研究性學(xué)習(xí)在高中心理健康教育中的價(jià)值探究與實(shí)踐例析

高中心理健康教育對于預(yù)防學(xué)生的心理問題、化解學(xué)習(xí)壓力、提高學(xué)習(xí)效率、改善人際關(guān)系、塑造自我認(rèn)知至關(guān)重要。在高中心理健康教育中運(yùn)用研究性學(xué)習(xí)，不僅必要，而且富有實(shí)踐意義。如果說學(xué)生在與心理健康教育主題相關(guān)的研究性學(xué)習(xí)過程中，能夠獲得隱性或顯性收獲的話，那么教師借助于相關(guān)研究性學(xué)習(xí)及其案例的分析，則可以進(jìn)一步深化學(xué)生對心理健康教育的理解，更好地將心理健康理論知識轉(zhuǎn)化為實(shí)踐智慧。

研究性學(xué)習(xí)對于高中心理健康教育意義深遠(yuǎn)，它能推動心理健康教育的深入發(fā)展。基于蘇教版心理健康教育教材，筆者深入分析了心理健康研究性學(xué)習(xí)的實(shí)踐價(jià)值、案例，以及教師在相關(guān)主題研究過程中的態(tài)度與思路，取得了一定的認(rèn)識，希望能夠?qū)Ω咧行睦斫】到逃衅鸬綊伌u引玉的作用。

一、探索之徑：研究性學(xué)習(xí)在高中心理健康教育中的實(shí)踐價(jià)值挖掘

在高中階段實(shí)施心理健康教育，旨在促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。相比較而言，開展主題探究活動是高中心理健康教育與研究性學(xué)習(xí)整合的重要途徑。從實(shí)際情況來看，開展主題探究活動，對于學(xué)生而言就是一個研究性學(xué)習(xí)的過程。

所謂研究性學(xué)習(xí)，通常是指以學(xué)生為中心，通過探究、分析和解決問題來獲取知識的學(xué)習(xí)方式。相較于其他學(xué)科而言，心理健康領(lǐng)域的研究性學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中有顯著的自主性、探究性、合作性、反思性等。高中階段學(xué)生對于研究性學(xué)習(xí)并不陌生，而且也容易進(jìn)人研究的狀態(tài)。只不過通常情況下，研究性學(xué)習(xí)適用于文化學(xué)科，在心理健康教育中運(yùn)用研究性學(xué)習(xí)并不普遍。從這個角度來看，基于高中學(xué)生心理健康的研究性學(xué)習(xí)，在進(jìn)行實(shí)踐時(shí)更需要去探究與挖掘其存在的價(jià)值。筆者通過總結(jié)，得出如下兩點(diǎn)認(rèn)識：

其一，心理健康領(lǐng)域進(jìn)行的研究性學(xué)習(xí)，可以讓學(xué)生在體驗(yàn)中自然地吸收心理健康知識。從當(dāng)前實(shí)際情況來看，高中學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中所承受的壓力，及其他相關(guān)的消極因素，會對相當(dāng)一部分高中學(xué)生的心理產(chǎn)生負(fù)面影響。在這種情況下，以研究性學(xué)習(xí)的方式來進(jìn)行心理健康教育，可以讓學(xué)生以相對客觀、冷靜的態(tài)度應(yīng)對這些心理健康影響因素，并且在分析相關(guān)案例時(shí)獲得深刻的體驗(yàn)感。由于采用的是研究性學(xué)習(xí)方法，學(xué)生必然會將心理健康知識作為研究工具，這在客觀上能夠讓心理健康知識以潤物細(xì)無聲的方式滲透到學(xué)生的認(rèn)知當(dāng)中，從而奠定心理健康教育的基礎(chǔ)。此外，行為心理學(xué)的理論也表明，學(xué)生在研究性學(xué)習(xí)過程中獲得的積極認(rèn)識，會對自身的行為產(chǎn)生正向引導(dǎo)作用，這是研究性學(xué)習(xí)實(shí)施的重要理論基礎(chǔ)之一。

