核心素養(yǎng)導向下高中體育與健康“學練賽評”一體化教學的實踐路徑探析

在教育改革持續(xù)深化的時代背景下，核心素養(yǎng)培育已成為各學科教學的重要目標。新時代高中體育與健康學科核心素養(yǎng)的培育，關系到學生的發(fā)展[1]。同時，培養(yǎng)體育學科核心素養(yǎng)是新時代體育教學的出發(fā)點和歸宿[2]。體育與健康課程是普通高中階段學科課程體系中的重要組成部分，對實現(xiàn)“立德樹人”根本任務、達成學生全面發(fā)展具有獨特的功能和價值[3]。但是傳統(tǒng)體育教學多以技能傳授為核心，存在教學環(huán)節(jié)割裂、學生主體地位弱化、評價方式單一等問題，難以滿足學生全面發(fā)展的訴求。“學練賽評”一體化教學模式的提出，為破解這些困境提供了新思路。它以完整的教學閉環(huán)覆蓋體育學習全流程，契合體育學科“做中學”的特性，有助于促進學生運動能力提升、健康行為養(yǎng)成和體育品德內(nèi)化。本文深入剖析核心素養(yǎng)導向下高中體育與健康“學練賽評”一體化教學的價值意蘊、實施原則與實踐路徑，旨在為推動高中體育健康教學高質(zhì)量發(fā)展提供有益借鑒。

一、核心素養(yǎng)導向下高中體育與健康“學練賽評”一體化教學的價值意蘊

（一）契合體育學科特性，深化教學本質(zhì)認知

體育教學是高中教學體系中的重要組成部分，是實現(xiàn)高中人才培養(yǎng)目標的重要手段[4]。而體育與健康課程強調(diào)實踐與綜合，“學練賽評”一體化與之高度契合。“學”時借助視頻分析、原理講解，讓學生理解運動科學邏輯；“練”與“賽”將知識轉(zhuǎn)化為實踐，強化技能掌握；“評”則通過師生、同伴評價，助力動作調(diào)整。這種教學閉環(huán)遵循“做中學”特性，如短跑教學中講解起跑器安裝原理，再經(jīng)練習、競賽和評價，促使學生在親身體驗中深化對體育知識與技能的理解，提升教學實效。

（二）順應學生發(fā)展需求，助力核心素養(yǎng)培育

高中階段是學生身心發(fā)展關鍵期，“學練賽評”一體化精準適配。運動能力培養(yǎng)上，分層訓練與競賽讓不同基礎學生都能獲得成長；健康行為養(yǎng)成方面，融入科學訓練習慣要求，使其內(nèi)化為日常；體育品德塑造中，團隊競賽、同伴互助促使學生尊重規(guī)則、互幫互助。動態(tài)教學滿足個性化需求，為運動能力、健康行為、體育品德三維核心素養(yǎng)培育提供支撐。

（三）適應教育改革趨勢，推動教學模式革新

高中生的課業(yè)壓力較大，很多學生都忽略了身體鍛煉，對此，高中體育與健康課程顯得至關重要[5]。在核心素養(yǎng)培育成為教育主流趨勢下，“學練賽評”一體化為高中體育教學指明方向。它打破傳統(tǒng)重技能輕素養(yǎng)、環(huán)節(jié)脫節(jié)的局限，以核心素養(yǎng)為導向，將運動能力、健康行為、體育品德融入各環(huán)節(jié)，實現(xiàn)從“教技術”到“育素養(yǎng)”的轉(zhuǎn)變。各環(huán)節(jié)相互關聯(lián)、層層遞進，構(gòu)建系統(tǒng)教學體系，符合教育改革要求，為體育教學模式創(chuàng)新提供范例。

二、核心素養(yǎng)導向下高中體育與健康“學練 賽評”一體化教學的實施原則

（一）目標導向原則

目標導向原則是“學練賽評”一體化實施的核心指引，其重要性源于核心素養(yǎng)培育的系統(tǒng)性要求。其一，核心素養(yǎng)包含運動能力、健康行為、體育品德三維目標，需通過分層設計將抽象的素養(yǎng)要求轉(zhuǎn)化為可操作的教學目標，既涵蓋單元整體目標，也細化到課時具體目標，形成目標體系的縱向銜接。其二，“學練賽評”各環(huán)節(jié)需與目標建立明確對應關系—“學”指向知識理解與方法掌握，“練”聚焦技能鞏固與能力提升，“賽”強化情境應用與綜合表現(xiàn)，“評”則檢驗目標達成度并提供改進依據(jù)，這種對應關系確保教學各環(huán)節(jié)不偏離素養(yǎng)培育主線。其三，目標導向通過統(tǒng)一教學方向，避免“學練”與“賽評”的割裂，使教學過程始終圍繞核心素養(yǎng)展開，從根本上提升教學的針對性與有效性，為“學練賽評”一體化的有序推進提供方向保障。

