拓展訓練融入高職體育教學的必要性和可行性研究

摘要：運用文獻資料和邏輯分析方法，對高職體育教學特點及拓展訓練內容進行初步分析。研究發現，拓展訓練對高職大學生體質、心理、意志、團隊精神、社會適應能力等方面有著積極的影響，進而指出高職體育教學融入拓展訓練的必要性和可行性。

關鍵詞：拓展訓練；高職；體育教學

近幾年，我國的高等職業教育發展突飛猛進，高職院校的數目已經超過了本科院校，但在體育教學方面受傳統體育思想和觀念的影響，體育教學總是片面強調以傳授體育知識、體育技能的課堂教學為中心，沒有適合職業教育體育教學質量的評價體系和教學特色。體育拓展訓練是一種動態教育模式，它將體育活動與社會、自然、環境融合在一起，經過自身的實踐和體驗過程，使心理品質和綜合素質得到完善與發展。因此，在高職體育教學中開展拓展訓練是高職教育全面發展的有益補充。

一 高職體育教學開展拓展訓練的必要性

1 適應現代教育的發展需要

當今我國教育改革的特點是以人為本，實現教育人性化和教育個性化，實現文化和個性共同發展。拓展培訓是以體能活動為導引，通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的新型體驗式課程，利用多種典型場景和活動方式，讓大學生經歷一系列的考驗，使大學生在解決問題、應對挑戰的過程中磨練克服困難的毅力，增強團結合作的團隊意識，培養健康的心理素質和積極進取的人生態度，最終達到增進學生身心健康的課程目標。其教學活動不是教師示范、學生模仿，而是教師組織、學生自己獨立完成，教育作用不是由外向內灌輸進來的，而是學生自我教育產生的結果。體現由教師單向傳導的教學過程轉為師生共同合作來引導、啟發學生獲得知識和受教育的過程。有利于激發學生的學習動機，培養學習興趣、挖掘學習潛能、發展個性，對于促進大學生的發展具有重要意義。

2 適應高職教育的發展需要

高職人才必須具備與高等教育相適應的基本知識、理論和技能，掌握相應的新知識、新技術和新工藝，以較強的實踐動手能力和分析、解決生產實際問題的能力區別于普通高等教育，以較寬的知識面和較深厚的基礎理論知識區別于中等職業教育。體育拓展訓練的內容有拓展體驗課程、回歸自然課程、挑戰自我課程、領導才能課程和團隊建設課程等，能夠很好地適應高職教育人才的培養，進一步促進高職教育的發展。

3 符合高職體育課程改革的發展趨勢

傳統的高職體育課程內容較為局限，主要是以體能訓練為主，還沒有有意識地延伸到精神的層面，不太注重學生心理、社會適應能力等素質的全面協調發展。而且主要以個人競技項目為主，即使一些集體項目也沒有充分發揮項目的團隊精神。雖然目前我國高職已對這些運動項目進行了一定程度的改革和創新，特別是隨著素質教育新理念的提出，選項體育課、俱樂部制體育課、保健體育課等類型的高校體育課程內容相繼應運而生，而且在激發學生體育興趣、調動學生學習積極性、培養學生體育能力、體現終身體育、健康體育等現代教育思想方面，取得了明顯效果，但依然擺脫不了體育的課程資源集中在學校的現象，難以充分利用資源開發體育課程教學。《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》指出：因時因地制宜開發利用各種課程資源是課程建設的重要途徑。拓展培訓將體育課堂教學與課外體育活動有機結合，使學校與社會和大自然緊密聯系，不僅突破了體育課程長期以來形成的一種封閉式格局，而且豐富和完善了我國高校體育課程體系，符合現代課程改革的發展趨勢。

4 順應當代大學生的體育價值觀

當代大學生的體育價值觀與傳統的體育價值觀相比，發生了根本性的轉變，除了具有強身健體、促進德智發展等共同價值之外，大學生把追求新興時尚、富有激情的運動項目，以及在內容豐富而精彩的運動中培養社交能力、競爭意識等社會適應能力作為他們的主導要求。拓展訓練項目內容不僅豐富而且實用，貼近生活，形式上靈活，方法上多樣，把趣味性與人文體育資源融入到現代體育課中，使大學生在挑戰各種困難中提高身心素質，在協同解決問題中增強社會適應能力。

二 高職體育教學開設拓展訓練的可行性

1 拓展訓練的師資建設

專業化的師資是拓展訓練能真正達到目的的保證。體育教師必須具備拓展訓練設計的能力和具體實施教學的能力，且做到身體力行。目前高職院校的體育教師大部分沒有拓展培訓的經歷，因此在開始拓展訓練之前必須對師資進行培訓。體育教師首先應該掌握拓展訓練的基本理論知識，主要通過有關資料的學習，了解拓展訓練的主要目的和內涵，然后到社會上的拓展培訓俱樂部進行實地學習和考察，了解拓展訓練的項目內容、訓練過程和組織方法。在初步了解拓展訓練后，應有針對性地分析高職學生的特點，將社會拓展訓練的訓練方法與高職體育教學有機地結合起來。一方面提高教師對拓展訓練的理解，另一方面也為科學設計拓展訓練的內容奠定基礎。

