鍛煉也能提升記憶力

來自國外的一項(xiàng)最新研究表明：體育鍛煉后，人的大腦會獲得短期的記憶能力提升，且這種提升會持續(xù)一整天。這是因?yàn)?，鍛煉會增加人體里的血液流量，當(dāng)然大腦里的血流量也會增加；鍛煉還會刺激去甲腎上腺素和多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，從而有助于增強(qiáng)一系列認(rèn)知功能

太陽光能用來發(fā)電，那月光也能發(fā)電嗎？的確可以。只要月光的波長在400～1127nm 之間（紫外線到近紅外線），就能通過光伏效應(yīng)轉(zhuǎn)化為電能。但人們沒有像太陽能那樣發(fā)展“月亮能”技術(shù)，是因?yàn)樵鹿獍l(fā)電的缺點(diǎn)太多：一是月亮在室外的照度水平實(shí)在太低，二是還要考慮月相，只有在滿月時(shí)才能達(dá)到最高功率。相比太陽光發(fā)電，月光發(fā)電的收益幾乎可以忽略不計(jì)，因此現(xiàn)階段人們不考慮利用月光發(fā)電。

“食不言，寢不語”，是長輩們常掛在嘴邊的一句話。不只是吃飯，古代一些名醫(yī)在給病人開完藥方后，總會叮囑：忌話語一二時(shí)辰。因?yàn)樗麄冋J(rèn)為，服藥后少說話能減少氣血消耗，保護(hù)胃氣，讓藥力在身體里更好地運(yùn)行，增強(qiáng)藥效。此外，情緒波動會干擾脾胃吸收功能，若服藥后專心靜養(yǎng)，避免分心，有助于維護(hù)脾胃的平衡狀態(tài)，促進(jìn)藥物吸收。

我們常常說的“五味”一—酸甜苦辣咸，其實(shí)應(yīng)該是“酸甜苦咸鮮”。因?yàn)槔辈皇且环N味道，而是一種痛覺。味道的產(chǎn)生，源于我們舌頭上分布的豐富的味覺受體，可以將美味食物的味道變?yōu)樯窠?jīng)沖動信號傳遞到大腦中。而“辣”并沒有對應(yīng)的味覺受體。人之所以有“辣”的感覺，其實(shí)跟一個(gè)分布在神經(jīng)末梢的叫作瞬時(shí)受體電位通道（TRPchannel）的家族有關(guān)。而自從苦覺受體和甜覺受體被發(fā)現(xiàn)以來，科學(xué)研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了“酸甜苦咸鮮”五種味覺受體。