受助高中生心理困境分析及積極心理品質培育策略

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2025）29-0053-04

一、引言

在我國教育事業蓬勃發展的進程中，黨和國家始終高度重視對貧困學生的資助和教育工作。一系列精準資助政策的實施，如國家助學金、學費減免等，為貧困學生順利完成學業提供了堅實的物質保障。然而，受助高中生這一特殊群體在享受資助的同時，也背負了比一般高中生更多的心理壓力。由于家庭經濟條件的限制，他們在成長過程中面臨著更多的挑戰，引發了一些心理健康問題，這些問題如果得不到及時有效的解決，將對他們的學業發展和社會適應等產生負面影響。

個體的心理品質對其成長和發展起著重要作用。積極心理品質的培育能夠幫助個體更好地應對壓力和挫折，提升其心理韌性和幸福感。對于受助高中生而言，形成積極心理品質不僅有助于緩解他們當前面臨的心理困境，更能為其未來的人生發展奠定心理基礎。因此，加強受助高中生的心理健康教育，為其提供心理幫扶，實施積極有效的心理干預，成為當前關鍵而緊要的任務2。本文結合實踐，深入分析受助高中生這一群體的心理困境及成因，提出開展以學校為中心的“心理幫扶”的策略，具有較強的針對性和可操作性，能夠為學校開展相關工作提供科學依據和實踐指導，促進這一群體的身心健康發展。

二、受助高中生心理問題的主要表現

（一）情緒困擾

1.自卑、羞恥感

受助高中生因家庭經濟條件較差，在物質生活方面與其他學生存在明顯差距。這種差距容易使他們產生自我貶低的心理，覺得自己不如他人，從而產生強烈的自卑感和羞恥感。例如，一些受助高中生因活動費用較高而無法參加學校組織的集體活動，內心會認為自己是因為經濟原因而被排除在外，進而加劇自卑和羞恥感。

2.焦慮與抑郁傾向

部分受助高中生對未來充滿了不確定感和擔憂，他們擔心自己無法通過學習改變家庭的貧困狀況，擔心畢業后找不到好工作，無法承擔起家庭的責任。長期的過度擔憂容易引發焦慮情緒，甚至發展為抑郁傾向。部分受助高中生會表現出情緒低落、對任何事情都提不起興趣、失眠等癥狀。

（二）認知偏差

1.消極自我評價

多數受助高中生在成長過程中曾因經濟困難而經歷過一些挫折和困難，這些經歷容易讓他們形成消極的自我評價。他們常常認為自己“不配獲得幫助”，即使得到了他人的幫助，也會覺得是自己給別人帶來了麻煩，這種消極的自我評價嚴重影響了他們的自我認同感和自信心。

2.絕對化思維

由于長期處于貧困環境中，一些受助高中生容易產生“貧困者取得成功很難”的絕對化思維。他們看不到自身的潛力和改變命運的可能性，認為自己的未來已經被貧困所限制，這種思維方式使他們漸漸失去了努力奮斗的動力和信心。

（三）行為適應問題

1.社交回避

受助高中生出于自卑心理，往往對社交活動存在恐懼和回避心理。他們害怕在集體活動中暴露自己的經濟狀況，擔心被他人憐憫或歧視，因此會拒絕參加一些集體活動，逐漸將自己孤立起來。長期的社交回避會導致他們社交能力下降，人際關系變得疏離。

2.學業倦怠

學習壓力和心理壓力的雙重作用，使得部分受助高中生產生了學業倦怠現象。他們因擔心無法取得好成績而感到壓力巨大，當努力沒有得到及時的回報時，容易產生放棄的念頭，表現為學習動力不足、對學習任務敷衍了事等。

（四）人際關系敏感

1.對他人評價過度關注

部分受助高中生對他人的評價極為敏感，他們害怕被同學憐憫或歧視，會過度在意他人對自己的看法。在與同學交往過程中，一句不經意的話、一個眼神都可能讓他們產生誤解，認為是在針對自己的貧困狀況，從而影響正常的人際交往。

2.家庭溝通障礙

受助高中生的家庭往往因經濟壓力而存在一些問題，如父母之間的沖突、對孩子的情感忽視等。部分受助高中生在面對這些情況時選擇壓抑自己的情緒，不愿意與父母溝通，導致親子溝通出現障礙，無法從家庭中獲得足夠的情感支持。

