慢性胃炎患者治療中的常見誤區(qū)

慢性胃炎是現(xiàn)代人常見的胃病，與患者作息不規(guī)律、飲食不規(guī)律、喜食肥厚甜膩辛辣的食物有很大的關(guān)系。這種疾病對患者的日常生活造成了巨大的影響，但通過合理用藥、調(diào)整生活節(jié)奏、調(diào)節(jié)飲食可以達到理想的治療效果。不過，影響慢性胃炎患者治療效果乃至造成病情加重的一大原因就是患者對慢性胃炎缺乏正確的認知，對疾病及相關(guān)治療存在誤區(qū)就很有可能導(dǎo)致病情延誤，從而持續(xù)危害患者的身體健康。因此，糾正患者對疾病認知的誤區(qū)，是提高治療效果的關(guān)鍵。

什么是慢性胃炎？

慢性胃炎是各種病因造成的胃黏膜炎性疾病，幽門螺桿菌感染是主要的發(fā)病原因。從病理角度分析，慢性胃炎是以淋巴細胞浸潤為主要特點的疾病，有些患者后期會出現(xiàn)胃黏膜固有層腺體萎縮、化生，若病情得不到有效控制就會引發(fā)胃癌，威脅患者的生命安全。

慢性胃炎的發(fā)病率隨著年齡的增長而升高，常見類型包括非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎和特殊型胃炎。慢性胄炎的具體發(fā)病原因如下。 ① 幽門螺桿菌感染。 90% 以上的慢性胃炎患者都存在著幽門螺桿菌感染，感染后患者會出現(xiàn)胃黏膜的受損和炎性反應(yīng)，若無法及時清除和治療，則會導(dǎo)致胃炎的發(fā)生。 ② 自身免疫因素。此因素主要是萎縮性胃炎的致病原因，患者的身體免疫功能下降。 ③ 不良的生活習慣。不良的生活習慣會引發(fā)胃黏膜受損，如嗜酒、喜食過冷或過熱食物、長期喝濃茶和咖啡等。 ④ 化學因素。部分患者長期服用非甾體類抗炎藥物造成胃黏膜屏障受損；吸煙也會影響胃部血液循環(huán)；膽汁、胰液的反流也會造成胃黏膜的屏障受損。

慢性胃炎患者臨床癥狀表現(xiàn)為上腹部不適，胃部飽脹感、鈍痛感和灼熱感，伴隨食欲減退、惡心嘔吐等癥狀。另外，病情嚴重程度不同的患者癥狀也有差異，例如，若患者存在胃黏膜糜爛，就會出現(xiàn)嘔血、黑便的情況；自身免疫性胃炎患者會有貧血、體重減輕的情況，還有一定可能出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變。慢性胃炎反復(fù)發(fā)生，導(dǎo)致患者容易因長期存在的癥狀而出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒。

慢性胃炎的治療方法有哪些？

（一）調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

患者日常生活中要注意禁食辛辣刺激、高鹽、高脂、生冷、油膩、過熱的食物，這些食物容易對胃黏膜造成刺激，從而加重炎癥反應(yīng)。日常飲食要以清淡的食物為主，如面條、粥類、雞蛋、瘦肉、魚肉等，食物烹飪方法盡可能簡單，以最大程度地保留食物中的營養(yǎng)物質(zhì)。同時，患者也可以吃一些維生素含量豐富的水果，如橙子、草莓等。

（二）保持規(guī)律的飲食習慣

部分慢性胃炎患者可能會有暴飲暴食、不規(guī)律飲食的情況，因此要調(diào)整這些不良的飲食習慣，做到三餐定時定量，每頓飯吃七分飽左右，減輕胃部負擔也有利于促進胃黏膜的修復(fù)。

（三）加強情緒管理

慢性胃炎的發(fā)生也與情緒有一定的關(guān)系，因此患者可以通過冥想、深呼吸的方式緩解心理壓力。當自覺壓力過大或情緒不佳時，患者可以通過合理的方式調(diào)節(jié)，如做一些自己感興趣的事情（看電視劇、電影等）。日常可以多與朋友聚一聚，去公園逛一逛放松心情。良好的情緒不僅可以緩解炎癥，也能夠避免因負面情緒而出現(xiàn)暴飲暴食的情況，有利于病情的好轉(zhuǎn)。

（四）合理運動

適當?shù)倪\動是提高身體免疫力的關(guān)鍵，有助于胃炎的康復(fù)。不過運動也要保持適度適量的原則，過度的運動反而會加重免疫力低下的問題。患者可以選擇慢步走、打太極拳等相對溫和的運動，不僅不會對身體造成負擔，也有助于身體的新陳代謝、促進血液循環(huán)，達到提高免疫力的效果。身體免疫力的提高有利于促進胃部炎癥的改善，如果在日常運動后感覺比較勞累，那么就可以多休息，減少運動的時間和運動量。

（五）遵醫(yī)囑用藥

慢性胃炎患者的治療以藥物治療為主，患者必須要在正規(guī)醫(yī)院、在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，不可擅自服藥，否則不僅無法改善胃炎病情，還會導(dǎo)致炎癥加重。常用的藥物以胃黏膜保護劑和促胃動力藥物為主，可以緩解患者不適癥狀，用藥時要遵照醫(yī)囑定時、定量地服用藥物，不可三天打魚兩天曬網(wǎng)，否則就無法達到理想的治療效果，堅持用藥才能促進癥狀的改善。

