對(duì)徐州市五所高職院校學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查研究

摘 要:本文根據(jù)對(duì)高職院校學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查研究，提出改善目前職業(yè)院校學(xué)生體育鍛煉不良狀態(tài)的建議#65377;

關(guān)鍵詞:高職院校學(xué)生 學(xué)校體育 健身意識(shí) 全民健身路徑

隨著社會(huì)科技文明的發(fā)展，國(guó)家現(xiàn)代化建設(shè)靠的是高素質(zhì)的人才，國(guó)家與國(guó)家之間的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)質(zhì)是人才的競(jìng)爭(zhēng)#65377;勞動(dòng)者素質(zhì)中，對(duì)基礎(chǔ)素質(zhì)——身體素質(zhì)的要求越來(lái)越高#65377;與之相應(yīng)出臺(tái)的《全民健身計(jì)劃綱要》在全國(guó)掀起了一個(gè)健身活動(dòng)的熱潮#65377;本文對(duì)《綱要》實(shí)施的重點(diǎn)對(duì)象之一——青年學(xué)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，對(duì)其健身現(xiàn)狀進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，提出了改善現(xiàn)狀#65380;解決問(wèn)題的建議#65377;

1 研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

江蘇省徐州市五所高職院校(徐州建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院#65380;徐州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院#65380;九州職業(yè)技術(shù)學(xué)院#65380;徐州醫(yī)藥高等職業(yè)學(xué)校#65380;徐州生物工程高等職業(yè)學(xué)校)部分在校學(xué)生，共計(jì)1200名#65377;其中男生700名，女生500名#65377;

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

查閱近幾年國(guó)內(nèi)相關(guān)的文獻(xiàn)資料，對(duì)目前國(guó)內(nèi)職業(yè)院校體育教育和大學(xué)生健身意識(shí)研究現(xiàn)狀以及全民健身路徑在學(xué)校使用情況，有一個(gè)較為全面的了解和認(rèn)識(shí)#65377;

1.2.2問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)資料中1200名學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉情況的問(wèn)卷調(diào)查，有效回收率98%，并與部分學(xué)生進(jìn)行面談，對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，導(dǎo)出結(jié)果與分析#65377;

1.2.3邏輯分析法

對(duì)資料和數(shù)據(jù)進(jìn)行討論分析，提出培養(yǎng)大學(xué)生健身意識(shí)#65380;健身能力的建議#65377;

2研究結(jié)果與分析

2.1學(xué)生體育鍛煉基本情況

調(diào)查表明，經(jīng)常鍛煉的僅為32%，61%的學(xué)生很少鍛煉，而7%的學(xué)生幾乎不參加體育鍛煉#65377;也就是說(shuō)68%的大學(xué)生還沒(méi)有養(yǎng)成健身習(xí)慣#65377;

2.2 影響大學(xué)生參加體育鍛煉的因素

調(diào)查表明，影響大學(xué)生參加體育鍛煉的最大因素是沒(méi)人一起鍛煉，究其原因:其一是大部分學(xué)生喜歡的是籃球#65380;羽毛球#65380;乒乓球#65380;足球等需多人合作完成的健身項(xiàng)目，其二在于絕大多大學(xué)生的健身意識(shí)尚未形成，健身習(xí)慣還未養(yǎng)成，喜歡鍛煉的學(xué)生找不到志同道合者#65377;而受場(chǎng)地限制，不懂科學(xué)鍛煉方法，以及因?qū)W習(xí)任務(wù)重沒(méi)時(shí)間參加體育鍛煉也成為重要原因，少數(shù)學(xué)生因怕曬怕累怕出汗而不參加鍛煉，尤以女生為甚#65377;

2.3 體育教師講授健身知識(shí)情況

調(diào)查表明，46%的學(xué)生表示聽(tīng)過(guò)體育教師講授最適運(yùn)動(dòng)心率#65380;健身營(yíng)養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防和處理等健身知識(shí)，54%的學(xué)生表示上體育課時(shí)未聽(tīng)過(guò)教師講授健身知識(shí)，并有95%的學(xué)生希望增設(shè)一定課時(shí)獲取這方面的知識(shí)#65377;

