如何科學預防和護理兒童急性腸胃炎

如果飲食習慣不良，不注意營養均衡或者吃了不干凈的東西，很容易誘發急性腸胃炎。急性腸胃炎嚴重影響患者的健康，特別是患兒。為了有效降低急性腸胃炎對患兒的危害，家長一定要了解急性腸胃炎的預防和護理知識。

兒童急性腸胃炎的定義

急性腸胃炎是一種十分常見的急性胃腸道疾病，發病急、恢復較快，常表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。嬰幼兒胃腸道功能比較弱，對外界感染的抵抗力低，稍有不適就容易發病。小兒腸炎多因飲食不潔引起，故預防最要緊的是食物的清潔及保存安全。

兒童急性腸胃炎的致病原因

食物過敏：兒童若對特定食物（如魚、蝦、雞蛋、花生等）過敏，在攝人這些食物后，免疫系統會產生異常反應，導致胃腸道黏膜受損，引發急性胃腸炎。

藥物損傷：某些藥物（如抗生素、抗凝血藥等）可能對胃腸道黏膜造成損傷，尤其是兒童，體質較為敏感，更易發生藥物性胃腸炎。

細菌感染：兒童急性胃腸炎的常見原因是細菌感染，如致病性大腸桿菌、沙門氏菌等。這些細菌通過污染的食物或水進入體內，引起胃腸道感染

病毒感染：輪狀病毒是引起兒童病毒性胃腸炎的主要病原體，尤其在秋冬季節高發。病毒通過糞一口途徑傳播，感染小腸絨毛細胞，造成腸黏膜損害。

兒童急性腸胃炎的預防

（一）注重飲食安全與衛生

家長在為兒童準備食物時，應優先選擇新鮮、干凈的食材。生鮮食品（如水果、蔬菜和肉類）應徹底清洗，確保無農藥殘留及細菌污染。此外，家長在烹飪過程中應保持廚房的清潔，避免交叉污染。例如，切生肉的刀具和砧板應與切熟食的工具分開使用。小兒的消化系統相對脆弱，過于刺激或生冷的食物容易引發腸胃不適。家長應避免讓孩子食用辛辣、油膩和生冷的食品，如冰激凌、冷飲等。相反，家長應該為孩子提供溫和、易消化的食物，如米粥、面條和蒸煮的蔬菜，以減輕腸胃負擔。另外，教育兒童養成良好的飲食習慣同樣重要。家長應鼓勵孩子定時進餐，避免暴飲暴食。同時，要培養孩子養成良好的洗手習慣，讓他們在進餐前和如廁后都認真洗手，以減少病菌的傳播。

（二）做好防寒保暖工作

季節變化可能會導致氣溫驟降，家長需要密切關注天氣預報，適時調整兒童的穿著。特別是在寒冷的季節，確保孩子穿著適合的衣物，尤其是要注重腹部和腳部的保暖，以防止冷空氣對腸胃造成刺激。在家庭環境中，保持適宜的室內溫度也是防寒保暖的重要措施。冬季可適當使用取暖設備，確保兒童在家中活動時不會著涼。同時，保持室內良好的通風，避免濕氣過重引發健康問題。除了保暖，家長還可以幫助兒童養成規律的作息時間，確保充足的睡眠。良好的睡眠能夠增強兒童的免疫力，從而降低疾病的發生率。

（三）鼓勵戶外活動與適度運動

戶外活動和適度運動對于提高兒童的身體素質和免疫力具有重要意義。研究表明，參與戶外活動能夠增強孩子的體力，改善他們的心理狀態，從而有效抵御各種疾病，包括急性腸胃炎。家長應鼓勵孩子參與多種形式的戶外活動，如游泳、騎自行車、踢足球、打籃球等，這些活動不僅能夠增強體質，還能促進消化系統的健康。此外，適當的運動還能改善兒童的血液循環，增強新陳代謝，提高免疫系統的反應能力。當兒童的身體處于健康狀態時，抵抗病原體的能力自然增強。例如，某些細菌和病毒可能是引發急性腸胃炎的罪魁禍首，而強健的免疫系統可以有效地識別和抵御這些病原體。

（四）安全用藥

在兒童健康管理中，安全用藥同樣是防止急性腸胃炎的重要措施。部分家長在給孩子用藥時，往往缺乏專業知識，可能隨意選擇藥物，導致副作用的發生。某些藥物可能會刺激兒童的腸胃，引發急性腸胃炎。因此，在給孩子用藥時，家長必須遵循專業醫生的建議，嚴格按照藥物說明書中的劑量和用法服用。同時，家長還應關注藥品的來源和質量，確保所使用的藥物為正規渠道購買的合格產品，避免使用劣質藥物，引起不良反應。此外，在給孩子服用抗生素時，尤其要謹慎，因為濫用抗生素可能導致腸道菌群失調，進而引發急性腸胃炎。總之，只有在專業醫生的指導下合理、安全地使用藥物，才能有效降低兒童患急性腸胃炎的風險。

