學困生自我效能感的培養

摘要：結合影響學生自我效能感的因素、自我效能感的發展特點及教學實際，探討了對學習困難的學生如何培養自我效能感的問題。

關鍵詞：學習困難學生；自我效能感；教師

20世紀80年代以來，隨著學習動機研究的深入和發展，人們越來越關注自我效能感理論。美國心理學家班杜拉于1997年首次提出的自我效能感理論作為社會心理學和動機心理學中的一個主要內容，受到學術界的廣泛關注，在諸多領域內得到了廣泛的應用，本文著重探討學習困難學生(以下簡稱學困生)的自我效能感的培養。

一 理論基礎

班杜拉認為自我效能感主要是通過4種信息源發展的。它們是成敗經驗、替代性經驗、社會說服、生理和情緒狀態。

成功的經驗能提高個體的自我效能感，而失敗的經驗會降低自我效能感，但個體的自我效能感受其對成敗歸因方式的影響，假如成敗都歸于外部不可控制的因素，這樣的成敗經驗就不會增強甚至還會降低個體的自我效能感。替代性經驗對自我效能感的影響也很大。當一個人看到和自己能力相近的人取得成功時，就會增強其自我效能感，增強其實現同樣目標的信心；反之亦然。社會的說服、評價和他人的勸說也會影響個體的生理和情緒狀態，從而影響自我效能感的建立，但缺乏事實基礎的勸告對自我效能感的影響不大。生理和情緒對自我效能感的影響也是相當明顯的。研究表明焦慮水平過高的人往往低估自己的能力，疲勞和煩惱會使人感到難以勝任所承擔的任務。當人處于焦慮情境中時，會發生一系列的連鎖反映。有些學生的考試焦慮就屬于這種情況。

二 自我效能感對學困生的影響及其影響因素

1 自我效能感對學困生的影響

(1)自我效能感影響學困生學習目標的確立。自我效能感高的學生選擇適合自己、具有挑戰性的學習目標，有實現目標的決心和信心。而自我效能感低的學困生則恰恰相反，學習目標不切實際，遇到困難就退縮，在不能很快獲得預期結果時，傾向于放棄，不想付出努力，困難忍受性低，效能信念不堅定，缺乏內在的學習興趣，學業成就較低。

(2)自我效能感影響學困生對待困難的態度。當遇到困難時，能否面對困難并勇于去克服它，自我效能感是決定因素。由于學困生不會在學習上付出太多的時間和精力，因此，當他們在學習上遇到困難時，往往不加努力，會輕易放棄或尋求外界的幫助。學困生正是由于偏低的自我效能感，導致了在學業上努力不足，缺乏持之以恒的精神。

(3)自我效能感影響學困生的學習動機。學困生自我效能感偏低，對自己學習的信心不足，往往選擇一些過于簡單的任務。一遇到困難，不加努力便放棄了，因而學習動機不足，缺乏積極性。

(4)自我效能感影響學困生的身心健康。自我效能感高的學生對于學習和生活充滿了自信，每天心情愉快地從事各種學習活動。而學困生由于自我效能感低，遇到任務沒有信心去完成，惟恐失敗，做事縮頭縮尾，因而產生心理障礙，甚至產生焦慮、抑郁，從而影響學業成績。

(5)自我效能感影響學困生的歸因方式。自我效能感高的學生能樹立正確的歸因方式，將學習中取得的成功歸因于自己的努力，把偶爾的失敗歸因于努力不足。而自我效能低的學困生則把學習的成功歸因于運氣、他人的幫助等，而把失敗歸因于能力不足或智力低等因素。這是不正確的歸因方式。

2 影響學困生自我效能感的因素

(1)學生自身因素。就學生自身因素來說，導致自我效能感低的因素：一是學科基礎知識掌握不牢，影響其后續知識的學習能力，自信度不夠；二是學習方法不對路，學習策略不對甚至缺失，導致學習效率低下，平時上課及考試自我評價不高，缺乏成就感；三是學習觀念不正確，認識錯誤，學習動機不強，學習興趣不高，積極性低下，學習缺乏主動性，直接導致平時學習的效率低并影響學習的最終自我評價；四是智力因素的影響，有少數學困生存在明顯的記憶障礙，這在某種程度上直接影響到他們對知識掌握程度和理解其他知識的能力。

(2)外界因素。外在因素主要是來自學校和家庭。在傳統的教育觀念影響下，教師和家長，唯成績論思想嚴重。學生成績不好，老師、同學歧視，部分家長甚至對孩子進行辱罵或體罰，這樣會使孩子抬不起頭來，對學習失去興趣，更談不上爭取獲得成功的體驗，有的學校還以學生的考試分數為標準，把學生分為好、中、差班。分到差班的學生嚴重降低了他們的自我效能感。還有一部分家庭對學生的自我效能感培養方式不當或是漠不關心，這種毫不關注的態度不僅直接影響到學生的學習觀念和學習成績，而且也變成了學生對自己的自我效能認知普遍低的一個外在的根源。

三 培養學困生自我效能感的策略

1 提供成功體驗

行為的成敗經驗，是學習者的親身經驗，對自我效能感的影響最大。在教學中教師可分層次安排一些難度適中的任務給學生，使學困生經過努力獲得成功，有一種成就感。筆者在實際教學中，經常鼓勵那些學困生，多給他們參與教學活動的機會，尤其在實驗課上，讓他們把簡單的實驗演示給全班同學，這樣他們就會變得積極主動，并對化學產生興趣。在測驗考試時也分層次考試，只要有些許進步就公開表揚，使學困生在學習中看到自己的進步，提高自信心，從而也提高他們的自我效能感。

2 對學困生進行學習策略的指導

在教學中教師可以根據學生的不同情況，指導學困生收集信息、記錄、復述、確定學習目標和計劃。幫助他們制定周學習計劃和日學習計劃。在計劃執行過程中，指導學生學會對學習情況的分析，讓學會分配時間，并以鼓勵的方式培養學生自覺執行學習計劃，變機械學習為意義學習，使其學習效果更佳。從而增強自我效能感。

3 建立寬松和諧的師生關系

學困生本來學習成績就不理想，如果教師再經常采取指責、諷刺、辱罵等不恰當手段，就會使他們在學習過程中處于一種緊張、焦慮的情緒狀態，師生關系就會疏遠，甚至對立，這些都不利于學困生形成自信和主動。因此，教師要利用恰當的方式與學困生平等交際，不要歧視、諷刺他們，而是要建立一種互相支持、互相理解的師生關系。

4 提供替代性經驗

提供替代性經驗，對于學困生自我效能感的改善是有很大幫助的。通過提供替代性經驗，學困生可以參照他人的表現來判斷自己的效能期待，還可以從他人的表現中學到有效的解決問題的策略和方法。

5 歸因訓練

對學困生進行歸因訓練也是提高他們自我效能感的有效方法。歸因訓練一般分為兩步：第一步是診斷，第二步是訓練。在診斷階段，教師可以通過學生對成功和失敗的總結，或日常言行，來確定學生的歸因傾向。訓練主要分三種方式：(1)操作。讓學生對相同的事件做出歸因，學生做出正確的歸因時給予表揚，反之給與矯正。(2)說服。教師向學困生提供正確歸因，或讓學困生觀摩能夠做出正確歸因者的示范。(3)轉移。具體做法是將能帶來心理障礙的歸因引導為外部歸因，訓練學困生避免消極的歸因，不把自身的成敗歸因于能力差、運氣不好、內容難度大、教師講得不好等因素。