初中心理健康教育數字化課程實踐

初中心理健康教育數字化課程是通過數字化技術創建新型教學環境，以增進學生全面成長為宗旨，實現既能發揮教師主導作用，又能充分體現學生主體地位的教學方式，有效發揮學生的積極性、主動性、創造性，展現心理學助人自助的工作宗旨。

一、加強初中心理健康教育的開展必要性

（一）護航青春成長，筑牢心理防線

初中階段是學生身心發展的黃金時期，學生也步人了青春期，生理變化和心理變化在本階段較為顯著。加強面向初中階段學生的心理健康教育，有助于學生進行心理調適，使得他們能夠自主緩解或通過向他人求助的方式解決心理問題。心理健康教育會面向學生普及關于情緒管理、人際交往等相關知識，幫助學生筑牢心理防線，為青春保駕護航。

（二）化解發展危機，提升抗壓能力

初中階段學生正處于人生轉折的關鍵時期，然而該階段學生的心理并不成熟，可能會在發展的過程中產生習得性無助，導致學生在出現心理問題時不知如何解決，產生內在的壓力。而心理健康教育能夠幫助學生實現認知重構，將生活中遇到的挫折轉化為成長的動力，化解發展和成長過程中的危機，提升抗壓能力和抗挫折意識。

（三）培育健全人格，奠基幸福人生

從人格的塑造方面來看，心理健康教育也能夠幫助學生培養健全的人格，為他們幸福的生活開展奠定基礎。青春期階段是促進學生健全人格的培養，能夠讓學生對于未來的發展擁有更明確的自標、更合理的預期，同時能夠正確應對人生中可能會出現的轉折點和不確定性，保持心理平衡，實現生活品質的提升。

二、初中心理健康教育數字化課程的實踐價值

（一）有助于教學效能提升

在初中心理健康教育過程中融入數字化技術有助于提升教學效能。數字化技術能夠通過多媒體視頻播放或者互動游戲等活動拓展課堂教學形式，為學生提供整合式的教學資源，無論是在教學評價中還是在個性化的教學輔導中都存在顯著優勢，有助于推動整體教學質量的提升。數字化課程能夠有效運用數字化技術和手段豐富心理健康教育課程環節、創新心理健康教育課程形式，優化心理健康教育課程的流程，共同指向教學效能的提升。

（二）有助于學習興趣激發

數字化技術在初中心理健康教育課堂上的應用也有助于激發學生的學習興趣。在以往的心理健康教育過程中，教師更多是傳遞理論知識，向學生進行口頭講述，然而這種方式缺乏趣味性，容易導致學生興趣缺失。而數字化課程可以通過游戲化的活動設計及互動性的課堂活動開展等，增強學生的課堂參與感，使學生有機會變被動為主動，自主參與到心理健康知識的學習，參與到寓教于樂的課堂模式中。

（三）有助于個性發展指導

數字化技術在當前初中心理健康教育中的融入有助于識別學生的個體差異，提供個性化的成長方案和計劃。這種精準化的課堂教學有助于充分尊重學生的主體性地位，彌補傳統課堂“一刀切\"式的不足，真正實現因材施教。

（四）有助于教育公平推進

此外，數字化課程的融入能夠彌合地域之間的教學資源和背景的差異，通過線上直播課程以及名師課堂講座等，使不同地域的學校可以共享優質的教學資源。智慧化教學平臺能整合不同的教學數據，面向學生的差異化需求優化配置資源，助力教育均衡發展，推進教育公平的有效實現

三、初中心理健康教育數字化課程的實踐舉措

（一）開發情境模擬課程，強化情緒管理訓練

幫助學生強化情緒管理是初中心理健康教育課堂的重點內容，同時是數字化技術在心理健康教育過程中著重應用的板塊。初中階段的學生正處于青春期，常常會出現情緒失控，易躁易怒的現象。這時在心理健康教育的數字化課堂上，教師就可以依托信息技術手段開發情境模擬課程，強化情緒管理訓練，使學生在虛擬的課堂情境中將自己帶到特定的場景之下，思考處理事情的合理方法，而非讓情緒支配自己的理智和行為。

在心理健康教育課堂上，教師為學生創設以下生活化沖突情境，并組織學生將自已帶入主人公角色中，思考如果自己處于該情境下，應如何調控情緒，做出正確的問題解決行為。情境呈現：“班級中的亮亮和小剛同學由于值日的安排問題發生了沖突，二人各執己見，亮亮覺得這是小剛的清潔區中的垃圾，應由他撿起來，而小剛覺得這個垃圾是亮亮親手扔的，因此必須由亮亮撿起來。\"在該情境下，教師可以鼓勵學生說一說如果自己是亮亮和小剛，應如何解決該情境中的沖突問題，實現和諧相處，融洽人際關系。信息技術的應用能為學生打造多元化的虛擬課堂情境，使學生身臨其境帶入角色中展開思考。

（二）構建在線測評系統，實時追蹤心理狀態

情緒管理和調控是一個持續過程，通過構建在線測評系統對學生的情緒和心理狀態的表現做出科學的考察，使學生能夠借助科學的問卷反饋的方式，真實反映內心的情緒和心理健康狀況，從而有效自我干預或獲得外部干預。心理健康教育教師要定期對學生在線心理健康測評，對學生的心理健康狀態實時監測

