相似技術在體育教學中的運用

摘 要: 在體育教學中，教師應運用相似技術，合理安排教學順序和靈活組織教學，以加快教學進程，促進學生運動愛好與專長的形成。

關鍵詞: 體育教學 相似技術 合理運用

在教學實踐中，許多體育項目在教材的縱的系統中和橫的聯系上存在基本動作相同或動作結構相似的共同規律——相似技術。盡管它們在動作外形或動作順序上有所差別，但我們仍可根據共同之處合理安排教學順序和靈活組織教學，以加快教學進程，幫助學生更快體驗運動參與的愉悅感、成功感，促進運動愛好與專長的形成。

一、利用同類教材的共同基本動作安排教學順序

同一體育項目存在同類教材，同類教材顯然存在共同的基本動作。只要我們以共同的基本動作作為基礎，根據從易到難、從簡到繁的原則先后安排教學順序、合理搭配教材，就可以達到承上啟下，新舊技能的銜接和積極轉移的目的。例如，體操項目的前滾翻類教材，我以前滾翻這個共同的基本動作作為基礎安排教學順序:前滾翻→魚躍前滾翻→頭手倒立前滾翻→手倒立前滾翻。這樣以前滾翻為基礎，促使各動作內在聯系更加緊密，舊動作的條件聯系成為新動作的動力定型基礎，學生在鞏固舊動作的同時容易掌握新動作。

二、利用異類教材的相似動作結構安排教學順序

在同一體育項目中也存在異類的教材，而異類教材也存在相似的動作結構，不同體育項目的異類教材也存在相似的動作結構。由此，我們在制定教學進度表時，可把有相似技術的兩個教材安排在同一個教學階段，起到相輔相成、觸類旁通的作用，使教學工作計劃和課堂教學更實用。例如，跳遠的助跑是一個加速的過程，故而在跳遠教學前安排加速跑顯然有利于跳遠的助跑。跳遠和跨欄跑的最后兩步的助跑節奏基本相似，倒數第二步大，最后一步小。三個教材雖然不同類型，但存在“擺動腿高抬和助跑節奏相似”的動作結構。因此，把加速跑、跨欄跑和跳遠搭配在同一個教學系列中，能利用原有的相似動作結構作為新的動力定型的基礎，從而促使技能的積極遷移，顯然有利于三者的教學，有利于提高教學效果。

三、利用相似技術作為誘導練習與輔助練習

在“導入”部分應用相似技術針對性地安排同類教材或異類教材作為準備活動和輔助練習，使動作結構、節奏、強度、速度與教材的專項練習相似，達到準備活動和鞏固基本技術的目的。因此，在圍繞教學目標選取和組合教學內容時，教師可根據課的學習目標確定主教材，從同類教材或異類教材的縱向或橫向上選取1—2個具有相似技術動作的輔助教材作為誘導練習和輔助練習。例如，在加速跑、跨欄跑、蹲踞式跳遠、跨越式跳高等教材的一系列教學中，我在“導入”部分把原地或行進間的高抬腿跑作為專門性準備活動，把助跑觸不同高度的標志物作為輔助練習，把健身操作為輔助教材。強化“高抬腿”、“助跑踏跳”和健身操的“提膝吸腿”等相似動作結構的連續，既能克服人體的生理機能惰性，又能使教學內容、方法、手段多樣化，有利于主教材的教學，有利于幫助學生更快地體驗運動參與的愉悅感、成功感。

四、利用相似技術改進教學指導

由于運動技巧形成時，條件反射是在兩個信號系統相互作用下進行的，人的運動技巧是在聽覺、視覺、動覺和本體感覺等的強化下實現的。因此，利用相似技術進行教學指導，能加快新技能的形成，有利于培養學生的分析能力、實踐能力和探究能力。在教學中，我對學生的指導，主要運用以下五種方法。

1.對比綜合法。

啟發學生對兩個相似技術動作進行分析、對比和概括，使學生區別技能間的技術細節，找出共同點和本質差別，從而形成相似的運動表象，促進技能的積極轉移，培養學生的分析能力、想象能力和綜合能力。例如，原地側向推鉛球與滑步側向推鉛球的對比;籃球單手肩上傳球、單手肩上投籃和行進間高手上籃三者的對比。

2.分拆合并法。

讓學生分別完成所學技能的單個技術結構，以促進動覺表象明確化，形成分化知覺，然后及時進行各環節的連接。例如，學習手倒立前滾翻時，先讓學生練習靠墻手倒立，然后進行快速或連續前滾翻練習，最后進行手倒立前滾翻的完整教學。

3.替代示范法。

讓教師或體育骨干給示范相似技術的動作結構或基礎動作，使學習后進生形成相似的運動表象，達到無聲勝有聲、觸類旁通的效果。

4.替代語言法。

教師點明另一相似技術動作的要點，收到一語頓悟、觸類旁通的效果。例如，在學生掌握了鉛球的左側支撐動作后，學習鐵餅的左側支撐時，運用語言法:“與鉛球左側支撐相似”，這樣學生就很容易理解動作。

5.替代糾錯法。

讓學生通過相似技術動作的練習，加強身體素質和薄弱技術動作，以有利于正確掌握技術動作，糾正錯誤動作。例如，通過后蹬跑練習來改進跑時屈腿蹬地的錯誤;通過高抬腿、原地縱跳屈膝等素質練習改正蹲距式跳遠抬腿不高的錯誤。

五、運用相似技術教學應注意的問題

1.遵循動作技能形成的規律，以促進技能的積極轉移。

兩個技能越鞏固則越容易產生相互的積極轉移，相反，則容易產生技能間的消極轉移。因此，在技術、技能學習的過程中要貫徹循序漸進和鞏固與提高的體育教學原則。

2.發展身體素質與掌握、鞏固、提高動作的技術、技能具有相互促進的關系。

身體素質的全面發展有助于技術、技能的積極轉移。

3.創設良好的主客觀環境，以促進技術、技能的積極轉移。

因為，學生在學習運動技能時如果缺乏自信心和興趣，或過于緊張、恐懼，或注意力不集中，都會妨礙運動技能的遷移。

4.正確對待技能學習在體育教學中的地位，防止把技能教學變成“訓練課”和“競技運動”。

高中體育與健康課程將激發和保持學生的運動興趣，以及培養學生運動愛好和運動專長放在中心位置，但學生的運動技術、技能水平多與少、高與低，動作是否規范并不十分重要。如何培養學生的運動興趣、愛好與專長，才是體育教學中最重要的。

總之，相似技術教學符合運動技巧、條件反射的生理機制，建立在運動技能積極轉移的原則上。在體育教學實踐中，教師要認真觀察、分析和歸納，大膽嘗試和認真總結經驗，把相似技術合理運用于教學，以加快教學進程，幫助學生更快、更好地形成運動愛好與運動專長，為學生終身體育奠定基礎。

參考文獻:

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