高校青年女教師心理健康扶助機制的構建對策

摘要：高校的青年女教師年輕蓬勃、科研能力強，而且具有女性獨有的優勢，在理論教學方面和思想政治教育領域發揮著越來越重要的作用。她們的心理健康狀況直接影響著其教育、教學水平的發揮，加強高校青年女教師的心理健康扶助機制建設，構建以自身完善和外界扶助的心理健康二元教育體系，搭設以高校青年女教師為核心，以學校、家庭、社會環境為基礎的“三位一體”的平臺，逐步完善其心理健康教育，是當前高校教師隊伍建設中十分必要和值得關注的問題。

關鍵詞：青年女教師 ；心理健康； 扶助機制

中圖分類號： G６５０ 文獻標識碼：Ａ文章編號：１６７２－９７４９（２０1１）０4－０１３８－０３

美國教育協會主席麥克古瑞曾感嘆“存在著一種重大的新的疾病正在折磨著教學職業，如果不及時有效地糾正，那么就會達到流行的程度”。這種“重大的新的疾病”，指的就是教師的職業倦怠。難以逃避的職業倦怠和不斷加重的問題行為，使許多教師陷入心理健康的困境，這種現象尤以高校教師的心理健康問題更為嚴重。

青年女教師是高校教師中一支獨具特色的隊伍，她們具有縝密的思維、細膩敏感、善于傾聽、極富有溝通和親和能力，是高校師資隊伍中的中堅力量。隨著我國高等教育的不斷發展，高校女教師隊伍不斷發展壯大。她們的心理健康與否對大學生的身心素質培養與提高都會產生很大的影響，關系到高校思想政治教育的目標能否順利實現。所以，構建高校青年女教師心理健康扶助機制具有重要的現實意義。

一、高校青年女教師心理健康扶助機制構建的必要性

高校青年女教師心理健康對其自身的工作效率和高校大學生心理健康的發展以及推動整個社會的和諧發展具有重要的意義。

1.高校青年女教師心理健康扶助機制建設有利于促進自身健康發展

健康的心理才能培養健康的身體，而健康的身體又是提高工作效率的基礎。喜愛、愉快自信、平和的心態有助于形成健全的人格，并能自如地運用自己的智慧和才能去應付客觀環境，使教師的心理傾向和行為與社會大眾的要求協調一致，并獲得與環境的積極平衡，這樣便會有利于教師的學習和工作，從而提高工作效率。青年女教師相比男性而言更細膩敏感，善于發現問題。另外，一個心理健康的青年女教師能以正確的態度對待矛盾，采取新穎別致的方法解決問題，就可以高效地化解矛盾，應對沖突，這樣其工作的效率必然就高。一位著名的企業家曾談到：“女性的存在對男性是一種潛在的堅定的推動力。”那么一個心理健康的高校青年女教師所發揮的作用也是難以估量的。

2.高校青年女教師心理健康扶助機制建設有利于促進大學生心理健康教育

因為心理健康的教師能夠很好地營造促進學生身心健康發展的良好環境。如果教師心理不健康，就必然會影響教育環境，并可能直接導致學生產生心理問題和心理障礙。事實表明，學生消極、違抗等心理失調現象，其原因之一，就與某些教師的心理不健康有關。也就是說，學生的某些心理問題和障礙是教師不健康心理的產物即所謂的“師源性問題”。［１］心理學實驗證明，青年女性在身心兩方面都希望與別人親密相處，她們更容易進行情感交流，更能推心置腹，而且她們具有本能的驅使力，對人富有同情心。學生一旦遭受挫折向女性傾訴，可以得到寬慰和同情，與女教師交流思想，具有一種安全感。可見，高校青年女教師的心理健康扶助機制是十分必要的。

3.高校青年女教師的心理健康直接影響學生的學習效果

教師的心理健康水平在某種程度上會影響教學效果。一個心理健康的青年女教師，能在課堂上創造一種和諧溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，學習自覺主動。而心理有障礙的女教師卻難以營造這樣的氣氛，學生就會惶恐不安，心神不寧，注意力無法集中，學習消極應付。實踐已證明，教師積極的心理狀態，如情緒穩定、對學生富有愛心和信心，會促使學生學習效果的提高。［２］學生因為受到心理健康的青年女教師積極心理的感染，大腦皮層會處于興奮狀態，容易激發學習興趣，從而加速知識的學習，更有利于思想道德品質的灌輸。

