月薪18000元但工作無(wú)意義，要辭職嗎？

曾經(jīng)有個(gè)在北京的00后女孩在網(wǎng)上分享工作的困惑，引起軒然大波，她說(shuō)：“月薪18000元，每天工作就是幫老板約會(huì)議、插花、訂餐、處理快遞……工資還不錯(cuò)，但是每天都在懷疑自己工作的價(jià)值，感覺(jué)長(zhǎng)期下去快廢了。”

評(píng)論區(qū)的網(wǎng)友們坐不住了，很多人覺(jué)得她在“炫耀”“身在福中不知福”；但也有很多人認(rèn)為，她并非在“凡爾賽”，可能只是覺(jué)得自己做的工作無(wú)法體現(xiàn)自身的價(jià)值，有點(diǎn)迷茫無(wú)措，擔(dān)心以后萬(wàn)一有什么意外情況，保不住18000元的月薪，自己還變得毫無(wú)競(jìng)爭(zhēng)力。

于是我們?cè)诰W(wǎng)上發(fā)起了一個(gè)討論：“月薪18000元但無(wú)意義”VS“月薪8000元但晉升空間大”的工作，你會(huì)選哪個(gè)？

翻翻留言，原來(lái)真不是所有人都會(huì)選高薪。相比掙多少錢，不少人更看中“快樂(lè)工作”和“工作有意義”，對(duì)“不進(jìn)步”抱有恐懼，覺(jué)得躺平反而會(huì)很慌。

對(duì)于打工人來(lái)說(shuō)，我們仿佛都是電影《冰河世紀(jì)》里的那只松鼠，總是追著松果一刻不停地跑。累的時(shí)候也會(huì)感慨，卷又卷不動(dòng)，躺也躺不平，到底怎么樣才能跟工作和解，讓自己快樂(lè)一點(diǎn)？又該如何找到自己內(nèi)心真正想要的人生選擇呢？今天，就跟大家聊一聊這個(gè)話題。

你到底在怕什么

年輕人為什么不敢停下來(lái)？我問(wèn)相熟的編輯阿河，他的答案是“害怕被拋棄”。

阿河是90后，大二開(kāi)始做自媒體。兩個(gè)賬號(hào)，日更3000字，在學(xué)生時(shí)代，早早實(shí)現(xiàn)了“財(cái)務(wù)自由”。但好景不長(zhǎng)，隨著短視頻興起，文字內(nèi)容流量直線下滑。

“文字已死嗎？”

迷茫的他，只好隨波逐流地考了公。這時(shí)他已經(jīng)失去應(yīng)屆生身份，擠在半人高的考公資料里，瘋狂磕題。2020年底，他順利上岸，有了一份穩(wěn)定的工作，開(kāi)始有大把的時(shí)間可以消磨。然而，當(dāng)每一分、每一秒，都要去想“怎么消滅無(wú)聊”時(shí)，生活的虛無(wú)和荒謬，反而把他壓垮了。

當(dāng)?shù)?個(gè)月的時(shí)光無(wú)所事事地流淌過(guò)去，阿河凌晨3點(diǎn)從夢(mèng)中驚醒，胸口沉甸甸地壓著石頭——他知道，那是他無(wú)法承受的“自由”的重量。

阿河說(shuō)：人追尋的自由，只在將得未得之際存在。真正“自由”以后，自由反而成了對(duì)人的消磨。

入職第4個(gè)月，阿河離開(kāi)體制，找了一份編輯工作，每天改稿子、定選題。腦子時(shí)刻要轉(zhuǎn)，工資也沒(méi)比體制內(nèi)高多少，但他重新快活起來(lái)了。

當(dāng)然，年輕人不敢停下來(lái)的原因，也不止這一個(gè)。

正如知名學(xué)者梁永安所說(shuō)：三代人才能完成的轉(zhuǎn)型，正壓在這一代年輕人身上。他們沒(méi)有上一輩鋪的路，沒(méi)有參照系，前后不靠，必須摸著石頭過(guò)河，硬生生辟出一條新路。找不到安全的容身之處和清晰的自我定位，如同身處蠻荒，四面受敵，當(dāng)然不敢停下來(lái)。

迷失自我的無(wú)意義感、周遭混亂的碎片信息、快節(jié)奏的轉(zhuǎn)型……林林總總，都給人一種“停下來(lái)就會(huì)被拋棄”的感覺(jué)。于是，就算衣食無(wú)憂地躺平，心里也不會(huì)快活。

