對我國男子鐵餅運動員身體訓練水平的檢查與評定

摘 要:以我國55名男子鐵餅運動員為研究對象，運用文獻資料法、調查訪問法、體育測量法和數理統計法等研究方法，以2輪特爾菲法征詢專家的初選指標為基礎，并結合統計學的定量篩選方法，最后確定12項身體素質指標為測試指標。通過測試、調查問卷及文獻資料和網絡的途徑獲得原始數據后，運用聚類分析及各指標與專項成績的相關程度，確定了典型指標，并最終建立了評價體系，可為教練員制定訓練計劃、控制訓練過程和預測成績及選拔隊員提供量化參數和理論依據。

關鍵詞: 男子鐵餅運動員;運動成績;身體素質;評價標準

中圖分類號: G 824.2 文章編號:1009-783X(2010)02-0053-06 文獻標志碼: A

Abstract:55 male discus throwers in China were taken as research subjects.By means of literature review，surveys and interviews，sports measurement and mathematical statistics，based on the initial testing index after consulting experts with two rounds of Delphi analysis method，and combining the ration selection method of statistics，the author has finally determined 12 indexes of physical qualities as the measuring indexes.After obtaining the original data by means of testing，questionnaire，literature review and internet searching，through applying collected analysis and testing the correlation degree between each index and specialized results，typical indexes are then determined and ultimate evaluation system is set up，which may provide quantified parameter and theoretical basis for the coaches to make up training program，control training process，predict performance and select athletes.

Key words:male discus throwers;sports results;physical quality;evaluation standard

身體素質是鐵餅運動員訓練過程中的重要組成部分，其訓練水平的高低對鐵餅專項成績影響很大。良好的身體素質是掌握運動技能、創造優異運動成績的基礎;但是，近年來，我國男子鐵餅運動成績進步緩慢，一直徘徊在60 m左右，而且后備力量的訓練水平也不是很高。其原因何在?對此，國內學者進行了不少的探討，其中最有代表性的研究有:孫有平等的《影響我國男子鐵餅運動員運動成績的主要因素分析》，佟貴鋒的《我國優秀男子鐵餅運動員投擲技術的運動學分析》，孫有平的《優秀男子鐵餅運動員身體素質、專項能力與運動成績的關系》等。這些研究只是從某一側面對影響鐵餅成績的因素進行分析，而且只是對優秀運動員進行了研究，而從整體的角度進行全面、綜合的研究至今很少有人涉及。影響專項成績的各種因素是相互聯系、相互促進、相互制約的，并始終處于不斷變化的相對平衡狀態。某一因素的變化，都會引起運動成績的波動，從而使鐵餅成績受到不同程度的影響[1]，因此，如何客觀準確地評價運動員的身體素質訓練水平，是廣大體育科研人員需要解決的問題。

從查閱的文獻資料看，目前大多數學者只是對鐵餅某一級別運動員的身體素質進行評價，也有的學者把2個不同級別鐵餅運動員的身體素質用同樣的評價指標進行評價，這顯然是不合理的;因為不同級別運動員的競技能力是不同的。優秀運動員運動成績的獲得不僅靠良好的身體素質，而且還靠嫻熟的技術，穩定的心理素質，豐富的比賽經驗等，而級別較低的運動員主要靠身體素質，而且級別越低，對身體素質的依賴性越大。到目前，還未見有人對我國不同級別男子鐵餅運動員身體素質訓練水平的評價標準進行過系統的研究。本研究的目的是在認真分析、總結各學者研究成果的基礎上，合理選擇研究指標和研究方法，正確分析我國不同級別男子鐵餅運動員身體素質的實際情況，揭示出影響專項成績的主要身體素質，并通過回歸分析建立不同級別男子鐵餅運動員的主要身體素質與專項成績相對應的數學模型。這樣，既為教練員制定訓練計劃提供可靠的身體訓練參數，又能客觀地控制運動員的身體訓練過程，使制約和影響鐵餅專項成績的主要身體素質指標向最優化的方向發展，從而創造出優異的運動成績具有重要意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

我國男子鐵餅運動員55人，其中健將級運動員16人(國際健將級運動員3人)，一級運動員18人，二級運動員21人。

1.2 研究方法

采用文獻資料法、調查訪問法、問卷調查法、測量法及數理統計等研究方法。通過問卷調查、文獻資料及測試獲得運動員身體素質和最好運動成績的有關數據，按等級分成3組:A組為健將級運動員，B組為一級運動員，C組為二級運動員。

