“X+Y+Z”課間活動體系的創新路徑

2025-09-08 00:00:00潘才冬陸凌霄

中國學校體育 2025年6期

中圖分類號：G807.0 文獻標志碼：A 文章編號：1004-7662（2025）06-0095-03

一、體系建構：課間活動一體化

1 x+y+z ”課間活動一體化體系建構通過“多維協同”組織架構、4 ΔX+Y+Z^′ ’體系建構、“一生一技”評價標準，保證課間活動從運動能力、健康行為、體育品德三維度促進學生全面發展，打造“一生一技”的活力課間校園。

1.“多維協同”組織架構

為確保課間活動順利、安全、多彩，特組建“多維協同”組織架構（圖1），由領導小組統籌、責任矩陣劃分、部門聯動機制形成機制賦能。領導小組由校長室、體藝科技中心、學生成長中心組成；責任矩陣劃分由體藝科技中心負責組織實施；學生成長中心負責評價監督。其中，體育組教師負責開發指導，班主任負責管理協助，大隊委負責巡查反饋。部門聯動機制采用“三橫三縱”聯動機制，三橫是指由體藝科技中心、學生成長中心、體育組共同開發課間體系；三縱是校級、年級、班級建立三級管理體系。

運動育人。室外大課間實踐“X”模式（基礎訓練 + 田徑技能 + 趣味變量 + 科學放松），X變量通過輪換式趣味活動，保持學生對運動的新鮮感；室內場景采用“Y”靈活方案（基礎體能 + 體能加油站 + 視力保護），Y變量為階梯式體能訓練菜單（游戲菜單 ⁺ 技能闖關）；課間時段創新“Z”挑戰機制，Z變量以模塊化游戲庫為載體，通過“技能之星”個人賽與團體賽，構建起‘ Δ?X+Y+Z ”三維課間活動體系，打造“一生一技”的活力課間校園。

3.“一生一技”評價標準

“一生一技”評價標準是衡量學生是否掌握一門技能的標準。在小學階段為學生打下至少掌握2項運動技能的基礎，一至三年級以田徑為主，四至六年級以籃球為主，兩項技能相輔相成，在此基礎上開設一些傳統體育項目，為學生提供菜單式的技能挑戰，在讓每一名學生至少掌握1項運動技能的同時，也讓能力強的學生可達到“一生多技”。“一生一技”的評價標準指標主要通過技術標準和量化標準及參與活動或比賽過程中的健康行為和體育品德來綜合評定相應等級。

二、空間迭代：“彈性共享”教育新場域

作為市中心的學校，空間有限是學校面臨的挑戰。為此，學校通過“彈性共享”的方式，最大化地利用室內、走廊、操場、空地等室內外空間，打造多功能活動場域。

1.時空共享，構建彈性輪動場地

采用區域輪動機制提升場地利用率，特別適用于游戲環節，每個年級每期有3～4個游戲，如，一年級輪換進行羊角球跳、持乒乓球走直線、摸石過河等游戲內容（見圖2～圖4）。學生按順

圖1“多維協同”組織架構

2. ^*X+Y+Z^′′ 體系建構

表1“X+Y+Z”三維課間活動體系建構

學校構建‘ 三維課間活動體系（表1），通過動態組合實現全場景時針方向輪換場地，通過空間共享實現活動內容的多樣化，從而確保大課間活動的豐富多彩。

圖2羊角球跳

圖3持乒乓球走直線

圖4摸石過河

2.動態復合，挖掘樓宇潛能空間

特殊天氣時啟動室內大課間方案（表2），包含基礎體能 + 體能加油站，在教室有限的空間做基礎體能，開展室內操 + 慧眼操，利用教學樓長廊和體育館設置“體能加油站”，開展平板支撐、仰臥起坐、坐位體前屈、深蹲、靠墻靜蹲、鴨子步、單腳跳、彈性跑（圖5～圖7）等練習，增強肌肉力量與心肺功能，為身體注入能量。

圖5室內操

圖6平板支撐

圖7靠墻靜蹲

3.立體規劃，開發課間多維活動場景

15分鐘的課間活動通過立體化規劃，對教室、走廊、操場進行了最大程度地開發。教室內將課桌組合成為桌面冰壺、翻花繩、挑小棒、下棋等小游戲場地（圖8），后排桌椅向前排靠攏，變身為小型運動場，進行套圈、“投桃報李”等課間游戲。在走廊各樓層的地面上分別設計腳印跳、蘿卜蹲、石頭剪刀布、跳房子、真人飛行棋的游戲區域（圖9）。室外場地設計活動挑戰區和地面游戲綜合區（圖10），將校園每一個角落轉變為學生的游戲空間。

