高校女大學生心理健康因素分析與心理健康指導策略

摘要：目前大學生健康教育開展廣泛，在女大學生心理問卷調查中發現了“求知欲下降、被動考研、就業困擾、人際關系不如人意、戀愛受挫、經濟壓力大、自我價值貶低”等一系列心理問題，歸納出“焦慮、情緒易波動、自尊與自卑矛盾交織、回避社交、失戀后偏執觀念”等多種心理不健康狀態，總結出四方面原因：家庭、學校、社會、個體。制定心理健康教育策略：明確學習目的，確立正確價值觀，培養適應環境和調節情緒的能力，正視自我，構建和諧人際關系，積極生活與學習，有利于女大學生順利完成學業，成為社會需要的優秀的身心健康的女性專業人才。

關鍵詞：女大學生； 心理健康； 因素分析； 指導策略

中圖分類號： G642.4 文獻標識碼：Ａ文章編號：１６７２－９７４９（２０1１）０4－０133－０2

發展心理學論述大學生是“邊緣人”，即介于兩個群體邊界上的人，雖然已脫離孩子的群體，但尚不能履行成人的責任和義務，因此常常被排斥于成人行列之外，其典型的心理表現是內心矛盾、抱負水平不確定和易采取極端立場，［1］加之社會轉型期客觀世界的不確定性以及大學生主觀認知能力的有限性，使得當代大學生面臨更多的思想困惑和成長壓力。過大的壓力是影響大學生心理健康的危險因素之一。［２］

哈爾濱理工大學曾進行當代女大學生生活學習現狀問卷調查，發出400份問卷，完整收回382份。內容涉及學習、交友、來自學校家庭社會的影響、自我認識4方面的20個問題，具體是“報考的大學與已錄大學的滿意程度、對大學知識渴望程度、大學教學適應能力評價、學習壓力對內心焦慮的影響程度、考研的主動程度；同寢同學親近程度、希望被異性同學關注程度、對待婚前性行為態度與評價、交友或失戀挫傷的抗擊能力、對優秀女生的嫉妒程度；對父母教育成功的認可程度、對家庭的依戀程度、家庭擇偶標準的影響程度、競選班級干部熱情指數、對未來就業的擔憂程度；目前學習成績自我滿意程度、金錢支配能力自我評價、對女性身體的了解程度、情緒自控能力自我評價、自我未來經濟與社會價值的期望程度。問題回答非常滿意（非常在意）記5分，滿意（在意）記4分，一般記3分，無所謂記2分，不滿意（不在意或反對、討厭）記1分。問卷統計計1-2分的占11.2％，主要表現為：被動考研（85人／382人）、就業擔憂（70人／382人）、求知欲下降就業擔憂（65人／382人）、人際關系不如人意（46人／382人）、經濟壓力大（36人／382人）、自尊與自卑矛盾交織（34人／382人）、戀愛受挫（12人／382人）、自我價值貶低（11人／382人）、失戀后偏執觀念或回避社交（9人／382人）等，通過心理測量的因素分析，共歸納出來自家庭、學校、社會、個體四方面原因。并制定相應的心理健康指導策略，幫助女大學生維護心理健康，重視心理衛生，學會自我心理保健，借助心理咨詢與指導，順利完成學業。［３］

一、影響女大學生心理健康的原因

1.家庭教養原因

父母是孩子的締造者、養育者，又是第一位教育者和老師。父母的思想觀念、道德標準、行為規范、價值取向潛移默化于教養方式中，對女孩的過分寵愛也影響了她們的獨立性、自主性的發展，使她們較男孩有更多的依賴性，使之分辨人性、善惡、是非與公平的能力鍛煉明顯較少，對未來的決策能力和抗挫能力有很大影響。［４］

２.學校教育原因

國家強調素質教育，但分數第一仍是高考的指揮棒，只重視知識學習，忽視了身心健康。上大學后突然間失去了學習的目標與奮斗的方向，學習興趣下降，生活單調枯燥，使女大學生易產生自卑、壓抑的消極心理。

3.社會環境因素

首先，傳統保守的思想根深蒂固地影響女大學生的發展。當代女大學生，是年輕的知識女性，隨著時代的發展，新思潮、新理念、新意識催促她們努力拼搏與男性平等競爭，于是傳統與現代、保守與激進、現實與理想、抑制和自由等多重矛盾導致女大學生的思想沖突和內心痛苦。其次，高校女生在交友和戀愛方面多處于被動。雖然生理發育成熟，但心理發育未完全成熟，對于愛與性處于朦朧而青澀的初級階段，生理和心理上強烈渴望與異性接觸，她們中大多數的愛是幼稚單純的，與異性交往沒有經驗。［５］再次，社會的不良因素也影響到女大學生的心理健康。傷害女性的犯罪會讓女大學生擔心校園外到處是色狼，懼怕走入社會，擇業時又擔心被男上司騷擾。拜金主義也滲透到校園，致使個別女大學生做出與自我身份和年齡均不相符的事情，影響惡劣。最后，考研、就業的壓力對女大學生來說是嚴峻的考驗。專業受限、性別歧視均可引發不良情緒，加之情緒波動大、易沖動自制力及抗挫折能力較男生差。在全國高校自殺大學生中女生人數明顯高于男生。［６］

