焦慮對外語學習的影響及對教學的啟示

摘 要：焦慮是影響外語學習的幾大因素之一。本文以分析有關焦慮的理論為基礎，分析了焦慮產生的主要原因及其對外語學習的影響，提出了焦慮研究對外語教學的啟示。

關鍵詞：焦慮 外語學習 外語焦慮 啟示

20世紀60年代，隨著人本主義的興起和發展，外語教學中的情感因素越來越受到重視——學習者的情感因素直接影響他們的外語學習行為和學習效果。情感因素包括感情（emotion），感覺（feeling），情緒（mood），態度（attitude）及焦慮（anxiety）等（Arnold Broun，1999）。作為影響外語學習的主要情感因素之一的焦慮倍受關注（Horwitz等，1986；Aida，1994；Ganschow Sparks，1996）。我國外語研究者（ 如陳劼；余心樂；郝玫，郝若平；王銀泉等等）在焦慮方面也做了不少研究工作，但總的來說，探討中國學生的外語學習焦慮的文章尚不多見，而且部分教師對焦慮因素認識不足，未能在教學中重視焦慮對學生外語學習及對教學的影響。本文就焦慮對外語學習及對教學的影響進行探討。

一、外語學習焦慮的定義及分類

根據Horwitz（1986）的定義，外語學習焦慮是“外語課堂學習中由獨特的語言學習過程引起的自我感知、對外語學習的看法、學習外語的感覺和學習行為等特殊的心理活動”。即外語學習焦慮是一種特定的情景——外語學習，尤其是課堂外語學習時，產生的不安、緊張、憂慮、擔心、自我懷疑等主觀情緒，表現為學生對自己外語交際能力的過低評價。

Ellis（1994） 將焦慮劃分為三種類型：氣質型（trait anxiety）、狀態型（state anxiety）和情景型（situation-specific anxiety）。對焦慮的另一種劃分是將其分為促進型焦慮（facilitating anxiety）和阻礙型焦慮（deliberating anxiety）。這種劃分主要是針對焦慮在第二語言習得中的作用而言的，前者激發學習者在語言習得過程中克服遇到的困難，挑戰新的學習任務，從而克服焦慮情感；后者則導致學習者用逃避學習任務的方式來逃避焦慮。

二、外語學習焦慮產生的原因

Young(1991)總結出了至少六種可能的原因：1）個人以及個人與他人之間引起的焦慮；2）學習者對語言學習的看法；3）教師對語言教學的看法；4）教師與學習者之間的交流；5）課堂活動形式；6）語言測試。

研究者探討的最多是個人以及個人與他人之間引起的焦慮。過低的自我評價和競爭意識是引起焦慮的兩大重要原因。Bailey(1983) 提出當學習者把自己和他人或者是和理想中的自我形象作比較時，這種競爭意識就容易引起焦慮。Krashen(1982)認為學習者對自己的評價與語言焦慮密切相關。自我評價低的學生總是擔心同學們怎么看待自己，怕受到老師、同學對自己的否定評價。Price的實驗研究表明她的很多受試者都相信別人的語言技能要比自己強，別人都在看不起自己（Young，1991）。因此，如果學生一開始就認為自己學習外語的能力低下的話，最有可能引起語言焦慮。

引起語言焦慮的第二大因素是學習者對語言學習的看法。比如有的學習者認為學習一門外語最重要的是語音，能說一口標準地道的外語很重要，而有的認為要到說目的語的國家去親臨語言環境學習。因而，當學習者發現情況并非如自己認為的那樣時，焦慮就產生了。

教師對語言教學的看法是導致語言焦慮的又一因素。那些認為教師的任務是學生一出錯就給予糾正，認為讓學生兩人一組進行活動課堂容易失控，認為在外語課上，教師應占絕對主導地位，認為課堂主要是教師講，學生聽的教師最容易引起學生在外語課堂上的焦慮。

教師與學習者之間的交流形式也會產生焦慮。過于嚴厲的糾錯會使學生感到緊張不安。糾正學生的錯誤是可以的，關鍵在于何時糾，怎樣糾。

由課堂上的一些活動引起的焦慮則主要反映在課堂上學生不得不當著全班學生的面用外語表達。許多研究表明當必須當著眾人的面用外語演講或做報告時，尤其是毫無準備的演講或報告時，絕大多數學生表現出焦慮不安。