圖9真人飛行棋

圖8桌上冰壺

圖10地面游戲綜合區

三、增值評價：從“約束”到“成長”的轉變

學校創新采用增值評價體系，聚焦學生個體進步幅度，構建課間活動的良性發展機制。通過“精益求精”和“敬畏生命”集卡爭章計劃，實現規則約束與成長激勵的平衡。

1.構建“評價指標”，評估課間文明活動

課間活動體系“評價指標”是主要針對室內外大課間活動、課間活動情況進行的量化評價指標（見表3）。室內外大課間屬于規定動作，按照學校音樂設置開展各項活動，以班級為單位進行評價，只要各項指標有一項有3名及以上學生未達標，當天則不能為☆，一周獲5顆☆的班級可以獎勵25張“精益求精”卡，再由班主任根據一周的情況對學生進行個體獎勵。課間活動屬于開放性活動，班級在課間講課或拖堂則當天評價為 × ，對在規定區域內參與相應內容項目且用正確的方法參與或挑戰的學生發放“敬畏生命”卡。

表2室內大課間活動方案

注：關注特殊學生運動狀況，若出現不適則立即讓學生停止運動，并觀察學生恢復狀況

2.創新“增值評價”，衡量課間成長足跡

增值評價旨在衡量學生現階段室外大課間、室內大課間、課間活動三方面的情況，每月統計學生獲得“精益求精”和“敬畏生命”卡的數量，根據每月獲得卡的增值評價賦能值（Υ-Υ）]×M ，判斷自身課間活動的表現質量與文明程度，從而調整與改進自己的行為，實現增值。其中，Z為增值評價賦能值，X為第1次獲得值，Y為第2次獲得值，M為增值系數。班級排名前三分之一的學生，M為 30% ；班級排名中間三分之一的學生，M為 40% ；班級排名后三分之一的學生，M為 50% 。簡單來說，就是基于“過程”的“結果”和“起點”之差，看起點，比進步。每月開放一次兌換商鋪，對全校學生建立檔案，將兌換學生進行登記、匯總，形成每名學生“精益求精”卡數量增值曲線，直觀展示其成長軌跡（圖11）。

3.完善“成長機制”，激勵表彰全景呈現

“成長機制”是學生依托課間行為評價數據與增值反饋，持續優化自身活動方式，推動文明習慣階梯式提升的循環過程。“成長機制”基于增值評價體系，建立班級、年級、校級三級表彰制度，表彰周期靈活，涵蓋期初、階段、學期乃至年度評估，對持續進步達標的學生及時給予肯定。通過宣傳欄、校園電視臺、公眾號等多渠道展示“精益求精好少年”和“敬畏生命好少年”的先進事跡，讓學生的成長故事被看見、被銘記，形成“激勵一反思一再成長”的良性循環。

四、主要成效

中 ?X+Y+Z^′′ 三維課間活動體系作為學校日常教育的重要組成部分，在激發學生體育興趣、增強學生體質健康、培養學生集體意識和促進學生全面發展方面成效顯著。

體系也帶來了許多應運而生的榮譽。近五年內，學校在原來基礎上獲得全國校園籃球特色學校、寧波市武術傳統學校、寧波市游泳傳統學校、寧波市羽毛球傳統學校等稱號，以及全國健美操競賽第一名、全國中小學棋類比賽團體第四名、寧波市籃球傳統學校比賽團體第一名、寧波市青少年田徑比賽團體第一名、寧波市羽毛球傳統學校比賽團體第一名等榮譽；學校在區體質健康抽測達到“優秀”，是寧波市田徑傳統學校，是中國飛人陳妤頡的田徑啟蒙學校，真正打造了具有“一校一品”特色的學校。

該體系的實施促進了校園體育文化發展，營造了活力向上、團結協作的校園氛圍。未來學校將持續優化活動內容和形式，深化體教融合，為學生全面發展提供堅實保障，讓“ ?X+Y+Z^′ 體系成為學生成長的重要助力，打造“一生一技”的活力校園，為培養新時代全面發展的人才奠定堅實基礎。圖同時，健全的課間綜合體育活動

圖11“精益求精”卡數量增值曲線（樣圖）

表3課間活動體系“評價指標”