新疆高校開設(shè)防身術(shù)課程的可行性探討

錢建東張振軍王昌利

（1.新疆師范大學(xué)體育學(xué)院，新疆烏魯木齊830054；2.新疆競技體育運(yùn)動學(xué)校，新疆烏魯木齊830000；3.烏魯木齊市第五十中學(xué)，新疆烏魯木齊830000）

新疆高校開設(shè)防身術(shù)課程的可行性探討

錢建東1張振軍2王昌利3

（1.新疆師范大學(xué)體育學(xué)院，新疆烏魯木齊830054；2.新疆競技體育運(yùn)動學(xué)校，新疆烏魯木齊830000；3.烏魯木齊市第五十中學(xué)，新疆烏魯木齊830000）

隨著中國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，我國的犯罪率呈逐年上升趨勢，是我們必須面對的社會問題。高校是大部分人步入社會工作的最后一個教育階段，所以在新疆高校的體育選修課程中開設(shè)防身術(shù)課程不但可以豐富高校體育教學(xué)的內(nèi)容，而且可以提高學(xué)生對各類社會犯罪的自我防衛(wèi)能力。

新疆高校防身術(shù)體育選修課

防身術(shù)是一項(xiàng)非常實(shí)用的攻防技術(shù)課程，它的內(nèi)容主要包括：武術(shù)套路、散打、摔跤、擒拿和格斗中的各類攻防動作。防身術(shù)的訓(xùn)練對人體的訓(xùn)練是比較全面的，其中包括力量、柔韌性、速度、靈敏性、耐力等練習(xí)，還有內(nèi)臟器官功能練習(xí)以及心理素質(zhì)練習(xí)等，是對人體的綜合訓(xùn)練。當(dāng)然防身術(shù)是在安全保護(hù)措施下，貫徹由簡到繁、由易到難、由淺入深、循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行的，因而能夠增強(qiáng)練習(xí)者的呼吸、心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，達(dá)到鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

通過長期的防身術(shù)訓(xùn)練，能使人體各部位肌肉充實(shí)、爆發(fā)力增大，反應(yīng)速度和攻擊速度也得到提高，因而能增強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)能力。格斗中，要求防衛(wèi)者能在較短的時間內(nèi)，正確估計(jì)對手的素質(zhì)、技擊能力和技術(shù)水平，繼而運(yùn)用熟練的招法和靈活的戰(zhàn)術(shù)及頑強(qiáng)的意志去戰(zhàn)勝對手，從而達(dá)到御敵防身之目的。

在內(nèi)地很多高校已經(jīng)開設(shè)了女子防身術(shù)的體育選修課程，而且受到廣大學(xué)生們的青睞，但是新疆目前還沒有高校開設(shè)防身術(shù)課程。由于巨大的學(xué)習(xí)壓力使很多學(xué)生沒有時間參加各類體育活動，近幾年來新疆青少年的身體素質(zhì)呈現(xiàn)出逐年下降的趨勢，不僅僅是女性青少年的身體素質(zhì)在下降，男性青少年的身體素質(zhì)同樣也在下降。新疆高校的公共體育課程教學(xué)中呈現(xiàn)出陰盛陽衰的現(xiàn)象，部分男生對于體育課程內(nèi)容的學(xué)習(xí)能力不如女生，甚至有一部分男生在速度、耐力和協(xié)調(diào)方面也不及女生。通過對大學(xué)二年級的150名（女生97人，男生53人）公共體育選修學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，愿意選修防身術(shù)課程的學(xué)生有137人，占總?cè)藬?shù)的91.3%。所以在新疆高校體育選修課程中增設(shè)防身術(shù)是非常有必要的，是符合當(dāng)前大學(xué)生需求的，而且不僅僅針對女生同時也針對于男生。

1 開設(shè)防身術(shù)課程的意義

1.1 從心理學(xué)的角度探討開設(shè)防身術(shù)課程的意義

人本主義心理學(xué)家馬斯洛（A.H.Maslow,1908-1970）根據(jù)人類特性是在生物進(jìn)化階梯上漸次形成的原理，把整體論、動機(jī)論和對文化因素的強(qiáng)調(diào)三者結(jié)合起來，通過對杰出人物的全面研究推演出他的需要層次理論，即動機(jī)論。馬斯洛的動機(jī)論是以他對人的基本需要的理解為基礎(chǔ)的。他認(rèn)為驅(qū)使人類行為的動力是一些人的基本需要，這些需要構(gòu)成了一個系統(tǒng)，可以分為五個層次，生理的、安全的、歸屬和愛的、尊重的、自我實(shí)現(xiàn)的需要。在1950年出版的《激勵與個性》中，他又把人的需要劃分為七個層次：生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重需要、認(rèn)知需要、審美需要和自我實(shí)現(xiàn)需要。他認(rèn)為這些需要是人的最基本的需要，并由低到高構(gòu)成一個有相對優(yōu)勢關(guān)系的等級體系，個體的行為是由優(yōu)勢需要決定的。馬斯洛認(rèn)為，較低層次的需要（如生理與安全需要）優(yōu)先于高層次的社會需要和自我實(shí)現(xiàn)需要，而較低層次的需要得到滿足之后，它們對行為就不再有激勵作用，個體就會將注意力投向更高層次的需要，使之成為引導(dǎo)人的動力，但馬斯洛并沒有把兩者對立起來、絕對化。馬斯洛的需要層次理論被廣泛地應(yīng)用于政治、經(jīng)濟(jì)、軍事、教育、工業(yè)、宗教、醫(yī)療和組織管理。