2 結果與分析

2.1 評價指標的確定

2.1.1 測試指標的確定

通過調查訪問專家、查閱文獻料及專業理論知識，初擬了與鐵餅專項成績相關的24個指標，然后用問卷調查法函調全國體育院校和運動隊的有關教授、專家，以專家同意率在70%以上的指標為原則，最后確定12項身體素質指標為測試指標(見表1)。

2.1.2 不同級別鐵餅運動員身體素質水平現狀及差異檢驗

從篩選出的12項身體素質指標所顯示的成績來看(見表2)A、B、C 3個級別各項身體素質呈明顯的階梯形，即專項成績高的組其身體素質水平也高。為了判別組與組之間是否存在著顯著性差異，進行了方差分析[2]155，分析結果表明，各項指標在每2組之間均有顯著性差異。

應用K-S檢驗，對12項測試指標的測量結果進行正態分布的檢驗，由于所有P>0.05，因此認為12個指標所屬總體均服從正態分布。

2.1.3 評價指標的確定

一般來說，測試項目越多，掌握的信息量越大，但是，過多的測試項目會給測試和計算分析帶來困難，從而影響其推廣和應用。所以，要求所測的項目既能較準確地反映專項的特點和運動員的實際情況，又不能太多，更不能重復，因此，本研究首先對12個測試指標進行了聚類分析[2]214(見表3、表4)，又結合每一組別中各個指標與專項成績的相關程度來最終確定每一類指標中的典型指標。

2.2 影響我國男子鐵餅運動員成績的主要身體素質的綜合評價

2.2.1 影響我國男子鐵餅運動員成績的主要身體素質與專項成績的多元回歸分析

以每一級別運動員的4項典型身體素質指標為自變量，以相應的專項成績指標Y為因變量進行多元回歸分析，結果見表4。

2.2.2 3個級別回歸方程分析

1)A組健將級運動員選入的評價指標為立定三級跳(X3)、臥推(X5)、挺舉(X8)和擲輕餅(X11)。其中立定三級跳(X3)是速度力量性指標，說明在健將級運動員的訓練中要狠抓下肢爆發力素質的訓練。由于下肢在擲鐵餅的動作過程中起著非常重要的作用，是運動員快速獲得動量的源泉。下肢爆發力、動作反應及控制水平的突出作用對高水平運動員來說是極其重要的，它將保證高水平鐵餅選手始終擁有以快速的技術節奏和動作速度高效率完成投擲過程的能力[3]133-134。如果下肢爆發力不夠，將會影響身體素質水平的充分發揮，進而影響專項成績的提高。臥推(X5)和挺舉(X8)是全身最大力量和上體最大力量素質指標，在入選的4個評價指標中就有2個力量素質指標，從中說明力量素質對投擲運動員的重要性，因為擲鐵餅本身就是一個速度力量性項目。擲鐵餅是技術性較強的快速力量性項目，在投擲鐵餅時，人體器械系統在連貫加速器的完整動作過程中既有平動，又有轉動，既有旋轉軸的交替，又有旋轉半徑的變化，要使整個人體器械系統旋轉得更快，從而使鐵餅出手速度更快[4]。擲輕餅(X11)是最接近上述要求的一種專項練習手段，因而也就成為鐵餅運動員的專項投擲能力指標[5]。因為擲輕鐵餅練習最能體現鐵餅專項技術與其所必需的身體素質，該指標不僅反映了運動員的力量、速度和爆發力素質，而且反映了運動員的技術水平，對運動員技術水平要求較高，這同時也說明健將級運動員的訓練內容更為復雜，應注重發展全面的身體素質。

2)B組一級運動員選入的評價指標為30 m(X1)、立定三級跳(X3)、臥推(X5)和擲輕餅(X11)。 從身體素質和技術水平來講，一級運動員接近于健將級運動員，因而選入的4個評價指標中就有3個指標(立定三級跳X3、臥推X5、擲輕餅X11)與健將級運動員相同，另外一個評價指標為30 m。

30 m(X1)是反映運動員絕對速度的身體素質指標，它反映了運動員神經系統和運動系統的工作能力。絕對速度素質對形成快速節奏的擲鐵餅技術有直接的影響。30 m跑水平高低就意味著下肢爆發力的大小。