（二）遞進式原則

遞進式原則是“學練賽評”一體化實現(xiàn)素養(yǎng)進階的關鍵支撐，其重要性體現(xiàn)在教學過程的動態(tài)生長特性中。其一，知識技能的螺旋上升要求學練賽評環(huán)節(jié)遵循“基礎一提升一拓展”的認知規(guī)律，通過反復強化與逐步深化，使學生在不同階段獲得與能力匹配的學習體驗，避免教學內(nèi)容的簡單重復或跳躍式推進。其二，任務難度的梯度設計需貫穿學練賽評全流程，從單一技能練習到綜合情境應用，從低強度競賽到挑戰(zhàn)性賽事，這種層次化的任務設置能有效激發(fā)學生的學習內(nèi)驅(qū)力，確保教學目標的階梯式達成。其三，個體差異的適應性調(diào)整是遞進邏輯的重要補充，通過關注學生運動水平、興趣特點的差異，動態(tài)優(yōu)化學練賽評的遞進節(jié)奏，既保證整體教學的有序推進，又滿足個性化發(fā)展需求，最終實現(xiàn)核心素養(yǎng)的全面提升與個體成長的有機統(tǒng)一。

（三）競賽分層原則

競賽分層原則是“學練賽評”一體化保持教學活力的重要保障，其價值源于學生運動能力與興趣需求的差異性特征。其一，按運動水平分組的競賽設計，能避免“一刀切”競賽帶來的能力斷層問題，使不同基礎的學生在匹配的層級中獲得挑戰(zhàn)性與成就感，從根本上提升參與積極性。其二，分設競技性與趣味性比賽的策略，既為技能突出者提供展示平臺，又為興趣導向型學生創(chuàng)造輕松參與的機會，兼顧運動技能的專業(yè)性提升與體育興趣的持續(xù)培養(yǎng)。其三，動態(tài)調(diào)整競賽層級的機制，能根據(jù)學生階段性進步及時優(yōu)化分組，避免因固定層級導致的發(fā)展停滯，使競賽始終成為推動技能進階的動力源。三者共同作用，構(gòu)建起覆蓋不同能力、興趣維度的競賽生態(tài)，為“學練賽評”一體化的有效實施提供了差異化的支持路徑。

（四）多元評價原則

多元評價原則是“學練賽評”一體化實現(xiàn)精準教學的關鍵機制，其重要性源于核心素養(yǎng)培育的多維性特征。其一，過程性評價突破了傳統(tǒng)結(jié)果導向的局限，通過記錄學練過程中的技能掌握進度、參與態(tài)度變化等動態(tài)數(shù)據(jù)，能更全面反映學生的素養(yǎng)發(fā)展軌跡，為教學調(diào)整提供過程性依據(jù)。其二，同伴互評借助學生間的觀察與反饋，既強化了學習共同體的互動性，又能從不同視角補充教師評價的單一性，促進學生對自身表現(xiàn)的深度反思。其三，競賽表現(xiàn)評價將技能應用情境納入評價范疇，通過分析學生在真實情境中的策略運用與團隊協(xié)作能力，能更準確檢驗核心素養(yǎng)的綜合達成度。三者協(xié)同構(gòu)建的多維度評價體系，不僅實現(xiàn)了對運動能力、健康行為、體育品德的全面覆蓋，更通過評價數(shù)據(jù)的及時反饋，推動“學練賽評”各環(huán)節(jié)的動態(tài)優(yōu)化，為教學質(zhì)量的持續(xù)提升提供了科學支撐。

