體育教學中對中學生個性心理品質的培養

目前我國絕大多數家庭只有一個孩子，家長對孩子的成長都極為重視，幾乎投入了全部精力#65377;同時家長對獨生子女大多嬌慣#65380;溺愛，對他們的每一個要求總是盡量滿足，“服務”到位#65377;因而，十分舒適的生活和成長環境，造成了大多數孩子自信心不足#65380;情感脆弱#65380;興趣愛好過于廣泛#65380;愛尋找刺激#65380;崇拜暴力，意志不堅定，抗挫折能力下降，創造力不足等不良的個性心理品質#65377;他們一旦遇到困難和挫折，欲望得不到及時滿足，就會心理失衡，產生許多不良行為，甚至造成較為嚴重的后果#65377;孩子是家庭的希望，祖國的未來，培養新時代的高素質人才必須從小入手#65377;中學階段是培養良好個性心理品質，成長成材的關鍵時期，我們應高度重視在中小學階段對他們的教育#65377;

一#65380;現代中學生個性心理品質特點及其影響因素

1.自信心不足

自信心是心理健康的一項重要內容#65377;中學生對體育自信心不足的為數不少#65377;自信心不僅直接影響到學生體育課的學習，而且影響到青春期的健康發展，處于青春期的中學生，情感豐富#65380;思想活躍#65380;自我意識逐漸產生#65380;獨立性和成人感增強，但認識社會的能力尚不完全#65380;創造力和創新能力才開始形成#65377;這些都是中學生普遍的個性心理特征#65377;現在的中學生由于具備舒適的成長環境，安逸生活環境，面臨困難有父母擋著，遇到挫折有父母頂著，這樣就造成了中學生的自信心不足#65377;

2.興趣愛好不穩定#65380;情感脆弱

中學生的興趣比較廣泛，但不夠持久，容易變化#65377;所以在教學過程中經常會發生這樣的現象:同樣的教材和教學內容，相同的教師和練習方法，有的學生練習認真，興趣很濃，而有的學生卻無精打采，沒有興趣#65377;處于青春期的中學生易產生怕羞怯懦和膽小自卑的心理，造成這種心理病態的原因是較強的自尊心和個人失敗的現象相沖突，長期得不到解決，自尊心得不到滿足，或受批評#65380;譴責過多過重，或受當眾羞辱之類，嚴重地傷害了自尊心#65380;情感較為脆弱#65377;

3.意志品質薄弱

意志品質是構成意志力的穩定因素，而意志力則是人在完成預期目標#65380;任務中所表現出來的身體的#65380;心理的承受能力#65377;學生的意志品質的培養，需要教師的精心呵護與嚴格要求，借助有效的練習方法，進行適時溝通交流，多鼓勵少批評，要預防學生的逆反心理，給他們創造一種輕松愉快的學習氛圍，有意識地培養和鍛煉學生的意志品質#65377;適度的開展“挫折教育”，不斷提高他們的抗挫能力#65377;

從中學生的個性心理特點來看，自身#65380;家庭環境因素#65380;教師的培養#65380;學校的引導等因素都會影響他們的個性發展，這些都是中學生成長過程中不可缺少的環節#65377;所以在了解中學生的個性心理特點及影響因素后，教師就應在體育教學中加強他們的個性心理品質培養#65377;

二#65380;體育教學中中學生個性心理品質的培養

1.認真識別學生的個性#65380;因材施教

在體育運動中，學生最能表現出自己的個性，也是識別學生個性的最好時機#65377;合群與孤僻#65380;好動與好靜#65380;善斗與怕事#65380;粗暴與文靜#65380;協作與自私等都可以一覽無遺#65377;對此，我們應該認真地觀察思考#65380;分析，并及時加以引導和教育#65377;由于學生之間的個體差異，在體育運動中的各種表現也不盡相同，運動能力以及承受運動量的負荷也不一樣，對學生的要求不應千篇一律，而應分類指導#65380;因材施教#65377;

