老師，你幸福嗎

在“CCTV感動中國”的十大人物中有這樣一位郵遞員一直讓我十分感動，給他的頒獎詞這樣寫道：“他樸實得像一塊石頭，一個人一匹馬，一段世界郵政史上的傳奇，他過灘涉水，越嶺翻山，用一個人的長征傳郵萬里，用20年的跋涉飛雪傳心，路的盡頭還有路，山的那邊還是山，近鄰尚得百里遠，世上最親郵遞員”。

孤獨是他生活的一種常態，沒有豪言壯語，沒有驚天動地，正是在這樣平凡的工作中，他表現出堅定的責任感和使命感，折射出強烈的敬業精神。他就是20年行走在馬班郵路上，成為世界郵遞員楷模的王順友。他就像一面鏡子，讓許多職業人在扣問自己的職業觀，反思自己追求的所謂的“職業幸福感”，作為高職教師的我們，我們自問：你幸福嗎?

幸福在哪里

作為高職教師，每天都在追尋幸福，那么到底什么是幸福?幸福在哪里?困難時期，填飽肚子，已很滿足，吃上白面，簡直等于過節了。一句“吃了嗎?”已經被我們傳承了一代又一代。改革開放，國家經濟得到了很大的發展，人們物質生活得到了極大的改善，但是，人們似乎感覺沒有以前幸福，或覺得“此山沒有他山高”，我們應該更幸福才對。更有甚者，三句話之后就是牢騷，“端起碗來吃肉，放下筷子罵娘”，影響了工作，影響了社會環境，影響了家庭生活。究其原因，除了社會、環境等因素外，更重要的是人們對幸福感缺乏科學、理性的認識；對目前存在的問題、困難，缺乏一個面對它的積極心態；對幸福感的提高和創造，更是缺乏必要的措施和手段。

古往今來，人們對“幸福”有過多種詮釋，盡管說法不一，但有一點是統一的，那就是生活美滿，精神充實。《現代漢語小詞典》關于“幸福”的解釋為：使人心情舒暢的境遇和生活；(生活、境遇)稱心如意。曾有報社對“誰是世界上最幸福的人”做過一個調查，結果排在前面的是：剛給孩子洗完澡，懷抱嬰兒微笑的母親；剛給病人做完手術，目送病人出院的醫生；在沙灘上筑起沙堡，得意洋洋的孩子；寫完小說最后一個字，畫上句號的作家。其實幸福就是這樣簡單，而直接。

幸福可分為“感性幸福”和“理性幸福”。“感性幸福”比較強調人的物質享受，而“理性幸福”則比較關注人的精神活動。現代社會更多強調的是“理性幸福”，即人們的主觀幸福感。目前學術界普遍認同的是：幸福是人的一種心理活動，是人對外部客觀事物的一種主觀感受和體驗，是人對外界環境和個體生活質量滿意程度的一種相對穩定的心理反映。簡單地說，幸福就是相對穩定的、長時間的持續快樂。弗洛伊德、康德、邊沁等，從倫理、自由、道德多個方面對幸福進行了分析和闡述，它們對理解幸福感都有一定的幫助。但幸福絕不是一種固定模式，它應該因人而異，是每個人內心的一種感覺，也許一萬個人有一萬個幸福的理由。

每一個人都是社會的細胞，脫離不了社會、集體的大環境。幸福感應當與社會、環境緊密相關。30多年前，不丹國王旺楚克首次提出“幸福指數”的概念，將幸福指數定量化，用“國民幸福總值”(GNH)、“國民幸福指數”(NHI)來考察國家在政府善治、經濟增長、文化發展和環境保護等方面的4類指標。幾十年的實踐證明，“不丹模式”是成功的。現在，越來越多的國家、政府，在提高國民生產總值(GDP)的同時，開始關注GNH問題。黨的十七大更是將“讓全體人民共享改革發展成果”提到今后經濟發展的最終目標上，要讓全體人民“學有所教、勞有所得、病有所醫、老有所養、住有所居”。

