略談自我高效學(xué)習(xí)

學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)、傳遞人類(lèi)文明，并且學(xué)以致用、強(qiáng)國(guó)富民，是學(xué)生的神圣職責(zé)和使命。怎么學(xué)好知識(shí)?老師教是一方面，更重要的是要認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是個(gè)體的自主行為，自己才是學(xué)習(xí)的主人。

有人對(duì)就讀于不同國(guó)家、不同地域、不同學(xué)校的學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程做過(guò)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)成效高的學(xué)生有驚人的一致之處：

首先，都為自己設(shè)置了比較明確的大、中、小學(xué)習(xí)目標(biāo)。大目標(biāo)即將來(lái)干什么，如當(dāng)科學(xué)家、醫(yī)生、教師等等；中目標(biāo)即每科學(xué)習(xí)達(dá)到什么程度、超過(guò)本班哪個(gè)同學(xué)等等；小目標(biāo)即每天對(duì)所學(xué)各科知識(shí)理解掌握到什么程度、作業(yè)完成質(zhì)量等等。

其次，都具有時(shí)間計(jì)劃和管理技能。因?yàn)闀r(shí)間是極其重要的學(xué)習(xí)資源，有效利用學(xué)習(xí)時(shí)間對(duì)學(xué)業(yè)成功非常重要，所以要做好以下幾件事：(1)每一天中，屬于老師支配的時(shí)間有多少?屬于自己支配的時(shí)間有多少?(2)需要學(xué)習(xí)幾門(mén)功課?學(xué)好每門(mén)功課每天約需自主學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間?(3)各科的自主學(xué)習(xí)時(shí)間安排在什么時(shí)候?安排在什么地點(diǎn)學(xué)習(xí)?最好是確立有規(guī)律的學(xué)習(xí)時(shí)段、使用固定的學(xué)習(xí)區(qū)域，這樣學(xué)習(xí)就不需要每天重新計(jì)劃，而會(huì)成為一種習(xí)慣化的活動(dòng)。(4)自我獎(jiǎng)勵(lì)每天學(xué)習(xí)的成功。今天的事決不拖到明天，可把按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)后就可做自己喜歡的其他活動(dòng)作為條件自我激勵(lì)。

具備了學(xué)習(xí)時(shí)間計(jì)劃和管理的技能是一舉多得的事——改變了自己過(guò)去的不良習(xí)慣，形成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；不僅提高了學(xué)習(xí)成績(jī)，并且越學(xué)越愿意學(xué)，對(duì)各科學(xué)習(xí)易產(chǎn)生興趣；伴隨學(xué)習(xí)的不斷成功，增強(qiáng)了自信、提升了生命質(zhì)量等等，這些都是終身受益的。

第三，都具有善于閱讀、理解教材和記摘要、記筆記的技能。因?yàn)槿魏稳说膶W(xué)習(xí)包括老師在內(nèi)都是通過(guò)對(duì)教材的閱讀、理解來(lái)實(shí)現(xiàn)的。因此，要想學(xué)好每一科知識(shí)，就要善于讀教材并充分理解教材的內(nèi)涵。讀教材內(nèi)容不同于讀小說(shuō)、讀故事，要一段一段、一句一句地用心讀，并且每讀完一段后，要試著總結(jié)歸納段落的意義、從段落中找出主題句和能回答問(wèn)題的句子。如果讀的是一道題，就要試著分析題目的已知條件是什么?能得出什么樣的結(jié)論?解決問(wèn)題的思想方法是什么?運(yùn)用了哪些知識(shí)和技能等等。找出這些之后，就要記在專(zhuān)門(mén)的本子上，這就是摘要。如果再把課堂上老師的理解、老師講的重點(diǎn)內(nèi)容補(bǔ)充和修正上去。就稱(chēng)得上是不錯(cuò)的筆記了。記摘要和筆記的主要功能在于促進(jìn)知識(shí)點(diǎn)、信息的有效提取和歸類(lèi)，在日后的復(fù)習(xí)中可幫助進(jìn)一步消化所學(xué)的內(nèi)容。有的同學(xué)很少讀教材和認(rèn)真理解教材，當(dāng)然也談不上記摘要。認(rèn)為所有的內(nèi)容都在課本上，沒(méi)必要這樣做，聽(tīng)老師講、用腦子記就行了。其實(shí)，這恰恰是這些同學(xué)不能高效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵之一。聽(tīng)老師講固然重要，但若輔以自己的閱讀、理解、分析、歸納，不僅學(xué)習(xí)成效會(huì)大大提高，自我效能感也會(huì)大大提高。

第四，都具有充分的考試準(zhǔn)備技能。老師、家長(zhǎng)包括你自己經(jīng)常把考試成績(jī)作為檢測(cè)和評(píng)價(jià)你學(xué)習(xí)的重要依據(jù)，中考、高考也是用成績(jī)來(lái)決定你的命運(yùn)。所以，充分地做考試前的準(zhǔn)備就顯得非常重要了。正如重大體育比賽前必須“訓(xùn)練、訓(xùn)練、再訓(xùn)練”一樣，充分的考試準(zhǔn)備也可以濃縮成三個(gè)詞：“復(fù)習(xí)、復(fù)習(xí)、再?gòu)?fù)習(xí)”。具體包括三方面：1每周的定期復(fù)習(xí)，2考試前的系統(tǒng)復(fù)習(xí)，3考后的總結(jié)性復(fù)習(xí)，即對(duì)考卷認(rèn)真分析、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。這三方面必須相互促進(jìn)、相輔相成，才能達(dá)到充分復(fù)習(xí)備考的目的。特別需要指出的是，考前復(fù)習(xí)時(shí)一定要做幾套涵蓋各種題型、知識(shí)面廣、難度水平與考試試卷基本一致的模擬試卷。

第五，都注意培養(yǎng)和提高自己的寫(xiě)作技能。寫(xiě)作易被一般學(xué)生所忽視，甚至有所抵觸。但要想學(xué)習(xí)成效高、學(xué)習(xí)成績(jī)好，不注重寫(xiě)作技能的培養(yǎng)和提高絕對(duì)是一個(gè)失誤；寫(xiě)作訓(xùn)練不僅僅是語(yǔ)文課上的寫(xiě)作訓(xùn)練、也包括外語(yǔ)課的寫(xiě)作訓(xùn)練和各科中的一些簡(jiǎn)答題、論述題、研究報(bào)告和實(shí)驗(yàn)報(bào)告等的寫(xiě)作訓(xùn)練。有些同學(xué)作文跑題、下筆沒(méi)詞、論述不到點(diǎn)子上等等就是缺乏寫(xiě)作技能的表現(xiàn)。雖然寫(xiě)作技能的提高不是一朝一夕的事，但要把它作為自己必須掌握的一項(xiàng)技能長(zhǎng)期訓(xùn)練。另外，每天上床睡覺(jué)前讀一篇優(yōu)美的文章。經(jīng)咀嚼體會(huì)后再入睡：每天堅(jiān)持寫(xiě)一篇反思日記，反思自己一天的學(xué)習(xí)、生活、做人等方面的情況，哪些地方值得肯定、哪些地方存在不足、如何改進(jìn)等等。這樣做，不僅對(duì)提高寫(xiě)作技能有益，而且對(duì)提升自身素養(yǎng)有益。

應(yīng)該說(shuō)，促使自我高效學(xué)習(xí)的因素還很多。如意志品質(zhì)方面的因素、智力方面的因素等等，但不可否認(rèn)，以上所述的五個(gè)因素是非常重要的因素，同學(xué)們不妨一試。