老年人健身發展“生物一社會一文化”三維空間重構策略研究

【中圖分類號】G806 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-2813（2025）18-0118-05

[Abstract] The fitnessdevelopment ofthe elderly is an important part of promoting a healthylife and improving the qualityof lifeof the elderly.The spatial reconstructionof theftnessdevelopment forthe elderlycansolve problems suchas the structural imbalanceofspatial resourcealocation，thesystematic disruptionof the governance network，and theintergenerational disolution of symbolic meanings.Based on spatial theory，this research analyzes the elements contained in biological space，social space，andcultural space，and clarifies the mechanism of spatial reconstruction. The strategyhas beenconstructed，including the systematic explorationof resourceutilization effct，the construction ofadigital colaborative governancesystem，and the transformationofsocial and cultural capital pathways.Theaim is to promote thehigh-qualitydevelopmentofthefitnespace fortheelderly，fullplaytheroleofspatialreconstruction， and gradually form a new pattern of the fitness development space for the elderly.

[Keywords]The elderly; Fitnessdevelopment; Spatial theory;Three-dimensional spatial reconstruction

基金項目：2024年教育部人文社會科學研究青年基金項目（項目名稱：老年人健身發展\"主體—時間一空間\"三位協同機制的社會生態學研究，項目編號：24YJC890001）。

作者簡介：白曉蓉（1990—），女，博士，講師，研究方向體育管理、體育治理、運動訓練理論與實踐、老年人身心健康等。

通信作者：肖文升（1992—），男，博士，講師，研究方向為運動訓練理論與管理學，E-mail：1226419205@qq.com。

據預測，我國將在2030年前后進入65歲及以上老年人口占比超 20% 的超級老齡化社會[1]。人口老齡化儼然是我國推進中國式現代化面臨的巨大挑戰2，亟須構建跨領域的協同應對策略。在此背景下，老年人健身發展作為積極老齡化戰略的關鍵載體，其空間發展直接影響健康中國戰略實施成效。然而，既有研究聚焦層面存在三重局限：一是空間維度割裂，研究聚焦單一的物理空間，如社區公共空間的適老化改造[3-4]、健身空間的利用現狀[5-8]，缺乏多維度空間探討；二是效能擴展缺失，即空間的外延功能挖掘不足，如代際空間、文化傳承空間等；三是技術融合薄弱，虛擬空間的開發和利用停留在設備層面[9-]，未形成數字孿生。

因此，該研究對老年人健身發展的生物空間、社會空間、文化空間進行解析，通過空間重構實現空間的三重突破，即資源利用效率提升、數字治理體系優化、文化資本加速轉化，調動老年人參與體育健身的積極性，創設老年人多元生活空間，為老年人健康與生活質量提升提供方案。

1老年人健身發展空間要素

老年人健身發展空間要素可從生物、社會、文化維度進行梳理（見表1）。

第一，生物空間指老年人個體健身存在的空間形式，主要受宏觀層面和微觀層面的影響。老年人健身的個人生活空間指老年人在其日常生活中進行身體鍛煉和健康管理的環境和場所，包含自然空間環境（氣候、地形、植被等自然條件及空氣質量）和物質空間環境（居住環境的便利和安全性、社區健身設施配置），這些要素直接影響老年人戶外活動舒適度與健身行為的可行性。第二，社會空間指人類社會中發生的空間關系，是反映一個人在社會關系體系中所處的位置、生活的空間和所擁有的權力，以及發生影響的社會范圍[12]。通過健康行為社會生態模型呈現多層次影響，包括個體認知、人際關系、組織服務、社區資源及政策法規等要素，體現“空間一實踐”的辯證關系。第三，文化空間定義為一個集中了民間和傳統文化活動的地點[13]，也可定義為定期舉行特定活動的時間，這一時間和自然空間是因時間和空間中文化表現形式的存在而存在的[14]。文化空間作為傳統文化活動載體，包含時空場域、行為主體、組織管理、行為敘事等要素，既承載太極拳、地拋球等非遺體育項目，也建構老年人群體文化認同。三維空間要素的協同優化，可為開發適老化健身方案、完善社區服務網絡、傳承體育文化遺產提供系統化理論框架。

2老年人健身發展三維空間重構內涵及機理

老年人健身發展空間作為促進老年人健康生活方式、提升生命質量的重要變量，其空間的解構與重構方式，關系著老年人健身事業高質量發展的速度與質量。因此，闡釋其內涵與機理，可為重構空間結構提供理論依據。

