將體育教學落到實處

于洪全

合格的體育教師不僅要有堅實的理論基礎,還要有一定的技巧水平,能使所教的對象通過體育教學,掌握體育的基本知識和基本技能,身心健康得到全面的發展。所以教師要從實處做起,實實在在地做好每一節課的準備工作,上好每一節課。只有這樣,才能達到國家提出的培養合格人才的標準。

首先,要了解情況,教師在預計課的密度前,深入調查研究,充分掌握學生情況,是準確預計課的練習密度的工作的一個重要方面。另外在了解情況中還要了解同時上課的班級教學內容和所需的場地、器材情況,體育課前后課程性質及其他活動。只有這樣才能制訂合理的練習密度,提高預計課練習密度的準確性。

其次,鉆研教材,根據教學大綱、教學計劃和教學進度,認真鉆研教材,是教師預計課的練習密度工作的基本環節。鉆研課的項目具體教材,首先要明確教材的目的意義,分析教材的特點,再進一步認真研究教材的關鍵和難點,注意前后課教材之間的聯系和本次課不同教材之間的關系。然后再結合學生的實際情況,認真考慮教學重點、任務、內容、要求、步驟、教學條件以及所需要采取的組織教法等措施。深入挖掘教材的思想內容和潛力,提高課的組織水平,盡量減少不必要的措施,調動隊伍迅速合理,場地布置便于教學。改進教學方法,提高教學技巧,講課精煉,突出重點,示范正確,練習與休息合理交替,善于運用練習法的競賽因素,加大密度,力求增加學生的練習次數,以便科學地安排課的練習密度。

再次,教師要有第一手教材,就是說,教師制定教學練習密度時根據自己鉆研時所制定的組織教法,針對每項具體教法措施,要逐個親自體驗(或指定的中等水平學生),同時記下時間,然后結合對象特點和場地器材條件,決定每項練習次數,將一次練習時間乘以該項教材總的練習次數,就得出該項教材的練習時間,最后將全部練習時間相加除總時間,所得的商是該次課的練習密度。

常用的教材我們可以分為(確定練習時間):田徑運動,走跑項目從預備姿勢開始(起跑的各種姿勢),到終點緩沖結束,我們看作是練習時間,而從終點歸隊時的走或跑交替或慢跑也應視為練習時間。跳、投項目:以開始姿勢到離開沙坑,到投出器械后身體恢復正常姿勢為練習時間,兩項練習出入隊也應為練習時間,在平地上做跳躍(無沙坑)或不持器械的徒手練習以及收拾器械要求跑步也均為練習時間。

體操運動:基本體操徒手或輕器械運動,做動作算練習時間,要是講做結合的過程算練習時間,而其他如跳繩、踢鍵、攀爬,負重搬運從動作開始到結束算練習時間,技巧,支撐跳躍、單杠、雙杠等從開始姿勢到結束姿勢算練習時間。

球類中的單個動作教學由開始到結束算練習時間,而教學比賽整個過程為練習時間。

游戲、冰雪活動,整個過程都算做練習時間(冰雪包括堆雪人)、打雪仗、各種雪地游戲、雪地對抗、雪爬犁),速度滑冰、冰球、滑雪也是同其他一樣,由開始到結束算練習時間。

武術、單個或成套動作從開始到全套過程都算做練習時間。

素質練習,各種靜止用力的動作練習均算作練習時間,如單杠的屈臂懸垂、倒立、雙杠支撐、燕式平衡、武術中的靜止用力動作等。

重復或循環練習時,整個過程算練習時間,但中間停頓或中斷應不算練習時間。

體育教材很多,以上是主要的內容,每一項根據教材的性質、內容、技術、學生特點及教學條件來合理地安排各項活動時間與分量。使一堂體育課更加合理和充分的利用。

通過學生對實習學校的實驗證明:合理地預計體育課的密度,并在教學應用中能收到很大的效果,首先是由于內容安排得緊,充分調動學生上課的熱情;其次是科學合理地安排教學內容和運動量,使學生經過一段時間的體育課教學,在身體形態,機能素質方面都有所提高。所以,合理地預計和實用好課堂的密度,是體育教學充分得到實效性的關鍵。

作者單位:河北省灤縣第一中學