2.4 對(duì)全民健身路徑的了解程度

全民健身路徑是在最近10年內(nèi)國(guó)內(nèi)興起的一組健身器材#65377;調(diào)查表明(見(jiàn)表4)40%的學(xué)生對(duì)其表示不了解，未聽(tīng)說(shuō)過(guò)，35%的學(xué)生僅聽(tīng)說(shuō)過(guò)沒(méi)有使用過(guò)，見(jiàn)過(guò)或使用過(guò)的僅占25%，說(shuō)明關(guān)于全民健身路徑的宣傳和建設(shè)工作還未在學(xué)校中全面開(kāi)展起來(lái)#65377;

3 討論

3.1健身意識(shí)

指人們?cè)谝欢ǖ沫h(huán)境條件下，對(duì)健身的內(nèi)容#65380;形式#65380;方法#65380;手段以及體育各種內(nèi)外關(guān)系方面的精神活動(dòng)的總和#65377;健身意識(shí)支配著個(gè)體的健身行為，意識(shí)一旦作為觀念的東西形成，對(duì)人的行為的產(chǎn)生的影響是長(zhǎng)期的，甚至是終身的#65377;有了思想上的認(rèn)識(shí)，自愿去參加體育鍛煉，即使有許多外在的條件包括時(shí)間#65380;場(chǎng)地等的限制，也會(huì)最大限度地去克服困難，創(chuàng)造條件參加鍛煉#65377;

3.1.1健身意識(shí)培養(yǎng)的必要性

職業(yè)院校學(xué)生處于接受知識(shí)的較高階段，分析問(wèn)題#65380;認(rèn)識(shí)問(wèn)題的能力強(qiáng)，思想獨(dú)立性也較強(qiáng)，如果是在體育教師和體育課的逼迫下參加體育鍛煉，就不可能激發(fā)其興趣，不能把體育鍛煉作為一種生活方式，終身堅(jiān)持#65377;

職業(yè)教育階段也是青年學(xué)生系統(tǒng)接受體育教育的最后階段，而此時(shí)學(xué)生經(jīng)過(guò)小學(xué)#65380;中學(xué)十幾年的體育實(shí)踐學(xué)習(xí)，具有較多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，早已擺脫形象直觀的思維方式，理性求知欲很強(qiáng)#65377;如果對(duì)他們的體育知識(shí)的教育仍停留在以往單純的運(yùn)動(dòng)技術(shù)上，最終必會(huì)導(dǎo)致其失去興趣#65377;如能把健身理論知識(shí)系統(tǒng)#65380;深入#65380;有針對(duì)性地加以學(xué)習(xí)，并通過(guò)自身實(shí)踐體會(huì)，對(duì)其會(huì)產(chǎn)生終身的影響，并因他們年齡#65380;身份的特殊性，其行為能對(duì)家庭和整個(gè)社會(huì)人群產(chǎn)生帶頭作用，促進(jìn)全民健身的開(kāi)展#65377;

3.1.2 體育師資建設(shè)

要使學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行鍛煉，就要達(dá)到體育健身意識(shí)的教學(xué)目標(biāo)，通過(guò)教學(xué)，使教師指導(dǎo)學(xué)生健身逐步轉(zhuǎn)化為學(xué)生指導(dǎo)自己健身，完成由教師掌握健身意識(shí)轉(zhuǎn)化為學(xué)生自己掌握健身意識(shí)，讓學(xué)生成為體育的主人，變“要我鍛煉”為“我要鍛煉”，扭轉(zhuǎn)學(xué)生離開(kāi)教師就不會(huì)健身，學(xué)校畢業(yè)就與體育再見(jiàn)的現(xiàn)象#65377;但高校體育教育還缺乏具備系統(tǒng)的健身理論知識(shí)的體育教師，有必要使高校教師接受健身指導(dǎo)的培訓(xùn)，提高在職體育教師開(kāi)展學(xué)校健身活動(dòng)的能力和水平，掌握現(xiàn)代健身理論與方法#65377;