其二，組織學(xué)生進(jìn)行關(guān)于心理健康的研究性學(xué)習(xí)，能夠引導(dǎo)學(xué)生將心理健康知識與自己的學(xué)習(xí)生活實(shí)際緊密結(jié)合。大量的實(shí)踐案例及經(jīng)驗(yàn)表明，對于高中學(xué)生而言，有效的心理健康教育效果，主要體現(xiàn)為學(xué)生對自身所遭遇壓力的科學(xué)調(diào)節(jié)。積極心理學(xué)的相關(guān)研究表明，只有當(dāng)學(xué)生處于一定的壓力環(huán)境中，且能夠通過自我調(diào)節(jié)來緩解這些壓力時(shí)，才能讓自己的心理處于相對健康的狀態(tài)，這樣的心理健康教育才是有效的。這就意味著在面向高中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，空洞的說教以及遠(yuǎn)離學(xué)生生活的實(shí)例分析，一定會是空洞的；相比較而言，在進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生分析的內(nèi)容往往與自己的實(shí)際生活與學(xué)習(xí)緊密相關(guān)，學(xué)生運(yùn)用心理健康知識進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)時(shí)，這些知識便得以在生活中生根發(fā)芽。這樣的理論與實(shí)踐相結(jié)合，可以確保心理健康知識能夠成為學(xué)生面向自身進(jìn)行心理調(diào)節(jié)的有效工具，從而保證心理健康教育可以達(dá)到預(yù)期的效果。

二、實(shí)踐之光：研究性學(xué)習(xí)促進(jìn)高中學(xué)生心理健康案例剖析與洞察

從一般意義上講，研究性學(xué)習(xí)具有自主性、探究性、創(chuàng)新性、開放性、實(shí)踐性、合作性和過程性等特征。這些基本特征對于心理健康教育中的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)乃至職業(yè)輔導(dǎo)有著積極的作用和影響。作為高中生的心理健康教師，要充分認(rèn)識到這些基本特征以及相關(guān)的影響，在設(shè)計(jì)研究性學(xué)習(xí)時(shí)，結(jié)合高中學(xué)生的實(shí)際生活與學(xué)習(xí)狀態(tài)，設(shè)計(jì)富有意義的研究性學(xué)習(xí)過程，從而讓心理健康教育處于良性循環(huán)的軌道之上。以下將通過一則以校園暴力為主題的高中學(xué)生心理健康研究性學(xué)習(xí)案例來說明這一問題。

（一）案例剖析：以校園暴力主題探究學(xué)生心理成因

確定研究性學(xué)習(xí)主題的初衷：雖然校園暴力對于大部分高中學(xué)生而言，可能并沒有直接體驗(yàn)，但這并不意味著這一話題對于高中學(xué)生來說沒有研究意義。筆者在進(jìn)行相關(guān)調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)： 63% 的學(xué)生（調(diào)查對象為筆者所在學(xué)校的部分高中學(xué)生）關(guān)注過校園暴力這一話題；92% 的學(xué)生對校園暴力有厭惡感； 3% 的學(xué)生曾經(jīng)有過參與校園暴力的想法。

這一調(diào)查結(jié)果使筆者意識到，校園暴力雖然沒有在學(xué)生身邊真實(shí)發(fā)生，但它依然是學(xué)生比較關(guān)注的話題。調(diào)查結(jié)果中雖然只有 3% 的學(xué)生曾經(jīng)有過參與校園暴力的想法，但校園暴力的心理成因，如學(xué)習(xí)和生活壓力、網(wǎng)絡(luò)不良信息的影響等，卻是學(xué)生普遍會遇到的問題。因此，選擇校園暴力作為研究性學(xué)習(xí)的主題，開展相關(guān)研究性學(xué)習(xí)活動顯得尤為必要。