最后一項引起焦慮的因素是考試。有的學生對某些考試表現出極度的焦慮。在外語考試中，越是涉及到對學生成績的評價，考試的內容和題型越不熟悉，學生就越容易焦躁。

三、焦慮對外語學習的影響

根據焦慮的分類，焦慮可以分為促進型焦慮（facilitating anxiety）和阻礙型焦慮（deliberating anxiety），它影響著外語學習過程。FLCA（Horwitz，1986）研究發現，焦慮與學習能力呈負相關，即焦慮心理越強，對學習的阻礙越大。例如在課堂上，焦慮越強的學生課堂表現越差，焦慮程度越高的學生考試成績越差。開始時，一般的學生都想找到既能排解焦慮又能促進語言學習的方法，于是他們會努力地記憶單詞、閱讀課文、練習口頭表達等，而許多學生一旦發現自己為克服焦慮所做出的努力沒有取得明顯的效果時，便會喪失學習信心。此后他們通常都會以回避學習的方式來逃避緊張不安的心理，從而厭煩學習致使學習成績越來越差，而學習成績差又成為造成新焦慮的原因，以致學生完全為阻礙型焦慮所控制。

受阻礙型焦慮的影響，學生會在課堂上左右擺動拒絕聽講、拒絕課堂發言、甚至頂撞老師、遺忘學習任務、課后不做任何自學、逃課；或者認為目前的老師或教材不適合自己，因而經常想換老師、換教材甚至想更換第二語言的種類；有的學生通過幻想來逃避現實；有些學生則將自己與其他同學隔離開來，或與境況相似的幾個同學結成一個團體，相互起負面影響，甚至還影響其他愛學習的同學等等。

然而并不是所有的焦慮最終都會成為阻礙型焦慮。有些學生在焦慮程度較低時，會盡力采取積極的措施去克服學習中遇到的困難，加倍地努力學習，并留心觀察自己通過努力所取得的成績。即使開始時也可能會沒有進步，但他們仍保持較強的自信心，絕不輕易退縮，不斷取得進步，從而在進步和他人的表揚中獲得信心和繼續努力的動力。對于部分優秀的學生而言，一定的壓力更能激發他們的學習動機和競爭意識。焦慮與語言學習的關系是由促進型焦慮與退縮型焦慮之間的關系而定的。這兩者的關系同時還受焦慮程度的影響，以及學習者個性、學習環境等因素的影響。對于每一個學習者而言，促進型焦慮都是有一定限度的。在這一限度內，當促進型焦慮所占比例大于退縮型焦慮時，焦慮會有利于第二語言的學習。

四、焦慮對英語教學的啟示

FLCA（Horwitz，1986）研究表明，焦慮與學習能力呈負相關，即焦慮心理越強，對學習的阻礙越大。因此，當前外語教學所面臨的挑戰之一是給學生提供以學習者為中心的、低焦慮的課堂環境。

首先，教師應該知道學生學習外語時產生的不安，焦慮，挫敗感等消極情緒是正常的，并通過外語課堂各種不同的行為表現，全面而客觀地了解學生的焦慮狀態，從而調整教學過程中的策略，更好地指導學生的外語學習。

其次，認識不同學習者的焦慮表現形式，了解個體的焦慮傾向，采取更有效更有針對性的降低焦慮的方法。

第三，老師要注意糾錯的方式方法，不要態度粗暴地糾正學生的錯誤，讓學生明白出錯是語言學習過程中不可避免的一部分。

最后，教師要在心理上關心愛護學生，了解學生的需要，多與學生交流，不僅做學生學習的評價者、操練官，更要成為他們學習的指導者、咨詢者、幫助者和促進者，努力營造一個輕松友好和諧、讓學生不感到壓力和緊張的課堂氣氛，激發學生學習外語的興趣和動機，培養學生的自信心，以便學生能輕松愉悅充分地享受已有的教育資源以增強學習效果。

參考文獻：

［1］Gardner ，R.C.Social Psychology and Second Language Learning：Affective Issues in the Language Classroom［M］.London Edword Arnold，1985.

［2］Arnold，J（ed.）.Affect in Language Learning［C］.Cambridge：Cup，1999.

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