三、受助高中生心理困境的成因分析

（一）學校因素

1.同輩比較壓力

在學校人際環境中，學生之間難免會進行物質條件的比較。受助高中生與家庭條件優越的同學相比，在穿著、學習用品、娛樂活動等方面存在較大差距，這種差距容易讓他們產生心理落差，感受到來自同輩的比較壓力，進而影響心理健康。

2.心理支持資源不足

許多學校雖然設有心理輔導室，但缺乏針對受助高中生的針對性輔導。心理教師一般對受助高中生的心理特點和需求了解不夠深入，無法提供有效的心理支持和干預。同時，學校的心理健康教育課程也往往缺乏對受助高中生心理狀況的關注，導致受助高中生在遇到心理問題時無法得到及時有效的支持和幫助。

（二）家庭因素

1.經濟壓力導致的家庭沖突或情感忽視

受助高中生的家庭通常面臨著較大的經濟壓力，為了維持家庭生計，父母需要長時間工作，無暇顧及孩子的情感需求，導致情感忽視。此外，經濟困難還可能引發家庭內部的沖突，如父母之間因經濟問題爭吵，這些都會對受助高中生的心理產生負面影響。

2.父母落后的教育觀念或方式

部分受助高中生的父母教育觀念較為落后，過度強調“改變家庭命運”，將自己未實現的愿望寄托在孩子身上，給孩子造成了巨大的心理壓力。部分父母的教育方式簡單粗暴，只關注孩子的學習成績，而忽視了孩子的心理健康和情感需求，導致親子關系緊張，孩子無法從家庭中獲得心理支持。

（三）社會因素

1.階層固化觀念

社會上存在的“寒門難出貴子”等階層固化觀念，對受助高中生產生了不良影響。這些觀念讓他們對自己的未來感到迷茫和絕望，認為即使努力也難以改變命運，從而削弱了他們奮斗的動力和信心。

2.助困政策的“隱性污名化”

一些助困政策在實施過程中的做法，如公示受助名單，會對受助高中生造成“隱性污名化”。受助高中生擔心自己的貧困狀況被公開后會受到他人的歧視和異樣眼光，這不僅加重了他們的心理負擔，還可能導致他們產生抵觸情緒，不愿意接受資助。

（四）個體因素

1.心理韌性不足，應對技能欠缺

部分受助高中生由于成長環境的限制，心理韌性不足。當面對學習、生活中的挫折和困難時，他們往往缺乏有效的應對技能，容易陷入消極情緒中無法自拔，進一步加重了心理困境。

2.對貧困身份的消極認知內化

部分受助高中生在成長過程中，受到外界環境和自身經歷的影響，將對貧困的消極認知內化為自我認知的一部分。他們認為貧困是自己的缺陷，從而產生自卑、無助等負面情緒，這種消極的自我認知嚴重阻礙了他們積極心理品質的形成和發展。

四、積極心理品質的培育策略：構建以學校為中心的“心理幫扶”體系

（一）為受助高中生個體心理賦能

1.開設心理韌性培養課程

開設專項積極心理課程，聚焦抗逆力訓練和成長型思維培養。在抗逆力訓練課程中，通過案例分析、角色扮演等方式教授受助高中生應對挫折的技巧，如如何調整心態、如何尋求幫助等，幫助他們提高應對挫折的能力。在成長型思維培養課程中，引導受助高中生樹立“能力可通過努力提升”的觀念，讓他們認識到自己的潛力是無限的，只要不斷努力，就能夠取得進步和成功。

組織專門針對這一群體的團體輔導活動，為受助高中生提供一個分享逆境應對經驗的平臺。在小組活動中，受助高中生可以相互交流自己在面對貧困和困難時的經歷和感受，分享成功克服困難的經驗和方法。這種方式不僅能夠增強受助高中生的歸屬感，讓他們感受到自己并不孤單，還能夠引導他們從他人的經驗中學習更多應對困難的策略，提高心理韌性。

2.給予學業與心理的雙重支持

一方面，實施學業幫扶導師制，優先為受助生匹配導師。導師根據受助高中生的學習情況和特點，為他們制定個性化的學業指導方案，幫助他們解決學習中遇到的問題，提高學習成績。通過學業上的進步，減少受助高中生因學業落后引發的自我否定，增強自信心。

另一方面，設計“微成功”體驗活動，為受助高中生設置階梯式小目標。例如，每周完成一項學習挑戰，如背誦一篇英語短文、解出一道數學難題等。當學生完成小目標時，及時給予反饋和獎勵，通過即時反饋強化他們的自信，提升其自我效能感，讓他們在不斷實現小目標的過程中逐漸積累成功經驗，激發學習動力。

