隊的指揮協同能力。職業適應能力的培養關鍵在于建立訓練場與執法現場的動態映射關系，通過巷道對抗模擬、群體事件處置等三維場景建構，讓學員在非結構化環境中完成技術動作的遷移應用，這種多維度的訓練設計實質上構成了執法不確定性的預適應機制。整個訓練體系的內在邏輯應以執法任務的全要素分解為出發點，將法律適用判斷、戰術路徑選擇與身體技能輸出編織成有機的能力網絡，由此形成的訓練閉環能夠有效破解訓練目標與實戰需求脫節的痼疾。

二、擒拿格斗技術在警察職業能力體系中的多維價值

擒拿格斗技術作為執法行動的終極保障手段，其效能實現始終依賴于技術精度與執法倫理的動態平衡點把控。在戰術執行維度，控制性技術體系需構建分級響應機制，如針對醉酒沖突等非致命場景開發關節鎖固技術鏈，通過力學支點控制實現最小傷害前提下的有效制敵；而在應對持械威脅等高風險情境時，地面壓制技術則通過體位優勢形成物理控制與心理威懾的雙重效應。武器裝備的戰術延伸價值需通過人體運動鏈優化得以釋放，典型表現為盾牌防御姿態下擒拿技術的空間突進應用，或是警棍安全距離控制后快速轉入貼身約束的戰術銜接，這種器械與徒手技術的波形交替運用模式，實質上構成了執法武力層級的連續性調節機制。心理抗壓能力的培養必須植根于擬真化訓練場景的構建，通過視覺剝奪條件下的對抗訓練重塑空間感知能力，借助多向攻擊模擬培養態勢優先級判斷意識，使執法者在力量對比失衡時仍能保持戰術決策的思維清晰度。執法行為的公共認同度則直接關聯技術應用的規范程度，技術動作標準化不僅體現執法程序的嚴謹性，更是構建執法公信力的可視化載體，相反武力使用失當引發的技術異化將導致執法權威的解構風險。這要求擒拿格斗技術教育訓練必須與武力使用法律框架形成教學共振，在生物力學訓練中植人比例原則判斷能力，使每個技術動作的肌肉記憶都同步鐫刻著技術合法性邊界。

三、警察體育教育訓練與擒拿格斗技術培養的理論融合

（一）學校體育訓練的理論支撐

警察體育教育訓練的理論演進，必須建立在對人體運動鏈機能特征與執法行動力學需求的雙向解構之上，將運動生理學原理轉化為可操作的處置能力生成機制?；趫谭ㄐ袆犹赜械哪芰看x模式重構訓練參數體系，針對追捕制敵等爆發式執法場景開發能量供給模型，通過設置變速折返跑與急停變向組合訓練，使肌肉募集模式精準匹配執法動作中瞬間加速與緊急制動的生物力學特征，這種訓練設計實質上構成了執法能量消耗的預適應系統。生理一認知的交互作用需通過代謝補償訓練實現能力轉化，例如在高強度對抗后立即進行戰術地形分析，使學員在乳酸堆積狀態下仍能維持空間判斷的神經傳導效率，這種生理一認知的復合型訓練模式突破了傳統體能與智能分離的培養困境。運動心理學的整合應構建階梯式認知負荷干預框架，在基礎體能訓練階段植入多模態注意力分配機制，如攀爬障礙時同步完成嫌疑物品辨識，進階階段則通過視聽干擾條件下的對抗訓練鍛造信息篩選能力，使學員在肢體對抗中同步處理圍觀者位置評估與執法對象微表情識別的雙重認知任務。運動損傷防控的理論創新，需從人體解剖結構特征出發重新設計技術動作的生物力學傳導路徑，以抱摔技術為例，通過建立脊柱三維穩定機制優化力量傳遞鏈條，利用腹內壓調節技術將沖擊負荷分散至核心肌群，這種結構優化策略使傳統易損傷技術，轉化為符合人體工效學的安全執法動作。

（二）擒拿格斗技術訓練的理論框架

擒拿格斗技術的理論創新必須實現生物力學原理、戰術思維演進與法律倫理維度的三維空間耦合，這種多學科融合的深度決定了技術體系的實戰效能與執法合法性。在生物力學研究層面，應著重解析執法對抗中非對稱力量博弈的運動學特征，以控制技術為例，通過解構嫌疑人重心偏移時產生的動量變化曲線，設計基于杠桿效應的省力控制模型，使地面壓制時的支點選擇與力矩控制精確匹配人體解剖結構的生物力學傳遞規律，這種技術重構本質上實現了執法效率與安全性的雙重提升。戰術思維的培養需突破靜態技術組合的局限，轉而構建動態風險研判機制，通過在模擬訓練中植入武器隱匿概率、環境復雜度指數等現實變量，引導學員在威脅等級評估、空間障礙規避及群體行為預判的多重約束條件下，自主生成“控制一脫離一壓制\"的彈性技術決策，這種思維模式訓練實質上完成了從技術執行者到戰術決策者的角色躍遷。法律邊界的具象化認知需通過判例逆向工程實現教學轉化，例如將防衛過當案件中的關節技應用參數進行力學反推，建立關節旋轉角度與法律認定的武力過度之間的力學參數閾值，使學員在技術演練中同步內化\"力量輸出即法律實施”的警察職業認知框架。

（三）協同訓練的理論體系

協同訓練的理論創新應圍繞警務實戰的動態需求展開，在身體機能、心理調節與環境應對的相互作用中探索綜合能力培養路徑。基于執法活動中生理消耗與技術要求同步發生的客觀規律，可設計動態平衡

