淺議大學(xué)生的心理障礙及其預(yù)防

近年來，大學(xué)生自殺死亡的人數(shù)日漸增多，雖然自殺個(gè)體在大學(xué)生總體中比例很小，但這給個(gè)人、家庭及社會(huì)帶來了嚴(yán)重后果，對(duì)高校聲譽(yù)和正常教學(xué)秩序也造成了不良影響，引起了社會(huì)的普遍關(guān)注。

一、大學(xué)生自殺問題的嚴(yán)重性

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，1987年我國(guó)有50名大學(xué)生自殺，1990—1994年的4年間廣東一個(gè)省就有10名大學(xué)生自殺身亡［１］。2001年至2005年，我國(guó)共報(bào)道281名大學(xué)生自殺事件，其中209人死亡。《2005年中國(guó)教育發(fā)展報(bào)告》藍(lán)皮書調(diào)查顯示，2005年，媒體報(bào)道的中國(guó)內(nèi)地大學(xué)生自殺事件116起，分布在全國(guó)23個(gè)省份近100所高校［２］。在2007年的上半年時(shí)間里，北京高校學(xué)生自殺人數(shù)已接近2006年的總和。不僅如此，潛存的危機(jī)更讓人擔(dān)憂［３］。2004年，陳志霞等人對(duì)1010名大學(xué)生的自殺意識(shí)與自殺態(tài)度進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)：有過輕生念頭的學(xué)生占10.7%，表明大學(xué)生已成為有自殺傾向群體中的高危人群［４］。

可見，如何有效地提高大學(xué)生的心理健康水平，預(yù)防自殺行為，已成為高校心理健康教育工作的重要課題。

二、大學(xué)生自殺的原因

（一）內(nèi)在心理因素。

1.學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力大。隨著當(dāng)前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力越來越大。南京危機(jī)干預(yù)中心的調(diào)查顯示，學(xué)習(xí)壓力占大學(xué)生自殺原因的29.8%。同時(shí)就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，“雙向選擇”對(duì)大學(xué)生的綜合素質(zhì)提出了更高的要求，這使一些學(xué)生對(duì)找工作深感焦慮，感到前途渺茫，喪失信心，成為自殺的致命因素。

2.心理與精神疾病。心理的矛盾和沖突過強(qiáng)，超出了主體的承載力，從而導(dǎo)致心理與生理機(jī)能的紊亂，進(jìn)而發(fā)展成為心理與精神疾病。哈佛大學(xué)精神病研究者阿瑟·克萊因曼認(rèn)為，年輕人缺乏應(yīng)對(duì)困難的經(jīng)驗(yàn)，容易患抑郁癥并由此引發(fā)嚴(yán)重的心理危機(jī)。

3.情感挫折。情感挫折是大學(xué)生自殺的又一重要原因。南京危機(jī)干預(yù)中心的調(diào)查顯示，戀愛失敗占大學(xué)生自殺原因的44.2%。初入大學(xué)的學(xué)生情感方面會(huì)出現(xiàn)思想不成熟、經(jīng)驗(yàn)不足等問題，從而導(dǎo)致心理危機(jī)的產(chǎn)生。不僅在對(duì)待異性情感方面，甚至在與同性交往方面有的學(xué)生也同樣會(huì)出現(xiàn)溝通、交往與相處等障礙。

4.缺少對(duì)生命價(jià)值和人生意義的正確認(rèn)識(shí)，缺乏對(duì)生命的熱愛、尊崇之情。當(dāng)面臨挫折和困境時(shí)，大學(xué)生容易走極端，用結(jié)束生命的方式擺脫困境。

（二）外在環(huán)境因素。

1.家庭環(huán)境。家庭教育背景的缺陷也是造成大學(xué)生自殺悲劇的重要原因之一。社科院心理研究所王極盛教授的研究表明，中國(guó)有70%的家長(zhǎng)的教育方式不合格，這些不合格的教育方式帶來的結(jié)果就是年輕人承受挫折的能力差，適應(yīng)能力差，缺乏社會(huì)責(zé)任感和對(duì)人生價(jià)值的正確認(rèn)識(shí)，遇到挫折可能采取極端的行為。

