對教師缺失職業幸福感的思考

摘要: 當下不少教師充滿了職業倦怠，很少感受到幸福。原因諸多，有教師自身的因素，也有教師以外的因素。本文從教師自身的角度探討教師遠離職業幸福感的原因，旨在不僅幫助教師更好地認識自己，而且深化教師對職業幸福感的理解，為收獲幸福奠定基礎。

關鍵詞: 教師職業幸福感原因建議

英國教育家Elizabeth Holmes在《教師的幸福感》一書中指出，幸福感(Well-being)是一種源自內心的主觀感受，它要求身心之間的和諧，意味著生活中各個維度所具有的平衡感和舒適感。那么教師的幸福感是什么?陳艷華指出，教師的幸福就是教師在自己的教育工作中，基于對幸福的正確認識，通過自己不懈的努力，自由實現自己的職業理想、實現自身和諧發展而產生的一種自我滿足、自我愉悅的生存狀態。劉次林認為:“對于幸福教育的教師來說，教育不是犧牲而是享受，不是重復而是創造，不是謀生的手段而是生活本身。”專家學者由于從不同的角度對教師幸福進行詮釋，因而對教師幸福感的內涵界說也不盡相同。在當下這種充滿人性關懷的氛圍中，幸福為何與許多教師無緣呢?這就成了我們關心、思考、探討與解決的問題。

一、教師缺失職業幸福感的原因探析

影響教師收獲幸福的因素頗多，在研究這些影響教師收獲幸福因素的研究中，許多心理學工作者采用了自然科學研究物質世界的方法:量化分析。不可否認，得到的相應結果，對我們認識幸福與收獲幸福有一定的幫助。但是，筆者認為幸福是一種主觀感受，在相同的環境中，不同人的幸福感也可能不同，而在不同的環境中，可能卻有共同的幸福體驗。因此，從教師自身的角度探討問題才是我們解決問題的根本所在。

1.教師缺失職業幸福感是因為許多教師缺乏對幸福的正確認識與感悟

幸福是什么?不同的人會有不同的答案。的確，這是一個人言人殊的話題。對幸福的理解取決于每個人的幸福觀，幸福觀是一種理性的認識，通過個體的反思與感悟得以提煉與升華。幸福觀與個體的認知取向息息相關，而個體的認知取向受個體的生活實踐制約。回答什么是“幸福”不是一件容易的事情，教師不僅需要豐富的人生閱歷與生活實踐，而且需要有一顆敏銳的洞察之心，時刻對人生的閱歷加以反思、提煉，獲得感悟。幸福是對生活的感悟，它高于感知，是理性的思考與認識。幸福是一種高級情感，它是人們對工作、生活、家庭、學生、學校這些生活的組成元素的同一認識與完美整合的積極情緒情感體驗。幸福更是一個過程，個體自身、他人、社會與自然是這個過程發生發展的土壤，四者之間的矛盾是這個過程的動力源泉，個體在處理四者矛盾的實踐與反思過程中，幸福觀念由模糊到清晰再到形成。與此同時，個體的人格也逐漸完善，從而走向和諧。這正是教師達成心境平衡，收獲幸福所必需的。

2.教師缺失職業幸福感是因為許多教師缺乏積極的體驗

既然幸福是個體對生活深刻的、穩定的體驗與感受，那么它自然與個體日常生活的體驗緊密相聯。因此，幸福感的獲得需要個體在日常生活中積極體驗和積累，如果個體的日常生活為消極情緒體驗充斥，那就很難有所謂的幸福感了。積極的體驗需要教師對自己有一個客觀的認識，需要教師有正確地看待問題的觀念。

3.教師缺失職業幸福感是因為許多教師缺乏獲得幸福的途徑

布萊希特在他《三個芬尼》的歌劇中有這樣一段話:“只是在追逐幸福，殊不知，大家追逐幸福，而幸福卻在追逐著你。”的確，每個人終日忙忙碌碌地都在追尋屬于自己的幸福，但幸福在哪兒?筆者認為教師的幸福可以來自以下途徑:(1)教育教學的過程。教育教學是教師的主要工作，有的教師僅僅把教育教學當作是工作與任務，就是為了工作而工作，而有的教師卻在教育教學的過程中充分享受著和學生知識共享、情感交融的過程。(2)教師與學生的共同成長。教師的幸福不僅僅來源于學生的成功，還來源于自己的充實與發展。(3)教師對學生無私的關愛。幸福，是因為愛和被愛。教師要想幸福，就應該熱愛自己的職業，在職業中收獲快樂，這樣，付出也就成了享受。因此，愛是動力，也是獲得幸福體驗的途徑，愛與幸福融為一體。

