中學體育訓練教學的反思與發展

摘要本文通過對體育訓練教學的反思和發展的研究，希望與同行們交流體會意見，共同促進體育訓練教學的發展，為培養未來的體育人才而不懈的努力。

中圖分類號:G633.96文獻標識碼:A

1 充分利用課堂教學外的一切時間，為學生提供體育特長展示的平臺，創設學校整體的體育文化氛圍

現行基礎教育改革的總體目標是以學生的發展為本，在體現時代的要求下全面推行素質教育。大家都知道體育這門學科是靠自身親自參與實踐，在運動中才能掌握各項運動技能，在能力培養的過程中達到健康目的的;科學訓練、持之以恒是學好體育的唯一途徑。我們充分地利用了每天的大課間體育活動和第八節活動課時間，由體育教師指導去練習各種體育項目，要求每人有體育專長(各種球類、田徑、棋類、體操、武術、舞蹈和地方傳統的體育項目等)，在低起點上推行成功教育的理念，同時也為體育特長生的選拔奠定基礎。在每年開展的學校、家庭、社區參與的運動會及各類二課比賽活動中，我們都要求家長參賽與學生一起感受體育的競爭與魅力，這樣不僅為學生的體育特長發揮提供了表現的條件，同時也爭取得到家長的支持與關心。另外在午休、雙休日和寒暑假，我們都舉辦各類的體育比賽(結合各類能人大賽和各種改變規則、降低難度的比賽創新型項目，)和組織二課訓練來激發和保持學生的運動興趣，目的是發揮學生的體育特長，這樣既體現了8-1>8的道理，又達到了強身健體和健康第一的指導思想。對于有特殊興趣和體育特長們，我們都積極地為他們開辟創造性的學習訓練途徑，如學校的田徑隊、籃球、排球、足球、乒乓球和羽毛球隊及象棋、圍棋隊，多給學生提供參賽和表現自我的機會。

2 做好學生“領進門”的工作，教練員的情商和敬業精神是體育訓練教學的有效保證

一個好的教師在于發現用什么方法去引導學生，使其能夠克服種種困難自主地參與進來，讓其有興趣去探究并且有成功的體驗。學生一旦養成了主動樂學的態度，就會對所學的知識和所接觸的事物產生迫切的需求;德國教育家第斯多惠說“教學的藝術不在于知識和技能的傳授，而在于引導、激勵、喚醒和鼓舞。”首先，我們要通過各種激勵性引導，讓體育孩子們先走進來，力爭讓他們認識到體育與健康的重要，認識到體育追求的價值;同時在不斷的師生交往互動中去共同拓取未知的領域。其次體育老師們要不斷的在反思中激勵自己樹立起良好的帶動力和親和力，這樣才能更好進行體育教學訓練工作。正如北大體院教授而言:“要當好一個好的教師和教練員，85%靠的是情商，15%靠的是智商，要有良好的親和力、感染力和說服力，要有讓人欽佩的執教風格和個性特征，直至爭創名師所具備的一切素質。”再次體育教師的責任促使我們要有敬業精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓練工作有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展業余訓練帶許多困難。體育教師訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環境，在目前的實際情況來看，絕大部分是“露天作業”，除了每天上了3-4節課外，清早要晨煉，傍晚帶運動隊訓練，此外還有各項體育竟賽的訓練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己，要善于積累經驗，總結成敗得失，勇于思考敢于創新。不斷提高自身的素質，總結經驗和汲取教訓，這樣才能掌握各類體育項目規律和特點的能力經，才能更好的開展體育教學訓練。

3 建立激勵性的評價機制，在牽手中鼓勵學生體育特長的發揮，良好的評價手段可激勵和促進學生的進一步發展

根據成功教育經驗，我們要結合本校的具體情況建立體育學科的評價體系。我校采用了“參與即成功的一半占50%”，“進步即成功占25%”，“堅持個性體育特長發展即創新占25%”的評價手段，實行了“周周有新秀，月月有名星”運行方法，啟動了“低起點、小步伐、多活動、快反饋”的運行機制，給體育特長生們一個大膽尋求個性發展，努力創新的一個廣闊的天地。我們在學校的教學比賽和參加省市的各項比賽之后，對于參賽的同學都及時給與肯定與表揚，給與各種榮譽稱號。在每年的圣誕節和學生們的生日之際，我都會送給孩子們一張帶有祝福的賀卡，這既是對他們學習和訓練的肯定，也是在新的一年里對他們提出的希望。面對我們的體育生孩子們，我們會通過多種激勵的方法和手段與他們進行心靈的溝通，幫助他們補習文化課，解決在家里和班級的實際困難，讓他們樹立信心和希望。為了孩子，我們早晚深入班級，跟蹤調查孩子的學習狀態，必要時和孩子們一起在班級聽課學習。我們相信只要不讓孩子喪失信心，就沒有解決不了的學習困難，我校經常強調體育訓練格言:“沒有吃不了的苦，沒有趟不過去的河”，我們時時告訴孩子們，只要我們付出，就有回報，只要我們耕耘，就有收獲。體育老師的責任就是要陪著孩子們共同去努力。

4 放下師道尊嚴的架子，蹲下來用孩子的眼光看世界，創建體育訓練的良好氛圍

站在體育孩子們的角度去看問題，既可抓住學生的心理，又可進行積極有效的引導。其實教師的使命就是做孩子的知心朋友，陪孩子走一程。著名教師李鎮西為了讓現代平等意識真正駛進學生的心理，在大雪飄飛之日，與學生在雪地里不分尊卑地打雪仗，學生肆無忌憚地和老師玩在(下轉第238頁)(上接第236頁)一起，快樂無比。正是這種不失時機的平等意識的教育，才使孩子們和我們走在一起，孩子們相信了我們才能和我們進行心與心的交流，才能感受到學生內心的真實想法，也好采取相應的方法和對策去幫助和引導他們按健康的心理曲線去發展。在平時，我們力爭從孩子們的個性發展和心理需求出發，在保護他們自尊心的同時對他們進行了嚴格的規范。

5 科學合理的安排訓練方法，為每個孩子的成功努力

訓練方法上，根據學生的實際情況，我們采用不間斷訓練法，我們訓練格言是風雨無阻，其中早訓60分鐘，下午90分鐘，全學期期考兩周停訓外，不管天氣如何都堅持訓練。在訓練過程我們明確孩子們需要重點掌握的專項知識，明確了決定專項成績的因素、比賽的要求、專項素質的確定、競賽規則的要求、專項技術的特點以及肌肉收縮特點和需要的力量類型。

總之，為了體育的發展，為了教師的責任，我們無怨無悔。和體育孩子們在一起我們充實;看到他們的發展我們欣慰。我們會時刻做到心理想著孩子們，眼睛里看著孩子們，手里牽著孩子們，盡我們最大努力讓孩子們有一個成功的未來。

參考文獻

[1]羅積科.淺談如何抓好中學田徑訓練 提高競技水平[M].

[2]任國定.抓好學校田徑隊訓練的幾點體會[C].

[3]羅映清.學校體育學[M].北京體育學院出版社.

[4]于長鎮.試論終身體育與學校體育[J].體育科學.