三、核心素養(yǎng)導向下高中體育與健康“學練賽評”一體化教學的實踐路徑

（一）目標重構(gòu)，深化核心素養(yǎng)與教學目標的有機融合

目標重構(gòu)的核心在于打破傳統(tǒng)以技能為中心的教學目標設定模式，將運動能力、健康行為和體育品德三大維度作為教學設計的綱領性依據(jù)，并將其細化為可觀察、可操作的具體指標，貫穿于“學練賽評”各個環(huán)節(jié)。教師應首先系統(tǒng)理解核心素養(yǎng)的基本內(nèi)涵：運動能力不僅包括技術動作的規(guī)范掌握，更強調(diào)在復雜情境中的靈活運用；健康行為不僅關注體能提升，還涵蓋科學訓練習慣的養(yǎng)成；體育品德不僅體現(xiàn)在競賽規(guī)則遵守上，更涉及日常練習中的互助與堅持精神。在此基礎上，教師需將抽象素養(yǎng)轉(zhuǎn)化為具體教學目標，實現(xiàn)從“教技術”到“育素養(yǎng)”的根本轉(zhuǎn)變。例如，在“學”環(huán)節(jié)明確認知與健康目標，在“練”環(huán)節(jié)設定技能與品德目標，在“賽”環(huán)節(jié)確立應用與行為目標，在“評”環(huán)節(jié)構(gòu)建能力與習慣評價體系。通過多維度、分階段的目標設置，使學生在學習過程中逐步形成綜合素養(yǎng)。

以人教版高中體育與健康必修二第七章《提高田徑運動技能》中“短跑教學”單元為例。教師在設計“短跑起跑與加速跑”單元教學目標時，首先基于核心素養(yǎng)三個維度進行拆解。在運動能力方面，設定“能在站立式起跑后3秒內(nèi)完成從靜止到最大速度的加速，步頻與步長協(xié)調(diào)”；在健康行為方面，設定“連續(xù)2周課前完成5分鐘動態(tài)拉伸（高抬腿、弓步走），課后完成3分鐘小腿肌肉放松”；在體育品德方面，設定“在分組訓練中，每人至少為2名同伴指出1處起跑姿勢問題，并協(xié)助改進”。隨后，教師將這些目標融入“學練賽評”全流程：

“學”環(huán)節(jié)通過播放專業(yè)運動員起跑視頻，講解“起跑器安裝角度與身高的關系”與“動態(tài)拉伸預防肌肉拉傷的原理”；“練”環(huán)節(jié)設置分層任務，基礎組練習“聽口令站立式起跑 +10 米加速跑”，提高組練習“蹲踞式起跑 +20 米加速跑”，要求每組內(nèi)成員輪流擔任“技術觀察員”；“賽”環(huán)節(jié)組織“3人小組接力賽”，每輪1人起跑加速，2人記錄動作細節(jié)，賽后小組共同分析表現(xiàn)；“評”環(huán)節(jié)采用“成長檔案袋”記錄：學生自主記錄每日拉伸完成情況，同伴互評表記錄互助次數(shù)，教師拍攝起跑動作對比視頻用于評估進步。教師實施這樣的策略，可幫助學生從單純掌握技能轉(zhuǎn)向全面發(fā)展，引導其學會學習、學會鍛煉、學會合作，真正實現(xiàn)素養(yǎng)導向下的教學轉(zhuǎn)型。

（二）學練貫通，促進技能掌握與實踐應用的有效銜接

學練貫通的關鍵在于構(gòu)建從技能輸入情境應用的遞進式鏈條，通過分層設計與真實場景滲透，打通“機械練習”與“實際應用”之間的壁壘。教師應深入理解技能遷移的本質(zhì)邏輯：基礎技能是應用的前提，但重復練習不足以促成遷移，必須通過情境化任務將技能置于有意義的問題解決中，再通過模擬競賽強化學生在對抗中調(diào)用技能的能力。為此，教師可按照“分解一整合一應用”的路徑設計教學環(huán)節(jié)：在基礎技能練習階段，聚焦動作要素的精準掌握；在情境化任務挑戰(zhàn)階段，引入干擾變量，如突發(fā)信號、障礙物等，提升學生的適應能力；在模擬競賽應用階段，設置類比賽場景，讓學生在動態(tài)對抗中完整運用所學技能。通過這一鏈條，學生不僅能掌握標準動作，還能在復雜環(huán)境中靈活運用技能，實現(xiàn)從“會做”到“會用”的能力躍升。此外，教師還需注重教學內(nèi)容的情境真實性，將課堂練習與生活經(jīng)驗相連接，加深學生對技能價值的理解，使其在不同運動情境中具備遷移意識和實踐能力。同時，教師應合理安排任務難度梯度，確保每個層次的學生都能獲得成功的體驗，激發(fā)持續(xù)參與的興趣與動力。為了進一步提升技能的綜合運用水平，教師還可以結(jié)合項目式學習理念，圍繞某一主題設計跨課時的任務鏈，讓學生在探究與實踐中不斷鞏固所學技能。