如何創造幸福

教師是人類靈魂的工程師，承擔著“傳道、授業、解惑”的神圣職責。教師的一言一行除了關乎自己的形象以外，還會潛移默化地影響到學生的成長。因此，教師的幸福感除了本身客觀的內涵以外，還應有較寬的外延。近年來，雖然高職教師的待遇有了很大的提高，但隨著擴招、生活節奏加快、教師承擔社會責任加大和社會固有競爭的加劇，教師付出的勞動強度已成倍增加。原來一個班的課，現在變成兩個班、三個班了；原來上完課就沒事了，現在還要搞研究；原來車子是兩個轱轆的，現在要琢磨成四個轱轆的；原來下班后可徑直回家了，現在還要出去應酬……老師們在忙忙碌碌中，有時都不看北了，更不用說去理性地思考一下幸福感的科學含義了。因此，在這種形勢下，重提“幸福在哪里”，探究幸福指數下降的根源，進而積極地去創造幸福、最大限度地提升高職教師的幸福感，有著十分重要的意義。

得天下英才而教育之

教師是普天之下最神圣的職業，我們天天面對的不是默默無語的機器，而是一群富有朝氣、將來要服務于社會的年輕人。教師通過每天的言傳身教，潛移默化地啟發學生智慧、感召學生心靈、促進學生個性健康成長，使他們一個個學有所成、青出于藍而勝于藍，此時每一個當教師的都會有莫大的成就感。人生有三樂，“得天下英才而教育之”該是教師獨有的職業幸福感。

教師是受人尊敬的職業，待遇也越來越好，教師職業可以如“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”般毫無保留地傳授給學生，生活上已大可不必“照亮別人必以毀滅自己為前提”了。教師應該與全體人民一起富裕起來，而且要先富裕起來，無憂無慮、幸福自在、全身心地投入到教書育人當中去，這才是符合時代發展的教師幸福發展觀。

學會拿得起，放得下

現代人社會責任較大，家庭負擔較重，合理分攤壓力非常重要。從壓力的來源來說，除了單位、集體給你分擔一部分以外，更重要的是家庭如何吸收一部分，朋友如何替你擔當一部分，自己如何釋放一部分。如果一個人親情度和友情度高，社會支持強，則這個人很容易轉苦為樂，轉憂為喜，從不幸轉為幸福。作為自己本人，也要有的放矢，有所為、有所不為；要善于掌控自己的情緒，學會拿得起、放得下，盡量避免不必要的煩惱；適當時候，也可以考慮換位思考，使自己盡快從煩惱、困惑中解脫出來。

作為高職教師，相對其他人員來說，有比較自由的支配時間。此時，可適當增加運動時間來減輕壓力。總之，人總不能把煩惱憋在心里，適當的勞逸結合、休閑娛樂，會增加你的工作效率，促進你的身心健康，進而增加你的幸福感，更好地為高等教育事業工作幾十年。

適當的生活預期，可以激發人們的潛力、斗志，最終體會到來之不易的幸福。但盲目的攀比，則會使人因達不到目標而產生挫敗感，最終遠離幸福。其實，從幸福感知的角度講，幸福與收入、地位并不顯著相關，被攀比者盡管看起來收入高、地位高，但他未必比攀比者幸福。我們經常只是一個設想，說別人家如何如何幸福?有誰能體會到他們的真正感受呢?幸福只能是主觀評價，不好說一個乞丐就比一個百萬富翁更不快樂。

高職老師應該也是如此，我們沒有必要比誰掙的錢多、誰掙的錢少，誰取得的榮譽多、誰取得的榮譽少。眼紅沒用，發“無名火”更是沒有意義。人的能力有大有小，只要你努力了，發揮最大力量了，你應該無憾了。如果人人都當孫悟空，那還要豬八戒干什么。社會和諧、學校和諧，都必須建立在全體人員的和諧上。大家如何共同奮斗、發揮各自長處，這倒是應該考慮的實際問題。

