對中學體育課教學節奏的研究

摘 要： 本文對中學體育教學中如何把握教學節奏進行了分析，指出了必須在教學內容設計上“緩”與“急”相結合、調整教學環節應該“快”與“慢”相結合、調整教學環節應該“快”與“慢”相結合、安排教學方法的需要“動”與“靜”相結合、處理教材內容必須“詳”與“略”相結合、充分運用含蓄的語言表述，這樣才能把握好教學節奏，增強學生體質。

關鍵詞： 中學體育教學 教學節奏 把握

節奏是事物所表現出的一種包含強與弱、快與慢、輕重與緩急、長久與短暫的有規律、和諧的運動現象。中學體育教學更具上述鮮明特點，一堂體育課是由幾個教材內容按一定的順序組合起來的，無論是從某項練習的本身，還是從課堂教學的整體來看，都有著很強的運動規律和節奏。教學過程中各要素有秩序、有節拍、有韻律地變化，起伏有致、張弛交錯、快慢適宜、詳略分明，如此才能提高體育課的教學質量，促進學生身心健康的全面發展，使學生更好地掌握體育運動技能。把握節奏與多方面因素密切相關，要提高體育課的整體教學水平，必須設計好教學節奏，并將之納入課堂整體教學之中。

1.教學內容設計的“緩”與“急”相結合

體育教育要求學生在規定的時間、按規定的教學程序接受規定的教學內容，進行規定的身體練習。學生或多或少有體育學習的動機，但其學習生理和心理準備狀態是不斷變化的，因而強制性的各種“規定”必然使教學過程平淡無味，使學生對體育學習失去興趣，久而久之會造成學習的惰性。心理學研究表明：學生課堂學習精力與注意的分配分為三個階段，即起始階段，注意力集中，精力充沛，興趣盎然；中間階段，學生依照定向學習目標，學習、創造、學習，積極性高，是知識與技能學習與形成階段；結束階段，學生體力明顯下降，注意力開始分散，學習的惰性較明顯，學習效率降低。對此，教師可依據課堂不同階段學生注意力的分配和生理規律等，精心設計“緩”與“急”的教學內容與環節。對難度較大，學生不易掌握的動作技術，要有“緩”的觀念，可采取趣味性較強的練習方法和手段，循序漸進地實施教學目標。同時，教學氣氛要舒緩、和諧，不能因教學內容的難度大而使學生產生心理壓力。“急”即緊緊抓住學生課堂中的注意和學生對所學知識和技能的興趣，集中精力、時間，迅速、合理、科學地推進教學目標。總之，只有根據學生的生理和心理特點，在教學中設計好“緩”與“急”，才能真正調動學生的體育學習積極性和主動性。

2．調整教學環節應該“快”與“慢”相結合

教學速度的快慢、行止是課堂教學藝術的關鍵環節。總的來說，課的節奏應當緊張一些，以充分利用時間，提高課的容量，激發學生的學習興趣。但課的速度過快，則會導致學生“消化不良”，進而體力不支，思維受阻。反之，如果課的速度太慢，節奏松散，就會導致注意力不集中，紀律渙散，學生感覺疲憊，心存反感，久而久之會對所學的學科產生厭倦。因此，教師在確定教學速度的快慢、行止時，除了從學生心理、生理特點出發外，還需按照教學內容，把握進度的快慢。由于教材內容不同，課的運動量和練習密度也往往不同。比如奔跑練習密度不算大，可強度大，間歇時間較長，練習密度可相對小些；而投擲項目如鉛球，不僅運動量小，練習密度也不大。因此在某些練習密度、運動量較小的教材中，適當穿插一些發展身體素質練習或輔助性練習，不僅可提高練習的密度和強度，還有助于掌握運動技能和發展體能。正確掌握課的節奏，教師還需善于觀察學生的面色、神態、呼吸和排汗量等，隨時獲取反饋信息，注意節奏的變化和調整，做到有張有弛，張馳適度。

