武術(shù)程序化教學(xué)研究

摘 要： 本文以學(xué)校武術(shù)教學(xué)為對象，探討了武術(shù)教學(xué)中程序化教學(xué)的方法，提出了加強(qiáng)武德教育、重新排列組合動(dòng)作進(jìn)行程序化教學(xué)、串連成套路組合動(dòng)作進(jìn)行程序化教學(xué)、連接成全套動(dòng)作進(jìn)行程序化教學(xué)等武術(shù)程序化教學(xué)方法，并指出了武術(shù)程式化教學(xué)中應(yīng)注意的事項(xiàng)。

關(guān)鍵詞： 學(xué)校武術(shù)教學(xué) 程序化教學(xué)法 注意事項(xiàng)

1.前言

武術(shù)是我國獨(dú)有的優(yōu)秀民族文化遺產(chǎn)，內(nèi)容豐富，形式多樣，具有民族特色。教學(xué)武術(shù)的目的是使學(xué)生強(qiáng)身健體，吃苦耐勞，勇于開拓進(jìn)取，具有集體主義和愛國主義精神。借助練習(xí)武術(shù)這一平臺與載體，通過學(xué)習(xí)與鍛煉，學(xué)生的速度、力量、靈敏、耐力和協(xié)調(diào)等方面的身體素質(zhì)能得到良好的全面鍛煉及提高，并進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)其體質(zhì)，以利于更好地學(xué)習(xí)文化課，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和良好的思想作風(fēng)。

武術(shù)運(yùn)動(dòng)深受廣大學(xué)生的喜愛，有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，在學(xué)校武術(shù)教學(xué)中，從武術(shù)運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)出發(fā)，發(fā)掘、研究武術(shù)的教學(xué)特點(diǎn)，運(yùn)用武術(shù)程序化教學(xué)方法與手段，講解示范循序漸進(jìn)，必將提高學(xué)生對武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣與積極性。

2.武術(shù)程序化教學(xué)研究

2.1加強(qiáng)武德教育。

武德是在幾千年的武術(shù)實(shí)踐和發(fā)展中，習(xí)武者不斷從優(yōu)秀的中華傳統(tǒng)文化中吸取營養(yǎng)和智慧，逐步形成的傳統(tǒng)道德準(zhǔn)則，是中華民族傳統(tǒng)道德的重要組成部分，也是中華民族寶貴的精神財(cái)富。武德教育，也稱武德修養(yǎng)，就是要求習(xí)武者按照武術(shù)的道德原則、規(guī)范進(jìn)行一系列的自我約束、自我反省、自我批評、自我改造的過程，通過長期努力，形成高尚的情操和道德境界，把自己培養(yǎng)成為適應(yīng)社會主義發(fā)展的武術(shù)人才。傳統(tǒng)的武德中講究“學(xué)拳以德為先，凡事恭敬謙遜，不與人爭，方是正人君子。學(xué)拳宜作正大之事，不可恃藝為非，以致?lián)p行敗德，辱身喪命”，強(qiáng)調(diào)習(xí)武者要仁愛、守禮、忠誠、謙讓和寬厚。在學(xué)校武術(shù)教學(xué)中，武德教育不僅要繼承發(fā)揚(yáng)如上所述的優(yōu)秀品質(zhì)，而且必須針對社會中存在的與精神文明相違背的消極現(xiàn)象，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的武德思想和行為規(guī)范，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、審美觀、苦樂觀和人與人之間的道德觀。武德教育只有和社會主義精神文明建設(shè)緊密結(jié)合，把武德修養(yǎng)寓于社會道德規(guī)范之中，才能具有時(shí)代特征和新的生命力，才能在社會主義精神文明建設(shè)中發(fā)揮更大的作用。

2.2重新排列組合動(dòng)作進(jìn)行程序化教學(xué)。

其一，對武術(shù)的五種基本步型重新提煉，分為五種步型組合動(dòng)作，即同一步型的不同手法歸為一類。在學(xué)習(xí)同一種步型時(shí)，把套路中出現(xiàn)的同一種步型的不同手法的各種動(dòng)作，全部單獨(dú)提煉出來進(jìn)行分類定勢練習(xí)。如馬步?jīng)_拳、馬步架打，弓步?jīng)_拳、弓步推掌等，依次類推，歸類練習(xí)。

其二，在學(xué)習(xí)同一種腿法時(shí)，把套路中出現(xiàn)的同一種腿法的不同手法，配合動(dòng)作單獨(dú)提煉出來進(jìn)行分類定勢練習(xí)。如彈腿沖拳、蹬腿推掌、轉(zhuǎn)身掄臂正踢腿等，依次類推，歸類練習(xí)。

