
①你長過青春痘嗎?就是容易出現在臉上的小紅包,它們的學名叫“痤瘡”。提起這些略微影響“顏值”的痘痘,相信你也是直搖頭。
② 在你們的毛孔里,分布著大大小小的皮脂腺。正常情況下,皮脂腺會持續分泌皮脂,這些皮脂會穿過毛囊,滲出毛孔到達皮膚表面,為你們的皮膚提供保濕的作用,同時也使皮膚更加光滑。

④ 青春期產生的痘痘卡都長在臉上,當然也可能會長在后背。這是因為有一種叫“辜酮”的雄性激素,它會加劇痘痘的生長,導致它們出現在你們的脖子,前胸或者后背。

③ 但是到了青春期,你體內的雄激素水平升高,皮脂腺受到刺激,分泌出了過量的皮脂,這些皮脂會在毛孔中堆積、凝固,形成黑頭。如果皮脂被細菌感染,毛孔就會發炎紅腫,形成痘痘。嚴重情況下,炎癥會深入皮膚,痘痘惡化成囊腫。囊腫比普通的痘痘更嚴重,摸起來硬硬的,還會很疼。

⑤ 對于臉上的痘痘,有些人會蠢蠢欲動,想要去挑破或者擠掉。勸你千萬別這么干!這會刺激你的皮膚,引起感染,甚至可能會在你臉上留下永久性疤痕。

⑦ 在生活習慣上也需要進行一些調整。少吃高糖分、高油脂和精細碳水化合物的食物。這些食物可能會導致皮脂分沙旺盛以及炎癥加重。同時,保持充分的睡眠時間和良好的睡眠質量,也有助于調節激素水平,減少痘痘的產生。

⑥ 對于痘痘也并不是束手無策,洗臉可以在一定程度上幫助你減少痘痘。早晚各一次,用較為溫和的洗面奶認真清潔皮膚。切忌洗得太過頻繁,也不必用很大力氣去搓揉。

⑧ 如果痘痘比較多,已經讓你無法招架,可以去看看皮膚科醫生,他們能準確判斷出痘痘的嚴重程度,給出合適的治療方案。
皮膚科醫生眼里的痘痘

⑨ 不用因為長痘而焦慮,大部分的同齡人也會被這個問題困擾。當你順利度過青春期,你會發現這些你曾經覺得難看的痘痘,不知道在什么時候已經煙消云散了。
