小學生心理健康狀況及影響因素研究

近年來，隨著社會競爭的日益加劇，心理健康問題已從成年人逐漸擴散到青少年甚至兒童，呈現“低齡化\"趨勢。據2020年世界衛生組織估計，個體約 50% 的心理問題出現在14歲前，即小學階段。此時恰為兒童自我意識、人格成長、個性形成的關鍵時期，他們的心理健康狀況極大影響著自身的學業成就與個人幸福感。2]

2021年，國務院印發的《中國兒童發展綱要（2021一2030年）》將“增強兒童心理健康服務能力，提升兒童心理健康水平\"列為主要目標之一。2023年，教育部等十七部門印發的《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》中，也提出了“五育并舉促進心理健康”“加強心理健康教育\"“營造健康成長環境\"等主要任務。可見，提升學生心理健康水平已迫在眉睫。基于此，本研究以浙江省五年級學生為樣本，調查2024年該省小學生心理健康狀況，探討小學生心理問題與其學習生活、家長及教師對其學業與情感的支持等方面的關系，為改善與提升小學生心理健康水平提供參考。

一、研究設計

本研究采用高翔、鄭日昌、劉視湘編制的中學生心理健康自評量表3來評估小學生的心理健康狀況。該量表包含困擾、復原力及適應三個分量表，以整體反映學生的心理健康狀況。其中困擾分量表分沖動傾向、焦慮傾向及抑郁傾向三個子維度；復原力分量表分自信及問題解決兩個子維度；適應分量表主要采取學習適應這一子維度。每道題均采用李克特五點計分法（1～5分），得分越高，說明該維度的程度越強。

二、浙江省小學生心理健康概況

本研究采取網絡問卷的形式對浙江省五年級學生進行抽樣調查，共回收有效問卷36608份，其中男生19033份，女生17575份。

（一）五年級學生困擾維度群體差異

調查數據（如表1）顯示，不同群體在困擾三個子維度上的表現不同。從性別來看，男生在沖動傾向、焦慮傾向上的得分均顯著高于女生

7.034^*** ），而女生的抑郁傾向則顯著高于男生 。從地域性質來看，農村學生比縣城和城市學生遭受的心理困擾更嚴重，表現為農村學生更容易沖動（ F=75.099^??* ）、更容易焦慮 （F=61.164^*** ，也更容易抑郁 '_F=109.268^*** 。從是否為留守兒童來看，留守兒童比其他兩類兒童遭受的心理困擾更嚴重，即留守兒童更容易沖動（ F= 54.930^*** ）、更容易焦慮 F=42.670^***， ，也更容易抑郁 （F=66.180^*** ）。

（二）五年級學生復原力維度群體差異

調查數據（如表2）顯示，不同群體在復原力兩個子維度上的表現不同。從性別來看，男生在自信程度上的得分顯著高于女生 ），但在問題解決能力上的得分不如女生 （t=-3.435^*** ）。從地域性質來看，城市學生比縣城和農村學生的復原力更強，表現為城市學生更自信 ^′F=158.279^*** ）、更能夠解決問題 ′F=168.150^** ），而農村學生在這兩方面更弱。從是否為留守兒童來看，留守兒童比其他兩類兒童的復原力更弱，即留守兒童更不自信（ F= 86.543^*** ），問題解決能力也更弱 _F=75.981^??? ）。

（三）五年級學生適應維度群體差異

調查數據（如表3）顯示，從性別來看，女生的學習適應能力要顯著高于男生 。從地域性質來看，城市學生的學習適應能力最強，農村學生的學習適應能力最弱 （F=182.010^° ）。從是否為留守兒童來看，留守兒童相較于流動兒童以及非留守非流動兒童，學習適應能力更弱 F=107.923^???， 。

從上述三張表格中的數據可以看出，農村學生和留守兒童在困擾維度上的表現更嚴重，在復原力及適應維度上的表現更弱。這與2021年《鄉村兒童心理健康調查報告》的結論相似。該報告顯示：鄉村兒童總體抑郁檢出率為 25.2% ；留守兒童的抑郁檢出率高達 28.5% ，焦慮檢出率達 27.7% ，均明顯高于非留守兒童。4這些研究均預示著農村學生和留守兒童更容易出現心理問題，因此有必要探討影響學生心理健康的可干預因素。