3.強化優勢視角教育

在教師培訓中強調教育的優勢視角，引導教師關注受助生的堅韌、節儉等品質，避免使用“你家窮更要努力”等帶有標簽化和隱形歧視的語言。教師要以積極的態度看待受助高中生，發現他們身上的閃光點，并及時給予肯定和鼓勵，讓他們看到自己的價值和優勢。

教師可以在班級活動中為受助高中生創設展示機會，如組織“我的成長故事”演講活動，讓受助高中生有機會分享自己在貧困環境中成長的經歷和感悟，通過講述自己的故事重新定義自身價值，同時也讓其他同學了解受助高中生的堅強和努力，增進學生之間的理解和尊重。

（二）營造包容、無歧視的校園環境

1.靈活執行助困政策

首先，取消助學金公示環節，改為隱私化申請流程。受助高中生可以通過線上平臺直接提交申請材料，避免個人信息的公開，保護他們的隱私和自尊心。同時，采用“隱形補助”的方式，如直接為受助高中生的校園卡充值、提供匿名領用物資等，讓他們在不被他人知曉的情況下獲得資助，減少因資助而帶來的心理壓力。

其次，開展反偏見教育活動，通過主題班會、講座等形式引導學生樹立正確的價值觀，討論“多元價值”，弱化物質比較，強調努力與品格的重要性。讓學生明白每個人都有自己的優點和價值，不應以物質條件來評價他人，營造包容、平等的校園氛圍。

2.構建朋輩支持網絡

一方面，組建“學長導師團”，由高年級受助生或優秀校友擔任導師，為低年級受助高中生分享成長經驗。學長導師們的成功經驗能夠為低年級受助生提供借鑒和啟發，起到榜樣示范作用，增強低年級受助生克服困難的信心和勇氣。

另一方面，設計合作式校園活動，如組織公益實踐項目，讓受助高中生與其他學生一起參與公益活動，通過合作完成任務增進彼此之間的了解和信任。在幫助他人的過程中，受助高中生能夠獲得價值感和成就感，提升自我認同感，同時也有助于改善與同學之間的關系，更好地融入集體。

（三）強化家校協同中的心理賦能

面向家長開展家庭教育指導，通過舉辦家長學校、線上講座等形式，普及心理健康教育知識，教授家長“如何與孩子談貧困”等溝通技巧。引導家長樹立科學的教育觀念，避免向孩子傳遞焦慮和絕望情緒，關注孩子的心理健康，給予孩子足夠的情感支持。另外，定期向家長反饋學生在校的積極表現，如“你的孩子非常負責”等。通過這種方式讓家長了解孩子在學校的進步，推動親子之間建立積極溝通模式，改善家庭心理氛圍，使家庭成為受助高中生堅實的心理后盾。

五、結論與展望

本文提出的心理幫扶策略具有如下三個特點，能有效支持受助高中生。

隱蔽性。注重保護受助高中生的隱私和自尊心，通過隱私化申請流程、“隱形補助”等方式，避免因幫扶行為加劇學生的羞恥感，讓受助高中生在不被他人知曉的情況下獲得幫助和支持。

整合性。將心理幫扶融入日常教學與管理之中，通過開設心理課程、實施學業幫扶導師制、開展班級活動等多種方式，從多方面對受助高中生進行心理干預和支持，形成一個系統的心理幫扶體系。

聚焦賦能。注重發掘學生的內在優勢而非單純進行補償，通過優勢視角教育、“微成功”體驗設計等策略，幫助受助高中生認識到自己的價值和潛力，提升自我效能感，激發他們的內在成長動力。

上述策略實際應用中需要不斷進行實踐和完善，如進一步深入探討不同地區、不同學校受助高中生心理困境的差異，以便制定更具針對性的幫扶策略。同時，可以加強對實施效果的跟蹤評估，通過長期的觀察和研究，總結經驗教訓，不斷優化和改進。此外，還可以探索如何整合更多的社會資源，構建更廣泛的支持網絡。例如，學校聯合社區為受助高中生家庭提供基礎支持，如提供職業培訓信息、就業指導等，幫助家長提升就業技能，增加家庭收入，間接緩解學生的心理壓力；聯合社區社工為家庭提供心理咨詢、矛盾調解等服務，改善家庭關系。由此為受助高中生提供更全面、更優質的心理幫扶服務，助力他們健康成長。

參考文獻

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