重視過程，活在當下，樂在其中

幸福不只是僅有開頭、結尾，取得幸福得有一個過程。如果經常關注取得幸福的每一步，收集自己幸福的一點一滴，你會發現原來自己生活在幸福的海洋里。一個人來到世界上，如果不快樂工作每一天，不享受豐富多彩的生活，那人生豈不真的“從無到有，從有到無，忽然而已”，與草木無二了。沒有十八盤艱難的跋涉，哪有玉皇頂如釋重負、一覽眾山小的心境；沒有紅軍兩萬里的長征，哪有中國革命如此絢麗的樂章；沒有吃過苦，哪能知道甘甜是如此美好。重視過程，活在當下，樂在其中，才是正確的人生態度。

作為高職教師，完全不必太在乎最后取得了什么成績、什么榮譽，只要把平時每一步做好了，最終結果是自有公論的。如果我們對每一堂課進行精心準備，并不時地在公式中找找它的數學美，在板書中找找它的字體美，在復雜的演繹中找找它的邏輯美，在與學生提問和交流中找找它的心靈美，在課余飯前與同學們一起在操場找找它的運動美，如此這般，你會感到當教師實在太幸福了，你還會找到逝去的青春，找到心靈的歸宿，你的心靈會因此而寧靜致遠。

知足者常樂

幸福是人的心靈體驗，幸福是可以感受的，幸福是可以積累的。幸福的積累還與情緒有關：心情好的時候，你會覺得什么都順；心情不好的時候，有時覺得喝涼水還塞牙，這時一定得擺正自己的心態，多往好的事情想，學會知足。常言道，知足者常樂；古人云，“知足之足，常足矣”，這都在說明如果你心情好了，知足了，這個世界就是彩色的，否則可能是暗淡的或灰色的。

作為高職教師，我們應多看到學生的長處，多看到學生取得的成績，滿面春風地去面對學生，讓明媚的陽光照到學生心坎上。這樣，即使是問題學生、給您慪氣的“壞孩子”，也會浪子回頭金不換，成為時代的俊杰。學生進步了，您也快樂了，學生和您的幸福指數都提高了，何樂而不為呢。相反，您如果板著一副嚴肅的面孔，或者將自己不愉快的東西，轉嫁到同學身上，那學生們當然會不領情，您自己也會覺得不爽，教學效果和師生感情都會大打折扣。

贈人玫瑰，手有余香

幸福不僅是得到愛和關懷，更是用愛心去關愛他人，并從他人處去獲得幸福。所謂“贈人玫瑰，手有余香”，“愛人不外己，己在所愛之中”，都告訴我們一個樸素的道理：多獻愛心、多做善事，會使自己幸福感增加；多獻愛心、多做好事，會使我們的社會更加溫暖。現在或者將來，我們社會肯定還會存在弱勢群體、困難群體，他們比一般人更需要關愛、需要幫助，這一方面需要政府做出不懈的努力，也需要社會個體之間的互助，只有這樣才能做到社會整體和諧。

目前，筆者所在高職示范建設中，出現的許多新問題、新情況，無論是領導、教職員工、還是學生，都迫切需要互相理解、互相幫助、互相支持。單位與單位之間、同事與同事之間、鄰居和鄰居之間，都需要我們伸出手去幫一把、扶一把，而不是踩一下、拆一下。我們還有許多困難學生，我們可以通過愛心社，力所能及地去幫助他們一下，共同建設好我們的精神家園。

要使高職教師有職業幸福感，最重要的就是能構建起和諧的校園文化，使教師因為和諧而幸福，因為幸福而熱愛，因為熱愛而投入。要達到這個大目標，學校管理者，要很好地把握這四方面內容：民主平等、理解寬容、激勵引領、實踐創新。

歌聲唱得好，“幸福在哪里?朋友啊，告訴你，它不在月光下，也不在溫室里……它在你的理想中，它在你的汗水里”。的確，幸福來自你的心底，幸福來自你的行動，讓我們珍惜現在、快樂生活，在和諧社會視野下，為全面提升個人、家庭、學校和社會的幸福感而共同努力。