針對編輯職業倦怠的職業生涯規劃

摘要：由于長期伏案工作，工作內容相對單一，缺乏升職機會等工作特點和報酬相對較低、社會地位不高等環境因素，造成編輯容易產生職業倦怠。而編輯的職業生涯規劃能為職業倦怠提出解決的方法。

關鍵詞：編輯；職業倦?。宦殬I生涯規劃

與企業廣泛應用人力資源管理理論不同，出版領域一直對編輯的職業生涯規劃缺乏關注。而由于編輯長期伏案工作、工作內容單一、缺乏升職機會等工作特點，極易產生職業倦怠。在社會為編輯職業注入新元素的今天，從職業生涯規劃角度分析職業倦怠也必將為此問題提供新的視角，開拓解決這一問題的新思路。

從職業規劃的角度看，職業倦怠是編輯職業生涯道路中經常會遇到的障礙，成為制約編輯職業發展的瓶頸。對于編輯的職業生涯來說，自身的職業生涯發展程度決定了期刊的發展程度。顯而易見，職業倦怠是編輯自身職業規劃的枯竭，是職業危機的一種。由于編輯自身職業生涯的發展是期刊發展的前提，編輯自身職業生涯的發展可帶動期刊的發展，故編輯一旦出現職業倦怠，必然會導致編輯自身職業生涯和期刊發展俱損。

一 職業倦怠和職業生涯規劃概述

1 職業倦怠

職業倦怠是指人們在緊張和繁忙的工作之中由于受環境、情感等因素影響而出現的一種身心不適、心理衰竭、情感封閉的亞健康狀態。產生職業倦怠的癥狀有：對職業前景茫然，缺乏工作熱情和動力；易產生疲勞、厭倦、焦急、煩躁現象，情緒低落，精神不振，心理疲乏。

2 職業生涯規劃

職業生涯規劃是人的一生中謀事立業的重要環節，是指從業人員制定職業目標，確定實現目標的手段和途徑。編輯職業生涯規劃指的是編輯在事業發展上的戰略設想和計劃安排。它是由編輯一生中所占據的一連串不同職位構成的連續的過程，是編輯將個人發展與期刊發展相結合，對決定個人職業生涯的個人因素、環境因素和社會因素等進行分析，制定出的有關個人在事業發展各個時期的規劃。

二 編輯職業倦怠產生的原因

由于編輯所從事的工作，日復一日，年復一年對論文進行編輯、加工、校對，具有重復性、繁雜性和利他性，是為他人做嫁衣的職業；另外編輯所處的編輯部人員較少，與他人交往不頻繁(即便與作者、審稿專家交流也大都通過Email、電話聯系)，工作環境的一成不變和人際交往的缺少，容易造成編輯缺乏活力，產生倦怠心理。

1 編輯自身因素

編輯職業倦怠的出現，與編輯自身因素密切相關。編輯不像教學和科研那樣有桃李滿天下的驕傲和成果得以發表的喜悅。年復一年、日復一日的重復的文字工作，使之易厭倦目前的工作，覺得工作無法給自己帶來成就感，從而缺乏對工作的熱忱；另外太有規律的工作、按部就班的生活，容易熄滅編輯的激情和上進心；編輯專業性強、學科知識相對穩定，重復不變的知識結構缺乏吸引力。這種重復不變而又缺乏吸引力的工作狀態，使之產生對職業的反抗情緒。時間一長，就容易導致在工作中既不想提高自己的編輯水平，也不想更新自己的知識結構，滿足于已有的知識和生活的現狀。長期的伏案工作，又引起編輯強烈的身體不適感。許多編輯經常會感到疲勞、虛弱、耗竭感、失眠、頸背痛、咽喉痛、頭痛、注意力分散、記憶力下降、對疾病抵抗力降低等，尤其是工作緊張時更是如此。相關分析結果說明情緒疲憊對編輯的身心健康的影響尤其顯著，這與國內外研究結果一致。

2 環境因素

編輯職業倦怠與所處的生活、工作、社會環境是分不開的。作為科技期刊，一般歸屬高校和科研院所，而科技期刊單位都屬于附屬服務機構，得不到應有的重視，那么作為科技期刊的編輯，其地位也就可想而知了。另外，在經濟方面，由于科技期刊以社會效益為主，重在發表學術成果，傳播科學知識，鮮有廣告收入，而期刊發行收入更是微乎其微，辦刊經費和編輯工資全靠單位發放。這種工資收入與同單位的科研人員、教師相比，差距很大。在社會層面上，收入也相對不高。同時科技期刊是發表學術性、科技前沿的陣地，對編輯的學歷、知識結構、英語、計算機水平等要求又很高，大多數的青年編輯都是研究生以上學歷，甚至獲博士學位的比例也很高。這就使得工作的辛苦、高要求程度與編輯所獲得的社會地位、經濟收入、工作環境待遇形成較大的反差，造成編輯產生職業倦怠。