研究性學(xué)習(xí)的設(shè)計(jì)：為什么會有校園暴力？（其余諸如校園暴力的定義以及社會案例等，限于篇幅，這里不再贅述）這個問題是很多學(xué)生關(guān)注的問題，絕大多數(shù)學(xué)生會站在受害者的角度去質(zhì)問“為什么要實(shí)施校園暴力”，而有類似心理傾向的學(xué)生則會思考“除了暴力之外，有沒有其他釋放壓力的途徑”等。在研究性學(xué)習(xí)過程中，教師引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合這兩個問題，在多種場合（如班會課、課間交流、家校溝通）進(jìn)行過調(diào)查。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，高達(dá) 85% 的討論者都對這兩個話題有過思考。在大多數(shù)人看來，校園暴力是難以想象的現(xiàn)象，學(xué)生出現(xiàn)暴力心理更是匪夷所思。面對這些認(rèn)識，研究性學(xué)習(xí)可以給出比較清晰的答案。

在研究性學(xué)習(xí)的實(shí)施過程中，學(xué)生會圍繞這兩個問題進(jìn)行思考與探究。此時(shí)，教師的主要任務(wù)是教授學(xué)生相應(yīng)的心理健康知識。比如，讓學(xué)生認(rèn)識到暴力的成因往往源自實(shí)施暴力者的攻擊性，而這種攻擊性又往往源自情緒的憤怒與沖動，而沖動又往往與一個人所遭受的挫折有關(guān)通過這些知識的學(xué)習(xí)，學(xué)生會認(rèn)識到情緒與行為之間的關(guān)系。于是，情緒如何影響行為、怎樣的情緒會導(dǎo)致暴力的行為等問題，也就成為學(xué)生進(jìn)一步研究的對象。

通過研究學(xué)生會發(fā)現(xiàn)，高中階段學(xué)生的情緒是復(fù)雜的。生活與學(xué)習(xí)中的事物，有可能會給學(xué)生帶來失敗、憤怒、嫉妒、焦慮、孤獨(dú)等不良情緒，而這些情緒日積月累，就會使得學(xué)生在行為上出現(xiàn)消極傾向，暴力行為則是消極傾向的過激狀態(tài)。此外，學(xué)生在生活中接觸到的不良行為，也有可能會讓學(xué)生產(chǎn)生“模仿”心理，這也是校園暴力的成因之一。

（二）實(shí)踐成效：研究性學(xué)習(xí)促成學(xué)生理性認(rèn)知與自我觀照

基于這樣的研究性學(xué)習(xí)結(jié)果，學(xué)生在判斷校園暴力時(shí)，能夠從經(jīng)驗(yàn)層面轉(zhuǎn)向研究層面，并從情緒角度對出現(xiàn)的案例甚至身邊的相關(guān)現(xiàn)象進(jìn)行分析，從而形成比較理性、理智的觀點(diǎn)。比如，對于絕大多數(shù)學(xué)生而言，他們在分析案例的過程中，會從遣責(zé)校園暴力，轉(zhuǎn)向研究實(shí)施校園暴力者的心理。這樣的研究性學(xué)習(xí)，其有價(jià)值的綜合性收獲之一就是學(xué)生普遍認(rèn)識到：校園暴力只是施暴者情緒釋放與攻擊性的一種表現(xiàn)，一個人如果能夠及時(shí)舒緩自己的情緒，能夠認(rèn)識到自身可能存在的攻擊性，那就不會讓自己成為一個校園暴力的實(shí)施者。

此外，通過這樣的研究性學(xué)習(xí)，學(xué)生還能夠得出一個此前未曾過多關(guān)注或不愿真正面對的結(jié)論，即每個人的內(nèi)心可能都存在著攻擊性，而沖動與憤怒往往是攻擊性變成暴力的導(dǎo)火索，因此，一定不要讓自己變得沖動與憤怒；部分學(xué)生還認(rèn)為，如果說遇到挫折容易引發(fā)沖動與憤怒的話，那最好的辦法就是要讓自己有冷靜面對挫折的心態(tài)，知道在遇到挫折時(shí)應(yīng)當(dāng)怎樣調(diào)節(jié)。

值得一提的是，不少學(xué)生在研究性學(xué)習(xí)的過程中，能夠隨著研究的不斷深入去觀照自己曾經(jīng)的內(nèi)心。這種無意識的自我對照，實(shí)際上就意味著學(xué)生所獲得的心理健康知識已開始對其心理狀態(tài)產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用，而這也正是研究性學(xué)習(xí)的初衷，是心理教育的根本目標(biāo)所在。