3.2全民健身路徑

3.2.1全民健身路徑及其發(fā)展

全民健身路徑是一組練習(xí)力量#65380;腰腹#65380;平衡的體育器材組成的健身小樂(lè)園，具有新穎#65380;占地少#65380;投資少#65380;簡(jiǎn)單易建#65380;科學(xué)實(shí)用的特點(diǎn)，寓健身性#65380;科學(xué)性#65380;趣味性為一體，包括單杠#65380;雙杠#65380;平行梯#65380;肋木及新設(shè)計(jì)的仰臥起坐平臺(tái)#65380;太空漫步機(jī)#65380;轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)輪#65380;摸高器等幾十種設(shè)施，全長(zhǎng)100米—250米#65377;目前主要建于體育館周圍#65380;公園廣場(chǎng)綠化地帶邊沿及生活小區(qū)#65377;路徑設(shè)置有10個(gè)男女均可進(jìn)行鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，鍛煉者花上10—30分鐘即可完成這些項(xiàng)目，長(zhǎng)期堅(jiān)持能使身體力量#65380;耐力#65380;協(xié)調(diào)性#65380;柔韌性#65380;平衡能力等各項(xiàng)素質(zhì)及四肢#65380;軀干等全身器官都得到鍛煉#65377;路徑各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都設(shè)置有一指示牌，對(duì)其功能#65380;鍛煉方法及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行詳細(xì)介紹，便于鍛煉者科學(xué)健身#65377;器材以彩色玻璃鋼或木頭為材料，美觀大方，與戶外自然環(huán)境協(xié)調(diào)，在這種環(huán)境中鍛煉身體使人們心情舒暢，得到一種美的享受#65377;1996年9月，廣州天河體育中心出現(xiàn)了我國(guó)第一條“多功能健身路徑”，受到廣大人民群眾的歡迎#65377;各大城市也陸續(xù)建設(shè)，并取得一定社會(huì)效益#65377;但其在學(xué)校的建設(shè)和安裝還少之又少#65377;

3.2.2 全民健身路徑的應(yīng)用

學(xué)生掌握基本的健身技能，必須根據(jù)場(chǎng)地器材等條件有針對(duì)性地進(jìn)行#65377;調(diào)查結(jié)果表明學(xué)生不參加鍛煉很大一部分原因是受了場(chǎng)地的限制，這也是國(guó)內(nèi)高校存在的一個(gè)普遍性的問(wèn)題#65377;場(chǎng)地缺乏，加上高校擴(kuò)招，人均鍛煉場(chǎng)所極度不足，現(xiàn)有的單杠#65380;雙杠#65380;肋木等器材設(shè)施陳舊#65380;老化#65380;外形丑陋，且缺乏安全性，不能激發(fā)學(xué)生的興趣堅(jiān)持鍛煉，而新建的體育場(chǎng)館又常緊閉著，學(xué)生不能隨時(shí)進(jìn)行鍛煉，如果能把健身路徑廣泛鋪進(jìn)學(xué)校，學(xué)生在掌握健身理論知識(shí)的基礎(chǔ)上，有配套的科學(xué)健身設(shè)施進(jìn)行實(shí)踐，定能促進(jìn)其養(yǎng)成健身習(xí)慣，畢業(yè)后還可繼續(xù)在社區(qū)進(jìn)行鍛煉，并能帶動(dòng)他人一起鍛煉#65377;

4 建議

1.轉(zhuǎn)變高職校體育教學(xué)模式，增設(shè)健身理論課，培養(yǎng)大學(xué)生健身意識(shí)和健身能力，灌輸“貯存健康”的思想，樹(shù)立終身健身的觀念#65377;

2.校行政領(lǐng)導(dǎo)要高度重視體育的作用，支持學(xué)校體育的發(fā)展，把學(xué)生體育素質(zhì)的重要性等同于文化思想素質(zhì)，營(yíng)造一種“我要健身”的熱烈氛圍#65377;

3.提高體育教師自身素質(zhì)，使其接受健身指導(dǎo)的培訓(xùn)，提高健身理論和健身技能水平，并能系統(tǒng)#65380;深入#65380;有針對(duì)性地傳授給學(xué)生#65377;

4.加大對(duì)健身場(chǎng)地#65380;器材的資金投入，將全民健身路徑鋪進(jìn)學(xué)校，廣為宣傳，將職校學(xué)生轉(zhuǎn)化為未來(lái)社區(qū)體育的帶頭人和指導(dǎo)員#65377;

參考文獻(xiàn):

[1]荊光輝等.湖南省大學(xué)生體育健身#65380;生活方式的調(diào)查分析[J].體育學(xué)刊，2001，(3).

[2]寇建民.高校素質(zhì)教育與大學(xué)生終身健身意識(shí)的培養(yǎng)[J].湖北體育科技，2002，(3).

[3]王恩斌.論健身路徑在學(xué)校體育中的應(yīng)用[J].佳木斯大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2002，(12).