在人教版高中體育與健康必修二第七章《提高田徑運動技能》中短跑教學中。教師在“起跑與加速跑”教學中，圍繞學練貫通的理念展開設計。第一階段為基礎技能練習，教師將起跑動作拆解為“雙腳前后開立、重心前傾、雙臂自然下垂”三個要點，通過鏡像練習和口令提示，幫助學生建立正確的動作模式；第二階段為情境化任務挑戰(zhàn)，教師設計“多信號起跑”任務，使用哨聲（長音/短音）、手勢（左手／右手）隨機組合，要求學生根據(jù)不同信號調(diào)整起跑方式，同時在加速跑段設置障礙區(qū)，訓練學生應對突發(fā)狀況的能力；第三階段為模擬競賽應用，教師組織“3人小組接力賽”，每棒需完成“聽信號起跑一穿越障礙加速跑一擊掌交接”，并要求每組賽后討論表現(xiàn)亮點與改進方向。此外，教師還特別設計了“情境回放”環(huán)節(jié)，每節(jié)課開始前播放上節(jié)課學生練習片段，由學生自行點評哪些動作符合技能要領，哪些需要改進，以此強化學生對技能要點的理解與反思能力。為進一步拓展學生的學習空間，教師還在課外布置了“家庭挑戰(zhàn)任務”，鼓勵學生在家中進行起跑反應時間的練習，并錄制視頻上傳班級平臺進行分享交流。教師實施這樣的策略，可幫助學生在不同層次的任務中不斷深化技能理解與應用，使其能夠在真實或近似真實的運動情境中有效調(diào)動所學知識與能力，提升綜合素質(zhì)與問題解決能力。

（三）賽制優(yōu)化，拓展學生競賽參與廣度與深度

賽制優(yōu)化的核心在于通過靈活的競賽設計，突破因技能差異導致的參與障礙，同時借助多元形式與學生自主權(quán)激發(fā)內(nèi)在動力。教師應認識到單一競賽模式難以滿足全體學生的需求，因此需從分層、融合與自主三個維度重構(gòu)競賽機制。首先，“分層競賽”根據(jù)學生的基礎水平劃分不同組別，設定差異化目標，使每位學生都能在適合自己的賽道中獲得成就感；其次，“跨項融合”打破項目界限，將不同運動內(nèi)容組合成綜合性挑戰(zhàn)賽，增強趣味性與綜合能力培養(yǎng)；最后，“自主設計規(guī)則”賦予學生一定的參與權(quán)，通過小組協(xié)商確定競賽形式與規(guī)則細節(jié)，提升其對競賽的認同感與責任感。通過這種多層次、多形式的賽制安排，競賽不再只是少數(shù)人的展示平臺，而成為全體學生共同成長的學習場域。同時，教師應注重競賽過程的情感激勵與團隊協(xié)作引導，鼓勵學生在比賽中相互支持、彼此尊重，進一步促進體育品德的內(nèi)化發(fā)展。此外，教師還可引入積分制、階段性獎勵等機制，調(diào)動學生持續(xù)參與的積極性，使競賽成為推動學生主動學習與自我提升的重要載體。為了提升學生在競賽中的角色認同感，教師還可以設置裁判、計時員、記錄員等崗位，讓學生在競賽中承擔不同的職責，增強其責任意識與集體榮譽感。

教師在單元結(jié)束時開展“田徑全能挑戰(zhàn)賽”，將三項內(nèi)容整合為一個競賽項目。教師根據(jù)學生前期測試數(shù)據(jù)進行分層：基礎組完成“30米短跑 +1 米低桿跳遠 +3 米輕物投擲”，提高組完成“50米短跑 +2 米標準跳遠 +5 米實心球投擲”，精英組完成“80米短跑 +3 米助跑跳遠 +7 米鉛球投擲”。同時，教師鼓勵學生以4人小組為單位，自主調(diào)整1項競賽規(guī)則，如基礎組提出“允許1次搶跑重測”，提高組建議“落地未踩線加0.2米”，精英組提議“投擲姿勢規(guī)范者額外加分”。競賽當天，各組學生均表現(xiàn)出較高的參與熱情，基礎組學生因規(guī)則適度放寬更加專注動作完成，提高組學生主動討論如何合理分配體力，精英組學生則通過規(guī)則制定進一步強化了對技術規(guī)范性的認識。此外，教師還在競賽結(jié)束后增設“最佳進步獎”“團隊協(xié)作獎”等非成績導向的獎項，鼓勵更多學生積極參與，營造積極向上的競賽氛圍。教師還安排學生輪流擔任賽事助理，負責計時、記錄、秩序維護等工作，讓他們在競賽中體驗多樣角色，提升組織協(xié)調(diào)能力與責任意識。