三、小學生心理健康影響因素分析

本部分主要從小學生的學習生活情況以及學校教師和家長對其學業、情感的支持等方面展開探討。

（一）學習生活情況對學生心理健康的影響

學習生活情況主要指學生的校內作業時間、校內運動時間和睡眠時間。分析數據發現，校內運動時間和睡眠時間的增加，均能使學生的沖動傾向、焦慮傾向、抑郁傾向得到緩解，并提升他們在自信、問題解決、學習適應方面的表現（如圖1、圖2）。而學生完成校內作業的時間只有保持在1小時以內，他們的沖動、焦慮、抑郁三種傾向才能降至最低，且在自信、問題解決、學習適應上的表現能力才能達到最強（如圖3）。

表1不同類別五年級學生在困擾維度的具體得分

表2不同類別五年級學生在復原力維度的具體得分

表3不同類別五年級學生在適應維度的具體得分

圖1學生每天校內運動時間與心理健康各維度的關系

圖2學生學習日每天的睡眠時間與心理健康各維度的關系

圖3學生每天校內作業時間與心理健康各維度的關系

（二）教師和家長對學生心理健康的影響

教師和家長對學生的支持主要表現在對學生學業的支持和情感的支持上。教師對學生的學業支持主要從課堂教學方式、作業反饋指導、考試反饋指導等方面進行考查；家長對學生的學業支持主要從培養良好學習習慣、分析學習情況、討論未來發展等方面進行考查。情感支持主要從傾聽、理解、給學生信心等方面進行考查。在假定學生的家庭社會經濟狀況一致的前提下，調查結果（如表4）顯示：教師對學生的學業支持、情感支持和家長對學生的學業支持、情感支持這四種因素，共可以解釋學生心理困擾程度 26.1% 、復原力水平 38.1% 、適應能力37.7% 的變異量。且在對心理健康的這三方面影響中，教師的情感支持作用均為最大的。其每提高1個單位，學生的困擾程度就降低5.155個單位，復原力就提高5.057個單位，適應則提高4.411個單位。

古人云：“安其學而親其師。\"這句話道出了教育中師生情感聯結的核心。當教師以高度的耐心、真誠的尊重去傾聽、理解和關懷學生時，學生就會產生被接納和被支持的安心感。這種深厚的情感支持是學生心理健康成長的基石，不僅能有效緩解學生面對的壓力與焦慮，還能激發他們的內在價值感，促進他們積極自我概念的形成，使他們變得更有信心也更有力量去面對學習與生活中的挑戰。從具體的題目中可以了解到，有 80.6% 的城市學生認為大部分教師都會傾聽、理解他們的想法；但在農村學校，只有 71.5% 的學生這么認為；留守兒童中也只有 64.6% 的學生能感知到教師的情感支持（全省平均水平為 74.8% ）。

四、提升小學生心理健康水平的對策

基于上述數據分析，從以下三方面探討提升小學生心理健康水平可行的對策。

（一）加大對農村和留守兒童心理健康教育的保障

農村留守兒童是我國城鎮化快速推進過程中的伴生性現象。父母外出打工增加了家庭收人，改善了家庭生活條件，但物質條件的改善并不一定能滿足兒童對情感生活的需求。在之前的研究中發現，農村學生對學習生活的滿意度達到了較高水平，但這些學生的積極情感指數低于城市和縣城的學生，消極情感指數則高于城市、縣城的學生；且留守兒童比流動兒童獲得的幸福感更少。5]54這說明需要加大對學生心理層面的關注。

表4教師、家長因素對學生心理健康三方面影響的回歸分析

留守兒童大多由祖輩撫養，他們年齡大、文化水平低，重養輕教，無法提供必要的情感支持。且留守兒童主要來自貧困農村，這些地方的學校受限于辦學條件和師資力量，心理教師配備率往往更低，專業能力也更加不足，往往會忽視學生的心理健康，無法及時有效地識別學生的心理問題，也無法為他們提供良好的心理健康教育，導致存在心理問題的學生的心理健康水平更加糟糕。因此有必要組織力量開展農村學生的心理健康篩查，建立心理健康檔案，拓寬學生心理求助渠道。同時在農村學校開設相關心理課程：針對學生的課程，需要教會其自我調適技能；針對教師的課程，則要對其進行培訓，使其有能力識別學生心理問題并開展相應的心理輔導。

