談談乒乓球課上如何糾正學生的錯誤動作

□ 成金霞 陳國元

乒乓球是一項技術性很強的運動項目，在乒乓球課上，學生會不可避免的出現各種各樣的錯誤動作，如不及時糾正，不僅會造成錯誤的動作定型，影響技術的掌握和提高，還容易使學生發生運動損傷。這就要求乒乓球教師必須具備較強的糾錯能力，面對大量的錯誤動作，能夠進行準確的技術診斷，采用恰當的方法去糾正學生的動作。然而，不少乒乓球教師面對紛繁復雜的錯誤動作，卻常常找不到適當的方法，只能按照教科書上的方法按部就班，可實際效果往往并不如意。筆者在近幾年的乒乓球教學中，對如何糾正學生的錯誤動作，有一些心得體會，將它寫出來，期望能夠對從事乒乓球工作的教師有所幫助。

1 要找出錯誤動作的起因

在教學中，當學生出現錯誤動作時，教師首先要對其進行深入的分析，準確地找出造成學生錯誤動作的起因，以便采取相應的措施予以糾正。教師如果只注重問題的表象，忽視錯誤的起因，就很難從根本上去糾正錯誤。比如，當學生的推擋動作出現錯誤時，可能是學生思想上的原因，憑興趣出發，不愿練基本功；也有可能是技術技能上的原因，原先錯誤的習慣動作存在著干擾，學生還不能建立正確的動作概念等。如果教師不能進行科學、準確的技術診斷，不找出錯誤動作的起因，僅僅從技術層面上去糾正，可能收效甚微?？梢?，要想糾正學生的錯誤動作，乒乓球教師應具備更豐富的知識，掌握動作的內在結構規律，力求發現和注重起因，而不是注重現象。

2 先局部，后整體

當學生的錯誤動作形成后，其錯誤動作往往不止一處。作為乒乓球教師，此時不應操之過急，應先集中精力進行局部糾正，即先抓住主要點，對癥下藥，耐心誘導，切忌同時進行幾個錯誤的糾正，這樣容易造成學生的注意力分散，使學生無所適從，不得要領。待局部問題解決好之后，再注重整體動作的連貫性和協調性。舉個例子，學生在練習正手快攻動作時，教師發現了幾處錯誤：擊球時沒有轉腰，拍形過于前傾，擊球時機不對，還有抬肘擊球的動作。此時教師如果一股腦地將其錯誤全部指出來，要求學生要轉腰，拍形要調整好，掌握好擊球時機，肘關節不要抬，此時學生很容易被弄得暈頭轉向，無所適從。作為教師應該及時進行分析，找出學生錯誤動作的主要方面進行糾正。實際上雖然這位學生的錯誤動作很多，但當前最需要解決的也就是錯誤的主要點就是擊球時的轉腰問題，因為打乒乓球時，腰是基，是發力的樞紐。轉腰的問題不解決好，手上動作再好看也是毫無用處的。轉腰的錯誤糾正好了，其他錯誤糾正起來也會容易的多。

3 多采用通俗、形象化的語言

在糾正學生的錯誤動作時，教師要盡量使用一些通俗易懂的語言，少用一些專業術語，對此筆者有著深深的體會。有一次課上，學生初學乒乓球正手攻球動作，由于是第一次學，學生的錯誤動作五花八門，為了糾正他們的動作，讓他們先建立一個正手攻球的基本框架，我一遍一遍地講解正手攻球的動作要領，可結果收效甚微。沒辦法，只好想了一個土方法，叫學生想象著雙手端著一盆水向左前上方潑水，結果學生興趣來了，一個個都開始“潑水”，此時意想不到的結果發生了，學生的正手攻球動作成形了。此事給我的啟發很大，以后很多技術動作，我都采用了形象化的比擬方法進行教學，收到了很好的效果，比如發下旋時要把拍子當成一把刀，從球的底部切下來。

4 要因人而異，區別對待

乒乓球課上，教師面對的是一個學生群體，技術水平層次不齊，有的是剛剛接觸乒乓球的初學者，有的已經具備了一定基礎，技術水平達到了一定的層次。因此，在糾正他們的錯誤動作時，就不能千篇一律，而要因人而異，區別對待。這就要求教師在糾正學生的錯誤動作時，要區別好大的糾正和小的改動。對于學習乒乓球時間不長的學生，他們的基礎比較差，動作還未成型，可以進行一些大的糾正，比如可以改變他們的握拍法、基本的身體姿勢等。而對于已經具備一定技術基礎的學生而言，他們的技術動作一般都已定型，只要他們的動作結構沒有明顯缺陷，盡量就不要去做大的改動。比如握拍法，有的學生已經采用這種方法握了很多年，雖然不是很標準，但是學生感覺很舒服，此時如果換一種握法，那只會適得其反，影響學生技術水平的提高。但對一些不合理的技術性動作可做一些小的改動，如揮拍的時機、擊球點的選擇等。

5 要學會模仿學生的錯誤動作

學生在練習一項動作，出現錯誤時，有的教師只知道一味地向學生示范標準的動作，講解詳細的動作要領，可結果卻并不如意，原因就在于學生并不能真切地感受到自己的錯誤原型，也就是說不能真實地了解自己的錯誤到底在哪里。此時，教師不妨模仿學生的錯誤動作，讓學生直觀、清晰地感知自己的錯誤動作。筆者曾經在糾正一名學生的轉腰動作時，我告訴他擊球時沒有轉腰，他就是不信，對我說，我腰明明轉了啊。原來，他確實一直在努力地轉腰，可是做出來的動作卻是依靠腳的蹬伸，使得整個身體重心在不斷地上下起伏。可這名學生卻一直以為自己在轉腰，于是我就將他的錯誤動作還原給他看，他看了后，驀然醒悟，很直觀地就知道了自己錯在哪里，并且很快就糾正了動作。

總之，隨著教師教學經驗的積累和現代科學技術的發展，糾錯的方法也會越來越豐富，作為乒乓球教師要想提高自己的糾錯能力，就必須善于總結，在深入調查研究、鉆研教材的基礎上，從實際出發，創造性地運用各種糾錯方法。同時，教師要做到耐心細致、循循善誘、熱情幫助、講清道理、分析原因、加強學生的自信，誘導學生能主動地進行思考。

[1]劉建和.乒乓球教學與訓練 [M].北京：人民體育出版社,2004,11.

[2]全國體育學院教材委員會.乒乓球 [M].北京：人民體育出版社,1992,6.