（四）評價多元，完善過程性與主體多元的評價體系

評價多元的核心在于構(gòu)建“多主體參與、全過程記錄”的評價網(wǎng)絡，通過動態(tài)數(shù)據(jù)與多維反饋，突破傳統(tǒng)終結(jié)性評價的局限，為學生素養(yǎng)發(fā)展提供清晰的成長軌跡。教師應明確評價的雙重功能：一方面為教學改進提供依據(jù)，另一方面為學生自我認知搭建橋梁。為此，教師可以從三個方面建立評價機制：一是“教師觀察記錄”，聚焦課堂中學生的即時表現(xiàn)，記錄技能變化、健康行為與品德發(fā)展；二是“學生成長檔案”，由學生自主收集學練視頻、競賽心得、進步圖表等材料，形成可視化的成長記錄；三是“同伴互評量表”，設計可操作的評價維度，如“是否主動分享訓練技巧”“是否尊重競賽結(jié)果”等，通過小組互評實現(xiàn)同齡視角的反饋。三者協(xié)同作用，使評價從“單向判定”轉(zhuǎn)變?yōu)椤岸嘀黧w共同見證”，全面覆蓋核心素養(yǎng)的發(fā)展維度。此外，教師應注重評價內(nèi)容的多樣性與過程性，避免僅憑一次表現(xiàn)就對學生做出整體判斷，而是應結(jié)合多次表現(xiàn)、多種情境下的行為反饋，形成更為全面和客觀的評價結(jié)論。同時，教師可通過定期反饋會議、學生自述等方式，幫助學生更好地理解自身優(yōu)勢與不足，實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)與持續(xù)發(fā)展。在評價工具的設計上，教師還應注重數(shù)字化手段的應用，如利用電子檔案、在線評分系統(tǒng)等，提高評價效率與數(shù)據(jù)可視化程度，便于長期追蹤學生發(fā)展軌跡。

具體實施中，教師可圍繞多元評價理念設計實施策略。首先，教師制定《課堂觀察記錄表》，每周三次記錄學生關鍵表現(xiàn)，包括“ 80% 學生起跑時重心過高”“ 65% 學生加速跑中擺臂協(xié)調(diào)”“ 40% 學生主動協(xié)助同伴調(diào)整姿勢”等；其次，學生建立《我的田徑成長檔案》，內(nèi)容包括：每周一次起跑動作對比視頻，標注改進點，每次競賽后撰寫反思筆記，記錄成績變化的折線圖；最后，教師設計《同伴評價量表》，包含“技術互助”“情緒支持”“規(guī)則意識”三個維度，學生每周以4人小組為單位互評，得分計入個人檔案。此外，教師還在每單元末組織“成長匯報會”，邀請學生圍繞自己在技能掌握、合作態(tài)度、訓練習慣等方面的變化進行陳述，并結(jié)合成長檔案中的數(shù)據(jù)進行自我評價。教師根據(jù)學生的表現(xiàn)給予針對性反饋，同時鼓勵學生之間相互提問、交流經(jīng)驗，進一步深化對自身發(fā)展的認知。為進一步提升評價的互動性和及時性，教師還引入了“學習日志”制度，要求學生每天簡要記錄當日訓練感受與收獲，并通過班級群進行共享，教師定期查閱并給予個別指導。教師實施這樣的策略，可幫助學生直觀看到自身在技能、品德、習慣方面的進步，提升自我認知與持續(xù)改進的動力。

結(jié)束語

核心素養(yǎng)導向下高中體育與健康教學中“學練賽評”一體化的實踐，通過科學的目標重構(gòu)、有效的學練貫通、靈活的賽制優(yōu)化和多元的評價體系，成功打破傳統(tǒng)教學的局限，為學生核心素養(yǎng)的培育搭建了堅實的實踐平臺。未來，需進一步深化對該模式的理論研究與實踐探索，結(jié)合時代發(fā)展需求和學生特點，不斷優(yōu)化教學策略，推動高中體育與健康教學在核心素養(yǎng)培育的道路上邁向更高水平，為培養(yǎng)全面發(fā)展的新時代人才貢獻力量。

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