Q&A

女 人

Q我以前得過陰道炎，春節期間探親訪友或經常聚會會不會對我有影響？

A春節期間，很多女性都抵擋不住甜食、零食的誘惑，經常過量食糖的女性易患多種婦科疾病，常見病陰道炎就是其一。當女性因食糖較多而導致血糖或尿糖偏高時，陰道內糖原增加，酸度增高，酵母菌會大量繁殖，就容易導致陰道炎發病。此外，炸肉丸、炸魚丸、炸果子等油炸食品也要盡量少吃。也有利于預防陰道炎。因此，春節期間飲食中要注意營養的合理搭配，多吃蔬菜、水果等，有助于女性預防陰道炎。

另外，很多女性朋友平時很忙，好不容易春節期間有空回家，免不了會和朋友瘋玩海喝一回，而后果往往是引得陰道炎造訪。一些白領女性平時工作壓力大難得休息，一到假期就催生了“宅”一族，特別是很多女性喜歡長假期間“宅”在家里，一臺電視、一臺電腦就可以呆一整天。不過，長期久坐不動可能會使女性的盆腔靜脈回流受阻、淤血過多，并由此引發盆腔炎。因此，女性朋友在節日期間要多運動，增強人體自身免疫力，具有消除炎癥、調節身心健康的多重療效。在日常飲食輔助方面，建議濕熱型患者要采用清熱化淤的治療方案，而寒性體質的患者則講究溫血行氣。

男 人

Q前一段時間老公天天打麻將、打撲克，最近肛周老覺得瘙癢，有時大便還帶血，會不會是痔瘡啊？

A根據這些癥狀，您的丈夫很可能是患上了痔瘡，最好盡快到醫院就診。春節期間，聚餐的機會多，暴飲暴食，再加上作息不規律，導致痔瘡多發。吃得油膩很易引起便秘，而長期的便秘正是導致肛腸病的重要原因。再加上節假日期間人們大都湊在一起看電視、打麻將或打撲克，常常一坐就是大半天或一晚上，嚴重缺乏運動，導致肛門血脈不通，這樣就更容易引發痔瘡、肛裂、結直腸炎、潰瘍等肛腸疾病。

節日期間要特別注意飲食的調理，要多喝開水、飲淡茶，多吃蘿卜、番茄、梨、百合、銀耳等菜類食物，還要適當增加粗糧、豆類和蔬菜、水果等含纖維的食品，這樣可以給肌體補充水分和增加腸蠕動，防止便秘，也可改善或控制痔瘡癥狀。

Q我老公的腸胃不大好，春節期間應該注意點什么呢？

A春節期間，由于各類聚餐增多、大量飲酒、高脂肪高熱量飲食、生活作息時間改變等原因，容易誘發消化系統疾病，應該加強預防。根據歷年來春節期間消化科收治急診情況，常見的有如下幾種疾病：急性胰腺炎、急性胃腸炎、酒精中毒、膽絞痛、上消化道出血等。

節日期間有些人是從早吃到晚，特別是有些男士是從早喝到晚，大量地飲酒，這些都是不科學的飲食，會導致胃腸系統發生病變如消化不良及消化性潰瘍的活動。暴飲暴食導致膽石癥、急性胰腺炎的發病率比平日要高。年輕人飲酒不要過量，過度的飲酒可以導致急性糜爛性出血性胃炎，嚴重者會導致惡心、嘔吐、嘔血等一些消化道的癥狀。平日有消化性潰瘍及膽石癥、胰腺炎、各種肝病患者更要注意合理地飲食。酒的攝入要適量，不要空腹飲酒。

老 人

Q聽說春節期間是中老年人心腦血管疾病的高發期，如何及早預防，讓老年人度過一個健康的春節呢？

A春節是心腦血管疾病的高發期，一些看上去“很健康”的中老年人，也很有可能會出現突然死亡。另外，高血壓、腦血管意外的發病也比平時高出50％。春節飲食不規律，患有高血壓、冠心病、腦血栓、心肌梗塞等慢性心腦血管疾病的老年人，更要特別地注意。

春節期間家庭聚會增多，老年人容易過多攝入高脂肪、高熱量的食物，導致血管內脂質增高，血液黏稠度增加，引起心臟病發作；節日期間，親朋好友相聚，人多熱鬧，可使大腦處于興奮狀態，導致體內兒茶酚胺分泌增多，促使心跳加快、血流加速、小動脈痙攣、血壓升高而誘發心腦血管病發作；節日期間老年人操勞太多或玩樂無度，會使心跳加速、心臟負荷加重、血壓升高，可誘發心絞痛、心肌梗塞或腦中風。

提醒廣大老年朋友，如果感覺疲勞頭暈，休息之后也不能緩解癥狀就要提高警惕。同時，心慌、胸悶、氣短、煩躁、郁悶、失眠等癥狀也往往是心腦血管的危險信號。另外，中老年人手指發麻、抽筋等癥狀也可能是動脈硬化的早期表現，如果經常反復地出現上述幾個癥狀，就可能會有發生心腦血管疾病的危險，應當及時去醫院就診，以免發生意外。

孩 子

Q我家孩子今年剛7歲，過節期間有什么需要注意的健康問題呢？

A過節期間兒童在燃放煙花爆竹時應提高警惕，小心預防眼外傷和手外傷。從往年臨床收治情況來看，燃放煙花爆竹引起的眼外傷和手外傷以青少年、兒童、年輕患者為主，不少為5～9歲的孩子，其中部分有隱瞞傷情、拖延治療現象。特別是一些兒童瞞著父母用自己的壓歲錢購買煙花爆竹玩，眼睛受傷后怕挨罵不敢告訴家長，結果拖到病情非常嚴重時才就醫。

一旦發生眼外傷，不要麻痹大意或隨意使用藥物，應立即到專業醫院就診。如果手被炸傷，要先用大量清水沖洗傷口，不要私自往傷口上涂醋、牙膏等，情況嚴重者要馬上就醫。

節日期間兒童除易發生外傷外，還極易感冒。春節期間人們探親訪友、外出活動的增多，孩子們也隨大人忙起來，休息不好，飲食不規律，都可以使孩子抵抗力降低，孩子們遭受病毒等病原微生物侵襲的概率大大增加。另外，出生不久、外出不多的寶寶，感冒很有可能是家長傳染的，家長對此不能掉以輕心。

Q我家有個3歲的小寶寶，他現在對什么都很好奇，拿起來就往嘴里放，能不能教我們一些處置小孩被異物卡喉的急救方法？

解答

專家：解放軍總參謀部總醫院兒科主任郭曉清

A過年家家都會備有很多零食，但這些零食中有一些是不適合小孩子的。比如堅果類的零食，寶寶會比較好奇，往往在家長不注意的時候，就吃到了嘴里，這樣很容易發生硬物卡住寶寶氣管或支氣管的事情。此外，過年的菜肴比較豐盛，其中不適當的固體食物也會引起小兒窒息。

異物卡喉時應馬上讓寶寶頭朝下，用手掌靠腕部處，不要太用力但堅定地拍打寶寶背部（兩側肩胛骨之間的部位）數下，幫助異物排出。如果是魚刺卡喉，小的軟刺輕輕喝口水就能下去，應避免使用吞咽饅頭、米飯等方法，這樣有可能讓魚刺越扎越深，喝醋也沒有用。如果魚刺不能排除，家長應及時帶孩子去醫院治療。