學習技術動作的催化劑

張興百

在技術動作的教學過程中，教師的示范是主要的教學手段。但是僅有示范是木夠的，它必須經過相關的演示來引導，幫助學生去理解技術的內涵，讓他們對技術動作的理解達到更深層次。所謂演示就是把教師、學生和相關媒介等資源進行整合，來解決技術難點和要點所做的相關展示活動。它的目標是把簡單的模仿練習向內化思維驅動練習轉變，讓學生不僅學會技術動作，還能對技術動作有一個全面而又正確的認識，更重要的是讓技術動作的教學不再單調和乏味。

如在加速跑的教學中，教師大多是反復強調加速時要小步幅快頻率的動作要點，再輔之以反復的練習。這樣的設計雖然能收到一定的效果，但是教學卻失去了活力，學生也練得一頭霧水，不知為什么小步幅快頻率能提高奔跑速度。因此我在課前精心準備，課堂上首先從學生日常喜歡玩的超大步游戲開始，讓學生進行超大步和正常加速跑的比賽演示。超大步游戲賽的是步幅，而加速跑賽的是步頻，通過演示學生很清楚地發現了超大步是比較慢的，認識到加速時提高步頻的重要性。其次由學生進行胸前抱臂跑和正常擺臂跑的比賽演示。學生發現抱臂跑的同學動作不協調：速度跑不快，這樣演示給學生展示了擺臂的重要性。最后由老師進行身體直立跑和學生身體前傾跑的比賽演示，當然在這個演示中老師的動作要做得夸張一點。通過演示學生發現身體直立跑不能很好地發揮自己的能力，而身體前傾可以跑得更快。以上的三個演示，展示了學生在教學練習中常犯的錯誤，讓學生通過觀察加深對加速跑正確動作要領的全面認識。

夸張式的對比是對錯誤動作的夸張，明確正確動作努力的方向。在選擇時教師要對所學技術動作有深入的了解，知道技術動作在學生練習中常出現的錯誤，然后對這個錯誤進行適當的夸張。最好能夠和學生的日常生活聯系在一起，通過正誤兩方面的對比讓學生在學習技術動作的初期就能明白其中的錯誤，提高課堂教學的有效性。

又如為了讓學生理解如何提高步頻和用力擺臂的重要性，我在教學中引入了籃球原地運球的鏈接演示，學生在觀察有氣的球彈得特別快和沒有氣的球彈得很慢的演示中，分析得出了這樣的結論：如果我們的腿像充足氣的球一樣，就能夠提高腿的頻率。老師順勢繼續引導，怎么樣給腿充氣呢?學生的回答是提高腿部力量，這樣就讓學生對通過加強腿部力量來提高速度有了一個形象的認識；接著繼續讓學生觀察，一個充足氣的球如果用較小的力去拍，它會彈得較慢，教師可以引導學生思考這個現象和加速跑時擺臂有什么聯系。學生通過觀察和分析會得出加速時不擺臂或用很小的力量擺臂是跑不快的，這樣就能加深學生對加強擺臂練習的認識。

通過觀察和分析上面兩組演示，學生理解了加速跑的要點，知道了提高加速跑能力的關鍵，對接下來的練習(加強腿部力量的練習和擺臂的練習)目的有了比較清楚的認識，取得的效果大大超出了單純的示范和練習。

演示的資源是非常豐富的，我們要善于鉆研和反思。同時它又是和示范相結合的，在教學中把它用活和用好是我們追求的目標，因此廣大體育教師要對教學內容和學生的認知能力有一個全面而深入的了解，充分挖掘演示資源，給學生理解技術動作加入助推劑。