4.高校青年女教師的心理健康直接影響師生關系

心理健康的教師，可以平等友好地對待學生，熱愛和尊重學生，這樣就會贏得學生的積極回報，雙方容易建立起良好的關系，也更加有助于思想政治教育內容的內化。只有具有健康的心理，才會有正常的交往，也才會有良好的人際關系，教師與學生之間的交往及人際關系也是如此。特別是心理健康的青年女教師在這方面表現可以十分出色，她們在人際交往時，往往使人感覺形象親切，細膩體貼，善于傾聽，容易產生“潤物細無聲”的效果，有助于與學生的良好溝通。

二、高校青年女教師心理健康存在的問題

目前，高校青年女教師的心態總體上表現為積極健康向上，對待工作充滿熱情，具有愛崗敬業、樂于奉獻的精神，在本職崗位上履行教書育人的職責。但是，不容忽視的是，還有部分高校女教師存在一定的心理健康問題，主要表現為：

1．職業心理壓力較大

知識經濟時代要求高校的學科逐漸融合，科技水平逐步加深，高校也不斷在進行教學改革，對教師的學歷層次、教學質量、科研能力的要求越來越高，這就給承受較大教學、科研工作量的青年女教師增添了緊迫感和壓力感，特別是高校職稱評聘的條件有逐年提高的趨勢，部分青年女教師一直處于幾乎沒有放松狀況的緊張之中。她們面臨的壓力愈發顯現，從而加劇了其心理壓力的產生，不同程度的職業壓力造成的心理壓力，進而引發的心理健康問題也是潛在的和巨大的。青年女教師資歷尚淺，工作時間也比較短，經濟上并不寬裕，又面臨著結婚生子和發表教學科研成果取得進一步深造等壓力，特別是一些擔當管理職務的優秀青年女教師，她們不但是教學能手也是科研骨干，不但在高校的日常行政工作中充當非常重要的角色，在家庭中還要負擔照顧老人，養育子女的傳統女性的責任，她們要根據不同的情境，隨時變換角色，并扮演好角色，這樣很容易產生角色沖突和角色模糊，可見，她們面臨著巨大的角色壓力和心理健康問題。

２.職業倦怠也是高校青年女教師心理健康問題的體現之一

職業倦怠是在以助人為對象的工作中所表現出來的情感耗竭和自我成就感降低的癥狀。倦怠不僅會給人造成上述的負面心理影響，而且還容易產生睡眠干擾，周期性頭痛和腸胃不適等疾病。因此，如果青年女教師長期處于職業倦怠狀態就會給自身心理健康帶來極大危害。［３］我國知識女性一般在25～30歲左右生育，此時正是為事業打基礎的關鍵時期。但是大多數女性為了生育和家庭而不得不暫時停止事業的進程，從而失去很多發展的機會。尤其是已婚已育的高校女教師，其大部分時間被緊張的工作、家務勞動占用，相較于收入較高、職稱較高、職業優越感較強的高校老教師，許多青年女教師面臨的又都是上有老，下有小的境地，［４］她們一邊默默承受著職業的壓力和經濟的壓力，一邊感嘆著年華已去、青春不在，深造機會渺茫的現實，這種情緒會影響她們的工作、學習，嚴重的可能會引發上述的職業倦怠并埋下心理健康問題的隱患。［５］

三、構建高校青年女教師心理健康扶助機制的對策

在高校青年女教師心理健康扶助機制構建中，女教師既要注重維護和增進自己的心理健康，同時，社會、家庭和學校也要為其提供良好的外部環境。在高校思想政治教育實踐中，根據高校青年女教師的工作性質和自身發展需求，構建高校青年女教師心理健康扶助機制的主要對策有以下幾個方面：

1.塑造健康身體素質，積極開展心理健康教育

身體健康和心理健康是相輔相成的。身體健康是心理健康的物資基礎，青年女教師因為年齡和家庭的原因一定程度上忽視了身體健康，所以更要格外加以重視。女性的身體條件，從生理結構上來說，就遠遠低于男性的平均水平，所以青年女教師在注重各種營養素的正常供應外，還必須加強體育鍛煉。體育鍛煉可以增強神經系統的興奮性和靈活性，促使人的神經系統對外界刺激的反應迅速準確，并且使人從情感或身體的緊張中放松下來，消除煩惱和焦慮。［６］這正是青年女教師所欠缺的。心理素質往往對身體健康具有潛在的影響。不良的心理情緒要及時釋放和排解，激發女性的耐力和韌性。積極開展高校女教師心理健康教育，優化她們的心理素質。對教師的在崗培訓增設心理健康教育的內容，從而使青年女教師樹立心理健康的觀念，并掌握和維護心理健康的必要知識和技能。政府和教育行政部門要樹立女性教師心理健康教育的組織機構，為女性教師提供必要的心理健康教育輔導與服務。