4.個體差別原因

首先，經濟水平和物欲追求在女大學生中有一定差別。中國處于經濟快速發展的時期，家庭經濟條件的差異造成炫耀、虛榮、嫉妒和自卑等不良心理，影響同學間的人際關系。其次，志向不同也影響女大學生的健康發展。大多數女大學生都有遠大的理想，對未來人生有合理的規劃并為之努力奮斗。但也有個別女大學生認為”學得好不如嫁得好“，把自己的人生寄托在別人身上，期待未知的安逸生活，不能自強自立。

二、針對女大學生心理健康原因制定心理健康指導策略

1.幫助女大學生建立正確的認知觀念，積極的生活學習態度

首先正視自己已經是獨立的社會人，生活、學習、時間都要自己安排，規律作息，適當運動，建立自信、獨立、自主的自我意識，堅信自己的能力，有意識鍛煉自己，切忌畏縮自閉。

2.明確女大學生接受高等教育的目的，提高求知欲，挖掘潛能

讀大學，近看是回報父母，遠看是報效國家，用知識武裝自己，從實際情況、實際能力出發，規劃自己的人生，確立恰當的人生目標，化壓力為動力，實現個人價值最大化。

3.加強校園文化建設，利用學校多方面資源，培養正確的世界觀、人生觀和價值觀

鼓勵女大學生加入社團，參加班干的競聘，參與社會實踐，傾聽講座。要勇于表達自己的意見和看法，溝通、切磋、交流將不斷提高政治覺悟和人文修養，利于培養積極的陽光心態。充分利用圖書、廣播、網絡、視頻、講座、社團等多種形式的資源，促進身心健康協調發展。

4.普及女性生理、心理衛生知識，針對性解決具體問題

在形象思維及直覺判斷力方面女性突出，語言優勢也明顯高于男性。依此優勢指導她們學會正確的感情表達，把握異性交往親密程度，控制性行為，努力做到自尊、自立、自制、自愛，保護好自己，以免造成傷害。

５.開展團體咨詢和社會公益活動，提高人際關系處理能力，培養博大仁愛胸懷

團體咨詢是非常好的的健康指導形式，既生動有趣又見效快，參加者在指導老師引領的氛圍中，開放自己，心與心溝通，渲泄不良情緒，悅納自我，寬容他人，創建和諧的人際關系和輕松的生活學習環境。做社會志愿服務工作，讓她們表達對他人、對社會、對國家的滿腔熱情和博愛胸懷，增強使命感和責任感，提高抗挫折能力，有益于對今后的工作、生活、家庭等多方面的責任、義務的承擔。

６.建立輔導員談心制度，設立班級“心理委員”報告制度，構建和諧校園

根據女大學生中個體差異，輔導員應選擇單獨談心、個別咨詢的方法，鼓勵她們建立自信，消除自卑心理，學會調節自己情緒，適應周圍環境。每個班級選定一名“心理委員”，每個寢室選出一名“心理聯絡員”，作用等同于其他高校的“心靈使者”、“發展委員”［７］，發現不良心理狀況及時報告輔導員，小問題在萌芽期解決好，大問題向學院、學生處報告，啟動應急預案，避免惡性事件發生。

參考文獻

［1］林崇德.發展心理學［M］.北京:人民教育出版社，1995:398.

［2］郝建山，王維芳.大學生壓力應對動態模型法研究［J］.思想政治教育研究，2010（4）：138-140.

［3］吳繼霞，黃辛隱.大學生心理健康學［M］.上海:學林出版社，2007:18-23.

［4］［美］戴維·邁爾斯.心理學精要［M］.北京:人民郵電出版社，2009:90.

［5］［美］瓊·C．克萊斯勒，卡拉·高爾頓，帕特麗夏·D·羅.女性心理學［M］.湯震宇，楊茜譯.上海:上海社會科學院出版社，2007:281.

［6］張寧.異常心理學高級教程［M］.合肥:安徽人民出版社，2007:250-251.

［７］朱繼光.英國高校心理咨詢服務概況與啟示［J］.思想政治教育研究，2009（6）:131-133.

［責任編輯：龐達］