兒童急性腸胃炎的護理措施

（一）控制感染源

保持良好的個人衛生是預防急性腸胃炎傳播的關鍵。父母應確保孩子經常洗手，尤其是在進食前、如廁后及接觸其他人后。同時，應教導孩子正確的洗手方法，如使用肥皂和流水清洗至少20秒。為了進一步降低感染風險，建議在無法洗手的情況下，使用濕巾或消毒液進行消毒。保持生活環境的清潔同樣重要。定期清潔和消毒孩子的玩具、餐具及生活空間，特別是在發現孩子生病后。使用含氯消毒劑或其他有效的消毒產品，確保環境無菌，減少細菌和病毒的滋生。給孩子穿著干凈的衣物，避免與生病的家庭成員共用洗漱用品或床上用品。在換洗衣物時，建議使用熱水清洗，以殺滅潛在的病原體，并在陽光下晾曬，利用紫外線進行自然消毒。因為急性腸胃炎具有傳染性，所以一旦發現孩子出現相關癥狀，應盡量將其安置在單獨的房間，減少與其他家庭成員的接觸。這不僅可以保護其他家庭成員的健康，也可讓孩子得到更好的休息和恢復。

（二）對癥治療

對于急性腸胃炎的癥狀，針對性用藥可以緩解不適。根據醫生的建議，可以使用抗生素、消炎藥、止瀉藥和止吐藥等。但需注意，某些藥物可能不適合所有兒童，因此，務必在專業醫師指導下用藥，避免自行用藥。急性腸胃炎常伴隨脫水現象，因此保持充足的水分攝入至關重要。可以通過口服補液鹽溶液來補充電解質和水分。同時，在孩子的飲食上應逐漸引入易消化的食物，如米粥、香蕉、蘋果醬等，避免油膩、辛辣及膳食纖維含量豐富的食物，減輕腸胃負擔。家長應密切觀察孩子的病情變化，如腹瀉次數、嘔吐情況、精神狀態及飲食情況等。若發現癥狀加重或持續不緩解，建議及時就醫，確保孩子得到專業的醫療評估和處理。

（三）保持水電解質平衡

兒童急性腸胃炎常伴隨大量的水分和電解質流失，這可能導致脫水及相關并發癥。因此，及時為孩子補充水分和電解質至關重要。推薦使用口服補液溶液，這是一種專門為補充因腹瀉和嘔吐而流失的水分和電解質而設計的溶液。家長應根據醫生的建議，按照一定的比例調配口服補液溶液，孩子每次嘔吐或腹瀉后及時飲用。此外，家長還可以通過提供一些淡鹽水或清湯等替代飲品，幫助孩子保持水電解質平衡。需要注意的是，應避免給孩子飲用含糖分過高的飲料，因為過量的糖分可能會加重腹瀉癥狀。監測寶寶的尿量和皮膚彈性等指標，及時識別脫水跡象，如口干、哭泣無淚等，并在必要時尋求醫療幫助。

（四）飲食調整

在急性腸胃炎期間，孩子的飲食調整同樣重要。此時應避免給孩子吃辛辣、刺激性和油膩的食物，以免加重腸胃負擔。推薦以清淡、易消化的流質食物為主，如米粥、面湯、香蕉等。這些食物不僅能夠提供必要的營養，還能幫助腸道恢復正常功能。隨著癥狀的緩解，可以逐漸引入一些軟食，如蒸熟的蔬菜、煮熟的雞蛋等，但仍需保持清淡，避免添加過多調味品。同時，家長要鼓勵孩子少量多餐，以減輕腸胃的負擔，并確保其攝入足夠的營養和水分。在飲食方面，父母應密切觀察孩子的反應，如出現不適，應立即停止該食物的攝入。

（五）保證休息

充足的休息對于身體恢復至關重要。急性腸胃炎期間，孩子的身體需要更多的能量抵抗感染，因此，安靜、舒適的環境有助于孩子更好地休息和恢復。家長可以營造一個溫暖、柔和的空間，避免嘈雜的環境和強光刺激，讓孩子能夠安心入睡。此外，確保孩子的睡眠時間充足，有助于提高其免疫力，增強抵抗病毒和細菌的能力。在孩子休息期間，家長可以通過陪伴、輕聲安撫等方式，減少孩子的不安情緒，幫助其更快入睡。定期檢查孩子的體溫和癥狀變化，及時調整護理措施，確保健康和安全。

結語

以上就是對兒童急性腸胃炎預防及護理方法的介紹，如果孩子出現急性腸胃炎，家長可以結合孩子的具體情況，參考并嘗試以上介紹的護理方法。同時密切關注孩子的精神狀態、體溫及癥狀變化，確保護理措施科學有效。當然，若癥狀較為嚴重或持續不緩解，仍需及時就醫，避免延誤病情。

編輯：張宇