3)C組二級運動員選入的評價指標為30 m(X1)、后拋鉛球(X4)、高翻(X9)和擲輕餅(X11)。由于二級運動員的技術水平較低，專項成績的提高在很大程度上主要是依賴于專項身體素質的同步發展。從身體素質和技術水平來講，二級運動員更接近于一級運動員，因而選入的4個評價指標中就有兩個指標(30 mX1和擲輕餅X11)與一級運動員相同，另外，兩個評價指標為后拋鉛球(X4)和高翻(X9)。后拋鉛球(X4)主要反映鐵餅運動員上下肢和腰背肌快速協調用力的專項力量素質。鉛球后拋的遠近可以反映出該運動員的綜合身體素質水平。大量的運動實踐反復證明，如果運動員的力量素質沒有達到相應的水平，要提高機能能力，通過大運動量訓練來掌握合理的運動技術是不可能的。可以說，運動員的力量素質水平是獲得優異運動成績的前提和條件，同時也是影響身體訓練水平的關鍵因素[6]100。從技術動作上看，后拋鉛球要求運動員由下而上用力，與擲鐵餅的基本技術十分相近，所以能間接反映出運動員的專項技術水平。高翻(X9)是反映鐵餅運動員的全身最大力量素質，它反映了運動員的下肢、軀干及上肢的協調工作能力，對形成用全身力量擲鐵餅技術有間接的幫助。

從回歸方程看，3個級別都把擲輕餅(X11)選入回歸方程，因為擲輕鐵餅練習最能體現鐵餅專項技術與其所必需的身體素質，該指標不僅反映了運動員的力量、速度和爆發力素質，而且反映了運動員的技術水平。不同級別運動員都分別把速度素質、下肢快速力量、上體最大力量和全身力量素質指標選入各級別的評價指標中，這明確地說明了具有一定基礎性力量水平的鐵餅運動員取得專項成績進一步突破的潛力更大地存在于取得各種專項投擲能力、專項速度力量和下肢爆發力類專項力量的協調發展，正是這些更加接近和符合擲鐵餅比賽技術的時間和空間特征的專項力量指標對于鐵餅運動員的專項成績具有關鍵的影響作用[3]148-150。

回歸分析中，3個級別的回歸方程所選入的指標，經F檢驗，各個身體素質指標的P值均小于0.001，且復相關系數分別為RA=0.954，RB=0.902，RC=0.917，達到很高的相關程度，說明這些素質指標對鐵餅專項成績都有顯著的影響，同時也說明，在以后的訓練中，對不同級別的運動員要有針對性地進行訓練。

2.2.3 主要身體素質各單項指標評分表的制定

按照正態曲線下面積分布的規律理論，本研究采用的評分范圍±3S(即占評分范圍總面積的99.73%)。其公式為:T=50+(X-X)×100/6S(空間計量用該公式)或T=50+(X-X)×100/6S(時間計量用該公式)[2]76。

符號說明:T為標準百分;X為樣本數據的平均數; X為個體數據; S為樣本數據的標準差。

以平均數為基準，以標準差為離散距，分別計算出各指標的各分數段所對應的成績并進行有序排列，制定出如下各單項指標評分表[7]31(見表5-1、5-2、5-3)。

2.2.4 加權平均型綜合評價模型的建立

為了更好地反映各評價指標的重要程度，從而使綜合評價的結果盡可能地合理。本研究采用加權法，即根據每個指標的重要程度進行加權。通過給出不同指標的權重系數，在制定綜合評價標準時，將各評價指標的權重系數進行加權。權重系數見表6。

2.2.5 主要身體素質綜合發展水平評價標準的制定及應用

以正態分布的概率來決定各等級之間的分界值制定等級評價標準，將評價標準分為優秀、良好、中等、及格和不及格，每個等級所占的比例分別為10%、20%、40%、20%、10%。以各項指標的平均數為基準值，以標準差為離散距，劃分綜合評價標準[8]。(見表7-1、7-2、7-3)。

由表7-1、7-2、7-3可知，T值越大，說明影響我國男子鐵餅專項成績的主要身體素質整體水平越高，從而越有利于專項成績的提高。

2.2.6 主要身體素質發展均衡度評價標準的制定及應用

采用前蘇聯克列耶爾提出的評價方法，對影響我國男子鐵餅運動員專項成績的主要身體素質發展均衡度給予評價[6]101(見表8-1、8-2、8-3)。

公式:Bn=Bmax-Bmin

Bn為各項主要身體素質發展均衡程度的標準分數。

從上表可知，B值越小，說明各單項素質間發生的比例關系越均衡、協調。進行身體素質評價的主要特點就是將各項指標成績之間進行橫向比較，從中找出影響運動員專項成績的主要身體素質方面的長處與不足，從而有針對性地安排以后的訓練。