2.社會(huì)環(huán)境。這主要包括媒體暗示、文化導(dǎo)向等方面。媒體對(duì)自殺事件的大肆報(bào)道與渲染也對(duì)學(xué)生自殺行為的產(chǎn)生有一定影響，如網(wǎng)絡(luò)上曾出現(xiàn)的“自殺方式研究”等帖子轉(zhuǎn)載率很高，這對(duì)有潛在自殺愿望的人，可起指南作用。

3.學(xué)校環(huán)境。學(xué)校教育觀念和體制的缺陷也是導(dǎo)致大學(xué)生自殺的重要原因之一，最重要的方面是生命教育的缺失。學(xué)校重視培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)、競(jìng)爭(zhēng)、創(chuàng)新方面的意識(shí)和能力，而忽視對(duì)學(xué)生人格、道德、心理承受能力的教育。當(dāng)他們的情感、心靈和個(gè)性被忽視時(shí)，他們對(duì)生命的漠視也就產(chǎn)生了。

三、大學(xué)生自殺行為的預(yù)防

（一）加強(qiáng)交流，緩解學(xué)生的心理壓力。

在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，由于社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的要求越來越高，就業(yè)難度越來越大，競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，生活的節(jié)奏也越來越快，因此，在學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生承受著很大的心理壓力。學(xué)校應(yīng)該幫助大學(xué)生排憂解難，消除他們的后顧之憂，要加強(qiáng)師生之間的思想交流，提倡學(xué)生之間相互關(guān)心與溝通，引導(dǎo)學(xué)生善于向師生敞開心扉，主動(dòng)與他人交流對(duì)人生與社會(huì)的認(rèn)識(shí)，特別是遇到困難與困惑時(shí)，更要主動(dòng)向師生尋求幫助。教師要熱情幫助學(xué)生減輕思想和心理壓力，使他們放下包袱，“輕裝上陣”，安心學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上。

（二）進(jìn)行挫折教育，提高挫折耐受力。

教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和面對(duì)生活中的挫折是預(yù)防大學(xué)生自殺的重要手段之一。從一個(gè)人的成長(zhǎng)過程來看，一帆風(fēng)順的人畢竟是少數(shù)，而一些意志比較薄弱的大學(xué)生往往缺乏承受挫折的能力，情緒具有沖動(dòng)性、爆發(fā)性和極端性等特點(diǎn)，遇到挫折時(shí)，容易出現(xiàn)過激行為。因此，引導(dǎo)學(xué)生在挫折面前保持理智，培養(yǎng)其積極進(jìn)取的精神和百折不撓的毅力，明確“光明前途與曲折道路”的辯證關(guān)系，充分認(rèn)識(shí)困難和挫折的暫時(shí)性，強(qiáng)化戰(zhàn)勝困難和挫折的無(wú)畏勇氣和堅(jiān)定信念，是非常必要的。

（三）強(qiáng)化生命教育，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

學(xué)校應(yīng)開設(shè)“生命教育”課程，進(jìn)行“關(guān)愛生命”、“珍惜生命”的教育，讓學(xué)生了解生命的價(jià)值與意義，識(shí)別心理危機(jī)，有效地自助、他助與求助，幫助大學(xué)生正確地對(duì)待生命。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)一些中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)思想，提高其生存境界；啟發(fā)學(xué)生學(xué)會(huì)理解，懂得有時(shí)放棄自我控制才可以更好地控制自我，不懈的努力是成功的唯一途徑。

（四）加強(qiáng)心理干預(yù)，及時(shí)緩解大學(xué)生的心理創(chuàng)傷。

目前，大多數(shù)高校都設(shè)有向大學(xué)生免費(fèi)開放的心理輔導(dǎo)中心，學(xué)生們遇到諸如學(xué)習(xí)、交友、戀愛、疾病及生活中的挫折等引起的心理創(chuàng)傷時(shí)，可以到中心傾訴自己的苦悶。中心的教師可以對(duì)大學(xué)生在自身發(fā)展中遇到的問題給予引導(dǎo)和安慰，使他們的心理朝著健康的方向轉(zhuǎn)化；幫助他們提高處理人際關(guān)系的能力，樹立正確的人生觀。

參考文獻(xiàn)：

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