慢性胃炎患者治療中的常見誤區(qū)有哪些？

（一）濫用藥物

部分患者通過看廣告或上網(wǎng)查詢等對慢性胃炎有了一定的認知，但認知并不完全，還會聽信廣告自行購買藥物進行治療，還有部分患者認為中藥的副作用較小就隨意購買一些中成藥服用。但實際上，自行用藥可能會暫時緩解癥狀，但如果不對癥則無法達到根治的效果，甚至有些藥物服用后還會加重腹脹、反酸、胃痛的癥狀。因此，患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物，并定期復(fù)查，醫(yī)生會根據(jù)癥狀的好轉(zhuǎn)程度調(diào)整藥物劑量等，然后慢慢停藥，這樣的治療更加安全。

（二）忽略了慢性胃炎的嚴重性

很多人出現(xiàn)慢性胃炎與不良的生活作息、飲食習慣有很大的關(guān)系，再加上日常喜歡喝酒、抽煙，飲食不規(guī)律，從而引發(fā)了胄炎。另外，現(xiàn)如今發(fā)生慢性胃炎的患者越來越多，很多人都覺得不是問題，胃痛了就吃幾片止痛藥物，長此以往會導(dǎo)致病情加重，甚至提高了胃癌的發(fā)病率。

（三）認為胃炎是治不好的

很多人認為胃炎發(fā)生了是無法治愈的，這一誤區(qū)的出現(xiàn)可能與胃炎治療周期較長有關(guān)。確實，胃炎的治療是一個長期的過程，除用藥外還需要調(diào)整日常飲食、改變不良的生活習慣等。如果患者用藥期間依然無法改變不良習慣，不能從生活的各個方面進行積極干預(yù)，那么必然會出現(xiàn)病情反復(fù)的情況，給人以無法徹底治愈的錯覺。很多人會覺得胃炎治不好就不治了，不舒服了就到醫(yī)院開藥吃一吃或自已吃一些止痛片，雖然癥狀可能暫時緩解了，但是病情卻無法改善。慢性胄炎通過合理用藥是可以得到好轉(zhuǎn)的，只有拖著不治療或無法積極配合治療才會導(dǎo)致病情反復(fù)。

（四）擔心癌變

一些慢性胃炎患者會非常擔心發(fā)生胃癌，尤其是老年人。雖然慢性胃炎確實有一定的概率轉(zhuǎn)變?yōu)槲赴彩且驗殚L期未能得到合理的治療，再加上日常飲食不規(guī)律、喜愛吃高鹽的食物等造成的，尤其是出現(xiàn)了慢性胃炎還經(jīng)常喝酒、吸煙的患者，確實有一定的癌變概率。但是，通過積極的干預(yù)，慢性胃炎是可以徹底治愈的，癌變的概率非常小，因此不需要太過擔心。

（五）養(yǎng)胃的方法錯誤

其實，很多人認為的養(yǎng)胃小技巧并無法起到養(yǎng)胃的作用。例如，很多人認為睡前喝一杯牛奶可以保護胃黏膜，但其實并沒有什么作用，如果患者存在反流性食管炎，還會因睡前喝牛奶導(dǎo)致胃酸分泌量過多，反而會持續(xù)損傷胃黏膜，造成反流。因此，最好的養(yǎng)胃方式就是養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，保持早睡早起的習慣，不要熬夜；保持規(guī)律的飲食，一日三餐要定時定量，飲食要清淡有營養(yǎng)，控制高糖、高脂、高鹽、辛辣食物的攝入；保持良好的運動習慣，日常可以多參與一些戶外運動，年輕人可以快步走、慢跑，老年人可以慢走、打太極拳等，這些都是日常養(yǎng)胃的關(guān)鍵。

慢性胃炎患者需要了解的注意事項

通過分析慢性胃炎患者常見的幾個治療誤區(qū)，相信已經(jīng)為一些患者朋友帶來了幫助，日常生活中除了要保持良好的生活習慣、飲食習慣、運動習慣和用藥習慣，還要注意定期到醫(yī)院檢查，很多患者可能會忽略這一點。定期檢查可以讓醫(yī)生對患者的病情變化有一個整體的把控，從而可以給予針對性的指導(dǎo)，病情好轉(zhuǎn)也會更快。另外，定期檢查還可以觀察用藥是否達到了良好的效果，如果用藥治療的效果不明顯，那么也能夠及時調(diào)整藥物，避免慢性胃炎持續(xù)惡化。

當然，最關(guān)鍵的就是一定要養(yǎng)成合理的飲食習慣，不能因為出現(xiàn)了胃部不適才控制飲食，病情好轉(zhuǎn)又開始之前不健康的習慣，這樣也無法促進慢性胃炎的好轉(zhuǎn)。養(yǎng)成健康的飲食習慣，對身體各個系統(tǒng)都有助益。心理情緒可能會被很多人忽略，但其實心理干預(yù)是非常重要的治療手段，情緒對機體各臟腑的影響非常大，長期陷入焦慮、抑郁、緊張情緒的患者，胃部也會出現(xiàn)痙攣、緊張的問題，影響治療效果，因此一定要保持樂觀的情緒。相信通過這次的科普，很多人對慢性胃炎也有了正確的認知，如果你之前也因為此病出現(xiàn)了緊張、煩躁、抑郁的情緒，那么希望看完以上內(nèi)容不僅能夠?qū)β晕秆子姓_的認知，也能夠增強治療的信心，只要積極治療、堅持良好的生活習慣，病情一定會有好轉(zhuǎn)，生活也會恢復(fù)正常。治療是一個長期的過程，一定要有耐心、有信心，如果覺得工作壓力太大或情緒不佳，也要學會自我排解。

編輯：張宇