怎樣成為一名優(yōu)秀的體育實(shí)習(xí)生

摘要: 體育實(shí)習(xí)是為了以后從事這項(xiàng)工作時(shí)，能夠迅速進(jìn)入角色而做的準(zhǔn)備。要想在實(shí)習(xí)生活中做得好，成為一名優(yōu)秀的體育實(shí)習(xí)生，必須做好充分的準(zhǔn)備工作。本文針對(duì)怎樣成為一名優(yōu)秀體育實(shí)習(xí)生進(jìn)行了一些分析。

關(guān)鍵詞: 準(zhǔn)備優(yōu)秀體育實(shí)習(xí)生

每年九月、十月是各示范院校大四學(xué)生實(shí)習(xí)的時(shí)間。我所處的中學(xué)，每年都有各學(xué)院組織或是個(gè)人聯(lián)系的體育實(shí)習(xí)生，這些實(shí)習(xí)生多數(shù)表現(xiàn)平平。想起自己十年前的實(shí)習(xí)經(jīng)歷和這些年同實(shí)習(xí)生的接觸，我頗有感觸:要想成為一名優(yōu)秀的體育實(shí)習(xí)生，就要付出佷大的努力和做好充分的準(zhǔn)備。下面我就怎樣成為一名優(yōu)秀體育實(shí)習(xí)生進(jìn)行了一些分析，望為以后實(shí)習(xí)的學(xué)生帶來(lái)一些幫助。

一、體育實(shí)習(xí)生的習(xí)前準(zhǔn)備

實(shí)習(xí)生上好課是最終的目的，然而，要上好每節(jié)課不是靠單純的備好教案就可以了。前期的準(zhǔn)備是非常重要的，這里的“前期準(zhǔn)備”是指實(shí)習(xí)前的心理準(zhǔn)備和技能準(zhǔn)備。

1.心理準(zhǔn)備

要從事教育工作，教師必須學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)。實(shí)習(xí)生不光要學(xué)好課本知識(shí)，更要學(xué)會(huì)掌握學(xué)生心理狀態(tài)和調(diào)節(jié)好自己初為人師的心理狀態(tài)。心理方面的準(zhǔn)備可以從三個(gè)方面進(jìn)行:一是了解學(xué)生的心理特點(diǎn)。實(shí)習(xí)生先要清楚自己將要被分配到哪個(gè)地區(qū)及哪所學(xué)校，面對(duì)的是小學(xué)生、初中生還是高中生，然后認(rèn)真研究他們這一年齡段的生理心理特點(diǎn)，尤其是體育方面的特點(diǎn)。比如:骨骼特點(diǎn)、生理發(fā)育特點(diǎn)，以及這些特點(diǎn)容易引起的心理問題等。二是熟悉學(xué)校體育特點(diǎn)和領(lǐng)會(huì)“健康第一，愉樂學(xué)習(xí)”的教學(xué)理念。畢竟，中小學(xué)體育課與大學(xué)體育課在內(nèi)容和教學(xué)特點(diǎn)上有很大區(qū)別。實(shí)習(xí)生要認(rèn)真領(lǐng)會(huì)“體育與健康”的意義，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。三是做好幾項(xiàng)壓力的調(diào)節(jié)準(zhǔn)備。這里的“壓力”是指自己給自己的壓力和學(xué)生給予的壓力，也可以說是對(duì)上課時(shí)的應(yīng)變能力的培養(yǎng)。比如:當(dāng)你在課堂上說錯(cuò)了話所受的壓力;做錯(cuò)動(dòng)作示范的壓力;學(xué)生不配合，給你冷場(chǎng)的壓力;忘詞的壓力等等。如果實(shí)習(xí)生在這些方面提前做好充分的準(zhǔn)備，所上的課就已經(jīng)向成功邁了一大步。

