讓學生伴著自信學習成長

“自信是走向成功的第一要訣”，是人重要的個性品質，是自主精神的主要內容。學生時代是人生最美好的時光，生機勃勃，無憂無慮。在當今，國家非常重視教育，給孩子們創造了優越的學習環境，學生們本來應該是幸福的，然而一件件因學習壓力過大而導致不幸結局的事例一次次地觸動我們教育工作者的心靈。廣東一名高二學生因承受不了學習壓力在家中自縊;富平一高一名學生因心理障礙厭學服毒自殺;天津高一學生因學習壓力過大，不想上學，二十多天不出房門……我們深思，是什么摧殘了他們的心靈，壓垮了他們的脊骨?是學習壓力，困擾和摧殘著他們，更重要的是他們缺乏一種自信和堅強。因此培養學生的自信人格，是當今教育要注重的問題。

一.培養學生的自信心

在教學過程中教師要注意培養學生的自信心，應經常對學生進行自信訓練，反復刺激和暗示:“我可以!”“我能行!”“我能做的更好!”使學生逐步擺脫自卑，忘卻困難，不斷提升自己的自信心。一個充滿自信的學生，往往是處世樂觀進取，做事積極主動，勇于嘗試，樂于面對挑戰。同時，要引導學生看問題變換視角，換位思考。大家不需要為自己的不足而整天自責，要相信“天生我材必有用”，“天行健，君子以自強不息”。另外，作為教師，要做好學生的伯樂，善于發現他們每個人的優點，及時鼓勵學生，增強其自信心，讓他們學會用樂觀豁達的態度面對生活和學習中的困難。

二.培養學生平和的心態

自信是在平和的心境下產生的，心態決定行為，平和的心境有助于戰勝壓力。首先讓學生正確地認識壓力，學習和生活中有壓力是很平常的事，也不是什么壞事情，這是追求上進的表現，沒有壓力就產生不了動力。其次，要讓學生正確認識自我，學習上既不松懈，又不把目標定得高于自己的能力所及。遇到困難時，善于發現優點，及時鼓勵自己，增強信心，不要為別人的評價所左右，要像一顆樹，靜靜地生長在那里，從不自卑，從不張揚，默默地充分吸收陽光，迅速成長，這樣壓力就會望而卻步。

三.教會學生坦然面對考試

考試是學生的家常便飯，看淡它，不要讓它左右自己的情緒。考前保持一個輕松愉快的心情，有規律的生活，學會自我暗示，提醒自己“我會考好的”!讓自己保持一個良好的心態。拿到試卷，不要急于看，做幾次深呼吸，使心情盡快平靜。面對成績的起伏，考好了不要太高興，考得差也不要太著急，找出原因，及時改正。正確

的面對挫折，把目光放得長遠，現在的學習是為將來準備，在失誤中找到適合自己的方法。

四.要與家長聯手給孩子以鼓勵

為了更好的培養孩子的自信心，還需家長的配合，共同來打造。作為家長要不斷地與孩子進行情感交流，了解孩子的真實水平，不要把任務和希望強加于孩子身上。這樣就會給孩子無形的壓力。“十指有長有短”，“一顆樹上的果子有甜有酸”。不要盲目攀比，多給孩子些鼓勵和動力，少給孩子些壓力。因此，想讓孩子變得堅強，充滿自信，還要家長的大力支持和共同努力。

在當今教育快速發展的時代，在注重學生的學習質量的同時，更要重視學生的身心健康，重視學生的心理教育，全面實施素質教育。

王勉仁，教師，現居河北鹿邑。