團體輔導對人際敏感的中職生調適運用

隨著我國經濟水平不斷提升，單親家庭、留守兒童、學業內卷、就業焦慮等社會現象引發的學生心理健康問題逐步顯露，學生因人際敏感引發的一系列社會事件備受社會廣泛關注，學術界對人際關系敏感類問題研究也逐步深入。人際敏感是指一種以不斷擔心負面的社會評價為特征，對于他人的評價保持警覺與敏感，并采取防御性行為避免負面評價的傾向[，它與一個人的自我效能感、積極情緒存在相關[2。中職生年齡段正處于青春期，敏感多疑且特別重視外在評價，希望能夠獨立決斷，但他們又未成年，缺乏社會經驗，人際敏感的中職生會害怕和同伴的分離，希望獲得更高的外在評價，隱藏更多的內在脆弱性，導致其產生環境孤立、學業倦怠、自我懷疑、同伴之間矛盾增多，出現自傷自殘、出走自殺甚至報復社會、危害他人等極端事件。余習德（2024）的研究顯示，中職生在人際交往中表現出低自我效能，他們容易陷入自我否定，恐懼社會排斥的同時又重視他人評價，這種表現容易造成人際敏感的問題。團體心理輔導是利用群體的能量，以團體的情境為基礎，在安全的氛圍內，通過群體內的人際交互過程來促使群體成員認識自我、提升能力和適應性。與個體心理咨詢相比，團體輔導一次可對多人進行指導干預，有著經濟、有效的優勢[3。目前在人際敏感領域的研究，多將人際敏感與自我認知、學業成就、心理健康通過問卷調查法和實驗法進行相關性研究，主要研究對象為中學生，尚沒有研究測量團體輔導對中職生人際敏感改善的干預作用。本研究以中職生作為研究對象，采用人際敏感問卷（IPSM）結合亞隆團體療效因子作為個體訪談評價結果參照，通過質性研究與量化研究相結合的方法，探索團隊輔導對于改善中職生人際敏感，提升心理健康的有效性和實用推廣性。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本研究樣本選擇在筆者就職單位XX衛生學校進行：通過班主任推薦與學生自愿參加征集被試對象80名，使用人際敏感性自評量表（IPSM）進行初測，篩選出得分高于98分的學生57名，后有5名學生自動退出，最終確定參與本次研究樣本52人。

（二）研究工具

本研究采用Boyce和Parker編制的人際敏感性自評量表（IPSM）。此量表共36個項目，包含人際覺知、認同需要、分離焦慮、人際羞怯和脆弱的內在自我5個維度，采用里克特4點計分法，量表總分越高，表示人際敏感性越強。人際覺知分量表反映個體在人際敏感性的認知成分，評估個體對“消極的或批評性的反饋“的反應，包含7個項目（第2、4、10、23、28、30、36題）；認同需要分量表主要評估個體希望使他人開心，得到他人認同的程度，包含8個項目（第6、8、11、13、16、18、20、34題）；分離焦慮分量表主要評估個體害怕失去重要他人，離開重要他人時產生焦慮的程度，包含8個項目（第1、12、15、17、19、25、26、29題）；人際羞怯分量表測量人際敏感的行為成分，包含8個項目（第3、7、9、14、21、22、32、33題）；脆弱的內在自我分量表主要評估個體的（作者單位：山西科技學院）

內在核心自我中不討人喜歡的、隱藏的方面，包含5個項目（第5、24、27、31、35題），此分量表得分高的個體有低自尊的特點。其中第6、12、29、29、51為反向計分。該量表的總得分范圍在36＼～144之間，Cronbach's α 系數和分半信度分別為0.787、0.936。

二、研究過程

（一）團體輔導前測

在進行團體輔導前，對52名參試樣本用人際敏感性自評量表（IPSM）施測，了解作為參試者人際交往水平初始狀況（以下簡稱“前測”）。為確保團體穩定性，保證研究順利進行，在團體輔導開始前與每位參試對象簽署保密協議，確認固定時間、固定地點、固定時長等團體基本設置。