三、發(fā)展之思：研究性學(xué)習(xí)對高中學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新啟迪與實(shí)踐導(dǎo)向

從當(dāng)前實(shí)際情況來看，高中階段的學(xué)生在心理健康方面面臨著多重影響因素：首先，學(xué)生所生活的社會環(huán)境以及信息技術(shù)的飛速發(fā)展，使得現(xiàn)實(shí)環(huán)境與虛擬環(huán)境在其成長過程中形成了疊加效應(yīng)，而網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)的差異乃至矛盾，會對許多高中學(xué)生的心理造成消極的影響;其次，家庭因素也不容忽視，包括家庭對學(xué)生身心健康的過度“重視”、學(xué)生父母之間的關(guān)系等，都會對學(xué)生的心理產(chǎn)生各種各樣的影響。

社會心理學(xué)的研究成果表明，良好的社會支持系統(tǒng)有助于提升社會個體的心理健康。面對上述提到的社會因素對學(xué)生心理的影響，選擇以研究的心態(tài)去面對、以研究的范式去解決問題成為基本的思路，符合社會心理學(xué)的要求，研究性學(xué)習(xí)能夠在其中發(fā)揮重要的作用。大量的理論研究以及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都揭示了一個淺顯的道理，那就是面向高中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，只有空洞的說教難以奏效，而如果選擇已有的案例進(jìn)行教育，學(xué)生在研究這些案例時(shí)容易產(chǎn)生代人感，就可以取得良好的教育效果。但有時(shí)案例會對部分學(xué)生產(chǎn)生非積極的心理暗示，因此案例教學(xué)法也需要審慎使用。鑒于心理健康教育對于高中學(xué)生以及高中教育體系來說均屬新興領(lǐng)域，還需要不斷積累教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，這樣才能讓預(yù)期的教育結(jié)果與學(xué)生的實(shí)際需求之間形成良好的對應(yīng)關(guān)系。由此可見，借助研究性學(xué)習(xí)積累實(shí)踐案例，既可以讓學(xué)生在接受心理健康教育過程中有更好的體驗(yàn)感與收獲感，也可以為教師實(shí)施心理健康教育提供更加豐富的第一手資料。

分析上述研究性學(xué)習(xí)案例還可以發(fā)現(xiàn)，相較于傳統(tǒng)的心理健康教育方式，研究性學(xué)習(xí)模式能夠?qū)W(xué)生引入心理健康知識的學(xué)習(xí)與應(yīng)用情境中。身處研究狀態(tài)的學(xué)生，往往也可以在研究性學(xué)習(xí)的過程中將心理健康知識與研究對象緊密結(jié)合，并與自己的學(xué)習(xí)與生活聯(lián)系起來。

對于教師來說，研究性學(xué)習(xí)自然強(qiáng)調(diào)用研究的心態(tài)審視心理健康教育。筆者在案例積累以及分析過程中發(fā)現(xiàn)，面向高中學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的研究性學(xué)習(xí)，其支點(diǎn)非常堅(jiān)實(shí)：學(xué)生都知道心理健康教育的目的，是為了讓自己掌握良好的心理調(diào)節(jié)工具。因此在參與研究性學(xué)習(xí)時(shí)，內(nèi)心抱有積極的期待，這種積極心理及其預(yù)期，往往能促進(jìn)研究性學(xué)習(xí)取得積極的效果。總體而言，在當(dāng)前的高中心理健康教育中，教師已經(jīng)有了心理健康意識，但教學(xué)內(nèi)容及學(xué)生參與程度都需要做出調(diào)整，以適應(yīng)學(xué)生的實(shí)際情況，積極促成學(xué)生的參與，提高心理健康教育的實(shí)效性。而這種實(shí)效性最終體現(xiàn)在學(xué)生的心理健康狀況上，體現(xiàn)在學(xué)生掌握心理調(diào)節(jié)的方法上。

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