大學新生適應不良的心理及其成因淺析

摘 要: 大學新生從高中生活直接向大學生活過渡，生活方式、生活環境、學習方式等都將發生重大變化，部分學生會出現適應不良的心理，本文從社會環境的影響、學習生活環境的變化、大學生所處心理發展階段的特點等方面進行了原因分析。

關鍵詞: 大學新生 適應不良心理 成因

當今時代充滿著競爭、挑戰和風險，大學新生在學習、環境適應、人際交往和家庭期待等方面都會產生種種不適應，由此引發大學生適應不良心理。

一、大學新生適應不良心理的常見表現

1.間歇心理。高中時期高度緊張的生活體驗是學子們終生難忘的。經過三年超負荷的拼搏及身心能量的過度透支，大學生入學后幾乎身心俱憊，相當部分同學滋生了對學習的厭倦情緒。由于心理緊張系統解除，學習上無動力，行為上提不起勁，喘口氣、歇歇腳的心理比較普遍。

2.自負心理。部分學生從高中考入大學，就認為完成了人生終極使命，因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放松對自己的要求，盲目自負。

3.茫然心理。中學階段人們的奮斗目標非常明確與強烈，即一切圍繞高考而拼搏。目標具有動力、導向和激勵作用，面臨嚴峻的升學壓力，每個學生的生活都是高效、專注、充實和快節奏的，個體的潛能被最大限度的挖掘。考入大學后，潛在目標實現，人們進入理想的重新建構期，以保持行為的必要張力。有的新生入學初期新的人生目標尚未確立，出現目標的丟失和理想真空。由于目標的迷亂往往使人缺乏方向感，無所適從，再加上高校管理不像中學那么直接和嚴格，學生的自由度較大，禁錮慣了的學生在突如其來的自由面前，反而茫然不知所措。許多新生不知自己該干什么、干什么好，不善于自主地安排自己的生活和學習，導致比較強烈的焦慮、茫然、百無聊賴的感覺，有些同學甚至以過度的娛樂和戀愛來填補此階段心靈的空虛。

4.失落心理。這種心理的產生與兩種因素有關:一是沒有錄取到理想的學校或專業，只是抱著權宜之計入學，入學后心理別扭和沮喪，退學或轉系的意念強烈，由于對錄取學校所學專業不接納、不認同，心理上的抵觸情緒和失落感比較嚴重;二是有的新生入學前將大學生活過分理想化，把大學生活想象得浪漫、神秘和多姿多彩，入學后卻發現并非完全如此，過高的期望值與大學的現實生活反差較大，導致部分新生入學出現情緒波動和失落。

5.自卑和畏縮心理。產生這種心理有四種情況:一是學生經濟或生理條件較差，甚至有生理殘疾的學生，自信心不足，極易產生自卑心理;二是部分同學高考成績不理想，錄取到較低層次學校，或者在同班同學中高考分數較低，自感矮人三分，自尊心受挫;三是一些新生入學后發現，高校的某些價值標準與中學不同，在高校，衡量個體價值和能力的不僅僅是學業成績，個體的興趣、才華、風度、交往能力等都是引起人們關注的重要品質，那些來自偏遠貧困地區或者一心埋頭苦讀而很少注意全面素質發展的同學，深感自己在這些方面的劣勢而滋生自卑心理;四是角色地位變化誘發的自卑心理，大學生多是中學時期的學習尖子，過去經常被老師贊揚，自我感覺良好，進入高校后，卻發現山外有山，天外有天，這種學習位置的重新洗牌造成巨大的心理落差，由于對角色地位的變化缺乏足夠的認識和預期，一遇挫折，他們往往自我評價失真，從而誘發自卑心理。

6.懷舊心理。進入高校后，生活學習環境變化巨大。由于生活方式、習慣、環境的急劇變化，加上遠離家鄉、親友和同伴，這對缺乏生活自理能力和人際交往技能的學生來說，無疑是個不小的挑戰。尤其是某些年齡小，以自我為中心、依賴家庭慣了的女生，想家、鬧情緒、人際關系緊張的事情時有發生，懷舊心理油然而生。

二、大學新生適應不良的心理的成因分析

1.社會環境因素的影響。現在的大學生生活在改革開放后的社會環境中，正值我國社會的巨大變革時期，人們的思想出現多元化傾向，各種思想沖擊著這一代學生。在進入大學以前，學生有考大學這一至高無尚的人生目標，加上管理較嚴，受沖擊和影響較小。然而從中學進入大學后，隨著管理方式的變化，學習壓力的降低，學生自由增多，自主增強。在面對突如其來的各種思想沖擊下，很多學生變得無所適從，而社會的競爭的加劇、生活節奏的加速，也使大學生們產生了時間的緊迫感和壓力感;同時個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了不適應的心理焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因素、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質沒有得到很好發展的學生很難適應變化著的環境，這種不適應又會使學生出現各種心理問題。

2.學習生活環境變化的影響。與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發生了很大變化。而多數大學生缺乏對這種變化的預料，在進入大學后，不能很好地調整自己，適應變化，很容易出現適應性受挫，出現心理問題。

(1)學習的任務、內容、方法發生了變化。中學學的是基礎知識，目的是為今后繼續深造或就業做準備;大學學的是專業知識，目的是把學生塑造成各類高級專門人才。中學生學習僅有的幾門高考課程，并有老師天天輔導，日日相隨;大學生則需要較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。大學新生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。

(2)生活環境發生了變化。一方面，雖然部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學后，班集體成為主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。另一方面，還有學生進入外地學習，語言不通、生活不適應、同學們生活習慣的不一致等都會使學生出現適應受挫感，導致心理問題。

(3)人際關系較中學時代復雜。大部分新生在中學時期居住得比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成了自己熟悉的生活環境。跨進大學，周圍的人來自不同地區，素昧平生，語言、習俗各不相同;同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節假日就會想家、想同學，就會產生孤獨感。

(4)對待社會工作的態度發生了變化。中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數同學承擔的。大學強調學生的自我管理，班里事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。

3.大學新生所處心理發展階段的影響。大學新生一般年齡在十七八歲，正處在青年期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。學生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發生著矛盾;日益增強的自主自立意識及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發生著矛盾。由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的問題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩的沖突等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，便會引發學生適應方面的心理問題，進而產生挫折感。特別是當代大學生，多數為獨生子女，又在應試教育環境下學習，為了在激烈的高考競爭中取勝，他們幾乎是全身心投入學習，這樣，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使得學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，嚴重的還離校出走、自殺，等等。

人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著重要的作用。特別是對于大學新生由適應不良的心理而引發的問題，學校教育者要引起足夠重視，采取措施引導學生正確認識這一特殊階段的心理挫折，幫助他們改善挫折情境，培養心理承受力，提高大學新生心理素質，使其盡快適應大學生活。

參考文獻:

[1]張旭東.當代大學生心理挫折及調適[M].北京:中國科學技術出版社，2002.

[2]曹元娣.淺議大學生的挫折教育[J].東華大學學報(社會科學版)，2004.6，第4卷，(2).

[3]付宏淵.大學生挫折承受力的調查分析[J].高等教育，1999，(02).

[4]耿勵，范雪芹.關注大學生的心理挫折[J].天中學刊，2003.2，第18卷，(1).

[5]張旭東.對大學生實施抗挫折教育的思考[J].內蒙古民族大學學報(社會科學版)，2004.2，第30卷，(1).