2.尊重和愛護學生#65380;多給學生鼓勵與關心

中學生已逐步懂得人與人之間應相互尊重，也知道感情交流#65377;不懂得尊重學生，唯我獨尊，課堂氣氛就會顯得冷淡，學生情緒會受到壓抑，不利于學生的成長和學習#65377;教學中教師要多激勵學生，以真誠的態度對待他們，以高尚的人格感化他們，以精湛的技藝感染他們#65377;只有尊重和愛護學生，學生才會和老師主動配合，積極參與，課堂自始至終處于良好的情感環境之中#65377;中學生特別需要鼓勵關心，在教學過程中遇到比較難的動作，學生有畏難情緒時，教師可以用“勇敢些”#65380;“放松些”#65380;“你能行”等話語激勵學生，增強信心#65377;例如，在山羊分腿騰越練習中，若一名學生沒有越過，并不表示這個學生無能，而只不過是他沒有掌握技巧而已#65377;這時，教師如對他產生不滿甚至輕視，就會挫傷其練習積極性，使之產生畏難情緒和抵觸情緒#65377;反之，教師如加強保護和幫助，提高和改進練習方法，多鼓勵關心學生，就會增強其自信心#65377;

3.激發學生的運動興趣

德國教育家第斯多惠說過:“教學藝術的本質不在于傳授本領，而在與激勵#65380;喚醒#65380;鼓舞#65377;”興趣是最好的老師，學生的學習興趣直接影響著學生的學習行為和效果，學生能否通過體育課程的學習養成良好鍛煉習慣，興趣發揮著非常重要的作用#65377;為此教師應在課內外的體育活動中充分激發學生的運動興趣，盡可能創造良好的教學環境，使學生在運動中充分展示自己的才能，真正體驗體育運動帶來的樂趣#65377;如給學生們帶廣播操時，在沒有音樂伴奏時，教師就可以用哨子代替口令，這樣學生既感覺新鮮，又感覺到很強的節奏感#65377;另外，在體育活動中失敗是經常出現的，教師應在學生遭受到挫折和失敗時，及時給予鼓勵和幫助，詳細分析失敗原因，可以把所學的技術動作進行分解，由易到難，也可利用“降低動作難度——克服心理障礙——完成技術動作”的模式，使學生的自信心在每完成一次動作后逐步得到提高#65377;

4.教師運用言語進行適宜刺激

在教學#65380;練習過程中，教師應用簡明生動的語言對學生的練習給予準確肯定的評價，或用簡短的語言提醒學生動作用力的時機#65380;方向和動作的幅度，并能幫助學生分析動作失敗的原因，提出改正的方法，使學生在練習中樹立信心，把自己的心理狀態與完成動作的速度#65380;力量#65380;節奏有機地結合起來#65377;不斷提高學生的自我心理調節能力，及時消除恐懼感，排除意志消沉等不良心理，增強自信心和克服困難的勇氣#65377;

個性心理是在生理因素的基礎上，在一定社會歷史條件下，通過社會實踐活動形成和發展的#65377;先天的遺傳因素，是個性心理發展的自然前提，而在后天因素中，教育因素在人的個性心理發展過程中起主導作用#65377;所以通過對現代中學生個性心理品質的了解，運用體育教學對中學生心理品質進行培養和完善，它對改變中學生的自信心不足#65380;情感因素復雜#65380;興趣愛好過于廣泛#65380;意志品質薄弱等都有相當好的教學效果，所以應該更加重視體育教學中對中學生個性心理品質的培養#65377;這樣不僅可以提高體育教學質量，還能使中學生的個性心理品質得到全面發展#65377;

參考文獻

[1] 韓玉賓，文蘭細.淺談學生個性心理品質的發展.中國學校體育，2005(1):59-60.

[2] 朱訓展.體育教學中學生自信心的培養.中國學校體育，2005(4):12-13.

[3] 王耘，席夫平.中小學心理健康教育.開明出版社，2005(12):58—59.

[4] 楊承紅.教師如何排除學生情緒障礙.中國學校體育，2005(4):63.

[5] 趙春梅.淺議體育教學中如何激發學生的練習興趣.體育科研，2005(3):122-123.

[6] 馬啟偉.體育心理學.北京:北京體育大學出版社，1995.65-78.

(責任編輯 陳國慶)