不做揉紙團的人

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2025）31-0028-04

【活動理念】

小學高段學生正處于青春期前期，他們愈發在意他人對自己的看法與評價。2017年5月發布的《中國校園欺凌調查報告》指出，言語欺凌是校園欺凌的主要形式，其發生率遠高于身體欺凌和關系欺凌；報告還顯示，平均每20名學生中就有1人曾遭受言語欺凌，每50人中就有1人因言語欺凌引發心理疾病，嚴重影響其學習與生活適應能力。另有研究結果表明，欺凌與受欺凌現象在我國中小學生中較為普遍，其中受欺凌者的心理健康問題最為突出，他們在社會退縮、驅體抱怨、焦慮/抑郁、思維問題及注意問題等方面的得分均處于較高水平[2]

此外，中國少年兒童平安行動組委會發布的一項調查也顯示，言語傷害、同伴暴力、運動傷害是當前亟待解決的三大校園傷害問題[3。言語欺凌不僅會直接傷害學生的自尊與自信，還可能引發焦慮、抑郁等情緒問題，甚至影響其人格的健康發展。因此，引導學生正確識別言語欺凌、掌握合理應對方式、培養共情能力與尊重意識，具有重要的現實意義。

本課以“揉紙團”這一具象化活動為主線，通過情境體驗、小組討論、角色扮演等多種形式，引導學生直觀感受言語欺凌對他人造成的心理傷害，認識言語欺凌的隱蔽性與危害性，并學習積極有效的應對策略。課程注重學生的情感體驗與行為反思，旨在幫助學生在真實情境中建立友善、互助的同伴關系，營造尊重、包容的班級氛圍。

【活動目標】

1.讓學生認識并理解言語欺凌對他人心理造成的即時與長遠危害。2.通過視頻賞析、故事演繹、小組討論等活動，讓學生切身感受被言語欺凌傷害的情感體驗，探索積極應對言語欺凌的有效途徑。3.引導學生反思自身在人際交往中的言語與行為，增強自我監控意識，避免無意中給他人造成言語傷害，培養善意溝通的習慣。