其三，將武術(shù)的基本功、基本動(dòng)作中的幾種跳躍動(dòng)作中的主要內(nèi)容，以及套路中所出現(xiàn)的跳躍動(dòng)作內(nèi)容歸為一類組合動(dòng)作。在學(xué)習(xí)時(shí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)套路中所出現(xiàn)的跳躍動(dòng)作內(nèi)容，還應(yīng)該結(jié)合動(dòng)作不同步法進(jìn)行分類練習(xí)。如擊步騰空飛腿、上步旋風(fēng)腿等，依次類推，歸類練習(xí)。

其四，將武術(shù)的基本功、基本動(dòng)作中的幾種平衡動(dòng)作中的主要內(nèi)容，以及套路中所出現(xiàn)的平衡動(dòng)作內(nèi)容歸為一類組合動(dòng)作。在學(xué)習(xí)重點(diǎn)中所出現(xiàn)的平衡動(dòng)作內(nèi)容，還應(yīng)該結(jié)合手法配合進(jìn)行分類定勢練習(xí)。如燕式平衡、望月平衡等，依次類推，歸類練習(xí)。

2.3串連成套路組合動(dòng)作進(jìn)行程序化教學(xué)。

在重新排列組合動(dòng)作的前提下，仍然要遵循武術(shù)教學(xué)的基本規(guī)律，先進(jìn)行武術(shù)基本功、基本動(dòng)作、組合動(dòng)作教學(xué)，然后進(jìn)行拳術(shù)套路、器械套路教學(xué)。

首先，把重新排列組合的分類動(dòng)作和武術(shù)的基本功、基本動(dòng)作融為一體，即把套路動(dòng)作化整為零，作為武術(shù)的基本功、基本動(dòng)作的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行單獨(dú)練習(xí)。這一階段的教學(xué)重點(diǎn)主要是打牢基礎(chǔ)，形成正確的動(dòng)力定型。然后根據(jù)套路的結(jié)構(gòu)順序，把前、后動(dòng)作串連起來反復(fù)練習(xí)。這一階段的教學(xué)重點(diǎn)主要解決動(dòng)作與動(dòng)作之間銜接的手腿運(yùn)行路線與身體轉(zhuǎn)變的方向、位置，逐步使單一動(dòng)作轉(zhuǎn)化為套路、組合動(dòng)作。

2.4連接成全套動(dòng)作進(jìn)行程序化教學(xué)。

在完成套路組合動(dòng)作的基礎(chǔ)上，按照套路的結(jié)構(gòu)順序分段進(jìn)行串連，把組合動(dòng)作串連成段落動(dòng)作，然后把段落動(dòng)作串聯(lián)成完整的套路落動(dòng)作。這個(gè)階段的教學(xué)重點(diǎn)是記憶動(dòng)作的順序與名稱。首先，應(yīng)該記住全套動(dòng)作共分幾段；然后，應(yīng)該記住每段共有多少個(gè)動(dòng)作；最后，應(yīng)該牢記全套動(dòng)作順序與名稱。只有這樣才將全套動(dòng)作熟練掌握。在此基礎(chǔ)上還要注重動(dòng)作節(jié)奏和手、眼、身、法、步的協(xié)調(diào)配合，形成完美的套路演練風(fēng)格。

2.5武術(shù)程序化教學(xué)中的注意事項(xiàng)。

武術(shù)運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在學(xué)校武術(shù)教學(xué)中，縱使運(yùn)用程序教學(xué)法得法，單憑一周一兩次體育課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，教師還應(yīng)采用趣味教學(xué)教學(xué)法等多種形式的教學(xué)方法和手段，以提高學(xué)生對武術(shù)學(xué)習(xí)的積極性，如教學(xué)游戲和比賽等，并以此為基礎(chǔ)，進(jìn)一步加強(qiáng)課外武術(shù)輔導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用武術(shù)技能進(jìn)行自我鍛煉，堅(jiān)持每天鍛煉，達(dá)到持之以恒的目的。

3.結(jié)語

武術(shù)動(dòng)作以它獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式和固有的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，形成了具有內(nèi)外合一、神形兼?zhèn)洹⒐?jié)奏鮮明的運(yùn)動(dòng)特色和民族風(fēng)格，教師要想充分體現(xiàn)武術(shù)的風(fēng)格和特點(diǎn)，更要在理論上提高認(rèn)識，掌握其要點(diǎn)，然后在實(shí)踐中逐漸去摸索、探討，從中領(lǐng)悟其內(nèi)涵。

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