夏季雖然是女人的舞臺,可在這展現自我風采的季節里,難免也有小小的憂慮,那就是要面對“皮膚天敵”紫外線的困擾。尤其是人到中年,皮膚抵抗力下降,細胞受到黑色素干擾,色斑加重,曬后修復這個重要環節就成了我們當前的美麗任務。
辛敏 38歲 護士
我平時都在醫院里,能夠徹底與紫外線絕緣,可那天科室集體去郊游,因為開心,就忘記了要躲避狠毒的太陽,開心地玩了一天后回家沒什么特別的感覺,只是皮膚發紅,就貼了一片面膜,以為這樣做修復就可以了。可是后來發現,色斑都跑出來了,臉頰部位還發紅發腫。
專家告訴你:有色斑和易長雀斑的女性,皮膚長時間暴露在陽光下都會引起黑色素的加深和重新分布,黃褐斑和雀斑便會加重。建議曬后使用能使肌膚恢復均勻色澤的松香油潤膚霜,有助消除雀斑。但是如果你的雀斑色澤較深,則宜選用效力較強的松香油膏。
蘆薈對皮膚起消炎作用,維生素C淡化色斑,曬后可把蘆薈去皮,里面的果肉可以制成漿,與維生素C5毫升和勻放在冰箱里,如果曬傷急性期內出現紅腫,用后可快速消炎。
【曬后跟我做】
步驟一:用化妝水將化妝棉完全浸濕,放進冰箱凍約10分鐘。取出后,用它輕拍臉部發紅、發燙的部位,對于鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮處多敷幾分鐘,降溫時間越長越好。因為這樣能讓表皮底層被激活的黑色素細胞安靜下來,不再繼續分泌黑色素。
步驟二:用紗布蘸滿飽和生理鹽水或清水在冰箱凍約10分鐘,敷于肩、背、胸、手臂處約20分鐘,讓冰涼的清水安撫肌膚,可以迅速補充表皮流失的水分。清潔面部后,將一些馬鈴薯或胡蘿卜汁敷在皮膚上20分鐘,再清潔面部,你會有意想不到的收獲。
步驟三:連喝幾杯水,順便吞一片維生素片,再使用與肌膚色澤相近的松香油潤膚霜涂于肌膚上。
步驟四:對于皮膚曬出干燥的斑痕,不要試圖去擦掉這層死皮,要保持患處高度濕潤,一天三次涂上不含香料的潤膚液,化掉干燥死皮,降低粗糙程度和減少鱗片狀表皮。
【巧用蔬菜與水果】
曬后不要一味地奔向美容院,只需要自己動手,外敷加內服,便可滿意100分。采用下列外敷與內服法,讓皮膚恢復光彩。營養師特別介紹了幾種簡單的療法,對美容、皮膚曬傷相當有幫助。
黃瓜榨汁 黃瓜具有美膚功效,常見人將黃瓜片蓋滿臉,保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷后,可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富,包含的維生素C能增強皮膚的再生能力,既可補充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現象。敷后,用水沖洗干凈。
西瓜皮蜜糖 用西瓜皮煮湯,具有清潤效果。曝曬后,可將西瓜皮搗汁,摻入蜜糖作面膜,或敷在傷痛處,同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等,能滋潤美白皮膚,還有殺菌消毒功效,使傷痛盡早愈合,皮膚恢復光滑。
燕麥片面膜 將燕麥片放入水中泡6~8小時,木瓜榨汁,加脫脂牛奶攪拌。燕麥濾干后,倒入木瓜牛奶攪拌。敷于臉上10~20分鐘,用清水洗凈。功效:有效改善肌膚曬后粗糙、角質堆積問題,促進肌膚光滑細膩。