2.1 空間重構內涵

在“生物一社會一文化\"三維空間框架中，空間重構指的是對特定區域內的生物環境、社會結構和文化特征進行全面分析與重新規劃，旨在優化資源配置、提升空間效能、促進生態平衡、強化文化傳承以及增強社會凝聚力。這一過程涉及多學科交叉，包括生態學、文化人類學、社會學等，以實現空間的可持續發展與和諧共生。

2.2 空間重構機理

第一，在生物空間層面，通過室內健身設施與地下空間開發彌補自然環境限制，采用氣候適應性設計提升舒適度，實施“15分鐘健身圈\"建設以優化資源配置，改造廢棄工廠為多功能健身空間并強化安全設施。同時，運用GIS技術分析區域需求，建立動態評估機制淘汰低效設施，引入PPP模式提升運營效率。

第二，在社會空間層面，構建數字治理體系，開發適老化健身APP提供個性化方案，建立家庭健康監測系統增強代際支持。社區層面采用預約系統提升場地利用率，政府層面依托數據分析制定精準政策。同時，運用區塊鏈技術提升體育組織公信力，搭建在線參與平臺擴大社會影響力。

第三，在文化空間層面，建立老年體育文化基因庫，運用AR技術改造閑置空間為數字健身記憶館，實現文化資本轉化；開發節氣健身嘉年華等IP化場景，搭建代際社交平臺促進技藝傳承。同時，制定專項建設指南與認證體系，結合數字孿生技術構建虛擬健身空間，形成全方位的保障體系創新。

3老年人健身發展空間的現實困境

空間作為老年人健身發展社會關系結構存續的必要要素，對老年人健身發展空間韌性和區域健身發展規模發揮著重要作用。全國各地的健身發展背景和基礎不同，如何擴大空間存量與提升空間供給質量，將空間優勢合理引導以促進健身發展要素流通，形成因地制宜的發展模式，是當前老年人健身發展空間領域需要著重考慮的議題。因此，對老年人健身發展空間困境的審思，是突破老年人健身發展局限的新思考。

3.1資源配置的結構性失衡

老年人健身發展的生物空間是自然空間環境與物質空間環境的復雜綜合體。我國自然空間環境差異顯著，氣溫氣候影響著體育活動的開展以及健身者的心理狀態和身體機能，主要表現在老年人參與者的健身參與度[15]。其次，地形復雜多樣，高原、山地、丘陵、盆地和平原等對運動項目的形成和發展至關重要，影響著各個地區運動形態的發展[16]。因此，改變自然空間環境的難度較大，這間接催生了物質環境空間在推動老年人健身發展中的重要作用。

物質空間環境主要涉及老年人健身者居住區域健身設施場所的可達性、安全性及便利性。自前，我國公共基礎設施供給銜接不精確、資源配置失衡[17]，剩余空間利用不充分，城市活力不足，人居環境質量不高，“15分鐘健身圈”覆蓋尚不完全等問題在大型和超大型城市仍然存在[18]。面對現階段老年人健身發展物質空間存量不足的問題，如何盤活現有公共體育空間資源，調動公共體育資源的空間運行能力，轉變公共體育空間資源的供給方式，擴大老年人公共體育資源的利用率，提高精準供給服務能力，對全面提升老年人健身發展質量，不斷滿足人民群眾日益增長的健康需求，促進老年人健身活動的持續健康發展，具有重要而深遠的意義。

3.2治理網絡的系統性斷裂

社會空間是社會活動和社會組織所占據的空間。地理學家約翰斯頓將社會空間定義為“社會群體感知和利用的空間”，在該空間中能夠反映出社會群體的價值觀、偏好和追求等[19]。社會空間是連接老年人健身發展空間與社會之間互動關系的存在形式，主要包括以下幾種形式。

第一，個體層面。老年人健身需求包括3個階段：基礎階段，個體健身需求體現在延長壽命、增強體質和免疫力上；中間階段，個體追求社交和知識空間，通過健身促進情感交流、實現自我價值并獲得新知識；高級階段，則將體育鍛煉視為習慣和信仰，充實精神空間。

然而，這一過程需外部環境支持，如個人健康狀況、社會經濟地位和教育水平等均是影響因素，外部環境對激活老年人健身的內部驅動至關重要[20]。

第二，人際層面。老年人的人際關系網與其體育參與度密切相關。家庭作為老年人參與體育的基礎空間，直接影響其生活質量和健康。家庭成員的支持與老年人體育活動參與度正相關，但社會支持不足，如代際照料導致體育參與時間受到擠壓[21]。同時，朋友鄰里關系淡化，導致支持效果不明顯。因此，家庭成員和朋友的非正式支持明顯不足，正式層面的家庭支持成為推動老年人健身的重要力量。