（二）改善學生的學習生活狀態

2021年7月，中共中央辦公廳和國務院辦公廳印發的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》中進一步強調了要嚴控作業時間和提高作業質量，明確小學三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘。但自前一些學校仍舊存在作業數量過多、作業質量不高等問題。而超負荷和超綱的作業易引發學生的習得性無助，尤其是當作業內容重復、作業難度不匹配時，學生易產生挫敗感或逃避行為。

本研究發現，適量的作業、良好的睡眠與充足的運動可有效促進小學生心理健康水平的提升。作為教育工作者，需要落實健康第一的教育理念。合理地精簡作業可以為學生爭取更多休息和運動的時間。良好的睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節，對于促進學生身心健康、提高學生學習能力都至關重要。運動則可以刺激內啡肽、血清素和多巴胺等“快樂激素\"的分泌，使學生釋放學習壓力，緩解焦慮情緒。這三者并非孤立存在的，而是一個良性循環且動態調整的關系，需要根據個體實際加以平衡，避免單項過度擠壓其他時間。對此，學校要加強作業管理，通過科學設計作業、分層布置，提高作業的有效性和針對性，并通過大課間、體育課等多種形式增加學生體育鍛煉的時間。家長也要營造支持性家庭環境，以身作則協同學校多措施保障學生的睡眠時間和戶外運動時間（如共同早睡、參與運動），同時加強與學校的溝通，避免學校、家庭等多項作業的疊加加重學生負擔。

（三）積極建立師生間的正向情感聯結

師生關系是學校教育中最基本的人際關系，也是人際關系（親子關系、同伴關系、師生關系）中影響小學生主觀幸福感最重要的一個因素。5]55本研究發現，相比于家長對學生的情感支持，教師的情感支持對學生的心理健康影響更大，且小學生的師生關系可以正向預測學生的心理韌性水平。心理韌性是個體在面臨逆境與壓力時，能夠積極調動自身資源以維持健康成長的穩定心理特質。因此，在日常教學活動中，教師應鼓勵學生主動分享自己的想法與困惑，為他們提供積極的反饋和支持。

教師積極傾聽、展現尊重，能夠滿足學生的歸屬與尊重需求，使學生建立心理安全感，降低心理防御，從而更愿意表露自己的真實情緒。這是緩解焦慮、抑郁等問題的關鍵因素。當師生之間建立起優質的情感聯結和信任關系時，學生遇到困難時就會更主動向教師求助，這也有利于及早發現學生的心理問題并及時干預。同時，教師對學生的尊重與認可也是學生形成自我價值的“心理鏡像”。頻繁的否定容易導致學生自卑，而具體化的肯定（如“你的解題思路很特別”）則能強化其自我效能感。當學生面臨心理威脅或壓力時，教師可以給予他們充足的支持和關愛，使他們相信自己有能力解決危機，提高心理韌性，從而增強他們應對學習生活中的挑戰和困難的能力，幫助他們實現“心理復原”與“積極適應”。

參考文獻：

[1] World Health Organization. Guidelines on mental health promotive and preventive interventions for adolescents ： helping adolescents thrive[EB/ OL].（2020-09-28）[2025-07-04].https：//www.who. int/publications/i/item/guidelines-on-mental-healthpromotive-and-preventive-interventions-for-adolescents.

[2]黃瀟瀟，張亞利，俞國良.2010～2020中國內地小學生心理健康問題檢出率的元分析[J.心理科學進展，2022，30（5）：953-964.

[3]高翔，鄭日昌，劉視湘.中學生心理健康自評量表的編制[J].教育測量與評價（理論版），2008（3）：32-36.

[4香江社會救助基金會.鄉村兒童心理健康調查報告[M].廣州：廣東高等教育出版社，2023.

[5]馬婷.小學生主觀幸福感測評與啟示：基于Z省小學教育質量監測的數據分析[J].教學月刊·小學版（綜合），2023（12）：53-56.

（浙江省教育廳教研室）