青少年常見心理問題分析與研究

摘要: 青少年健康成長關系到社會主義建設事業，而由于青少年正處在生理和心理的成長期，以及社會各因素的干擾，難免會出現各種心理問題，本文主要從青少年接受現實的能力、考試焦慮、早戀問題、人際交往障礙、沉溺網絡等幾個方面簡述了青少年的心理問題及對策。

關鍵詞: 青少年心理健康心理誘導措施

青少年是祖國的希望，他們的健康成長關系到社會主義建設事業，雖然現在的環境比較優越，但由于青少年正處于生理和心理的成長期，以及社會各種因素的干擾，心理發育方面難免會出現如孤僻、自卑等問題。例如，最近一次對全國3000名大中學生的調查顯示:做事容易緊張的有42.73%，對一些小事過于擔憂的有55.92%，感到人與人之間的關系太冷漠的有47.41%，在心情不舒暢找不到朋友傾訴的有67.26%，對考試過分緊張、感到有些吃不消的有48.63%。

確保心理健康是青少年健康成長的關鍵，那么心理健康的標準是什么?我們認為，包括:1.良好的自我意識。2.有正常的人際交往。3.能夠適應和改造現實環境。4.有較強的情緒協調和控制能力。5.有積極樂觀的人生態度。6.心理行為符合年齡特征。

筆者認為，比照以上標準，在當前的教育和社會環境下，青少年仍然存在一些具體的心理不健康現象。針對此，我們應對癥下藥地采取相應的心理誘導措施加以預防和糾正。

一、接受現實能力

學生之間的差異和自己不同時期的差異總是存在的，如經濟上、學習上、組織活動等方面遇到挫折時，有些學生因此而產生自卑、嫉妒的不健康心理，對這方面問題，教師主要是要讓學生樹立信心，接受現實，正確認識自我。自信是一種自我激勵的精神力量，它能激發人潛意識釋放無窮的熱情、精力和智慧，它是成功的基礎，也是心理健康人的核心問題。充滿自信的人，在人群中總以“真實的我”的面目出現，能夠正確認識自我，并以肯定的態度接納自己的優點和缺點。

成功是提高自信心的重要條件，也是醫治自卑、沖出挫折的良藥。為了取得成功，教師應讓學生對成功抱有積極的希望，并付諸努力和拼搏;正確對待成功和失敗，成功是新的開始，失敗孕育著新的希望。

缺乏自信的人應常對自己說“你和別人一樣都有可取之處，天生我材必有用”，努力尋找自己的閃光點并加以放大，進行成功欣賞，為獲得更多的成功樹立信心。

二、考試焦慮

考試焦慮是青年學生常見的心理障礙。從杭州市科委1999年被揭露的一項調查顯示結果來看，在2961名被調查的大、中學生中有65%的學生對考試有厭煩感，另有相當數量的學生處于高度緊張的考試焦慮狀態，這對青少年的健康危害極大。考試焦慮是在一定的應試情境激發下，受個體認知評價能力、人格傾向與其他身心因素制約，以擔憂為基本特征，以防御或逃避為行為方式，通過一定程度的情緒反應所表現出來的心理狀態。

預防或減輕青少年的考試焦慮，要注意以下幾點:

1.從宏觀上進一步深化教育改革，創造和諧、適度的學校氣氛。學校堅持的是應試教育，片面追求升學率，大搞分數第一，還是堅持素質教育，強調德、智、體、美、勞全面發展，努力創造和諧、適度的教育環境，對學生考試焦慮影響都很大。

2.調整期待水平，不要給應試者造成過高的心理壓力。調查和實驗均證明，教師或父母的期待過高，是加劇應試者考試焦慮的重要原因。

3.加強考試前輔導，努力提高青少年學生的應試技能。研究證明，應試者的應試技能如何與其考試焦慮水平高低有一定的關系。

三、早戀問題

中學生早戀問題是一個老問題，也是中學教育中的一個頑癥。據有關部門抽樣調查，我國初中生約有15%，高中生約有19%存在早戀行為。究其原因，主要是對神秘的探奇心理、模仿心理、攀比炫耀心理、感情的寄托、依賴心理等。早戀的危害是嚴重的:嚴重影響學生的學習;對身心健康十分不利;往往面臨著失身或失足的危險;失戀又會產生許多意想不到的后果。

對有早戀行為的青少年學生，教師、家長應有愛心、誠心，既不宜放任不管，又不要粗暴壓制，應進行耐心細致的說服教育，向他們講明其危害。我們應防患于未然，采取措施盡量減少早戀數量，這主要從以下幾方面著手:在課堂中加強科學的世界觀、人生觀、價值觀的教育;開設青春期性心理健課，解除中學生對性的神秘感和恐懼感;創造男女交往的環境，引導兩性學生健康交往;增強學生感情，及時了解師生動態，給他們以父母般的慈愛;要杜絕淫穢書刊及音像制品對學生的侵襲，嚴格防止低級、不健康格調的歌舞廳對青少年的污染。

四、人際交往障礙

孤僻行為多見于內向型的青少年，主要表現為不合群、不愿與他人接觸，對周圍的人常有厭煩、鄙視或戒備心理，容易神經過敏，猜疑心重，內心感覺孤獨、寂寞和空虛。孤僻個性心理缺陷對青少年身心健康危害極大。究其產生原因，可能與其幼年產生創傷經驗有關，如父母離異、缺少母愛，或家長、教師管教過于嚴厲，或教育的失誤。校正孤僻個性首先要了解具有孤僻個性青少年家庭的氛圍，營造溫暖和諧的氣氛。周圍的人尤其是家長、教師對他們要倍加愛護、體貼、關懷，幫助他們從產生孤僻的根源走出來，積極鼓勵他們擴大人際交往范圍，多參加集體和社會活動，引導他們逐漸從自我封閉的心態中解脫出來。

人是社會化的動物。生活在社會上的任何一個正常人，無不需要與周圍的其他人發生一定的相互聯系、相互影響、相互作用和相互制約等關系，發展社會交往對學生人生的重要意義首先在于顯示思想交流和信息共享，其次是有利于身心健康，最后是有利于自我意識的發展。

五、沉溺網絡

互聯網的出現對青少年的影響既有正面的又有負面的。正面影響主要是:信息海量，可以隨意查詢自己感興趣的任何信息;新聞及時，比電視、報紙快得多;可以免費查詢、獲得許多知識，開闊視野，增加明辨是非的能力;交朋友，以隨時獲得幫助或提供幫助。負面影響主要有:沉溺于網絡，影響學習和健康;網上精華與垃圾并存，青少年自我抵御能力差，易受不良信息侵害;被壞人欺負;網戀現象。

對上述問題，教師應有針對性地對學生進行教育。

1.不沉迷上網。首先，幫助學生認識沉迷上網對身心健康的不良影響，教育學生有必要才上網;其次，要讓學生牢記，學習是第一位的，上網絕對不能影響學習。

2.不瀏覽不健康網頁。應引導學生瀏覽與自己學習、工作和生活有關的健康網頁，根據不同的年級，向學生推薦一些健康的網站和網頁。

3.善用網上聊天室，注重語言美。引導學生根據自己的學習需要，有目的地進入聊天室，有選擇地結交學習的朋友。

4.幫助學生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，提高明辨是非的能力，理智地對待網上的不良誘惑，在吸取各種精華的同時自覺抵制不良東西的侵蝕。

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