從心理學(xué)的角度我們不難看出，無論是什么樣的人群基本上都要遵循這樣的需要理論，首先我們在保證最基本的生理需要如：吃飽飯、穿暖衣服和繁衍后代等。其次我們要考慮的第二件事情就是安全的需要，沒有安全需要的滿足我們就不可能實(shí)現(xiàn)更高層次的需要如：穩(wěn)定的工作、家庭、愛情、社會的各項(xiàng)事業(yè)發(fā)展等等。所以在新疆高校開設(shè)防身術(shù)課程是非常有必要的，高校的教育基本上是每個人步入社會工作的最后一個階段，我們?yōu)榱俗屆恳粋€即將步入工作崗位的人們能在今后的工作當(dāng)中不受到不法行為的侵害，所以要提高他們的身體素質(zhì)，增強(qiáng)他們的自我保護(hù)能力。

1.2 從法律的角度探討開設(shè)防身術(shù)課程的意義

為了嚴(yán)厲打擊暴力犯罪，我國《刑法》第二十一條規(guī)定：對正在進(jìn)行的行兇、殺人、搶劫、強(qiáng)奸、綁架以及其他嚴(yán)重危及人身安全的暴力犯罪，采取防衛(wèi)行為，造成不法侵害人傷亡的，不屬于防衛(wèi)過當(dāng)，不負(fù)刑事責(zé)任。也就是說，凡是對正在進(jìn)行的嚴(yán)重危及人身安全的上述幾種嚴(yán)重暴力犯罪，實(shí)行防衛(wèi)行為不存在過當(dāng)問題，只要防衛(wèi)人實(shí)行防衛(wèi)，不論造成什么后果，都是正當(dāng)防衛(wèi)，不負(fù)刑事責(zé)任。

根據(jù)公安網(wǎng)的相關(guān)統(tǒng)計(jì)，2001年到2007年我國的刑事犯罪總量曲線圖：（見圖1）2001年446萬件、2002年433.7萬件、2003年439.4萬件、2004年471.8萬件、2005年465.3萬件、2006年466.6萬件、2007年474.6萬件。

2002年的一項(xiàng)全球性調(diào)查顯示15至44歲女性中致死、傷殘的主要原因有：強(qiáng)奸、家庭暴力類是比癌癥、車禍和戰(zhàn)爭死亡率還要高。關(guān)于2003年刑事案件有一項(xiàng)詳細(xì)的統(tǒng)計(jì)：殺人案件占全年刑事案件總量的0.6%，傷害類占3.3%，搶劫占7.7%，強(qiáng)奸占0.9%，拐騙婦女、兒童類案件占0.1%，盜竊類占66.9%，詐騙類占4.4%，偽造假幣類占0.1%，其它類占16%。

通過以上2001年—2007年各類犯罪統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國犯罪率總體呈逐年上升趨勢，作為弱勢群體的女性和兒童依然是被不法侵害的主要對象。從法律的角度來看，當(dāng)每一位公民在受到不法侵害的時候，我國的《刑法》都賦予了我們權(quán)利進(jìn)行反抗，從而保護(hù)自己的生命及財(cái)產(chǎn)不受到侵害。所以在新疆高校開設(shè)防身術(shù)課程具有很重要的意義。

2 開設(shè)防身術(shù)課程的形式

在新疆高校開設(shè)防身術(shù)課程以體育選修課的形式開設(shè)，由學(xué)生自愿選擇。每個班級的人數(shù)大概控制在20人左右，不宜過多，因?yàn)榉郎硇g(shù)課程具有一定的危險(xiǎn)性，學(xué)生的一舉一動都要在教師的控制范圍之內(nèi)，避免學(xué)生造成意外傷害。學(xué)生男女比例相近，采取男女搭配的形式，這樣有利于女性同學(xué)的練習(xí)與實(shí)戰(zhàn)更貼近于現(xiàn)實(shí)生活中的各類不法犯罪。同時可以讓女性同學(xué)更加了解男性同學(xué)的各種弱點(diǎn)，只有這樣才能做到知己知彼，百戰(zhàn)不殆。通過女性同學(xué)與男性同學(xué)的練習(xí)與實(shí)戰(zhàn)從心理上減弱了女性同學(xué)對于男性同學(xué)的畏懼，增強(qiáng)了與男性同學(xué)對抗并戰(zhàn)勝他們的信心。針對男性同學(xué)主要是采取男同學(xué)與男同學(xué)之間的練習(xí)與對抗，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中男性在不法侵害時主要充當(dāng)?shù)氖钦x的保護(hù)和捍衛(wèi)者。