三 實施編輯的職業生涯規劃

編輯職業生涯規劃包括期刊社對編輯的職業規劃與編輯自身的職業生涯規劃兩個方面。它既是個人職業發展的總體設計，又是單位優化人力資源管理，促進事業發展的重要方略。職業生涯可分為職業適應期、穩定期、衰退期。職業生涯規劃的作用首先是有利于編輯明確人生的奮斗目標；其次能夠最大限度地發揮編輯自身的潛能，有效地實現自我價值，從而保證在事業上取得更大的成就。對期刊社來說可以實現編輯個人與期刊的雙贏，有利于揚長避短，充分發揮編輯的才智，讓業務上有不同專長的人各得其所、各顯其能。有利于促進期刊社的有效管理。

1 編輯自身的職業生涯規劃

從編輯個人角度來看，成功的職業生涯規劃與管理包括自我定位、目標設定、目標實現和反饋與修正4個方面，其關鍵在于弄清楚自己到底希望從編輯職業中得到什么，自己的優勢與劣勢是什么，自己的價值是什么，以及這些要件與自己考慮的備選職業(職位)、發展方向是否匹配。

(1)目標設定。認清期刊在競爭環境中所面臨的挑戰和機遇，將其切實作為職業生涯規劃中的基本要素和依據，不斷修正與完善自己的職業生涯規劃路徑。通過各種渠道尋找和分析自己選擇的職業信息和資源，幫助自己了解有關職位的工作標準和要求。在對自己充分認識的基礎上，制訂發展目標和職業生涯規劃，包括階段性目標和長遠目標。另外，還可通過科技期刊所屬的科研單位參與科研，不斷提高專業知識和學術水平。

(2)自我定位。盡可能地弄清楚自己的能力特長、職業興趣、職業個性，確立嶄新的價值觀念。明了自己處在職業周期的哪個發展階段，同時確定自己的技能所在，并將這些技能按照水平高低加以排列，然后進行自我評估。

(3)目標實現。通過各種積極的具體行動去爭取目標的實現，包括向上級領導說明自己的職業傾向，向期刊和管理部門提供所需的技能、工作經驗和職業意愿等方面的準確信息，密切關注和利用可能的發展機會，特別是那些有利于自己職業發展的培訓和學習的機會。

(4)反饋與修正。在實現目標的過程中自覺地總結經驗和教訓，修正對自我的認知和最終的職業目標。

2 期刊社的作用

期刊社對編輯進行職業生涯規劃也具有緊迫性，期刊社應當將編輯職業生涯規劃作為人力資源管理工作的重要內容，搭建平臺、建立和完善評價體系、進行職業發展策略、鼓勵創新、給予公平競爭機會、進行職業規劃咨詢和指導。

(1)搭建平臺。將科技期刊的戰略計劃、人力資源計劃和編輯職業生涯發展計劃結合起來，建立與編輯職業生涯管理相協調的人力資源管理平臺，構建職位階梯，明晰個人發展目標。通過建立崗位培訓和繼續教育為主的多功能培訓體制，開展多種形式的職業技能，技術培訓，實現編輯自身素質的持續提升，為編輯提供發展機會。

(2)評價體系。按照市場經濟規律及其價值觀完善評價體系。對編輯個人能力和潛力進行評估。通過測評，能夠較為準確地衡量編輯的能力和潛力。

(3)職業發展策略。在編輯的不同職業階段采用不同的職業發展策略。對處在職業適應期的編輯(新上崗編輯)，職業發展的重點首先是進行編輯業務知識培訓和有針對性的業務輔導。在職業穩定期，期刊社應當為編輯開辟更寬的職業出路，注重編輯的晉升和進步，賦予更多的重擔和責任，鞭策和激勵編輯朝更高的層次發展。對于職業衰退期的編輯，應適當減少其工作量，盡可能將其安排到較為擅長的崗位上工作，使其專長得到充分發揮。

(4)鼓勵創新。創新是科技期刊發展的重要衡量標準，應當將其作為編輯職業生涯規劃的重要內容。在職業適應期，要培養編輯的創新意識，發掘創新能力，多以主編的角度來為期刊的創新和創優出謀劃策。在職業穩定期，要注意發揮編輯在業務建設中的骨干作用，幫助其拓展創新空間，多出精品欄目，多組優秀稿件。在職業衰退期，要避免編輯落入老套路。有計劃有步驟地對編輯進行創新培訓，可以使編輯始終以充沛的激情創新創優。

(5)職業規劃咨詢和指導。開展職業規劃咨詢和指導的主要形式包括幫助編輯進行實事求是的客觀分析，指導其依據自己的實際情況分析期刊需要，確定職業目標、進行討論溝通、舉行專題討論會等，使編輯與期刊需要相結合。

除了期刊社對編輯進行職業生涯規劃外，期刊社的人文關懷和尋找合適的途徑使編輯壓力得以釋放也很有必要。例如輪休或利用機會進行參觀考察等，以舒緩壓力，放松心情。

四 結論

編輯職業發展和工作滿足是期刊和編輯之間的重要紐帶，做好職業規劃工作，期刊考評的目的性更加明確，培訓過程也更有針對性，激勵措施會產生更大的效力，從而達到編輯與期刊的共同發展。期刊社對編輯職業規劃同編輯個人職業規劃緊密相關，兩者互相呼應，互相作用，當二者相互吻合時，編輯才能充分發揮自己的才智，得到合理的地位，同時科技期刊社的職業管理才可能是卓有成效的。