2.2.7 主要身體素質綜合發展水平與專項成績適應程度評價標準的制定及應用

采用主要身體素質綜合發展水平與專項成績水平的差異來衡量其適應程度[7]32，(見表9-1、9-2、9-3)。

公式:Kq=Km-Ky

Kq為影響男子鐵餅成績的主要身體素質綜合發展水平與專項成績適應程度的標準分。

Km為主要身體素質綜合發展水平所對應的標準分。

Ky為專項成績所對應的標準分。

從上表可知，Kq值越接近于零，說明影響男子鐵餅專項成績的主要身體素質與專項成績之間的適應程度和均衡程度越高;Kq值為較大的正值，說明主要身體素質綜合發展水平明顯高于專項成績發展水平，表明運動技能水平低，不適應主要身體素質的發展;Kq值為較小的負值，說明專項成績發展水平明顯高于主要身體素質綜合發展水平，表明主要身體素質水平低，不適應專項成績的發展。

2.2.8 樣本回代檢驗

為了檢驗本研究的評價標準是否有效、合理，把每個參加測試的運動員進行了樣本回代檢驗，結果表明: 在本文所研究的影響我國男子鐵餅運動員專項成績的主要身體素質綜合發展水平，主要身體素質發展均衡度以及主要身體素質綜合發展水平與專項成績適應程度等評價中所占的百分比在等級上基本上是一種正態分布，與評價表中的百分率基本相符。因此，本研究制定的影響我國男子鐵餅運動員成績的主要身體素質的評價標準是合理有效的，可以為我國男子鐵餅運動員進行運動訓練提供較為科學的理論依據。

3 結論與建議

3.1 結論

1)通過調查訪問專家、查閱文獻料及專業理論知識，初擬了與鐵餅專項成績相關的24個指標，然后用問卷調查法函調全國體育院校和運動隊的有關教授、專家，以專家同意率在70%以上的指標為原則，最后確定12項身體素質指標為測試指標:30 m跑、立定跳遠、立定三級跳、后拋鉛球、臥推、深蹲、抓舉、挺舉、高翻、原地擲餅、擲輕餅、擲重餅。

2)經方差分析，各項身體素質指標在每兩組之間均存在顯著性差異，P<0.01。

3)應用K-S檢驗，對12項測試指標的測量結果進行正態分布的檢驗，由于所有P>0.05，因此認為12個指標所屬總體均服從正態分布。

4)本研究以特爾菲法征詢專家的初選指標為基礎，運用統計學的定量篩選方法，最終確定的評價影響我國男子鐵餅運動員專項成績的主要身體素質指標體系，具有較高的效度和信度，在方法上是可靠的，而且也是可行的，能比較客觀地反映我國男子鐵餅運動員的身體素質訓練水平。

5)評價影響我國男子鐵餅運動員專項成績的主要身體素質指標體系:健將級為全身最大力量、下肢速度力量、上體最大力量、及專項投擲能力素質;一級為速度素質、下肢速度力量、上體最大力量、專項投擲能力素質;二級為速度素質、專項力量素質、全身最大力量、專項投擲能力素質。

6)本研究以運動員的專項成績為因變量，以4項身體素質指標的測量值為自變量，建立的評價影響我國男子鐵餅健將級(A組)、一級(B組)、二級(C組)運動員專項成績的主要身體素

質的回歸方程為:

YA=6.016-1.117X3+0.038X5+0.014X8+0.824X11

YB=2.705-1.341X1+1.482X3+0.018X5+0.633X11

YC=32.258-3.515X1—1.239X4+0.033X9+0.79X11

7)按照正態曲線下面積分布的規律理論，本研究采用的評分范圍±3S(即占評分范圍總面積的99.73%)。其公式為:T=50+(X-X)×100/6S(空間計量用該公式)或T=50+(X-X)×100/6S(時間計量用該公式)。以平均數為基準，以標準差為離散距，分別計算出各指標的各分數段所對應的成績并進行有序排列，制定了各單項指標評分表。

8)為了更好地反映各評價指標的重要程度，從而使綜合評價的結果盡可能地合理。本研究采用加權法，即根據每個指標的重要程度進行加權，建立了加權平均型綜合評價模型。

9)經回代檢驗，影響我國男子鐵餅運動員專項成績的主要身體素質綜合發展水平的評價標準、發展均衡度的評價標準以及綜合發展水平與專項成績適應程度的評價標準是合理有效的，具有較高的可靠性，可為今后我國男子鐵餅運動的訓練實踐提供參考。

3.2 建議

1)本研究所制定的評價標準不僅可用于測評，而且還可用

于訓練。

2)本研究所運用的評價方法還可用于其它項目運動員的主要身體素質評價標準的研制。

3)在運動員選材時，可參考本研究所制定的評價標準。

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