每個班級應(yīng)當(dāng)配備兩名教師，有利于教師給學(xué)生做各類對抗與防守的示范動作。其次，要很好地控制學(xué)生在課堂上的行為，避免在學(xué)習(xí)動作和練習(xí)過程中發(fā)生意外傷害。

3 新疆高校開設(shè)防身術(shù)課程的建議

3.1 加強(qiáng)學(xué)生的法律意識

在學(xué)習(xí)防身術(shù)課程之前，要對每一位學(xué)生進(jìn)行法律常識講座，尤其是關(guān)于正當(dāng)防衛(wèi)和防衛(wèi)過當(dāng)?shù)南嚓P(guān)知識。避免學(xué)生在進(jìn)行正當(dāng)防衛(wèi)時出現(xiàn)防衛(wèi)過當(dāng)?shù)那闆r。

3.2 加強(qiáng)學(xué)生的武德教育

防身術(shù)訓(xùn)練中，武德教育是極為重要的內(nèi)容之一。傳統(tǒng)的武德，精微而博大，源遠(yuǎn)流長，但隨著社會的發(fā)展，其中的一些內(nèi)容已不再適應(yīng)現(xiàn)今社會的需要。所以，在弘揚(yáng)我國古代優(yōu)秀武德的同時，還應(yīng)采取批判繼承的態(tài)度，取其至今對社會精神文明建設(shè)有用的部分，拋棄過時的、為舊社會服務(wù)的糟粕，建立起新的、具有時代精神和社會主義特色的新武德，這對于社會主義精神文明建設(shè)具有非常重要的意義。新的武德主要有這幾方面的內(nèi)容：樹立理想，為國爭光；愛國愛民，見義勇為；尊師愛生，團(tuán)結(jié)互助；修身養(yǎng)性，遵紀(jì)守法；文明禮貌，舉止端莊。只有自覺地樹立武德修養(yǎng)的志向和目標(biāo)，不斷加強(qiáng)磨煉，逐步學(xué)會控制自己，管理自己，才能使自己成為具有崇高武德的人。

3.3 加強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)和自律意識

由于防身術(shù)課程具有一定的危險(xiǎn)性，所以在開始學(xué)習(xí)防身術(shù)技術(shù)之前要對學(xué)生進(jìn)行專門自我保護(hù)和幫助練習(xí)。通過各種準(zhǔn)備活動和專門性的練習(xí)使學(xué)生的身體活動充分減小運(yùn)動損傷的可能性。防身術(shù)課程同時要求學(xué)生具有很強(qiáng)的自律性，課堂中的隊(duì)列、隊(duì)形及課的組織都要嚴(yán)謹(jǐn)有序的進(jìn)行，提高學(xué)生自我約束能力，避免意外事故發(fā)生。

3.4 加強(qiáng)防身術(shù)課程的硬件設(shè)施建設(shè)

防身術(shù)課程對于硬件設(shè)施有一定的要求。首先，要有一個封閉的室內(nèi)場地，因?yàn)樵诰毩?xí)的過程中要防止有外界因素干擾，避免學(xué)生分心引發(fā)傷害事故。其次，要有能夠保護(hù)學(xué)生安全的軟墊子，摔跤墊子、跆拳道墊子和武術(shù)地毯等都可以。最后，學(xué)生的服裝要具有一定的耐磨、耐臟、耐撕扯和寬松等特點(diǎn)，以選擇軍用迷彩服較好。

[1]伊偉．女性防衛(wèi)秘招[M]．北京：中國人民公安大學(xué)出版社，1994．

[2]馬雷，叢亞賢．散手運(yùn)動[M]．北京：中國人民公安大學(xué)出版社，1998．

[3]宋勤．女子防身術(shù)[M]．北京：北京體育大學(xué)出版社，2007．

[4]胡錦光，劉炳信．法律基礎(chǔ)[M]．北京：中國人民大學(xué)出版社，2002．

[5]葉奕乾，何存道，梁寧建．普通心理學(xué)[M]．上海：華東師范大學(xué)出版社，2004．

On the Feasibilitystudy of the Set-up of the Self-defense Course in Colleges and Universities in Xinjiang

Qian Jiandong1Zhang Zhenjun2Wang Changli3
（1.P.E.School of Xinjiang Normal University,Urumuqi Xinjiang 830054；2.Xinjiang Sports School,Urumuqi Xinjiang 830000; 3.Urumuqi No.50 Middle School,Urumuqi Xinjiang 830000）

With the rapid economic development of china,the crime rate of china has a tendency of increase every year,which is the problem we must face.Colleges and universities are the final stage of education for most people before they step into society.So the set-up of the self-defense techniques course in colleges and universities in Xinjiang,as a elective courses,can not only enrich the cotent of college physical education,but also enhance the selfdefense capabilities of students on various social crimes.

colleges and university of Xinjiangself-defensesports ellective

G85

A

1004—5643（2010）02—0064—02

1.錢建東（1980～），男，在讀碩士研究生。研究方向：民族傳統(tǒng)體育學(xué)。