2.技能準(zhǔn)備

體育教師如果沒有扎實(shí)的體育功底，就會(huì)被學(xué)生看不起。除了平時(shí)要抓好自己的專業(yè)訓(xùn)練外，實(shí)習(xí)生在實(shí)習(xí)前還要從這幾個(gè)方面準(zhǔn)備:一是簡(jiǎn)單基礎(chǔ)動(dòng)作熟練知。中小學(xué)校的體育課對(duì)學(xué)生的技術(shù)難度要求不是很高，都是以簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)動(dòng)作技能為主。所以，實(shí)習(xí)生要重點(diǎn)溫習(xí)基礎(chǔ)技能。二是不專項(xiàng)目簡(jiǎn)單知。“不專項(xiàng)目”是對(duì)于實(shí)習(xí)生而言某項(xiàng)或某幾項(xiàng)不精的項(xiàng)目。實(shí)習(xí)生對(duì)自己不擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目重點(diǎn)應(yīng)主動(dòng)加強(qiáng)基礎(chǔ)技術(shù)的訓(xùn)練，這樣就不會(huì)在上課前臨陣磨槍，讓自己難看。三是新穎項(xiàng)目多多知。每個(gè)城市都有自己的特色體育項(xiàng)目，“新穎項(xiàng)目”指的就是在大城市或國(guó)外非常流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如:輪滑運(yùn)動(dòng)、定向越野、曲棍球、橄欖球等。實(shí)習(xí)生所要做的就是了解這些項(xiàng)目的流行發(fā)展趨勢(shì)，以及這些項(xiàng)目的簡(jiǎn)單方法。這樣在給學(xué)生增加新鮮“血液”時(shí)，學(xué)生就會(huì)容易被你吸引，從而喜歡上你。四是理論知識(shí)相通知。掌握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的同時(shí)也要提高理論知識(shí)，并且要能夠很有邏輯地講出來(lái)。比如:運(yùn)動(dòng)時(shí)乳酸的產(chǎn)生和導(dǎo)致的后果;彎道跑技術(shù)中的向心力;運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中有關(guān)速度和力的合成分解問題等。如果你能在上課時(shí)很好地結(jié)合項(xiàng)目講出來(lái)，學(xué)生就會(huì)給你一種敬佩的目光，從此，你將不再是他們心中“四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡(jiǎn)單”的體育實(shí)習(xí)生。五是裁判知識(shí)多項(xiàng)知。實(shí)習(xí)生不僅要有田徑和籃、排、足三大球類的裁判知識(shí)，還要了解其它項(xiàng)目的裁判知識(shí)。比如:乒乓球、羽毛球、跳水和壘球等項(xiàng)目。這樣，在給學(xué)生上課或與學(xué)生交流時(shí)能將項(xiàng)目的特點(diǎn)和規(guī)則說明，既能拓寬學(xué)生的知識(shí)面，又能改變學(xué)生對(duì)你的態(tài)度，學(xué)生就會(huì)把你看作一名博學(xué)的體育實(shí)習(xí)生。

二、體育實(shí)習(xí)過程中的準(zhǔn)備——備課

眾所周知，實(shí)習(xí)生要想開始講課必須通過的第一關(guān)是撰寫教案，即備課。關(guān)于備課的相關(guān)知識(shí)，大學(xué)課本《學(xué)校體育學(xué)》中是作為重點(diǎn)一節(jié)進(jìn)行學(xué)習(xí)的。備課所包含的幾個(gè)方面，實(shí)習(xí)生想必都已經(jīng)很熟悉了，在這里就不贅言了。另外，我認(rèn)為有兩個(gè)方面要下些功夫。

1.備場(chǎng)地器材。

無(wú)論實(shí)習(xí)生對(duì)所上課程的內(nèi)容和項(xiàng)目有多么熟悉和得心應(yīng)手，都要在新場(chǎng)地新器材的環(huán)境中加以復(fù)習(xí)。為什么呢?道理很簡(jiǎn)單，體育院校的場(chǎng)地器材即使不是國(guó)內(nèi)訓(xùn)練基地最好的，也是標(biāo)準(zhǔn)的。但是，基層中小學(xué)條件有限，雖然國(guó)家每年都在改善學(xué)校硬件設(shè)施，但是沒有塑膠操場(chǎng)和標(biāo)準(zhǔn)器材，至今仍是陳舊的體育設(shè)施的學(xué)校還很多。如:有些學(xué)校踏板是自制的，彈性極差;籃球場(chǎng)地是土壓出的、磚鋪的或帶有小坑的水泥地等等。經(jīng)常在標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地練習(xí)的實(shí)習(xí)生，突然改變了環(huán)境，動(dòng)作的失誤率會(huì)驟然升高。只有備好了場(chǎng)地器材，適應(yīng)了新的一切才會(huì)給自己減少很多尷尬。

2.備學(xué)生。

來(lái)到了實(shí)習(xí)學(xué)校，分配了實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師和實(shí)習(xí)班級(jí)。實(shí)習(xí)生應(yīng)做的第一件事應(yīng)該是收集這些班級(jí)的信息。比如:每個(gè)班級(jí)男女生的比例、每個(gè)班級(jí)的體育骨干、每個(gè)班級(jí)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)項(xiàng)、每個(gè)班級(jí)在歷屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上的成績(jī)、每個(gè)班級(jí)文化課情況和每個(gè)班級(jí)在學(xué)校各項(xiàng)評(píng)比中的獲獎(jiǎng)情況。收集這些信息是為了上課時(shí)能更好地融入到學(xué)生中，拉近與學(xué)生的距離。這些信息可以從體育教師、班主任、任課教師、學(xué)校櫥窗和班級(jí)墻壁板報(bào)宣傳欄等多個(gè)渠道收集得知。

三、體育實(shí)習(xí)生的習(xí)后總結(jié)

許多實(shí)習(xí)生都認(rèn)為實(shí)習(xí)生活結(jié)束，實(shí)習(xí)工作就劃上了句號(hào)，其實(shí)不然。實(shí)習(xí)是連接大學(xué)學(xué)習(xí)和中小學(xué)體育課的最好紐帶。通過實(shí)習(xí)，我們了解到中小學(xué)校最需要什么樣的體育教師，做好中小學(xué)體育老師需要哪些知識(shí)，自己還存在哪方面的不足等。實(shí)習(xí)生要認(rèn)真作好實(shí)習(xí)后總結(jié)，將自己學(xué)到的、看到的、自己的優(yōu)缺點(diǎn)總結(jié)出來(lái)，在剩余的大學(xué)生活中抓緊補(bǔ)缺充電，為自己走向工作崗位后盡快成長(zhǎng)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。