如教師可以組織學生以月為期限，每個月到機房中填寫心理健康問卷調查的表格，通過定時答題的方式如實結合自己的情況回答問題。其涉及的問題包含學生當前的情緒現狀、對一些生活中事件的情緒反應、人際關系處理和表現等。在學生提交問卷后，教師會綜合性分析問卷呈現出來的數據，以及每一個學生的答題情況，從而以數據的方式對學生的心理狀態做出直觀科學的反應。而對于在問卷上答題相對消極且呈現出焦慮情緒的學生，教師也會單獨面向他進行心理疏導，給予其情緒上的支持和幫助。

（三）選擇數字互動游戲，提升學習參與興趣

初中階段許多學生出現心理問題是日常學習和生活中的緊張焦慮情緒導致的。這時教師可以為學生創設數字化的游戲互動和體驗空間，為學生打造兼具娛樂性和知識性的課堂互動活動，使學生能夠借此機會提升學習興趣，增強學習動力和熱情。數字互動游戲的方式在形式上更為新穎，同時能夠借助游戲環節為學生傳遞心理健康教育相關的知識，打造寓教于樂的學習場景，使得學生的課堂參與度更高。

如在“與自卑說拜拜”的課堂上，教師就可以鼓勵學生借助AI觸控筆在虛擬的便簽上寫上鼓舞和激勵的話，然后教師會在大屏幕上實時分享和滾動學生的話語，從而讓學生能夠以此共勉。然后教師帶領學生通過擊鼓傳花的方式傳遞一個愛心小玩具，當大屏幕滾動停止之后，手持愛心小玩具的學生將要念出大屏幕上的這句話，再說一說自己的感想。該方式能讓學生通過輸出的方式更加自信，擺脫緊張焦慮的自卑情緒。課堂上的這種形式還能拉近學生之間的距離，使學生更具凝聚力，為良好的人際關系培養提供沃土。

（四）搭建云端咨詢平臺，提供即時心理援助

考慮到許多學生存在心理問題時常常不愿主動與教師和家人進行線下交流，這時學校可以協同心理健康教師搭建云端咨詢平臺，借助數字化技術為學生提供線上咨詢服務，使學生不受時間和空間的限制，獲得及時的心理援助。云端咨詢平臺包含實時互動和留言互動兩種形式，有助于學生獲得針對性心理援助。

如有學生內心存在疑問，想尋求放松和緩解焦慮的方法。學生可以通過云端咨詢平臺進行線上面對面的交流，向AI人工智能助手表達自己的訴求，尋求解決方法。人工智能助手會提供一些放松和緩解焦慮情緒的生活小妙招，如聽歌、冥想、運動等；此外，學生也可針對自己的個性化情況，通過線上一對一咨詢和輔導的方式尋求教師的幫助，可以簡單說明最近自己的心理狀態，以及可能產生的原因，以留言的方式放到學校的心理健康公眾號下方，或者是通過QQ、微信一對一窗口的方式留言。心理健康教師也會針對學生的問題做出一對一的解答，提供心理援助。

（五）建立數字成長檔案，動態記錄發展軌跡

數字化成長檔案通過系統化采集學生的心理測評、行為表現、學業成績、社交活動等多維度數據，形成動態發展的心理畫像。以往的心理健康測評往往點對點，忽視持續性及學生的狀態表現情況，效果并不明顯。而在數字化技術的輔助下，教師要構建動態化的成長檔案系統，實時反映學生在整體學習和生活中的情緒表現情況和學習動力情況，從多項指標出發，形成動態綜合的素質檔案，推動評價體系從單一分數轉向多元的發展評估。

如學校要根據學生的個性化成長情況構建數字化心理成長檔案，共享學生的心理健康數據，無論是學生還是家長都可以通過登錄賬號密碼的方式查看學情報告，了解學生個人的心理健康數據。學校還會通過智慧化平臺向家長推送心理健康課程及個性輔導的建議，使家長在家庭教育方面不再盲目，而是可以與學校協同聯動，有效針對學生的整體成長和身心發展情況進行輔助性教育，真正形成家校共育的閉環。數字化成長檔案中可以包含心理健康教育課程中各個環節所呈現出來的書面報告，以及電子化的材料和學生學習的階段性成果，如課堂心理小測的結果、學生課堂互動游戲的結果及學生在課下操作和實踐過程中的圖像和視頻記錄等。這些內容都可以保存在數字化成長檔案中，為科學高效的教學評價的開展提供有效的參考。

四、結束語

綜上所述，將數字化賦能心理健康教育，是一個系統性工程，涉及技術創新、教育模式轉變、資源優化配置等多個方面。在當下，教師要借助數字化技術和教學工具，不斷創新心理健康教育課堂形式，采用多元化教學方法，如開發互動類的小游戲、創設情境體驗活動，定期組織學生參與心理測評、面向學生構建數字化的成長檔案等，不斷優化和完善初中心理健康教育的課堂教學環節，豐富課堂教學內容。綜合運用這些策略和方法，可以有效提升心理健康教育的效果和質量，為學生的健康成長保駕護航。

【參考文獻】

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[2]陳紅.表達性藝術應用于初中心理健康教育活動初探：以“鹽話表達潤心成長\"活動為例[J]現代教學，2024（24）：53-58.

（本文系省2024年教育數字化專項課題“構建與實施初中心理健康教育數字化課程的實踐\"的階段性研究成果，課題編號：B00005）