“魚”與“熊掌”可兼得

摘 要：隨著《體育（與健康）課程標準》和《學生體質健康標準》的全面實施，各學校對體育學科也越來越重視。但應試教育的陰影仍舊影響著各學校，追求升學率仍是各校辦學的中心工作。學生面對多方面的壓力與競爭，對于體育教育概念和意義無暇顧及，對于這方面的認識也是知之甚少，有的學生則從根本上就忽視體育，從而導致了學生體質的持續下降。如何統一文化學習與體質健康間的關系就成為我們體育工作者迫切需要解決的問題。

關鍵詞：文化教育 體質健康 統一

引言

新課程實施以來，中小學體育教學取得了顯著的成績，我們圍繞“以人為本”、“健康第一”的理念，不斷提高學生的身體素質，培養學生終身體育的觀念，使不少學生都養成了鍛煉身體的好習慣。然而在今年我校的初二學生體質健康達標的測試中卻暴露出了不少的問題，部分結果如下：

其中體育測試不及格的學生中大部分是文化成績在班級中名列前茅的學生，難道我們的學生真的要為了好的文化成績而以犧牲自己健康作為代價嗎？

試分析原因，我認為應該主要從以下幾個方面進行引導和協調：

一、體育學習對文化學習的促進

1. 體育鍛煉促進人腦清醒、思維敏捷。大腦是人體的指揮所，人體的一切活動信息、指令都是由大腦發出來的，大腦的重量雖然占人體重量的百分之二，但它的需氧量卻達到全身需氧量的百分之二十，可見腦力勞動的消耗從某種意義上來說不小于體力勞動，也就是說學習的強度并不比其他體力勞動的小；而腦力勞動的特點是呼吸表淺、血液循環慢、新陳代謝低下、腹腔器官及下肢部分血液滯緩。長時間從事腦力勞動，會感到頭昏腦脹，這是由于大腦供血和供氧不足導致的。如果在這時候適當地進行體育鍛煉，尤其是在室外空氣比較流通的開闊地中進行，可使疲勞的大腦得到積極的休息，改善大腦的供血情況，促使大腦保持正常的工作能力；同時，體育鍛煉能促使中樞神經系統及其主導部分大腦皮層的興奮性增強，抑制加強，從而改善神經過程的均衡性和靈活性，提高大腦綜合分析能力，提高學習效率。

2. 體育鍛煉可以為更好地學習奠定思想基礎。我們的生活就如同在競技場上的比賽，大到與自然的競爭，小到與對手的競爭，無一不是在競爭中不斷地尋求完善自我、超越自我的過程。學生也是一樣，他們無時不要面對同學的競爭與挑戰，但是他們由于個體差異的緣故，有的人勇于接受，但有的人卻選擇逃避。是體育鍛煉的功能之一就是：“培養競爭意識功能”。體育鍛煉既是身體素質運動技術的較量，又是意志品質的磨練。在這個打磨的過程中學生具備了不怕苦、不怕挫折、不達目的誓不罷休的良好意志品質，就能較好地克服文化學習中的各種困難。

二、學生體質健康下滑對學習的影響

1. 學生體質不好，學習效率下降。有這樣一個哲理公式：“8-1＞8”（指從8小時中拿出1小時進行身體鍛煉，其學習和工作效率大于8小時連續工作）。同樣的道理，在相同學習能力情況下，體質好的學生對比體質不是很好的學生效果的大小關系就顯而易見了。通過體育活動，可以使大腦補充大量的氧，能促使大腦新陳代謝，反之，不但學習的效果出不來，而且對個體自身也是一種傷害。我國體育科學研究者對少兒乒乓球運動員進行觀察發現，從小進行系統訓練的青少年，不論在速度、靈敏性，還是智力上都優于對照組的學生，觀察其它靈巧性項目也有類似現象。

2. 體質下降影響學生自信心。體育鍛煉少是導致學生體質下降的主要原因，這些學生一般“沉迷”于文化學習的海洋中，對外面的人、事漠不關心，當然在體育課上展示自我的機會就基本上是沒有的了；但是體育鍛煉很大的一個方面就是直觀地展示自我，在展示的過程中充分體現自己的能力和信心，從而建立強大的自信心和優越感，他們缺失了這一部分是不可挽回的損失。學生缺乏了必要的自信心就好比汽車失去了動力，進步就無從談起了！

3. 體質下降影響學生合作創新能力。眾所周知，在體育項目中很多都是需要通過合作創新才能夠完成的，但是體質不是特別好的“困難戶”一般都被體質好的同學排除在團隊范圍外，因而也就缺少了同其他同學一起同場競技的機會。沒有這樣的合作體驗，能力的培養更就無從談起了。由于中學生看待問題是有很強的延伸性，體育課程的結果是這樣，自然其他方面也會馬上波及，久而久之，體質不是很好的學生就處于被孤立的狀態，缺少了伙伴，合作又怎么來呢？沒有合作創新對于學習也要受到很大的限制和制約，這對于成長中的中學生來說是相當不利的！

三、體育學習與文化學習的統一性

1. 體育學習是文化學習的前提。毛澤東在《體育之研究》一文中指出：“體育不但可以增強筋骨，還可以增進知識，求得知識靠身體，直觀靠耳目，思索靠腦筋，耳目和腦筋都是身體的組成部分，身體健全了，知識才能健全，學習現代化科學知識，無論是上學或者是自修總得力能勝任，力能勝任的人是體魄強壯的人，不能勝任的是體魄柔弱的人，身體的強弱不同，那么勝任的程度也就有差異了。”

2. 學習是智力因素與非智力因素的相互作用的過程，學習能力也就是智力因素與非智力因素的合力。教育心理學理論認為，人的心理狀態是指由智力因素與非智力因素聚合而成的。智力因素指與人的認識過程直接相關的因素，包括觀察、記憶、思維、想象力等構成的一個多維的連貫體；而非智力因素則指人為了一定的目標需要某種動力和支持力，包括個性心理特征，如興趣、愛好、動機、意志情感等特征。顯然發展學生智力，提高教學質量，光靠傳授理論知識來開發學生的觀察、記憶、思維、想象力等智力因素是不夠的，學習不僅要通過理論教學獲得豐富的想象力以及敏捷而有創造力的思維能力等智力因素，同時也要在這個過程中培養與個性心理相關的非智力因素，尤其是高度的注意力、濃厚的興趣與求知的欲望、熾熱的情感、堅韌不拔的毅力和銳意進取的氣魄等。而這些都是與體育運動密不可分的，是體育運動功能的體現。

綜上所述，體育學習與文化學習是矛盾與統一的綜合體。過多地占用時間進行體育鍛煉會影響到學習的效果；而不進行體育鍛煉，把全部的時間和精力拿來對付學習也有所偏頗，這樣將以失去健康作為代價，到頭來是竹籃打水——一場空。為此我們應該合理安排好兩者的時間，從而使兩者很好地統一起來的，相輔相存，共同促進，以達到“魚”與“熊掌”兼得的效果！

參考文獻：

［1］體育概論.高等教育出版社，1998年版.

［2］學校體育學.高等教育出版社.

［3］體育心理學.高等教育出版社，1998年版.

［4］體育與健康課程標準.北京師范大學出版社，2001年7月第一版.