【活動重難點】

重點：使學生理解言語欺凌對個體心理的負面影響，識別日常生活中的言語欺凌行為。

難點：引導學生從情感與認知層面進行自我反思，轉變行為模式，學會在面對言語欺凌時采取理性、有效的回應方式。

【活動方法】

講授法、小組討論法、觀看視頻。

【活動準備】

多媒體課件、白紙若干、視頻素材、學習單、紙箱、查理畫像、小組討論卡片、“防暴盾牌”模板。

【活動對象】

小學五、六年級學生

【活動時長】

一課時

【活動過程】

一、導入階段：“揉紙”體驗—感受言語的重量

教師播放一段包含不同語氣、內容的視頻（如嘲笑、貶低、造謠等），同時向學生說明操作要求。

師：請大家根據視頻帶給自己的感受，用不同力度揉搓手中的白紙一一如果感到非常不適，可以大力揉搓；如果沒引起不適，就保持紙張平整。

學生完成操作后，教師引導學生分享。

師：請大家仔細觀察手中的紙，它發生了什么變化？觀看視頻時，你有哪些感受？

生1：我的紙被揉成了一團。聽到那些話的時候，我又生氣又難過。

生2：我的紙上出現了好多折痕。有些話我以前也聽過，比如“傻子”“沒腦子”，讓人特別不舒服。

師：大家說得很真實。有些話就像一雙無形的手，會在別人心里留下“褶皺”。就算話說完后看似消失了，那些傷害卻可能一直留在心里。

設計意圖：通過直觀的“揉紙”動作，將言語欺凌的抽象傷害具象化，快速激發學生的情感共鳴，幫助他們初步認識言語欺凌的影響，為后續深入探討主題做好鋪墊。

二、轉換階段：辨識言語欺凌

（一）情景辨識一讀懂言語欺凌

教師展示四幅反映常見校園言語欺凌情景的插圖（見圖1-4），分別對應“起侮辱性外號”“背后說壞話”“造謠”“公開嘲笑”，引導學生聯系生活實際進行辨識與討論。

師：請大家仔細觀察這四幅圖，這樣的情形

在你們身邊發生過嗎？你自己或同學是否曾經歷過類似事件？

生3：圖里“起侮辱性外號”的情況，我們班也有人這樣做。

生4：我之前被人造過謠，當時心里特別難受，晚上都睡不好。

生5：我不喜歡別人在背后議論我，以前就遇到過同學偷偷說我壞話，我聽見后特別委屈。

學生分享后，教師進一步提問，引導學生深入思考。

師：結合剛才的觀察和個人經歷，你們覺得什么樣的話屬于“暴力語言\"？

生6：罵人、侮辱人的話，比如喊別人很難聽的外號。

生7：沒有根據就亂傳別人的謠言，毀別人名聲。

生8：拿別人的缺點或外表開玩笑，比如笑別人矮、胖，讓對方下不來臺。

學生發言后，教師歸納并明確言語欺凌的定義。

師：大家說得都很準確。言語欺凌通常指通過謾罵、諷刺、貶低、嘲笑、散布謠言等方式，對他人造成心理傷害的言行。這些話可能聽起來只是“隨口一說”，但對聽的人來說，卻可能像針一樣扎心。

（二）延伸活動：“兩個外號”情景辨析一明確判斷標準

PPT中展示兩個真實案例：

案例一：小明因為長得胖，同學叫他“大熊”，小明覺得“大熊”很威武，一點也不反感。

案例二：小紅同樣因為長得胖，同學叫她“熊貓”，小紅覺得這個稱呼在嘲笑自己的身材，每次聽到都很難過。

教師組織學生分小組討論“這兩個案例中，哪些情況屬于言語欺凌？判斷的標準是什么？\"

各小組展開討論，并由小組代表分享本組討論結果。

組1：案例二算言語欺凌，我們覺得關鍵要看話語有沒有侮辱性，還有對方聽了之后的感受，如果對方難受，那就是不好的。

組2：不能只看說話的人怎么想，得看被說的人喜不喜歡。就算說話的人覺得是“開玩笑”，只要對方不舒服，就應該停下來。

師小結：大家的討論特別有道理。判斷一句話是不是言語欺凌，關鍵不在于說者的“意圖”，而在于聽者的“感受”。如果一句話讓對方感到難過、尷尬、憤怒，甚至害怕，那它很可能已經屬于言語欺凌的范疇了。所以以后和同學相處時，多問問對方“你喜歡我這么說嗎”，就能避免很多無意的傷害。

設計意圖：通過“插圖情景 + 真實案例”的組合，幫助學生學會辨識言語欺凌；尤其通過“兩個外號”的對比，讓學生理解“當事人的感受是核心判斷標準”，既提升他們對言語欺凌的敏感度，也培養共情能力，學會站在他人角度思考問題。

三、深入階段：查理的故事一一感受言語的力量

教師講述插班生查理的故事，內容如下：

查理原本在另一所學校上學，因為長期遭受同學的言語欺凌，變得特別敏感、自卑，最后不得不轉學來到我們班。

師：大家想一想，在原來的學校里，查理的同學們可能對他說過哪些傷害的話？請把你想到的話寫在紙條上，寫完后投入講臺旁的紙箱里。

學生完成書寫并投箱后，教師請幾位學生依次從紙箱中抽取紙條，面對提前張貼在黑板上的“查理畫像”大聲念出紙條上的內容。每念完一句，教師便將畫像輕輕揉皺一次。當畫像最終被揉成紙團時，教師暫停活動并提問。

師：大家看著這團被揉皺的畫像，想一想：查理聽到這些話時，會是什么心情？這些話可能會對他造成什么影響？

生9：他肯定會特別自卑，以后可能再也不敢主動和別人說話、交朋友了。

生10：他也許會覺得很壓抑，甚至可能因為自己總被傷害，也想反過來去傷害別人。

師：既然語言能帶來傷害，那善意的話也能帶來溫暖。接下來，我們一起完成“甜言蜜語助查理”活動一一請大家對著這個“紙團查理”，說一句鼓勵或溫暖的話，幫他找回信心。

學生依次發言，每說完一句，教師便慢慢展開紙團。

生11：查理，別在意那些不好的話，你其實很棒！

生12：歡迎你來到我們班，我愿意和你做朋友。

生13：不開心的事情總會過去的，我們都會支持你。

師：大家看，善意的話語就像一雙溫暖的手，慢慢撫平了紙張上的褶皺。雖然紙上的痕跡還在，但因為有了大家的支持，查理重新感受到了溫暖

和希望。

設計意圖：通過“查理的故事”和“畫像揉展”的動態過程，讓學生直觀對比言語欺凌的傷害與善意語言的治愈力，深刻理解言語背后的情感力量，進一步強化共情意識與善意表達的意愿。