（二）團體輔導過程

團體成員每周四下午14：00—15：30在學校心理咨詢中心進行人際敏感主題的團體輔導。團體輔導連續進行9次，每周一次，每次1.5小時。團體輔導設置方案參照樊富珉教授的《結構式團體輔導與咨詢應用實例》與歐文·亞龍的《團體心理治療—理論與實踐》。每期活動設置三個環節，環節一為暖身活動，目的是幫助同學們建立關系，建立彼此之間的鏈接，進入團體的“此時此刻”；活動環節二為主題活動，根據上一期的情況設置主題，同學們參與活動，在活動中進行感受、表達。詳見活動表1；環節三為討論環節，根據英國教授 RogerGreenaway 提出的4F法則[7]，同學們把自己在活動中的觀察、感受、思考進行表達，發現自己當下感受和生活中的差異，嘗試在生活中進行調整。詳見活動表2。

三、團體輔導后測

在團體輔導之后，同地點立即使用人際敏感性自評量表（IPSM）對全體樣本進行后測，最大限度降低實驗誤差（以下簡稱“后測”）。

（一）研究結果，數據分析結果

由表3我們可以發現，在人際敏感的不同維度方面，人際覺知的均值為18.38、認同需要的均值為21.38、人際分離的均值為19.69、人際羞怯的均值為19.94、人際脆弱的均值為 10.81 。

通過表4我們可以發現，被試人際敏感性的前測分數與后測分數差異顯著，人際敏感性前測總分為103.44±2.64 ，人際敏感性后測總分為 73.13±3.54 。具體到每個維度上，被試的分離焦慮分數前測為2.86±0.09 ，后測為 2.00±0.11 ；人際覺知前后測的分數 3.12±0.08 和 2.01±0.11 ；脆弱內在自我前測分數為2.44±0.17 ，后測分數則為 1.78±1.10 ；認同需要前測分數是 2.94±0.12 ，后測分數是 2.31±0.13 ；人際羞怯的前測分數是 2.89±0.11 ，而后測分數為 2.00±0.12 。

（二）個體訪談

在團體輔導結束后10天，研究者分次隨機抽查對全體樣本進行個體訪談，以期了解學生對團體輔導的總體感受和效果。訪談參照歐文亞隆的團體輔導療效因子，分別為：利他主義、團體凝聚力、普遍性、人際學習、提高社會技巧、信息傳遞、宣泄、行為模仿、原生家庭的矯正性重現、希望重塑、存在意識因子。訪談主要圍繞同學們團體中的感受行為而進行聚焦，泛化到結束團體后的生活中，對生活中的認知及事件進行反饋。在訪談中同學們均表示，自己在團體輔導中看到了自己在成長經歷中所發生的重大事件，這些事件大部分和父母有關，但也有在童年經歷中所發生的一個小插曲，這些事件對當事人構成了一種“未經思考的已知”8。他們就帶著這種“已知”進入了生活當中，有的非常害怕被老師批評，有的在人際敏感中總是討好別人，有的總是在人際敏感中忽略自己的感受。當這些感受被拿出來再次討論的時候，它們就被“活化”了，也就是被言語化了，當事人就會有一種松綁的感覺，因此在近期人際敏感的改變中，他們有的表示在課堂上自己看到了自己曾經的怯懦，于是在嘗試舉手表達自己的想法，而老師也給予了正面反饋。有的同學表示曾經常犧牲自己的需要，自己現在越來越重視自己的感受；有的表示自己回到家后能夠跟父母多說說話；有的則表達出自己在班級活動中曾經是一個默默無聞的小卒，現在希望能夠為班上做一些事情，哪怕僅僅只是后勤的工作；另有部分同學表示，團體啟動了自己對死亡、自由、孤獨、和無意義的“存在性”議題的思考。

