體育舞蹈在高校體育課程中的價值和意義

摘要: 體育舞蹈是一項新興的體育運動項目，它以強(qiáng)烈的娛樂、競技、表演的色彩深受當(dāng)代大學(xué)生的喜愛，本文從體育舞蹈在高校體育課程中的價值和意義進(jìn)行探討和研究，對高校體育的改革有一定的指導(dǎo)作用。

關(guān)鍵詞: 體育舞蹈高校體育課程價值意義

體育舞蹈作為一種特殊的社會實踐活動，是體育運動的一部分。它的興起和發(fā)展深受廣大群眾的青睞，在當(dāng)代大學(xué)生中，體育舞蹈愈來愈顯示出不可估量的價值作用和強(qiáng)大的生命力。一直以來，高校在體育課程的建設(shè)中受傳統(tǒng)思想觀念和教學(xué)理念等因素的影響，對體育舞蹈教學(xué)這一環(huán)節(jié)沒有給予足夠的重視與發(fā)展，特別是對于體育舞蹈這一新型的體育教學(xué)內(nèi)容的價值和意義缺乏深刻的認(rèn)識，從而導(dǎo)致體育舞蹈在高校的開展出現(xiàn)了一些問題。為此，加強(qiáng)對體育舞蹈的價值功能及高校開展體育舞蹈教學(xué)的意義等方面的研究，鼓勵支持大學(xué)生選修和專修體育舞蹈，成為高校體育的一個亮點。這也是從事高校體育的工作者目前一項十分有意義的工作。

1.體育舞蹈在高校體育課程中的意義

1.1有益于培養(yǎng)大學(xué)生的體育素養(yǎng)

體育舞蹈是以舞蹈形式出現(xiàn)的一種融舞蹈與藝術(shù)為一體的高雅文體活動，它對培養(yǎng)高校學(xué)生文明禮貌，待人接物，形體姿態(tài)，陶冶性情，提高綜合素質(zhì)等方面都具有積極的意義。另外，體育舞蹈所運用的走、跳、轉(zhuǎn)等動作，有利于形成人體的正確姿態(tài)，具有促進(jìn)體型協(xié)調(diào)發(fā)展，防止和矯正體型的作用，有利于大學(xué)生體育素養(yǎng)的提高。

1.2有益于開闊大學(xué)生的藝術(shù)視野

在高校開展體育舞蹈教學(xué)的過程中，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容有意識地向?qū)W生介紹舞蹈與音樂知識，對國內(nèi)外民族、民間舞蹈及伴奏音樂特點進(jìn)行講解，利用現(xiàn)代化教學(xué)手段對多種形式的舞蹈加以展示，能開闊大學(xué)生的藝術(shù)視野，提高他們的藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力，有利于他們綜合素質(zhì)的提高。

1.3有利于提高大學(xué)生的社會化進(jìn)程

體育舞蹈在完成的過程中往往需要集體動作的統(tǒng)一性，特別需要兩人或多人動作配合的協(xié)調(diào)一致，整齊劃一。因此，參加活動的學(xué)生在教師的引導(dǎo)下將會形成與他人通力合作實現(xiàn)集體目標(biāo)的團(tuán)隊意識和合作精神。另外，當(dāng)代大學(xué)生的心理和生理正趨于逐漸成熟階段，他們除了充分表達(dá)自己的思想情感外，更需要充分交流，通過體育舞蹈達(dá)到身心和諧，使心理身體朝著健康的方向發(fā)展。可以說，體育舞蹈是促進(jìn)個體社會化的最有效方式。

2.體育舞蹈在高校體育課程中的價值分析

2.1健身價值

體育舞蹈運動是一項新興的體育項目，是體育與舞蹈的結(jié)合，具有運動與藝術(shù)的雙重性。體育舞蹈極富時代氣息和體育競技性質(zhì)，被列為奧運會表演項目，并列為2000年第五屆中國體育科學(xué)大會比賽項目。體育舞蹈分為現(xiàn)代國際標(biāo)準(zhǔn)摩登舞、拉丁舞和集體舞，它的運動強(qiáng)度、運動時間可自由掌握。跳舞時心肌收縮加強(qiáng)，血流加快，對心肺機(jī)能是一種很好的鍛煉。德國學(xué)者對業(yè)余體育舞蹈運動員和800米跑運動員作過比較，發(fā)現(xiàn)體育舞蹈運動員在跳過15分鐘的快步舞后，心率與跑完800米的運動員并無區(qū)別。

2.2健心價值

體育舞蹈是一項全身性娛樂運動，對大學(xué)生的身心很有好處，有明顯的心理學(xué)價值。體育活動的這種雙重功效，正在被越來越多的現(xiàn)代體育科學(xué)研究所證實。有的研究證實，積極參加體育舞蹈活動者的心理健康水平顯著地高于普通人的水平，說明它對心理健康的促進(jìn)作用是十分明顯的。從心理學(xué)角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優(yōu)雅的舞曲和依照音樂節(jié)奏將內(nèi)心情感抒發(fā)在舞姿上，因為注意的轉(zhuǎn)移，其它部分機(jī)體能得到調(diào)整和充分休息，所以體育舞蹈具有消除疲勞、陶冶情操、康復(fù)機(jī)體、消除心理障礙的作用。

2.3社會價值

舞蹈是人們交流思想、抒發(fā)情感、消除隔閡、相互溝通的最好形式之一。體育舞蹈在日常生活中娛樂的功能，又具有交際的功能，當(dāng)人與人之間相處時，體育舞蹈者秀雅合度的動作能引起他人的注意，受到他人的敬仰和崇拜，成為交往的先決條件。在優(yōu)美的舞姿和輕快的樂曲相伴下，人們會徹底擺脫自我封閉意識。舞場中的融洽、和諧、高雅的氣氛，亦能增強(qiáng)人們溝通和交往的意識。可見，體育舞蹈活動既能增進(jìn)舞伴、舞友之間的友誼，豐富社會生活，又能提高人們的人際交往能力。

2.4審美價值

體育舞蹈作為一種優(yōu)美的人體動態(tài)藝術(shù)，有很高的審美價值，它以自身特有的魅力來滿足人們這種對美的追求和審美的需要。體育舞蹈創(chuàng)造了異常美妙的審美趣味，不同的樂曲，不同的舞步，有的婉轉(zhuǎn)流暢、旋轉(zhuǎn)起伏、形似行云流水;有的剛勁頓挫、瀟灑奔放、動靜交織;有的步態(tài)從容、平穩(wěn)大方、悠閑輕松;有的輕快活潑，洋溢著青春活力;有的纏綿抒情，舞姿柔媚動人。體育舞蹈的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，會使人體外形更加勻稱和諧，體態(tài)更加健壯、優(yōu)美，動作剛?cè)嵯酀?jì)，恰到好處，既能滿足對美的追求和自我實現(xiàn)美的愿望，又能成為他人審美的客體。

參考文獻(xiàn):

[1]黃寬柔，姜桂萍.健美操，體育舞蹈[M].北京:高等教育出版社，2006:256-257.

[2]舒淵，宋曉榮，羅鳴鳳.概析高校體育舞蹈教學(xué)的價值及其實現(xiàn)[J].阿壩師范高等專科學(xué)校學(xué)報，25，(3):115-117.

[3]蔣薇，賈寶劍.高校公共體育課開設(shè)體育舞蹈課程探討[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，29，(10):1414-1416.

[4]黃澤儀.淺談體育舞蹈的價值[J].新課程研究，2009，(141):164-165.