四、結束階段：應對言語欺凌—一學會保護與支持

（一）“頭腦風暴”活動

師：如果你們是曾經被欺凌的查理，當遇到別人說傷害自己的話時，可以怎么做呢？

生14：我會馬上告訴老師，或者回家跟爸爸媽媽說，讓他們幫我想辦法。

生15：我會大聲跟對方說“我不喜歡這樣，請你停下來”，不讓他們繼續說傷害我的話。

教師分發“防暴盾牌”學習單，組織學生以小組為單位合作填寫。

師：請大家從“求助他人”“自我保護”“調節情緒”“理性反擊”這幾個角度討論，把應對言語欺凌的具體方法寫在“防暴盾牌”的對應區域，完成后每個小組派代表上臺展示分享。

各小組討論并上臺展示。

師總結：通過今天的課程，我們知道了，語言既可以像鋒利的武器，傷害別人的心；也可以像和煦的春風，溫暖別人的心靈。希望大家從今天起，既能管住自己的嘴，不做那個“揉紙團”的人；也能在遇到別人遭受言語欺凌時，勇敢、理性地站出來一一要么幫助被欺凌的同學，要么告訴老師，一起營造友善、溫暖的班級環境。

設計意圖：通過“頭腦風暴 + 小組合作”的形式，引導學生整合課堂所學，自主梳理應對言語欺凌的方法；“防暴盾牌”的設計既增強了活動趣味性，也幫助學生將抽象策略具象化，強化正向行為意向，鼓勵他們成為友善的踐行者和欺凌的阻止者。

（二）布置課后作業

1.如果你曾經對他人說過傷害性的話，請寫下一句真誠的道歉語（可以悄悄交給對方，也可以自己保存作為提醒）。

2.對自己寫下一段承諾：“面對言語欺凌，我會這樣做： \"

設計意圖：通過課后作業促進學生自我反思，將課堂上的感悟延伸到實際生活中，助力他們內化“尊重他人、友善溝通”的態度，同時強化應對言語欺凌的行動意識，實現“知行合一”。

【活動反思】

校園言語欺凌現象在中小學中較為常見，學生常因同伴間的“不和諧”語言感到困擾，進而影響同伴交往與自我認知。此外，在日常個案輔導中也發現，實施言語欺凌的學生往往不認為自己的行為存在問題，多以“只是開玩笑”為由合理化自身行為。這類學生普遍缺乏同理心，不僅會影響其同伴關系，還會破壞班級的和諧氛圍。

本節課借助“揉紙團”這一形象生動的體驗活動，將無形的語言傷害轉化為可視、可感的實物變化，有效幫助學生理解言語欺凌的破壞力。通過情境代入、多層次互動與反思練習，學生不僅提升了辨識和應對言語欺凌的能力，還在情感層面增強了共情水平與責任意識，初步形成“不做語言傷害者、要做友善支持者”的認知。

本課仍有進一步優化的空間，第一，可結合欺凌事件中的不同角色（欺凌者、被欺凌者、旁觀者）設計更細分的教學目標與活動，逐步形成系統性的防欺凌課程系列；第二，需增強現實情境的演練環節，如通過角色扮演模擬“如何回應欺凌”“如何為被欺凌者提供支持”等，提升學生的實踐應對能力；第三，可融入更多數字化資源，如利用校園常見語言沖突的短視頻替代部分靜態素材，進一步提升學生的情境代入感與行為辨析力。

參考文獻

[1]南京大學社會風險與危機管理研究中心，中南大學社會風險研究中心.中國校園欺凌調查報告[R].社會風險與校園治理高端論壇，長沙，2017.

[2]張文新，紀林芹.關注學校中的欺負問題[J].教育科學研究，2005（1）：20-25.

[3]共青團中央辦公廳，鐵道部辦公廳，全國少工委辦公室．關于在鐵路沿線少年兒童中開展“中國少年兒童鐵路平安行動”的通知[EB/OL].https：//www.gqt.org.cn/documents/zqblf/200705/t20070516_26910.htm，2004-06-08.