書法練習法淺析

漢字是藝術，每一個字都有一個故事，里邊包含很多哲學的道理，其中之一就體現了中國傳統的天圓地方的理念，從而顯示了漢字的精深、奧妙與博大。漢字以方的形式存在，在方中得靜，漢字在固定的方框中，寫出對比、變化、平衡、對稱的關系，在靜中求動、在動中求靜，體現出動靜相生的哲學思想，抒發了作者的情感、思想和追求。在書法的變化過程中，鍛煉了人的邏輯思維，增強了人的智慧，使人變得更聰明。

記得上小學時由于受到父輩的熏陶，我就酷愛書法，但在那時沒有潛心學習，便把原有的天賦和興趣都丟掉了。自從參加工作之后，學校里領導的重視，同行的積極學習，便又促動了我學習和研究書法的動力。至今練習書法已經有一段時間了，在練習書法的同時也獲得了一些成就，參加過一些比賽獲得過不少獎勵。在練習的過程之中，感觸最大的要屬對書法練習方法的研究。實際上書法練習貴在多練。方法不當，事倍功半;方法可行者，則事半功倍。練習的方法是多種多樣的，現介紹一二。

摹寫法:將較薄而透明的紙張覆于字帖上進行練習，此法適用于初練者，也可用于對新帖的練習，運用此法宜于掌握字形的位置，便于練習。

臨寫法:對帖仿寫練習，此法不宜掌握字形的位置，卻宜于領會書法的技巧和內在神韻，可與摹寫法共同運用。

默寫法:指把學過的各種技法、各類章法及字形的變化，試著一一默寫出來，再將原帖打開與之對照，找出差距完善練習。

書空法:在路上行走時或在空閑時比畫，也或在心里默默比劃。

書壁法:面墻而立，把白色墻壁預想為一張白紙，筆蘸上清水練。此法利于熟練書法技巧、熟悉作品的章法，宜于增強書寫的腕力和成竹在胸的氣魄。

書地法:和書壁法同理，弓腰向地而立，把大地當做一張白紙，筆蘸清水進行練習，此法對于鍛煉臂力、腕力、腰勁有益。

采花釀蜜法:生活中，或許你在街上行走時，發現了有些店家的匾額題字值得學習;或許在參觀書法家展覽時、在閱覽報刊時、在展讀友人來函時，尋到了自己喜好的書跡，就要把其中喜好的書跡的結體、用筆、章法、神韻仔細揣摩，認真加以練習。

片段學習法:把一本字帖分成若干片段，然后集中精力，一個片段一個片段地進行練習熟記，一直至整本字帖的書寫技法、章法的形成、神韻均能完美地展現出來。

閱讀欣賞法:把字帖當做一本小說來閱讀，當做一張黑白裝飾畫來欣賞，默記其技法、章法，此法可增強對于技法、章法、神韻的領悟。

我認為還有更重要的一點——書法學習要在追求美的風格中不斷超越自我。在書法學習和創作中，追求美的風格，看一幅書法作品美不美，既要看每個字的形體結構，也要看整幅作品中是否有變化，結體、點劃不雷同，肥瘦適當，肥而能秀，瘦而能腴，風姿瀟灑，達情盡性，神采飛揚。從某種意義上講，形成了個人的藝術風格，不斷地超越別人、超越自我，才能從容地走進書法藝術的殿堂，才能使個人更加聰明，獲得獨特的魅力。

總之，學習書法者可在不同環境下，采用不同的方法進行不間斷地練習，加上個人的獨特風格，所做的作品必會獨具魅力、獨領風騷，自成一家。

(瓦房店市友誼小學)