2 拓展訓練課的項目內容設計

拓展培訓的課程內容主要有：拓展體驗課程、回歸自然課程、挑戰自我課程、領導才能課程和團隊建設課程。其主要訓練形式由水上、野外和場地三部分組成。水上訓練內容包括游泳、跳水、扎筏、劃艇等。野外訓練內容包括遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地訓練是在專門的訓練場上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課題及攀巖、跳躍等多種心理訓練活動。以前高職院校沒有專門設置拓展訓練課程，因此無論在硬件設施上還是在軟件設施上都沒有經驗可循，所以在開設該課程之前，應充分考慮必要的拓展訓練課程的教學機構、師資配備、課程內容的設計、硬件配置和基本的管理模式，才能保證開設后不至于被動。要學會全面充分地利用校內外已有資源為開展拓展訓練服務。學校可以利用學校周邊的資源，如公園、廣場等地。而水上項目除了一些院校有天然的河流外，校內的游泳池也可以作為很好的培訓場地。訓練器材除了必須購買的以外，很多都可以發掘校內自然資源進行優化組合，達到訓練的目的。高職體育開設拓展訓練課，項目內容可以分為基本素質訓練和綜合素質訓練。基本素質訓練主要提高學生的自我挑戰能力，挑戰自身極限，增強團隊精神。它以戶外場地訓練項目為主，有條件的院校還可以增設野外和水上項目。綜合素質訓練主要增強學生的團隊意識，培養學生的溝通能力以及掌握人際間的協調能力，培養學生的管理和組織能力。綜合素質訓練主要結合室內和野外環境，運用模擬情景和體驗性模式進行。通過設計一些模仿管理、領導、協調、溝通的實戰題目，分組在室內群體討論，然后野外實施，達到培養學生的管理和組織能力的目的。拓展訓練課的項目設計要具有針對性，因為大學生與已在社會上工作多年的人不同，他們還不能一下適應拓展訓練的精神強度，所以應該分析大學生的心理特點，有針對性地將社會拓展訓練俱樂部的部分訓練內容移植來進行。拓展訓練課的項目設計還要具有共同性，應達到全體受訓學生都能積極參與、勇于嘗試、自立互助、分享體驗。不同學科的學生因專業性質的差異，無形中形成他們素質的差異。所以項目設計中還應對不同學科專業的學生進行專業環境分析，力求通過拓展訓練，達到對社會科學和自然科學專業學生能力的補充及加深。

3 拓展訓練的組織管理

(1)拓展訓練的管理機構。拓展訓練是一個以體能作為基礎，綜合性很強、特殊的教育課程。課程內容涉及到高職的體育教學、心理教學、學生管理等方面的教育范疇，而現行高職體育管理機構都過于單一，無法勝任拓展訓練的管理和教學領導工作。因此，可以根據該課程特點在體育教學部門下設置專門的拓展訓練管理機構，采用一級管理體制，兩者具有相互獨立和相互制約的關系。

(2)拓展訓練的經費投入。拓展訓練的投資不是很多，高職院校完全可以投入必要的啟動資金。經費投入的多少以及器材的選定應根據拓展訓練的項目內容確定。一般是先戶外場地項目，有條件再擴展到野外和水上項目。所以先根據戶外訓練項目購置必需的戶外訓練器材，在不影響學校拓展訓練教學情況下，拓展訓練基地可以對社會開放，這樣既可服務于社會，又可以“以物養物”回收投入資金，為以后的擴展提供經費。

(3)拓展訓練安全管理。拓展項目都帶有一定的危險性，拓展訓練中必須對安全問題引起重視。首先必要的安全保護器材不能缺少；其次項目設計時要考慮其危險因素。如對野外項目，應該預先踩點，選擇最佳的地點和訓練內容；再次每個項目訓練前講清實施的方法以及安全注意事項，進行必要的安全檢查；訓練中還要嚴格監督和管理。

(4)拓展訓練的評價管理。拓展訓練的主要結果不是體能，而是精神。開設拓展訓練課只是以體能活動為導引培養大學生素質的一種模式，不像其他課程一樣有一個明確的評分標準。它強調學生通過訓練發生素質變化，而不是通過具體的成績衡定優劣。拓展訓練課對學生的評判方式可采用證書方式，而不用成績單。證書主要記載學生的經歷和客觀表現，一般不給予主觀評價。

將拓展訓練引入高職體育教學是對傳統體育課的改革和創新，對我國普通高職體育改革有著深遠的影響。它不僅豐富了體育課的內容，拓展了體育課的時間和空間，增強了體育課的實用性、趣味性，而且對大學生增強體能、培養健康的心理、塑造頑強的意志、培養合作意識和團隊精神、增強社會適應能力都具有重要意義。現階段拓展訓練在高職體育教學中的開展仍未得到重視，為此提出了高職體育教學開展拓展訓練的相關對策，以促進拓展訓練在高校體育課的開展，同時對于推動素質教育和深化體育課程改革具有重要意義。