四、分析與討論

試驗表明，通過團體輔導，中職生的人際敏感性的總分從 103.44±2.64 下降到 73.13±3.54 ，結果具有顯著性差異，這表明團體輔導能有效降低中職生的人際敏感程度，從而改善他們的人際敏感。在具體每個維度方面，人際的分離焦慮從 2.86±0.09 下降到 2.00±0.11 ，這表明他們對重要客體產生的分離焦慮減少，同時也有可能在面對現實的人際分離的時候的焦慮性降低，這與李佩佩和余麗艷（2023）的研究結果一致[9。可能的原因是在安全的氛圍下，團體成員更愿意表達出其依戀的脆弱性，而當這部分被表達并且能夠得到團體其他成員的支持時，人際分離焦慮會降低，人際的連接感會增加。人際覺知分數從 3.12±0.08 下降到 2.01±0.11 ，這意味著被試對來自他人的負面評價的警覺性有所下降。與此對應，李跌等（2021）的研究也指出，處于社交情境的個體，若對自身過度關注，會將注意資源分配到他人對自己的評價上[10]。被試在團體的人際情境中，在人際互動的作用下，將注意資源更多地分配到團體成員身上，團體成員不再關注他人對自己的評價，而更多地感知“此時此刻”的互動，因此個人就越來越多地開放自己的非言語感受，面對一些消極地反饋就可能降低。在脆弱內在自我維度，分數由 2.44±0.17 下降到 1.78±1.10 ，也就是說在團體成員的核心自我中被隱藏的那些不被人喜歡的特質在下降，其原因可能是在多次的團體輔導中成員感覺到越來越安全，越來越多的表達、深度的表達往往又帶有個體內在的羞恥感，但也正是因為這樣的羞恥感在安全的氛圍中被表達，核心自我中那些不被認可的特質才得以被覺察、被理解、被表達，那些脆弱的內在自我就有可能在這里發生轉化；認同需要分數從 2.94±0.12 下降到 2.31±0.13 ，這表明希望得到他人認同的部分開始減少，這部分減少意味著團體成員的內在自尊感可能得到了提升；人際羞怯的得分從 2.89±0.11 下降到2.00±0.12 ，推測其原因可能是羞怯的被試在團體中獲得了與團體成員的友好互動體驗，提升了被試的人際安全感，降低了羞怯水平[]。由以上數據可以發現，本研究的結果在中職生人際敏感性的各個維度上均有效地降低了分數值，并且所有差異均具有統計學意義，團體輔導能夠有效降低個體的人際敏感性[12]

五、不足與展望

本研究以中職生為研究對象，探討了團體輔導對他們人際敏感的影響，在人際敏感各維度數據方面均呈現出顯著的差異，這印證了團體輔導的有效性，也說明團體輔導在中職生人際敏感方面的提升是有效的，是一種可推廣的方法。本研究得到了一些有價值的發現，但介于各方面原因難免有不足之處。首先，本次團體輔導的篩選過程是通過量表進行施測，被試在答題時主要針對其主觀感受和意愿進行答題，因此可能存在一定誤差。其次，本次團體輔導只進行9次，屬于短程團體輔導，某些個人議題無法在團體輔導內解決，可建議進行個體心理咨詢。再次，團體輔導是一個既有個體又有整體的組織，由于研究者研究方向的局限，所以在帶領團隊的過程中視野可能會受到局限，條件具備的情況下建議配備督導，以便更好地提升團體輔導有效性。教師在設計團體的時候要根據團體的不同類型，根據不同團體成員的需要進行設計，同時要充分注意設置問題，盡可能安排在固定的時間地點進行，這能有效降低實驗誤差，更重要的是穩定的設置提高學生的安全感，只有在安全的氛圍內，團體成員才會慢慢敞開表達，這些表達才有可能被傾聽、理解、重新賦意。

中職學生正處于人生觀形成的關鍵時期，面對快速發展的社會，無論是心理還是生理都有不同程度的壓力。青少年心理特別敏感，容易受到外界的干擾，陷入錯誤的觀念或者遭受到巨大的打擊，剛樹立的正確的人生觀就會受到影響，這時如果有正確的心理健康教育，就能夠有效提高青少年學生的心理素質，讓他們能夠勇于面對困難，最大程度地促進學生的心理健康成長。

參考文獻

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（作者：宋健、徐蘭、李楚，成都鐵路衛生學校；通訊作者陳抒墨，成都鐵路衛生學校）