3.安排教學方法的需要“動”與“靜”相結合

動靜的和諧統一是教學節奏藝術中的重要內涵。一般情況下，體育教學中的“動”既包括教師的講授、指導、示范等活動，又包括學生的表述、質疑、討論、練習等內容。就教師的教學行為而言，教師的“動”首先要做到善教。善教一是緊扣住新授的內容，突出重點，抓住關鍵，突破難點。二是巧用示范，強化示范的正確效果，加深對正確動作、正確概念的理解。三是精講，提煉教材中最本質、最關鍵的東西。語言要精煉準確，形象生動，抓住重點，層次分明。四是充分利用時間，保證突出重點。“靜”，具體要抓好四個環節：一是目的明確，靜是動的準備和延續。練什么？怎么練？與下一環節的“動”如何銜接，必須充分考慮周到。二是練的形式多種多樣，使學生靜中有所收獲。三是練習分量適當，學生既有可吸收性，又能在練習中對已有的知識、技術進行鞏固和提高。四是要認真檢查，以增強練習效果。體育教學過程中的“動”與“靜”的節奏，要做到“動”中有“靜”，“靜”中有“動”，“動”“靜”互補、互依、互促，做到靜而不死，動而不亂。但是形成運動條件反射主要還是靠學生反復進行練習，因此，在體育教學中，仍須遵循“精講多練”的原則，以“動”為主，以“靜”為輔，

動靜有機結合，互相兼顧，才能不斷提高學生身心健康和掌握運動技能的水平。

4.處理教材內容必須“詳”與“略”相結合

構成教學節奏的另一個重要方面就是對教材內容詳略關系的精當處理，這也是提高教學水平的重要途徑之一。教師應根據具體教與學的情況確定教什么、教多少，這要求教師善于根據教學目標，合理確定教學內容，控制教學過程中的信息傳遞，突出重點，抓住關鍵，主攻難點，做到詳與略的巧妙安排。教材內容詳略需注意以下三個問題：一是要著力于關鍵、重點之處。關鍵、重點處的確定是根據教學要求、教材特點和學生具體情況等方面而確定的。例如，急行跳遠由助跑、踏跳、騰空和落地四個部分組成，并環環相扣。但是不論有多少個技術環節，其中必有一個主要的，對全局起關鍵性作用的重要環節，決定跳遠成績的關鍵是水平速度的助跑和垂直速度的踏跳的結合，這也就是跳遠教材的重點。在跳遠教學中，加強助跑與起跳練習也就成為教學的核心內容。其它的教學內容可讓學生在練習中體會把握。二是集中精力解決難點。所謂教材難點，第一指帶有普遍性的難以掌握的環節，如跳遠中步點不準、缺乏節奏等；第二由于各人身體素質和心理因素的差異，所表現出來的各有不同的薄弱環節，如有的學生下肢力量差，踏跳無力；有的心理緊張，步伐混亂等。針對上述問題，教師要通過講解、示范、練習、討論等多種形式引導學生探究、掌握，其余的啟發學生自學、自練、逐步掌握。三是注重自學能力的提高。體育教學的任務，不僅在于傳授知識技能，增強學生體質，還要在培養學生能力上下功夫，讓學生獨立思考，獨立鍛煉身體，學會合理地支配自己的時間和進行科學體育鍛煉的手段與方法，這就要求教師詳盡地安排和設計學生能力培養和提高的操作性強的系統性方案，這對促進學生智力和體力的發展十分有益。

5.充分運用含蓄的語言表述

含蓄是教學節奏中藝術動律的一種特色美，它突出體現了體育教師在實施教學過程中的審美態度、審美情趣。調查研究表明：在體育教學中，運用含蓄的語言是多數學生喜愛的一種教學方式。很多情況下，教師對教材的處理，傳授知識和技能時對學生的點撥、誘導，以及對他們進行潛移默化的教育，都需要運用符合學生認知特點和心理特點的含蓄方式。通常情況下，含蓄方式在體育課中的運用要注意以下幾點：一是在教學起始階段，根據教材的重點、難點和主要技術原理，含蓄地提出問題，促進學生思考，提高學生的學習興趣，調動學生的主動性和積極性；二是課堂結束階段含蓄地進行小結，留有余地，促進學生對已有體育知識、技能作延伸性的思考、探究；三是在學習的中心階段，教師在處理教材時故意不把謎底揭破，而是讓學生分析、思考、判斷、推理，以挖掘學生的內在潛質；四是注意對課堂中有損總體目標實現的消極、逆反行為進行科學、含蓄的誘導。運用含蓄的方式，可讓學生精神上得到愉悅，知識、技能上得到點撥，思想品德方面得到誘導，促進學生身心健康的發展。

綜上所述，體育教師中必須根據教材性質、特點和具體的教學內容確定相適應的教學節奏，根據教學時間進展確定教學節奏；運用教學語言調整教學節奏，根據學齡特點和生理、心理特征控制教學節奏。唯有如此，才能不斷提高教學水平，促進體育課堂教學效率的提高，促進學生身心健康的發展，進而達到綜合培養學生素質的目的。

參考文獻：

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