天下功夫

訓練方案，例如在逐步增加運動強度的同時穿插精確操作練習，當受訓者呼吸急促、肌肉酸脹時仍要完成特定戰術動作，以此強化身體極限條件下的技術穩定性。心理抗壓訓練需與專業技能形成有機配合，通過在對抗練習中同步植入語言規范、法律條款應用等認知任務，促使參訓學員在情緒波動中保持行為控制的雙重標準。實戰環境模擬應突破傳統場地限制，借助聲光干擾、空間壓迫、突發狀況等復合要素構建多維壓力場景，使參訓學員置身于類真實場景的信息洪流中，鍛煉其快速提取關鍵信息并作出合規反應的能力。在此過程中需要建立循序漸進的適應性機制，例如從基礎環境控制到動態目標處置的分階段訓練，幫助參訓學員在可控壓力下逐步形成穩定的應激反應模式。勤務指揮要素的深度融合是關鍵發展方向，通過將態勢研判、法律應用、群眾溝通等實戰要素轉化為常態化訓練模塊，促進執法人員在復雜情境中同步處理多維度任務的職業素養，最終形成貼近實戰、動態演進的訓練體系。

四、警察體育教育訓練與擒拿格斗技術培養的實踐路徑

（一）加強警察體育教育訓練實踐創新

警察學體育教育訓練改革應緊扣執法實戰核心需求，在傳統體能儲備基礎上著重培養應對復雜情境的專項能力。通過系統梳理執法過程中常見的身體對抗、環境適應等關鍵環節，將實戰動作要素轉化為可操作性訓練模塊，如在障礙訓練中結合戰術動作演練，使參訓學員在提升身體敏捷度的同時掌握實戰場景中的移動技巧與觀察方法。借助現代技術手段優化訓練反饋機制，通過動作捕捉與數據分析幫助學員理解身體發力原理，及時調整技術細節形成正確動作定型。針對高風險執法場景的特殊要求，可運用虛擬仿真技術構建逼真訓練環境，使學員在模擬的復雜街景中處理突發事件時，既要應對動態變化的現場要素，又要保持規范的執法程序操作。不同執法崗位的能力培養需突出專業特點，例如特殊勤務人員在高空作業模擬中需要同步完成空間定位與戰術動作，以此強化立體空間處置能力。訓練過程中應注重個體差異的跟蹤評估，根據學員在壓力環境下的反應特征調整訓練難度，形成循序漸進的能力提升路徑，最終實現身體素質發展與實戰技能應用的有機統一。

（二）擒拿格斗技術訓練實踐優化

擒拿格斗教學改革需聚焦實戰對抗的本質特征，在技術訓練中貫穿動態應變能力的培養?；A動作教學應融人不確定性因素，當學員練習控制技術時隨機引入突發干擾，迫使其在保持核心動作規范的同時調整應對策略，逐步形成適應真實對抗的思維模式。執法安全意識的培養需要結合具體情境展開，通過模擬特殊人員處置場景，讓學員在實施控制技術時同步考慮法律規范與人權保障要求，反復磨煉既能有效約束對象又避免過度傷害的操作分寸。訓練環境的構建應重視心理抗壓能力的塑造，在狹小空間內疊加聲光刺激等干擾要素，考察學員在身心雙重壓力下維持執法程序完整性的能力。實戰案例教學可采用情景還原與角色代人相結合的方式，組織學員在模擬沖突現場中交替體驗不同立場，通過多輪次對抗演練準確把握武力升級的法律邊界與戰術節點。評估體系需統籌技術規范與執法要素，既要檢驗動作完成質量，也要觀察語言控制、戰術走位等綜合表現，使學員理解每個技術動作背后的執法邏輯。通過設置不同處置路徑的對比演練，直觀展現技術選擇與法律后果的對應關系，幫助參訓學員建立符合執法倫理的戰術決策思維，最終實現格斗技能與執法智慧的有效融合。

（三）注重協同訓練實踐革新

現代執法環境的動態發展要求訓練體系實現多領域能力整合，在傳統技戰術基礎上融入新型執法要素的綜合應用。對抗性演練應構建完整任務流程，將情報分析、現場處置與危機應對等環節有機串聯，使參與者在模擬對抗中既要應對突發沖突，又要處理證據收集、輿論引導等非武力挑戰，培養跨崗位協同的戰術思維。群體性事件處置訓練需強化綜合能力培養，學員在保持戰術隊形的同時需要兼顧法律程序執行與現場溝通，通過多任務并行處理提升復雜情境應對水平。例如警犬協同訓練，應注重人犬互動質量的提升，根據不同工作場景設計專項練習，在狹小空間或復雜地形中強化人與警犬的配合默契，重點解決突發狀況下的協同反應問題。實戰化訓練需要建立開放對接機制，通過參與真實安保任務檢驗訓練成效，在此過程中形成經驗反饋的良性循環。訓練方案的持續優化需吸納一線執法經驗，邀請專業力量參與課程設計，確保訓練內容始終緊跟執法實踐發展，最終形成能力培養與實戰需求緊密銜接的有機體系。

結語：警察體育教育與擒拿格斗訓練體系核心在于協調人體機能與職業要求的有機統一，通過系統化培養實現身體素質與執法能力的同步提升。未來改革應著力強化理論與實踐的結合，既要深化運動科學原理與警務實踐的結合，也要運用現代技術手段優化訓練過程，同時完善涵蓋能力培養、效果評估與持續提升的循環機制。

（作者單位：河南警察學院警體部。基金項目：《中華傳統武術文化融入警察防衛控制課程建設研究》河南警察學院2024年度教育教學改革研究與實踐課題。項目編號：JYZX2024055）