工作的快感來(lái)自尊嚴(yán)

看到這里，可能有人會(huì)說(shuō)：這些人是不是太閑了？工作之余隨便找點(diǎn)什么事做，不也能讓自己快活起來(lái)嗎？

的確，快樂(lè)很容易。抖音、微博、小紅書(shū)……各種殺時(shí)間利器，刷起來(lái)不香嗎？幾個(gè)小時(shí)，轉(zhuǎn)瞬即逝。快樂(lè)嗎？快樂(lè)。快活嗎？不快活。甚至你會(huì)有點(diǎn)麻木。因?yàn)檫@種快樂(lè)是逼仄的、碎片的、消耗性的。

它激活多巴胺、血清素和內(nèi)啡肽的快速分泌，但高頻率的刺激之后，你的內(nèi)心只剩空虛無(wú)聊。那么，真正讓人快活的工作，到底長(zhǎng)什么模樣？

哲學(xué)家穆勒有一個(gè)理論：越能體現(xiàn)人的尊嚴(yán)的快樂(lè)，就是越高級(jí)的快樂(lè)。而尊嚴(yán)，首先來(lái)自創(chuàng)造。

30歲資深外企人小路，從大一開(kāi)始，就去邊區(qū)支教。那里信號(hào)不好，沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)，最艱苦的時(shí)候，3張凳子擺一起當(dāng)床睡。好幾次都想一走了之，但有天早上，她遲到了2分鐘，發(fā)現(xiàn)好幾個(gè)學(xué)生圍在一起，在抄自己忘記帶走的教案。講臺(tái)上的學(xué)生拿著粉筆，有點(diǎn)局促不安；講臺(tái)下，等著抄本的學(xué)生們，你看看我，我看看我，都不好意思地笑了。

那一刻，小路怔住了。模糊的淚眼里，她清晰地感受到：自己澆灌的種子，正在這片貧瘠的土地上，執(zhí)拗地發(fā)芽。從那以后，小路每年都會(huì)抽時(shí)間去支教。一做，就是10年。

班上有好幾個(gè)同學(xué)，到現(xiàn)在都和她有聯(lián)系。他們有的外出打工，有的得了助學(xué)金，還有人考入師范學(xué)校，未來(lái)想回家鄉(xiāng)當(dāng)老師。

這一切，都讓小路體會(huì)到：一份有尊嚴(yán)的工作，是如何悄然給自己帶來(lái)滋養(yǎng)和快樂(lè)的。

十字路口的選擇

可是，即便很多人清楚地知道：一份不喜歡、沒(méi)尊嚴(yán)、無(wú)意義的工作，只會(huì)自我消耗。可站在人生的十字路口時(shí)，我們?nèi)匀浑y以做出選擇。

36歲國(guó)企員工葉子，大學(xué)一畢業(yè)就進(jìn)了公司分部，同齡人拿2000元底薪時(shí)，她月入7000元還年年穩(wěn)漲。9點(diǎn)上班，她快10點(diǎn)才姍姍來(lái)遲，此時(shí)辦公室上座率還不到三分之一。

中午在食堂吃飯，吃完睡2個(gè)小時(shí)。下午5點(diǎn)，同事陸續(xù)走人，接孩子的接孩子，出去玩的出去玩。她溜達(dá)去菜市場(chǎng)，花1個(gè)小時(shí)挑選晚上的新鮮食材。這樣的生活過(guò)久了，雖然常常抱怨無(wú)聊、沒(méi)提升，但也沒(méi)什么改變的動(dòng)力。

改變發(fā)生在第4年。

那一年，葉子從分部被調(diào)到總部，煩瑣的工作、復(fù)雜的人情、沒(méi)用的會(huì)議、每隔半小時(shí)就來(lái)盯梢的領(lǐng)導(dǎo)……讓習(xí)慣了一天干活2小時(shí)的她，很不適應(yīng)。

加上領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常安排無(wú)意義的任務(wù)給她，有一次葉子沒(méi)忍住，跟領(lǐng)導(dǎo)大吵了一架。很快她就后悔了：雖然不會(huì)被辭退，但領(lǐng)導(dǎo)有的是“小鞋”給她穿。這是葉子最痛苦的一年，她發(fā)現(xiàn)同齡人之間開(kāi)始出現(xiàn)鴻溝。