2.提高適應能力，建立良好的人際關系

建立良好的人際關系是一個人保持心理健康的重要條件。樂于合群、善于交往可以促進良好人際關系的建立。在發展各種人際關系的過程中，女性相對男性要封閉一些，特別是作為知識涵養較高的高校女教師的群體，這個角色是多變的，需要不斷轉換。對此，高校女教師要增強角色的適應能力和角色轉換能力，要善于調節心理狀態，使自己與社會融為一體。此外，可以經常與可靠、頭腦清晰的朋友談一談，這對舒緩情緒的束縛，修正自己的消極觀念都具有很大的益處。

3.緩解壓力，建立科學的考評體系

在考核評價機制上，應該根據高校青年女教師自身的年齡特點和經驗適應等因素出臺新的教師工作量、工作質量考核標準，制定一個適合她們的公平合理和公開有序的競爭機制。［７］目前，有的學校沒有切實考慮到高校青年女教師的資歷淺、年齡輕、經驗相對較少的實際，使得青年女教師自顧不暇，身心疲憊，不利于她們的心理健康的發展。因此，要根據高校女教師的特點建立健全有效的激勵機制和競爭機制，對教師實行科學、規范、客觀、準確的考核與評估，調動她們工作的積極性，提高工作效率，增進高校青年女教師的心理健康。

4.改善待遇，營造人文關懷的校園環境

高校女教師是一個特殊的群體，她們肩負家庭和社會的雙重責任，年齡輕，參加工作時間短，工資收入相對老教師較少，因此，高校應關注提高女教師的福利待遇、住房等問題，改善女教師的生活條件，消除她們的后顧之憂；［８］同時在全社會，通過媒體提升高校女教師在公眾心目中的形象，并促進高校女教師對自我價值的認同，以進一步提高她們自身的熱情和自豪感。良好的學校環境包括人文環境和自然環境。人文環境包括學校里的人際關系、領導方式、激勵機制和目標任務等，自然環境包括教師的工作條件、學校設施和衛生綠化等。人文環境和自然環境都對青年女教師的心理健康有一定的影響，其中人文環境對教師的心理健康影響更大。因此，加強校園人文環境的管理和建設，樹立民主平等觀念，實行以人為本的管理，為青年女教師提供有效的服務，真正關心她們的工作、學習和生活，為她們解決困難，滿足其合理的要求。

5.建設和諧的家庭生活環境

家庭是人們情感放松調整的最后歸宿，是維系親情，享受愉悅的場所，也是治療人的心理和精神創傷的地方。然而由于青年女教師年齡和職業的特殊性，家庭因素有時對高校的青年女教師的心理健康也造成了不利的影響。青年女教師正處于家庭角色的過渡中，很多又是處在組建家庭的階段，角色磨合和角色沖突不斷發生，家庭牽累較多。那么就要求她們的家人可以根據青年女教師的職業特點加以給予理解和支持，并且能夠共同分擔家庭的責任，提高她們的家庭生活質量，促進高校青年女教師的心理健康良性發展。

總之，高校青年女教師的心理健康及扶助機制的構建是當前高校教師隊伍建設和思想政治工作中急待解決的一個現實問題，是高校教師心理健康問題的延伸，也關系到大學生心理健康的教育。構建高校青年女教師心理健康扶助機制，有利于高校女教師隊伍建設及其自身成長發展，既有利于高校思想政治教育價值的實現，也有利于社會的穩定與和諧發展。

參考文獻

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［4］徐志勤.高校心理健康問題研究［Ｄ］.哈爾濱工程大學碩士論文，2007.

［5］魏三珊.高校青年教師的職業壓力及其自我調試［J］.科技文匯，2008（8）:12-13.

［7］張桂華.論高校青年女教師心理健康扶助機制建設［J］.資治文摘，2010（3）:37-38.

［責任編輯：成方哲］