第三，社區層面。社區對老年人情緒和心理狀態有重要影響，可精準滿足其健身需求。但社區建設存在時序性差異，導致老舊社區出現健康應急能力不足、缺乏適老化設計等問題。新規劃建設因資源缺乏，忽視了老年個體需求和健身環境建設。此外，社區經濟來源依賴政府，運行能力弱，導致管理活力減弱，健身空間支持乏[22]

第四，組織層面。體育社會組織是老年人體育健身科學化和可持續發展的重要組織。老年體育組織發展迅速，但缺口仍大。這些組織過度依賴政府，自我管理和主動參與治理能力弱，與現實需求不符。治理價值模糊、內部治理民主性不足、專業化服務水平低等問題，導致體育活動效果未達預期。公信力不足、資源瓶頸約束和自我組織運行能力弱等，限制了其參與社會治理的空間[23-24]

第五，社會層面。社會力量參與全民健身公共服務供給，助力政府職能轉型，優化資源配置，增強公眾參與意識，激發體育事業發展活力。但存在政策引導不充分、參與主動性和形式單一等問題，社會力量孵化動力不足，未能形成規模化系統化的參與體系。

第六，國家政府層面。國家政府通過政策制定宏觀引導體育事業發展。老年體育政策的頂層設計和加強可促進健康老齡化戰略發展。但整體政策匱乏，多數被包含在體育政策中，數量不足且操作性不強，實施效果無法量化，影響老年人健康生活習慣的養成和健康中國建設進程[25]。

總體來看，老年人健身發展空間中，個體和人際層面的影響相對較弱，而社區、組織和社會層面對國家宏觀指導和資源調控的依賴性較強。這導致其出現了發展動力不足、服務供給能力受限、協同供給參與力度不足等問題，限制了老年人健身發展的社會空間的良性運行。

3.3符號意義的代際消解

空間是人類文化的容器，是生產人類文明的搖籃。不同的空間造就了不同的空間精神和民族特征，空間文化所體現的凝聚力、傳承力是空間主體情感的紐帶[26]。文化空間是文化符號、精神意識和價值觀念存在的場所，也是人及其文化存在和發展的場所[27]。老年人健身發展文化空間并未單獨存在于社會文化空間中，而是與其他傳統體育文化一樣，存在于特定的文化形式和文化場域中。然而目前老年人健身發展的文化空間受到人口老齡化的沖擊，加上老年人的體力不支、思想固化等問題，傳統體育文化賴以生存的文化空間受到不同程度擠壓，造成文化項目環境整體性和傳承性發生了變化[28]。社會政治經濟文化的變遷，導致傳統的體育文化被重新解構，加上新型的體育運動方式和文化的沖擊，以及人民群眾對體育利益文化的需求，導致傳統文化被迫發生改變，失去了原有的文化內涵和精神[29]。同時，專屬老年人健身的傳統文化較為稀缺。除了每年參與重陽節登高望遠運動的老年人較多，其他的健身文化活動并未有相應的規模被傳播、形成和發展。因此，老年人健身發展文化形式發展空間巨大，挖掘、重啟和創建其文化形式可為老年人健身文化持續化發展提供精神寄托和文化價值。

4老年人健身發展空間重構策略

老年人健身發展重構策略以老年人健身發展多元空間存在的困境為出發點，以空間重構邏輯為框架，通過整合社會資源、創新社會關系、塑造文化價值，帶動老年人健身參與，保障老年人公共健身空間的話語權和主動權，最終構建符合老年人健身需求的發展空間。

4.1資源利用效應系統挖掘

生物空間中的自然環境和物質環境是健身空間的主要介質。自然環境的不可逆和不易改變性，使得物質環境成為促進老年人健身發展的主要變量。對于自然條件受限的區域，可通過建設室內健身設施或利用地下空間等方式，替代自然空間環境，為老年人提供穩定的健身環境。同時，結合當地氣候特點，設計適應性強、可調節的健身設施，如遮陽棚、加熱設備等，以提高老年人健身的舒適度。針對物質環境的空間改善，其針對性策略如下。