雖說(shuō)不是人人都財(cái)富自由，但除了她之外，大家都有明確的規(guī)劃和方向，一點(diǎn)一滴積累著進(jìn)步和成長(zhǎng)。“工作幾年，我都干了些啥？”她不是沒(méi)想過(guò)改變現(xiàn)狀。但寫(xiě)辭職信，被爸媽撕了；換崗位，得考兩個(gè)證；往上走，那就得考研，但年紀(jì)大了，學(xué)起來(lái)感覺(jué)很困難……過(guò)去，葉子經(jīng)常聽(tīng)到年輕人說(shuō)“不快樂(lè)”“好迷茫”。沒(méi)想到年過(guò)30后，她也開(kāi)始把這些話掛在嘴上。遲來(lái)的糾結(jié)涌上心頭：是選擇月入18000元沒(méi)意義，還是月入8000元忙到死的工作？

自我整合是強(qiáng)大的基石

其實(shí)，重點(diǎn)不是怎么選，而是自己為這個(gè)選擇做了什么。但我們常常沒(méi)法選、沒(méi)法做，在人生的十字路口徘徊，內(nèi)耗到被卡住……這些困頓的人，卡在了“自我整合”這一關(guān)。

心理學(xué)家溫尼科特指出：嬰兒早期是一個(gè)“未整合”的狀態(tài)。所謂“未整合”，是指自我就像一幅拼圖，不是完整的一個(gè)，而是由碎片拼起來(lái)的，很容易就處于“彌散”狀態(tài)，風(fēng)一吹就散落一地。

未完成整合的人，內(nèi)心缺乏穩(wěn)固性，每塊碎片各自為營(yíng)。如同一座內(nèi)亂的城市，無(wú)法應(yīng)對(duì)外敵入侵，未完成自我整合的人自然也很難有多余力量去應(yīng)對(duì)外界的挑戰(zhàn)。而整合，是指自我完整牢固，從一幅拼圖變成一座雕塑。

內(nèi)在整合程度高的人，不僅內(nèi)耗少，自我認(rèn)知清晰；面對(duì)選擇的時(shí)候，自然也能夠直指內(nèi)心，精準(zhǔn)去選，果斷去做。完成自我整合，需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。但人這一生，通常有3次清晰的自我整合的機(jī)會(huì)：

第一次，與父母分離。

葉子的一切，都是家里安排的。讀書(shū)的學(xué)校、文理科的選擇、大學(xué)的專業(yè)、工作的安排……都由父母一手包辦。一直以來(lái)，她的自我都依附于父母，自然說(shuō)不清到底喜不喜歡這份工作，更別提規(guī)劃自己的未來(lái)了。

而揮別父母，整合才能進(jìn)入到第二個(gè)階段：穩(wěn)固自我內(nèi)核。

第一個(gè)階段發(fā)展好了，我們會(huì)融入一個(gè)新的、志同道合的集體中去，發(fā)展出不同于父母、獨(dú)屬于自己的自我空間。前文提到的阿河應(yīng)聘的編輯工作，就是在融入集體、發(fā)展自我空間的助力。

他需要一個(gè)新關(guān)系，來(lái)穩(wěn)固已經(jīng)發(fā)展出來(lái)的自我內(nèi)核，同時(shí)涵容他持續(xù)性地發(fā)展自己。

如果這個(gè)階段也完成，我們會(huì)過(guò)渡到第三個(gè)階段：用新的自我與現(xiàn)實(shí)連接。

整合度低的人，傾向于用及時(shí)反饋的“低級(jí)快樂(lè)”，來(lái)填滿破碎的自我縫隙。這被稱為防御空白：用大量碎片信息，來(lái)防御腦海里亂七八糟的碎片念頭。

整合度高的人，有更豐富的自我空間。他們不急著把“縫隙”填滿，也不會(huì)輕易被別人牽著鼻子走。這些自我發(fā)展的人，能夠從高級(jí)快樂(lè)中得到滿足。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，高薪穩(wěn)定，還是低薪自由，都不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是獲得“合乎自己心意的快活”。所以穆勒說(shuō)：高級(jí)快樂(lè)者，可以體會(huì)到低級(jí)快樂(lè)的趣味；低級(jí)快樂(lè)者，卻不知道高級(jí)快樂(lè)有啥可樂(lè)的。

月入18000元的女孩不快活，或許她真正需要的，不是換工作，而是做一些積極的、有利于自我整合的努力。

摘編自“壹心理”