體育教學中如何培養學生良好的意志品質

意志是自覺地確定目的，并努力克服困難，以實現預定目的的心理活動。意志的強弱對一個人的行為以至一生能否作出貢獻和成就，都有重大的影響。培養學生的意志品質，可以鍛煉學生的意志，增強他們克服困難戰勝困難的信心，并有助于提高學生的學習成績，促進他們各方面的全面發展。

意志在體育活動中的重要性是顯而易見的。反過來，體育活動又是鍛煉意志的極好手段。

中學體育教師不僅是塑造人類形體美的“工程師”，而且也是塑造人類靈魂美的“工程師”。在體育教學中，我們不但要教給學生必要的運動知識、技能，還要注意培養學生良好的意志品質。

一、通過思想教育工作培養學生良好的意志品質

１．要對學生加強祖國榮譽感的教育。我們要經常給學生講我們國家的體育健兒為祖國爭光的故事，組織他們收看有關的電視節目。當屏幕上出現我國國旗飄揚在領獎臺上空時，教師要及時啟發學生，激發學生愛國主義情感和個人為國家爭光的愿望。每當這時，很多孩子都會非常激動，表示要向運動健兒們學習，長大也要做名優秀運動員，為國爭光。事實證明，有的體育健兒正是這樣起步的。

２．對學生要加強集體榮譽感的教育。體育課上，有的學生跳高或跳山羊有懼怕心理，不太敢跳，遇到這種情況，可組織學生進行小型競賽，最好是組與組之間進行。在集體榮譽面前，在組員間的互相鼓勵和影響下，絕大多數學生的懼怕心理都會有不同程度的減輕，表現出一定的意志力。

３．教育學生端正學習動機。有些學生的學習成績較好，但就是不喜歡上體育課。據調查，其中有部分人認為只要學好數學、語文，體育差點問題不大；還有的學生認為體育活動危險，怕高怕險，表現出明顯的意志薄弱。通過端正學習動機的教育，使這些學生認識到體育鍛煉對個人發展的重要作用，從而激發其積極鍛煉的動機。

二、在各種活動中培養學生良好的意志品質

１．組織能增強學生意志品質的活動，如跳山羊、跳高、攀登等。在這種活動中，有些學生表現出動搖、膽怯等消極意志品質，究其產生的原因，大致有三。

（１）防御性條件反射。“一朝被蛇咬，十年怕井繩”，有的學生在一次跳高或跳山羊中不慎摔傷，下次就會害怕，甚至一聽到跳高等就緊張。

（２）類化。如有的學生怕跳高，會影響到跳山羊、跳遠，甚至怕單腿跳等與跳高相似的活動。

（３）感染。如有的學生怕跳高，其他學生也受其感染，也怕跳高。

我們了解了學生消極意志品質產生的原因后，就可以有的放矢，采取措施：１、教師要講清動作要領，注意語言暗示和引導，降低器械的高度，加寬跳高架的距離，翻松沙坑，或將跳高橫桿換成橡皮筋等以降低或減輕條件反射。一般采取了這些措施后，學生們就能鼓足勇氣，在取得成功的努力中鍛煉意志，體驗歡樂。

２．練習與克服不愉快情緒體驗相聯系的活動，如１０００—１２００米自然地形跑，４００—６００米耐久跑等。學生會出現心跳加快、呼吸短促、口干腹痛等不愉快情緒體驗，出現運動中的“極點”觀象。意志品質薄弱的學生有可能會中途退出跑道，這就需要教師的積極支持與鼓勵。“極點”的出現是考驗和鍛煉意志的極好機會。

３．練習與多變條件相聯系的活動，如小羽毛球、小排球、小足球等活動，可鍛煉、培養學生果斷、機智、自制、勇敢等良好意志品質。

４．練習與遵守紀律相聯系的活動，如隊列操作、武術等，可培養學生遵守紀律、自制等意志品質。

三、在克服困難中培養學生良好的意志品質

體育的課堂教學，要有一定的難度，難度的標準應是：只要努力，絕大部分學生都能達到要求。教師要遵循由易到難逐漸加大難度的原則，教學中，要從難從嚴要求，培養學生克服客觀困難的能力。教師要善于創設“客觀困難情境”，對學生逐步提出更高的要求，提高難度，加大運動量，使學生在克服困難的意志努力中逐步適應。教師也要鼓勵學生與主觀困難，如疲勞、小病、不愉快情緒等作斗爭，從而培養學生良好的意志品質。

總之，一個好的教師應在體育教學中，根據學生實際水平和運動項目的情況、特點，在內容難度、動作要求（強度、密度）、學生心理要求等方面，結合具體條件進行妥善安排，努力做到不易不難，恰到好處。

四、注意學生意志的自我培養

注意學生意志的自我培養，是培養學生良好意志品質的重要環節。教師在培養學生的良好意志品質時，要深入了解學生心理狀態、身體條件和運動基礎。在做高難動作時，教師要重視保護，但不要過分“幫助”，否則不利于培養學生的自我控制能力，不利于學生意志品質的發展。

如何加強學生意志的自我培養呢？我們認為主要是培養學生自我作業、自我要求、自我監督的能力，并進行自我暗示的訓練。

１．自我作業。即要求學生認真觀看教師示范，細心揣摩動作要領，一次次地獨立完成教師所規定的動作。

２．自我要求。要求學生對自己嚴要求、高標準，不要輕易降低要求和難度。如有的學生在做出山羊分腿騰越時，由于步伐混亂，踏跳不準，胸腹撞到山羊上了，以后見到山羊就怕了，甚至認為其他體育項目自己都行，只有山羊過不去無所謂。這時體育教師要及時了解情況，用優秀運動員帶傷堅持比賽、為國爭光的事例，激勵學生奮發向上，不要放松要求。同時教師要加強必要環節的保護，爭取一次成功，如一次不行，就繼續做，直到找回已建立的正確條件反射，消除摔跤留下的“傷痕”。

３．自我監督。教育學生學會自我監督，做到“公開課和一般課一樣，教師在與不在一樣，測驗與平時訓練一樣，校內和校外鍛煉一樣。”

４．自我暗示。教師要注意學生的自我暗示的訓練，這對培養學生意志，提高運動成績都是有利的。如早晨天冷不想起床，學生可自我暗示：“天冷算什么，要學習解放軍在寒冷的氣溫下，保衛北國邊疆，與嚴寒作斗爭的精神，一、二、三，起來。”這樣，就可以立刻穿衣下床，跑步鍛煉。

五、教師言傳身教培養學生良好的意志品質

教師的行為舉止對學生的心理影響是十分顯著的。要想培養中學生良好的意志品質，教師本身必須有堅強的意志。在課堂教學中，教師的示范不僅僅是技能技巧的顯示，重要的是以自己的實際行動和充滿信心的教態去影響意志薄弱的學生，創造出一種同學之間相互尊重、相互關心、團結友愛的和諧氣氛，以緩解那些懷有恐懼心理的學生的緊張情緒，提高克服困難的信心和勇氣。

教師還要善于用集體的力量和榜樣的作用，鼓勵學生的士氣，激勵學生的斗志。對學生所表現的勇敢行為，教師要及時地表揚和鼓勵，從而使中學生在教師的監護下逐步培養起良好的意志品質。

參考文獻

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（責任編輯白文軍）