第一，優化公共體育空間資源配置。通過加強數據收集與分析，實現精準供給，確保資源有效投放。同時，注重區域均衡布局，特別是在大型和超大型城市中加大“15分鐘健身圈\"建設力度，縮小城鄉差距。第二，提高公共體育空間利用效率。盤活現有閑置或低效使用空間，如改造廢棄工廠、倉庫為健身場所，并鼓勵多功能融合，形成集休閑、娛樂、健身于一體的綜合空間第三，加強公共體育空間安全管理。增設防滑地面、緊急救援設備等安全設施，優化環境美化與綠化，提升老年人健身體驗。同時，定期評估和優化健身設施的使用效率，及時淘汰低效設施，引入更高效、更適應老年人需求的設施。第四，推動公共體育空間資源供給方式創新。鼓勵政府與社會資本合作，如采用PPP模式，引入市場機制，提高建設與運營效率，并強化社區自治組織在空間管理中的作用。第五，強化政策引導與支持。制定老年人健身空間專項規劃，明確發展目標與政策措施，增加財政投人，支持設施建設、改造與升級，提高空間品質與覆蓋面。第六，建立完善的監督和評估機制。對公共體育資源的使用情況進行定期檢查和評估，確保資源的合理利用和持續優化。

通過上述策略的實施，可有效解決老年人健身發展物質空間資源配置的結構性失衡問題，推動老年人健身活動的持續健康發展。

4.2數字協同治理體系構建

老年人健身發展的社會空間是連接“人與物”關系的重要場域，主要是各個參與主體之間關系網絡的呈現。建議構建老年人健身發展數字治理體系的整合策略。

第一，個體與人際層面：運用大數據和AI技術分析老年人健康數據，開發適老化健身APP，提供個性化方案，同時建立家庭健康監測系統和互動健身功能，增強代際支持。第二，社區層面：采用GIS技術優化健身資源配置，建立預約系統提升使用效率，并開發健康應急管理系統保障安全。第三，組織層面：通過數字化管理平臺提升體育社會組織運營能力，運用區塊鏈技術增強公信力，拓展資源渠道。第四，社會層面：搭建在線參與平臺，創新服務形式，利用新媒體提升公眾參與度。第五，政府層面：依托數據分析制定精準政策，建立評估機制，優化資源配置。最終，通過綜合數字治理平臺整合各層面資源，實現數據共享與業務協同，形成全方位的數字治理體系，推動老年人健身事業高質量發展。

4.3社會文化資本路徑轉化

老年人健身文化資本轉化路徑設計采取“資源識別一價值轉化一保障支撐\"的三維框架。

第一，在文化資源識別與價值解碼層面，系統梳理太極拳、八段錦等傳統養生功法的哲學思想與儀式符號，建立老年體育文化基因庫，通過口述史記錄和動作捕捉技術實現隱性經驗顯性化。同時，借鑒工業遺址改造經驗，運用AR技術將社區閑置空間轉化為銀齡健身記憶館，如改造廢棄廠房為融合太極推手互動墻的數字健身空間。第二，在文化資本轉化機制方面，實施IP化開發路徑：符號層開發重陽登高等文化標識，體驗層打造節氣健身嘉年華等消費場景，知識層構建數字化教學體系；并搭建代際健身社交平臺，通過技藝傳承積分機制促進文化傳承。第三，保障體系。包含政策創新（制定建設指南、設立專項基金）、技術賦能（數字孿生空間構建）和人才培育（銀齡文化指導員認證）三大支柱，形成傳統體育文化保護與創新發展的完整閉環。該路徑通過文化資源的創造性轉化和創新性發展，為老年人健身注入持久的文化動力。

5結語

該研究通過構建“生物一社會一文化\"三維空間重構模型，為老齡化社會中健身發展空間資源結構失衡、治理網絡斷裂、文化符號消解等問題提供了系統性解決方案。在生物空間維度，通過挖掘空間內源與外延，實現了老年人生物空間資源的擴大和利用率的提升；在社會空間維度，以數字治理為主線，構建系統治理網絡，化解供需結構失衡矛盾；在文化空間維度，通過資本轉化建設，重塑了傳統體育的文化認同。三者形成有機聯動，其創新性體現在：系統建立了老年人健身發展空間重構的理論框架，創建了文化資本轉化的社會治理新范式。未來研究可進一步探索5G全息技術在場域重構中的應用、傳統文化元素的現代轉譯機制以及政策工具包的標準化建設。本策略不僅為老年健身可持續發展提供了理論支撐，更為應對人口老齡化挑戰貢獻了具有中國特色的實踐路徑。

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