廣東大學生足球運動損傷的分析

摘 要:足球是世界第一大運動，足球也是大學生最喜愛、最具吸引力的體育項目之一。但是，足球運動損傷一直困擾著足球運動的深入開展，以及全民健身的普及，影響著高校足球運動水平的提高。應用問卷調(diào)查法、現(xiàn)場統(tǒng)計法和文獻資料法對2009年廣州市大學生足球聯(lián)賽和2009年廣州市大學生五人制足球聯(lián)賽350名運動員和30名帶隊教師的調(diào)查訪問。探討大學生足球比賽中損傷產(chǎn)生因素及其預防。

關鍵詞:大學生;足球比賽;損傷

足球是世界第一大運動，足球也是大學生最喜愛、最具吸引力的體育項目之一。但是，足球運動損傷一直困擾著足球運動的深入開展，以及全民健身的普及，影響大學生正常的教學訓練與比賽以及學習生活。

2009年廣州市大學生足球聯(lián)賽共有88場比賽。其中309宗損傷，平均每場3.51宗;損傷主要是扭傷、拉傷、擦傷和肌肉勞損抽筋。

Inklaar綜述文獻結(jié)果發(fā)現(xiàn):6l%—90%的損傷發(fā)生于運動員的下肢，而守門員的損傷則以頭部、面部、頸部以及上肢損傷為主，損傷的部位分布和運動員年齡無關，但高水平球員比賽中的大腿損傷相對多一些。

1 研究對象與方法

一、研究對象

2009年廣州市大學生足球聯(lián)賽的40所普通高校之隨機30所和2009年廣州市大學生五人制足球聯(lián)賽19所普通高校的15所學校的350名運動員，年齡18-23歲;

專家訪問:30名帶隊教師

研究方法:

(1)文獻資料法

(2)問卷調(diào)查法

采用現(xiàn)場發(fā)放，現(xiàn)場回收。發(fā)放問卷320份，其中回收有效問卷302份，有效率94.0%。

(3)數(shù)理統(tǒng)計法

對回收問卷調(diào)查表和對專家訪問的數(shù)據(jù)進行歸納統(tǒng)計。

二、結(jié)果與分析

1. 廣東大學生足球運動損傷部位

2. 廣東大學生足球運動損傷類型

足球運動損傷病例類型主要有軟組織損傷、肌肉拉傷、挫傷、踝關節(jié)扭傷、膝關節(jié)損傷、皮膚擦傷以及骨折等。

在大學生足球運動損傷類型中。常見的損傷類型主要為:關節(jié)扭傷、挫傷、皮膚擦傷、肌肉拉傷、軟組織損傷等。在調(diào)查中，共224例在比賽中的運動損傷。其中，拉傷、扭傷、挫傷、擦傷共占83.09%。

3. 廣東大學生足球運動損傷的原因分析

最近，由國際足聯(lián)醫(yī)學鑒定和研究中心組織的一個專家組對足球運動損傷 做出了統(tǒng)一的定義:足球運動損傷是指運動員在足球比賽或訓練中導致的身體不適，而該不適不論是否需要特別的醫(yī)學處理或者是否影響繼續(xù)參與足球運動的時間。

有研究人員將損傷原因區(qū)分為由運動員自身所致的內(nèi)源性危險因素和外界環(huán)境所致的外源性危險因素。內(nèi)源性危險因素是指球員個體的身體或心理條件，如年齡、關節(jié)穩(wěn)定性、肌肉力量和硬度、肌肉力量不平衡、陳舊性損傷及其恢復的充分程度等。外源性危險因素是球員自身以外的一些因素，如運動水平、運動負荷、訓練強度和標準、場上位置、防護裝備和運動鞋、場地情況、比賽規(guī)則及比賽公平程度等。但是，內(nèi)源性和外源性危險因素在一定程度上也是相互影響而非截然獨立的。另外，還有大學生準備活動的準備情況;運動時間、氣候與季節(jié)等等。