4.教師缺失職業幸福感是因為教師缺乏發現、創造、收獲幸福的能力

幸福能力是指人們追求幸福、創造幸福和享受幸福的能力。一個社會，個體追求幸福的水平越高，這個社會就進步得越快，對教師而言，只有在感知到真正的幸福時，才能體會到創造幸福的價值所在。為什么有的教師能夠精神煥發，保持青春與活力，而有的教師則牢騷滿腹，臉上愁云密布呢?道理很簡單，幸福的教師通常有一顆善于總結、善于思考、善于寬容、善于發現與感恩的心。他們具備了從生活中汲取養料與快樂，以及收獲幸福的能力。同時，教師在教育過程中要不斷提高自己的觀察能力、自我監控能力和反思能力。只有這樣，教師才能在勝任自己的工作中體驗和創造幸福。

二、如何提升教師的職業幸福感

1.教師應該提高自身積極的心向

積極的心向是個體主動積極地把外部的信息與追求幸福的觀念、信念聯系起來的傾向性。的確，在教師的生活中充滿了許多不盡如人意的地方:工資不高，壓力太大，工作重復性太強，學生個性十足，等等。但是當教師具備了這種積極心向的時候，他就會想方設法賦予這些普通的或者消極的事件以積極意義。

2.教師應該提升自身人格魅力并學會“自我超越”

教師的幸福感是教師職業最高的境界，要想成為一名具有人格魅力的教師，就要具有為教育事業奮斗的使命感、良好的性格特征和持久的職業動力。教師的人格魅力是需要時間的磨練的，在困境中求進步，在艱難中勇于前行，對自己的工作始終持有一種不懈的追求，是教師取得事業成功的基礎。我們常說“超越”。超越現實，超越時空，超越歷史，超越別人，其實，人最難超越的是自己。當“愿景”(vision，愿望的景象)與一個清楚的“現況景象”(相對于“愿景”的目前實況景象)同時在腦海中并列時，人們心中便會產生一種“創造性張力”(creative tension)，想要把二者合而為一。實踐與研究表明，一個人有美好“愿景”的時候，不僅可以激發他的動力，而且可以提高工作效率。

3.教師應該善于自我反思

幸福是一種主觀感受，這種感受就是“活得有意義”。怎么樣才能有意義，這就要求教師善于自我反思。只有通過反思，才能找到幸福與意義的標準;只有通過反思，才能去評判當下的生活是否幸福。當然，幸福還是一個過程，回想過去的時候，它叫滿足;面對現在的時候，它叫幸福;指向未來的時候，它叫樂觀。只有反思，我們才能調整狀態，形成幸福感，獲得幸福能力，幸福地感受現在，樂觀地面對未來。

4.教師應該增強自己的幸福能力

心理學家認為，幸福是一種感受。對于教師而言，不同的幸福能力會有不同的幸福感受，這取決于教師對幸福的認知水平和體會能力。教師以創造為幸福，以學生的進步為幸福，以學校的榮譽為幸福，以自己的奉獻為幸福……教師要正確地定位自己的幸福，將幸福建立在為教育事業奉獻的基礎上，在幸福中尋找教育的真理，在幸福中感受成長的快感，在幸福中改正自己的錯誤……那么，教師生活中的幸福將會愈來愈多，教師的內心將會愈加寧靜而富足。

5.教師應該找到自己的歸屬

教師的歸屬可以是多元的，既可以是自己專業成長的喜悅，又可以是學生的積極的身心變化;既可以是師生之間關系的和諧，又可以是同事之間的關心幫助;既可以是對教學自主權的向往，又可以是對教育教學重點難點的攻克。當然，教師的歸屬也可以是變化的、綜合的。

無論怎樣，有歸屬的教師是有目標的教師，有目標才能有反思，有反思才能有感悟，再加上積極的心向與自我超越的能力，幸福將屬于每一個教師。教師幸福感是教育事業永恒的追求目標，畢竟教師的幸福關系到一代又一代人的幸福。

參考文獻:

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