對當代大學生生活習慣的現狀分析及思考

鄭齊貴

摘要:培養大學生養成良好的生活習慣是高校人才培養的重要內容之一。文章通過對當代大學生生活習慣的分析,探索了大學生培養良好生活習慣的有效途徑和方法。

關鍵詞:大學生;生活習慣;養成教育

中圖分類號:G711文獻標識碼:A

文章編號:1674-1145(2009)20-0188-02

良好的生活習慣不僅能促進個人的身心健康,而且對人的未來發展有著直接的作用。大學生精力旺盛,又處于長身體、長知識的重要階段,良好的生活習慣是確保順利度過大學階段的重要基礎。為此,高校應高度重視大學生良好生活習慣的養成教育,做到教育、管理與服務并重,切實推進素質教育進程。

一、當代大學生生活習慣令人擔憂

經過調查,大部分高校反映當前大學生的生活習慣令人擔憂,不利于大學生身心健康發展。主要表現為以下諸方面:

(一)作息時間無規律

現實生活中,很多同學不能嚴格要求自己。作息時間執行不到位,該休息的時候不休息,一些宿舍看電影、開臥談會到深夜,然后第二天上午逃課睡覺。長此以往,勢必引起惡性循環,學業和健康均得不到保障。

(二)日常飲食欠科學

有相當一部分大學生由于睡得晚,早晨起的遲,來不及吃早飯便去上課,在課間餓的時候隨便買些餅干、方便面之類的零食充饑;有的大學生索性取消了早飯,養成了常年不吃早飯的不良習慣;還有的男生酗酒、暴飲暴食,這些都違反了正常的飲食規律。大學生正處于長身體的關鍵時期,如此應付“吃飯”問題,實在令人擔憂。

(三)娛樂休閑無節制

適當的休閑娛樂可以給大學生的生活增添生活情趣,緩解壓力。但是部分學生經常光顧網吧、KTV、錄像室、電子游戲室等娛樂場所,無節制地沉迷其中,這不得不引起我們的高度重視。

(四)自我保健意識差

“文武之道,一張一弛”,體育鍛煉能增強體質,陶冶情操,增添活力。但是隨著近年來網絡游戲、電子競技等的興起,參與文體活動學生總數明顯下降。學生的體能素質長期下降、肥胖學生的比例明顯增多、近視眼發病例居高不下、多數大學生心理素質不高、抗挫折能力差,這些與缺乏體育鍛煉不無關系。有些男同學不僅不注意自身衛生習慣,還經常在宿舍抽煙,使得其余同學被迫抽二手煙,影響了大家的身心健康。

二、當代大學生不良生活習慣原因淺析

當代大學生在生活習慣方面出現諸多令人擔憂的現象,與社會環境的變遷、教育模式的死板、教育體制的不完善不無關系,淺析其中的原因主要有:

(一)教育環境多元復雜

隨著社會的發展,校園周圍娛樂場所明顯增多,特別是網吧如雨后春筍般比比皆是。多元文化影響著大學生的成長,許多不健康、不積極的生活方式侵入大學生的生活,如鋪張浪費、沉迷網絡、酗酒等。大學生通過網絡等載體獲取知識和信息渠道多而廣,相比之下相對單一的課堂教育不能很好激發學生的學習興趣,從而出現曠課、遲到、早退等現象。學生在網吧、宿舍通宵玩游戲,上課時間發短消息、接打電話、玩手機游戲等現象,對正常的學習生活和教學秩序造成了負面影響。

(二)應試教育根深蒂固

我國在改革開放之初即提出了素質教育的目標和要求,但是由于應試教育的長期影響,學生把在校生活的重點都放在了文化成績的提高上,注重分數、注重考試,而忽略了同樣重要的行為習慣養成;高校在學生的思想品德教育、行為規范教育、健康教育、衛生保健以及第二課堂等方面重視程度也遠遠不夠。

(三)家庭教育普遍失衡

家庭教育在學生成長過程中起著關鍵性的作用,由于長期受到應試教育的影響,多數家長對孩子的學業關注的比較多,而對孩子的綜合素質養成缺乏必要的關心和引導。很大一部分家長為了能使孩子安心學習,幾乎包攬了學生除學業之外的其他一切事務,連洗衣、疊被等基本的生活小事也不例外,這些家庭教育中的“溺愛”,對學校教育,特別是大學教育產生的負面作用甚大,值得家長們深思。

(四)自我要求不嚴,易于滿足

許多大學生進入大學以后,往往僅把順利畢業作為大學階段的努力目標,而對于如何成為符合時代要求的高

素質人才則缺乏全面考慮和綜合規劃,一部分同學出現了得過且過的思想,缺乏年輕人應有的朝氣。

三、對大學生良好生活習慣養成教育的建議

大學生是民族的希望,國家的未來。隨著改革開放程度的加大,“以人為本”的教育思想以及素質教育的貫徹實施,對當代大學生提出了更高的要求。家庭、高校、社會均要高度重視大學生的行為養成教育,培養具備高強綜合素質的青年主義建設者和接班人。

(一)高度重視,增強大學生良好生活習慣養成教育意識

從某種程度上講,習慣決定人生。不管是中小學,還是大學,以及學生家長,都要深刻意識到學生生活習慣養成的重要性。良好生活習慣的形成不是一朝一夕的,早期教育要從幼兒園抓起,小學、中學、直到大學都要重視學生良好生活習慣養成教育。只有從小打下良好的基礎,大學階段不斷提高,才能自覺地養成良好的生活習慣。

(二)積極引導,組織開展有益于形成良好生活習慣的活動

大學生活應該是多姿多彩的,學生在良好的校園環境中努力學習,積極進取。學校應組織學生參加各種有益于學生養成良好生活習慣的活動。如文娛表演、體育競技、心理知識競賽、保健知識講座等等,讓更多的人參加、了解,使學生課余時間過得豐富、充實而有意義,形成一種積極向上的氛圍。

(三)強化管理,防止和杜絕不良生活習慣蔓延和泛濫

國家、地方政府和學校對學校周圍的一些場所采取相應措施。高校要嚴格學校管理制度,加強學生思想道德品質和行為規范教育。建議學生事務處、教務處和各院系共同配合,班主任和學生輔導員齊抓共管,采用廣渠道、多形式、分層次地引導學生良好生活習慣的形成,保持健康的心理、生理和旺盛的精力投入到學習生活中去。

參考文獻

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