比賽中的扭傷主要是與關節(jié)穩(wěn)定性、陳舊性損傷及其恢復情況、力量的不平衡、場地情況和運動負荷等方面的因素引起。

機械性或者功能性關節(jié)不穩(wěn)定可以使運動員發(fā)生膝關節(jié)和踝關節(jié)扭傷的風險大大增加。

踝關節(jié)扭傷也常發(fā)生于有關節(jié)不穩(wěn)定臨床表現(xiàn)的球員中。關節(jié)穩(wěn)定性檢查中存在數(shù)據(jù)異常的球員在整個賽季中發(fā)生踝關節(jié)損傷的比例明顯高于檢查正常的球員。

另外，陳舊性損傷及其不充分的恢復是導致?lián)p傷的非常明確的內(nèi)源性危險因素。比利時足球運動員中有30%的扭傷和肌肉拉傷發(fā)生在同一部位。

比賽場地的不平整極有可能是引起扭傷的一項外源性危險因素。

比賽中的拉傷有幾個方面的因素:準備活動不充分、氣候與季節(jié)、肌肉力量、硬度和力量的不平衡、運動負荷、陳舊性損傷。拉傷主要是在大腿和小腿的部位。

學生運動前準備活動不充分也是導致足球運動損傷發(fā)生的原因之一，尤其在冬季或初春季節(jié)踢球，肌肉活動能力較低，關節(jié)活動能力也不如春夏季節(jié)，很容易造成損傷。

另外，肌肉力量的不平衡也會增加足球運動員發(fā)生運動損傷風險。對于大學生來說，加強肌肉力量的平衡訓練，神經(jīng)肌肉、本體感覺訓練可以明顯地降低韌帶損傷和肌肉拉傷的發(fā)生。

比賽中的擦傷和挫傷與比賽裝備、肌肉硬度、技術動作等關系;調(diào)查顯示大學生在比賽的場上位置有一定關系，特別是下肢皮膚擦傷和挫傷(還有撞傷)。

三、結(jié)論與建議

大學生足球運動損傷有很多種因素造成的，主要分為內(nèi)源性因素(如年齡、關節(jié)穩(wěn)定性、肌肉力量和硬度、肌肉力量不平衡、陳舊性損傷及其恢復的充分程度等)與外源性因素(如運動水平、運動負荷、訓練強度和標準、場上位置、防護裝備和運動鞋、場地情況、比賽規(guī)則的理解及比賽公平程度、還有主體準備活動的準備情況、運動時間、氣候與季節(jié)等)。

大部分大學生足球運動損傷的主要原因是要受傷原因是準備活動不足、技術動作不正確、缺乏自我保護和比賽中草率、魯莽地的運用蹬踏、雙飛和沖撞等動作，或者使用過分的力量爭搶球等。有25.6%的損傷因為準備活動不足而致傷，說明學生對準備活動重視認識不足。

比賽中的運動損傷有21.5%是陳舊性損傷及其恢復不充分而引起復發(fā)。因此，加強運動損傷防治知識的教育，增強大學生的自我保護意識和自我保護能力。大學生在比賽期間要學會自我的醫(yī)務監(jiān)督，同時，教師與學校的醫(yī)務部門更要加強對學生的醫(yī)務監(jiān)督，掌握學生的身體機能狀況。

大部分的學生都沒有足球?qū)ｍ椈A，對足球的技術動作掌握不熟練，甚至有些技術動作是錯誤的，所以在激烈的對抗運動過程中容易造成運動損傷的發(fā)生。這也是大學生發(fā)生足球運動損傷的主要原因。因此，學習掌握足球運動的規(guī)律，提高運動技術水平，減少技術性損傷的發(fā)生。

培養(yǎng)學生科學鍛煉的能力和方法 ，加強身體素質(zhì)的全面提高。特別是關節(jié)、肌肉、肌腱等方面的積極鍛煉。

責任編輯 龍建剛